男人若長期滴酒不沾，身體會怎么樣？醫(yī)生：或許有意想不到的好處

酒桌上可以談生意，可以談情義。有時還會把一個人的酒量作為衡量一個男人是否“男人”的標(biāo)準(zhǔn)。也有許多女性喜歡飲酒，而且酒量可能還不輸一般的男人。三五個閨蜜或三五個哥們兒好久不見，好不容易相聚肯定會把飲酒這項“偉大的項目”提上飯桌，無酒不歡，可只要沾酒了，肯定會喝個天花亂墜，昏天黑地，適當(dāng)?shù)娘嬀茖ι眢w是有好處的，但是如果長期飲酒的話，誰不知道喝酒傷肝�。】捎袝r候酒癮一來，就喝嗨了，也是真的控制不住自己個兒�。�

眾所周知，生意人沒有不能喝酒的，很多交易都是在酒桌上達(dá)成協(xié)議的，為了一個投資項目或者一個計劃方案陪客戶喝到胃出血的狀況在那些生意人看來是家常便飯，常有的事。還有人給這樣的現(xiàn)象起了一個美稱:酒桌文化�？墒轻t(yī)生說：男性朋友戒酒，大有好處！

一、修復(fù)肝臟。

有一種肝叫做酒精肝，什么意思呢？就是說如果經(jīng)常喝酒，大量的酒精進(jìn)入肝臟，給肝臟造成巨大的工作負(fù)擔(dān)，這份超負(fù)荷的“作業(yè)”，它屬實不能按時完成，那么酒精就會一直存在體內(nèi)無法排出，亦無法分解。久而久之，日積月累，就會形成酒精肝。但是如果戒酒的話，體內(nèi)的酒精說不定哪天就分解了，慢慢排出體內(nèi)，使肝細(xì)胞恢復(fù)正常工作，好的生活飲食習(xí)慣會還給我們一個健康的肝臟！

二、降血壓。

酒精刺激胃，同樣也刺激著我們的血壓。醫(yī)生常說患有高血壓的人千萬不可飲酒，這已經(jīng)是一個人皆盡知的常識。放下酒杯，膽固醇會降低，血壓恢復(fù)平穩(wěn)。拿起酒杯，血壓飆升，我們斗不過膽固醇的，何必拿自己的身體做賭注呢？

三、降血脂。

但凡喝過酒的人就不會不知道，飲酒的時候是能感受到酒中有一股火辣辣的勁的，液體滾入喉中，喉嚨是會感覺到熱的，一般的易拉罐啤酒不是太明顯，如果是酒精較高的白酒可就很有感受了。那么這也說明喝酒會給我們的身體帶來極大的熱量，所以，會使人發(fā)胖。啤酒肚的由來與此也脫不了干系。一個酗酒的人，是不可能減肥成功的。想要“燃燒我的卡路里”，就必須從放下酒杯做起。

小編有話說：不能說喝酒無一好處，適當(dāng)?shù)暮染七�是能促進(jìn)我們的血液循環(huán)的，調(diào)節(jié)新陳代謝。不提倡喝酒，也不禁止喝酒，喝酒也許一些人是為了借酒消愁，純粹當(dāng)成一種發(fā)泄情緒的方式，但是殊不知借酒消愁愁更愁��！也許一些人是為了生活，“酒桌撈金”。聽小編一句，不管出于哪種目的，學(xué)會控制住自己個兒總歸是沒錯的！

男人堅持一個月“不沾酒”，身體可能會有4個變化，早知道早受益

1.睡得更香甜

有的人會有這樣一個習(xí)慣，如果失眠了就喝兩杯酒，其實喝酒不僅不會助眠，反而會讓你睡得更不好，有研究發(fā)現(xiàn)在睡前飲酒會增加大腦活動，讓大腦得不到充分的休息，的確酒精可以讓我們迅速入睡，但是卻嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，如果你放棄了飲酒的習(xí)慣，一開始可能會不適應(yīng)，但是在第二天起床時絕對精神奕奕，神清氣爽。

