你見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？這是科比的名言，他的“666訓(xùn)練”堅(jiān)持了10年，666訓(xùn)練法顧名思義：每周6天，每天6小時(shí)，每天6項(xiàng)訓(xùn)練階段。科比的成功來源于對(duì)自己的高要求和近乎表態(tài)的訓(xùn)練方式。

科比的天賦在NBA歷史中或許并不算出色，不過他的刻苦訓(xùn)練無人不知，正是因?yàn)樗�比別人多一份付出，所以他的生涯比別人更完美！凌晨4點(diǎn)的經(jīng)典臺(tái)詞折射出黑曼巴精神，天還沒亮，科比已經(jīng)起床訓(xùn)練了一小時(shí)，日復(fù)一日，年復(fù)一年，即便十多年過去了，凌晨四點(diǎn)的洛杉磯黑暗依舊如初，但科比自己的肌肉已經(jīng)變得更強(qiáng)健，體能更充沛，力量更強(qiáng)，命中率更高了！所以科比的80％靠練說的一點(diǎn)也不假。

但是說喬丹的50%靠練就沒有那么嚴(yán)謹(jǐn)了，很多人認(rèn)為科比訓(xùn)練已經(jīng)夠變態(tài)了，只是他們不知道神的訓(xùn)練同樣表態(tài)，他的早餐俱樂部就是一個(gè)證明。雖然喬丹每場(chǎng)比賽都能夠恒定拿到30到40分的數(shù)據(jù)，也讓他成為NBA歷史上最偉大的得分手，但是在80年代，他遭遇了活塞“壞小子軍團(tuán)”防守暴擊。

90年季后賽，喬丹帶領(lǐng)公牛在東部決賽與活塞相遇，結(jié)果大戰(zhàn)七場(chǎng)過后還是被“壞孩子軍團(tuán)”淘汰出局。在那次失敗過后，最后痛定思痛的喬丹組織了“早餐俱樂部”，為的就是挑戰(zhàn)人體的極限，以此來對(duì)抗“壞小子軍團(tuán)”。
當(dāng)然喬丹的“早餐俱樂部”不是相約吃早餐，而是相約在吃完早餐之后一起去進(jìn)行一系列神秘的訓(xùn)練。這個(gè)俱樂部的神秘之處就是它沒有固定的場(chǎng)所，也沒有固定的人群，而且喬丹規(guī)定了任何成員都不得泄露訓(xùn)練內(nèi)容，所以直到現(xiàn)在都沒人知道早餐俱樂部的真實(shí)情況。但是自從有了這個(gè)俱樂部，喬丹的身體達(dá)到了一個(gè)近乎變態(tài)的程度，“壞小子軍團(tuán)”再也沒能給喬丹制造出麻煩。

NBA其中一個(gè)假象就是麥迪的訓(xùn)練不刻苦，俗話說沒有隨隨便便的成功。麥迪是高中就進(jìn)入聯(lián)盟的，在打了3年后，就成為魔術(shù)隊(duì)的核心，這里面除了刻苦訓(xùn)練沒有其他辦法。科比大家都知道，訓(xùn)練狂魔，能夠被他稱的上棋逢對(duì)手的相信也是訓(xùn)練高手，麥迪就是其中一位。

麥迪的天賦的確肉眼可見，但是他的先天性疾病讓他的職業(yè)生涯變得短暫。醫(yī)生曾告訴他職業(yè)生涯不超過5年，但是麥迪不信天，職業(yè)生涯一共打了16個(gè)賽季，正是因?yàn)樗�的�?jiān)持訓(xùn)練才延長了職業(yè)生涯，要不然麥迪早就退役了。記住：麥迪不是毀于懶惰，而是毀于傷病，麥迪的后背，腰，膝蓋都有傷！

奧尼爾的“懶”是相對(duì)而言的，跟科比的訓(xùn)練比，大鯊魚可能真的稱得上懶，記得科比當(dāng)年就有抱怨該事。

“他這么懶惰的事實(shí)常常令我抓狂，”科比在接受記者采訪談到奧尼爾時(shí)說。“每天都是有努力訓(xùn)練的責(zé)任的�！�有人曾說奧尼爾如果再勤奮30%，那可是直逼籃球之神的人，歷史妥妥前三，可惜了！

你的提問是兩個(gè)截然相反的問題。

第一，可以表達(dá)為“成功，更大的成功來自于后天的努力”。

第二，可以表達(dá)“成功為七分天注定定，三分靠打拼”。

但是，這四個(gè)人當(dāng)中，確實(shí)是后天更努力的人取得了更大的成功，相對(duì)成功。

【科比】：我不知道科比的身體天賦到底有多差，但是因?yàn)楸幻襟w反復(fù)提及到刻苦的訓(xùn)練，所以很多人都認(rèn)為科比體天賦差。無所謂了，他靠日復(fù)一日的訓(xùn)練，用20年了造就了傳奇。

【喬丹】：我看過一篇關(guān)于喬丹的書，里面提及了他在進(jìn)入NBA前如何訓(xùn)練的，我不相信喬丹是50%的訓(xùn)練，盡管喬丹的天賦出眾，但喬丹的投籃、腳步、扣籃都是劃時(shí)代的，這是天賦嗎？這更多是后天靠訓(xùn)練打磨出來的。兩個(gè)三連冠，無數(shù)榮譽(yù)，讓同時(shí)代的人只能仰望，盡管是神，也離不開勤奮的訓(xùn)練。