2.血脂降低

如果長期喝酒，會導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)變得緩慢，同時血脂也會升高，這樣很容易引發(fā)心腦血管疾病，更容易出現(xiàn)大肚腩，血脂升高使血管中的毒素和垃圾增多，這樣會很容易會堵塞血管，血管堵塞會引起許多疾病，讓我們的血栓血管變得硬而脆，如果能夠堅持一個月不沾酒，會使我們的血脂水平慢慢降下來，血管中的垃圾和毒素會慢慢清除，身體當(dāng)中的血脂也會慢慢降低，

3.血壓降低

在戒酒大概一個月之后，膽固醇一般會慢慢降低，血壓也降下來，日趨穩(wěn)定，這對身體健康是非常有利的，長時間的喝酒對血管的影響非常大，在喝酒之后血管容易擴(kuò)張，這樣血壓就會升高，血管當(dāng)中的膽固醇也會升高，影響健康，在嘗試戒酒一個月之后，身體中少了酒精的刺激血管，血壓會有明顯有效的恢復(fù)，降低患上因為高血壓而引發(fā)的其他疾病的風(fēng)險。

4.肝功能修復(fù)

現(xiàn)在很多人患上了酒精肝，酒精肝就是酒精分子長期積累在肝臟上，給肝臟帶來了負(fù)擔(dān)，肝臟上太多的酒精分子使他無力去代謝其他的毒素，就形成了脂肪肝，戒酒兩天后，肝臟器官就會慢慢不再代謝酒精，開始代謝身體中其他的有害物質(zhì)，從而有效減輕了肝臟的負(fù)擔(dān)，而之前因為喝酒過多受到損傷的肝細(xì)胞也會慢慢好轉(zhuǎn)，肝功能慢慢得到修復(fù)。

對于一個長期飲酒者來說，去堅持一個月不沾酒確實很困難，但是如果能堅持下去，會給我們的身體帶來很多好處，一個健康的身體對我們的重要性不言而喻，所以為了更好的將來，堅持下去吧。

許多家庭家里可能都有一個愛喝酒的人，最后到了醫(yī)院，醫(yī)生說必須戒酒，只有這樣才可以讓他們改正，小編的姥爺就是這樣一個例子，年輕的時候總認(rèn)為自己身體很健康，多喝點(diǎn)酒也沒什么，甚至有一些酒的質(zhì)量是很差的，現(xiàn)在小編的老爺身體也落下了病根，雖然說適當(dāng)飲酒對我們身體沒有害處，并且對身體健康會帶來一定幫助，但是過量飲酒的話就會帶來一些不利的影響，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)酒精中毒，在平時的生活中喜歡喝酒的人群男女占比要比男人居多，所以中老年男性朋友患酒精肝的幾率是很大的，若是平時愛喝酒的男人嘗試一個月不喝酒，那么身體會發(fā)生什么樣的變化呢？今天就隨著小編一起來了解一下吧。

長期滴酒不沾的男人，最后都怎么樣了？3大變化可能會不請自來！

（1）長時間不飲酒明顯地血脂降低

大家應(yīng)該都了解，喝完酒之后全身都會進(jìn)行發(fā)熱，發(fā)熱的速度也是比較快的，這也就表示飲酒也會造成我們體內(nèi)熱量過多，若是一個經(jīng)常飲酒的人，一個月不喝酒不碰酒的話，那么身體多多少少都會發(fā)生變化，最明顯的就是自己的血脂降低了，當(dāng)然也會大大減少和預(yù)防心腦血管方面的疾病，因此如果能夠做到一個月不喝酒的話，那么對于男人而言，可以給身體健康帶來一定的幫助。

（2）長時間不飲酒可以修復(fù)肝功能

酒精肝相信很多人都有所了解，簡單的來說就是飲酒過多，長期飲酒導(dǎo)致，喝酒傷害我們器官最大的就是肝臟，肝功能受到傷害，其實也會誘發(fā)一系列的悲劇，該是我們?nèi)梭w至關(guān)重要的器官，因此愛喝酒的男人必須要引起警惕，也可以適當(dāng)?shù)睦�用一個月的時間修復(fù)自己的肝功能，這樣的話才可以保障我們的肝臟健康，如果你有毅力的話，堅持一些時間，或許就能夠達(dá)到一個戒酒的目的，這樣的話我們的肝功能也會恢復(fù)的和以前一樣。

（3）長時間不飲酒遠(yuǎn)離危險身體健康

我們經(jīng)常會在新聞上看到過這樣一個報道，因為酒駕而發(fā)生了車禍，喪失了生命，大多都是因為飲酒過多而發(fā)生的悲劇，讓家人也沉浸在悲痛之中，因此喜歡喝酒的男人為了全家人的安心，也為了自己的健康，不妨嘗試著一個月不喝酒或許就可以給你的生活帶來意，想不到的驚喜，飲酒會誘發(fā)身體出現(xiàn)許多不舒服的癥狀，可能你現(xiàn)在沒有感覺，但這些癥狀如果真正誘發(fā)疾病到那個時候你就要付出很大的代價，因此一個月不喝酒這種辦法其實也就是讓自己嘗試著慢慢的戒掉飲酒。

你想擁有一個健康的好身體嗎？歡迎關(guān)注小編，每天都會給大家更新養(yǎng)生方面的小知識，歡迎大家在評論區(qū)留言，寫出你好的建議，如果你喜歡這篇文章，歡迎你的點(diǎn)贊、分享給更多的人，讓更多的人受益！小編也會努力寫出更優(yōu)質(zhì)的文章，希望能夠幫助到你，謝謝你們的閱讀！

我今年41歲，不吸煙不喝酒。個人認(rèn)為最大的好處是省不少日常開支！其次是與朋友家人聚餐時能有更多時間去品嘗桌上的美食！

我就是一個滴酒不粘的人，我也不抽煙，更不賭嫖。生活特別簡節(jié)，特別能吃苦，幾十年如一日專練多個領(lǐng)域技術(shù)，從一個小學(xué)沒有畢業(yè)我。奮斗到中國鐵建一名出色多面高級技工，寫詩人，搞發(fā)明家，愛好歌，自己還創(chuàng)業(yè)不少的歌曲，四十多年來，無論我筑路走到國內(nèi)那一個角落，還是在國外，為單位大中小型機(jī)械設(shè)備、電、工地生活電器，我工作周圍單位或個人都無私幫忙修理。我特別愛樂的助人，懷著一個有緣份和感恩心。一路過來都是朋友和師長，由于工作的流動，加我的矮小，人長得丑等。造成我生活上兩次失倒，我任為是生活對艱強(qiáng)的考驗。我今日非�？鞓�。我的夢想。比我漂洋過海學(xué)成歸來兒子奮斗目標(biāo)還要遠(yuǎn)大。還要切實可行。我馬上60歲人，身體給我當(dāng)兵出來時一樣。比如說；不抽煙、不喝酒、就沒有別有，我的朋友都是終身朋友，熟話說；同行是冤家，我和所有同行交到相遇后，別人遇難題，我都盡最大努力幫別解決。但是，我不董的我也可以虛心向朋友們請教。我有事時，不用我開口都有人幫我。

網(wǎng)上有個段子很有意思:

一個年輕的富二代開著車在十字路口停下車等紅綠燈。

這時一個乞丐走過來敲了敲車窗玻璃說：老板給我點(diǎn)錢吧!

老板說：我給你一支煙吧，我車上有中華煙！乞丐說：我不抽煙，給我點(diǎn)錢吧！

老板說：那我車上有最好的啤酒,給你來一罐啤酒吧！乞丐說：我不喝酒，請給我點(diǎn)錢吧！

老板又說：那這樣吧！我?guī)�你去麻將館你替我打牌。贏了算你的，輸了算我的！乞丐說：我不會賭錢，給我點(diǎn)錢吧！

老板說：那這樣吧！我?guī)�你去桑拿房享受按摩服�?wù)，享受一條龍服務(wù),費(fèi)用我全部包了！乞丐說：我不去那，給我點(diǎn)錢吧！

老板無奈的看著他說：那你上車吧，我?guī)�你回去，讓我老婆看看：一個不抽煙、不喝酒、不賭錢、柳下惠的四好男人怎么混成這熊樣了。

這時乞丐灰溜溜的走開了。

這些話句句入骨：

學(xué)會喝酒

不喝酒的的人只有兩種結(jié)果，抽不完的低檔煙和干不完的體力活；喝酒，尤其是喝醬酒，是一種禮節(jié)、是一種文化、是一種風(fēng)度、是一種修養(yǎng)，喝酒要喝得開心、喝的盡興、喝出風(fēng)格、喝出品位…...

會喝酒的人不但通過酒局辦成事兒，還能通過酒局結(jié)交新朋友，而在我們的社會中，朋友多就意味著人脈廣。

喝酒沒那么簡單

喝酒，要具備以下條件：

會聊天，會溝通，會社交，會看人；

懂政治，懂娛樂，懂情調(diào)，懂舍得；

能熬夜，能早起，還得上知天文下知地理。

你以為喝酒這么容易��？

喝酒，尤其是喝醬酒，更是一種文化，一種修養(yǎng)，一種高尚的情趣。

男人，不會喝酒，還會做啥？酒友們，你們說呢？

滴酒不沾一時爽，一直不沾一直爽，我就是網(wǎng)友常說的“不抽煙，不喝酒，沒有什么不良嗜好活著還有什么意思”的男人，我今年33工作十余年。

我不喝酒，不抽煙，但是我也沒有省出來一輛車，交通基本靠走。

我不喝酒，不抽煙，沒有咽炎沒有啤酒肚，早上起床不咳嗽。

我不喝酒，不抽煙，不喜歡和不熟的人吃飯亂砍，我深知午夜的酒不如清晨的粥。

我不喝酒，不抽煙，我的朋友大多也是這樣，所以聚餐不用勸酒。

我不喝酒，不抽煙，不代表我沒有其他愛好，我也喜歡音樂和旅游。

我不喝酒，不抽煙，生活平淡幸福。

這就是一個“滴酒不沾”的人的日常，和大多數(shù)人一樣，沒有“怎么樣”，也沒有“不怎么樣”，只是一個普通人而已。

之前和一個朋友聊起喝酒的事情，他說：成年人的世界沒有容易二字，大多數(shù)人喝酒都是一種無奈，為了生意，為了升官，為了賺錢，為了......，所以喝酒本身并沒有錯，只是不要酗酒，不要經(jīng)常喝沒有意義的酒就行，因為身體是自己的，那些生意、權(quán)利、錢財就像是1后面無限個0，它們都要建立在身體好的1基礎(chǔ)上的，失去身體基礎(chǔ)，那些0就變得沒有意義。

總之，能“滴酒不沾”就“滴酒不沾”雖然他不能讓你“怎么樣”，最起碼身體會好一些，舒服一些。

嘗過清晨的粥以后，你就不會留戀深夜的酒。

男人長時間滴酒不沾，身體會怎樣？ 男人如果能夠滴酒不沾，身體其實可以有一個很大的改變的，但是對于身體狀況會怎樣，還與飲食和吸煙有非常重要的關(guān)系。當(dāng)然滴酒不沾，可以降低很多疾病的風(fēng)險，比如肝臟疾病，高血壓，高血糖，高血脂，痛風(fēng)等等，不過需要注意的是可以降低很高的風(fēng)險，但是如前面所說，要想健康還需要很多的因素才可以。

如果以前就飲酒的習(xí)慣，開始戒酒，長時間不飲酒，那么肝臟尤其是酒精性的脂肪肝葉會得到緩解，另外就是如果是有一些慢性疾病的人，例如高血壓等可以控制的更平穩(wěn)，精神狀態(tài)也會變的更好，尿酸也能夠得到很好的控制，這樣也可以更好的降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險，所以戒酒以后，其實對身體還是有很多好處的，另外因為飲酒的時候會搭配很多食物，尤其是高熱量的動物性食物，也容易發(fā)胖，那么戒酒之后，體重控制起來也相對更容易。

不過戒酒后身體的具體狀況，還是與其他的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系，比如要控制總能量的攝入，避免因為能量攝入過多引發(fā)肥胖，還要養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，不僅可以幫助控制體重，還能預(yù)防慢性疾病，預(yù)防便秘。另外還要注意戒煙其實也同樣重要。

在我們的日常生活中，有非常多的男性朋友都會出現(xiàn)喝酒的情況，那么就可以說是一個傳統(tǒng)的文化，有非常多的男性朋友，也有可能會因為喝酒過多而導(dǎo)致身體受損的情況發(fā)生，所以說喝酒過量的話還容易出現(xiàn)暴力的一些行為對身體是不好的，那么現(xiàn)在有很多人都注重養(yǎng)生了，為了自己的身體健康就應(yīng)該要戒酒。男性長期“滴酒不沾”身體會有什么變化？看完可能你就知道了！

男性長期“滴酒不沾”身體會有什么變化？看完可能你就知道了！

1.睡得更香甜 在我們的日常生活中，那么有非常多的人都可能會有這樣的一個習(xí)慣，就是失眠了可能就會喝兩杯酒，九它不僅不會幫助我們睡眠，而且會讓我們睡眠睡得不好，有一些研究也就發(fā)現(xiàn)在睡前飲酒的話，那么就會增加大腦活動，讓大腦得不到一個很好的休息。酒精是能夠讓我們迅速入睡的，但是它還會影響到我們睡眠的一個質(zhì)量，如果是在生活中放棄了引起，可能一開始會有一些不適感，但是在第二天起床之后精神是非常好的。

2.血脂降低 長時間進(jìn)行喝酒，就會使血液循環(huán)變得緩慢的情況，那么在這個時候血脂也就會慢慢的升高，也就會出現(xiàn)心腦血管疾病的情況那么也就會出現(xiàn)大肚子，血脂升高也就會使血管中的一些毒素垃圾慢慢的增多，在這個時候就會出現(xiàn)阻塞血管，那么血管堵塞了，也就會出現(xiàn)一系列的疾病，血栓血管變得硬而脆，長時間不喝酒，堅持一個月，那么血脂水平也就會降下來，在這個時候血管中的一些毒素垃圾也就會清楚，那么血脂相對來說也就會慢慢的降低了。

3.血壓降低 這酒如果是到了一個月之后，那么膽固醇降低了，血壓也有可能就會慢慢的降下來了，慢慢的也就會穩(wěn)定了，其實對身體是非常有好處的，長期喝酒的話對于血管的影響也是很大的血管就會擴(kuò)張，在這個時候血壓升高，那么血管中的膽固醇也就會升高，從而影響到我們身體的健康了，戒酒一個月，那么我們身體少了酒精的一個刺激，血管也就會慢慢的恢復(fù)到一個正常，血壓就會下降，所以說它能夠降低因為高血壓而引起的一系列的疾病。

4.肝功能修復(fù) 在我們的日常生活中有非常多的人患上了酒精肝，那么酒精肝就是酒精分子長時間堆積在我們的肝臟上，就會給我們的肝臟帶來一些不好的負(fù)擔(dān)，那么肝臟上的太多酒精分子也就會是肝臟，沒有辦法代謝毒素，就會形成脂肪肝了，戒酒兩天之后也就會使肝臟器官慢慢的代謝酒精，在這個時候也就能夠代謝體內(nèi)的一些有害的物質(zhì)，從而減輕肝臟的一個負(fù)擔(dān)，那么肝細(xì)胞可能也就會慢慢的好轉(zhuǎn)，肝功能也就得到了一個很好的恢復(fù)。

如果是在生活中，讓一個長時間酗酒的人去堅持，一個月不喝酒確實是非常的困難的，如果是能夠要堅持下去的話，那么對于身體來說是有著非常大的好處，身體的健康對于我們來說是很重要的，所以說為了自己的將來就應(yīng)該要堅持下去。

如果經(jīng)常不喝酒，整個人也會看起來精神很多。你看到這個人就是面色紅潤，工作有干勁，生活有激情。因為沒有喝酒的話就不會去熬夜，不會整天萎靡，不會受到酒精的麻醉。這就是身體越來越好的征兆，而且不喝酒有太多的好處了，都是在慢慢生活中養(yǎng)成的。

不喝酒也會讓自己的家庭變得越來越和諧。沒有哪個妻子愿意讓自己的丈夫天天在外面應(yīng)酬，天天喝酒的。