【麥迪】：人人都在談麥迪的天賦，他就像一個(gè)含著金鑰匙出生的人，可是錢總有花光的時(shí)候。有人說麥迪基本不訓(xùn)練，我不知道用透支天賦來形容是否恰當(dāng)，不知道把其容易受傷和缺乏訓(xùn)練聯(lián)系在一起是否合適，但其如此高的天賦，職業(yè)生涯本應(yīng)該更加輝煌。

（很抱歉，在頭條上真的沒搜到麥迪其他訓(xùn)練的照片）

【鯊魚】：就在前不久，科比說“如果奧尼爾再努力一點(diǎn)，他們就會(huì)有12枚總冠軍戒指了�！边@本是一句贊美其天賦的話，卻被鯊魚理解為嘲諷——“如果你傳球就有12個(gè)冠軍。\"這是鯊魚回?fù)艨票鹊�。可想而知，鯊魚是多么地痛恨訓(xùn)練，以至于好話與壞話都分不清了。鯊魚的身體天賦十分恐怖，也許鯊魚真的不訓(xùn)練，但其取得的成就已經(jīng)很耀眼了。但是，真的如科比說的，如果他努力一些，自律一些，他的歷史地位也許會(huì)在歷史前二。

盡管有些人不訓(xùn)練也同樣取得了成績，甚至是成功，但如果有勤奮加成會(huì)更輝煌。

這句話是完全錯(cuò)誤的，科比的成功源于努力更因?yàn)樘熨x，喬丹的努力程度不比科比小，而奧尼爾也是通過無數(shù)的訓(xùn)練以后才站到了NBA之巔�？偟膩碚f一句話，不要因?yàn)樗�的努力忘掉他的天賦，也不要只看到了他的天賦就忽視了他的努力。

科比的成功真的全靠努力？

“你見過洛杉磯凌晨四點(diǎn)的太陽嗎”，這句耳熟能詳?shù)脑捯恢痹谧C明科比到底有多么努力，我們也從來不會(huì)否認(rèn)科比就是NBA歷史上最努力的人之一。但是大家也不要忘掉他的天賦，如果科比只有1米83，那么他不會(huì)成為超級(jí)巨星，如果他只有1米75，那他未必能夠進(jìn)入全明星。努力會(huì)讓人們看到更大的天空，但是天有多寬取決于地有多廣，天賦就是那大地，所有人都是在兌現(xiàn)天賦，沒人有能夠超越天賦。

很多人喜歡說科比天賦不好，這話太過于印象流了。作為NBA歷史上最喜歡強(qiáng)投的球員，他如果沒有足夠的天賦，是什么支撐他在三人包夾的情況下還能把球投出去的呢？科比身高2米01，他擁有頂級(jí)的彈跳和爆發(fā)力，這也是他能夠拿到扣籃大賽冠軍的原因，同時(shí)他的柔韌性和手感也是頂級(jí)的存在，科比的天賦是歷史級(jí)別的，他可能僅次于詹姆斯和奧尼爾這些人，難道韋德和哈登有科比的天賦嗎？科比能夠取得后來的巨大成就，努力很重要，但天賦更重要。

奧尼爾真的完全不努力？

奧尼爾確實(shí)不怎么努力，他不喜歡訓(xùn)練，他不喜歡減重，他在休賽期喜歡玩音樂，喜歡到處嗨，就是不練籃球。但是奧尼爾真的不訓(xùn)練嗎？奧尼爾的籃下技術(shù)真的差嗎？他在籃下的技巧，他的轉(zhuǎn)身速度，他的節(jié)奏感，他的小拋投，奧尼爾在大中鋒當(dāng)中已經(jīng)屬于技術(shù)比較好的了，他只是罰球不好，才給很多人留下了技術(shù)不好的印象。他的這些技術(shù)從何而來啊？不努力怎么可能�。克�只是在功成名就的時(shí)候放縱了自己，他也曾經(jīng)努力過，他只不過不夠勵(lì)志，但是請(qǐng)不要完全忘記他的努力。

至于喬丹，我不信籃球之神的努力程度會(huì)小于任何球員，你信嗎？

估計(jì)這話不靠譜的地方更多，要想成為職業(yè)球員，還是球星，那么他在訓(xùn)練上都要付出很大的努力，怎么可能不訓(xùn)練呢，只能說訓(xùn)練程度會(huì)有差別，就好比說有些人要投進(jìn)500個(gè)球才休息，有些人投進(jìn)了200個(gè)就休息了，有些人一周訓(xùn)練6天，有些球員一星期訓(xùn)練4天，這就是差距，有些球員對(duì)自己要求特別苛刻，就像喬丹，科比，而麥迪就沒有太多印象，奧尼爾確實(shí)訓(xùn)練起來比較懶。

喬丹，科比不僅對(duì)于自己要求非常高，而且對(duì)于隊(duì)友的訓(xùn)練也要求非常高，訓(xùn)練搞得跟實(shí)戰(zhàn)一樣，麥迪的性格顯然沒有那么嚴(yán)肅，而且他的生涯遭遇了很多的傷病，自身又有先天性脊柱側(cè)彎，這也讓他不能像喬科詹那樣去訓(xùn)練自己。喬丹訓(xùn)練時(shí)非常玩命，但是也有自己的業(yè)余愛好，比如說高爾夫，賭博，騎摩托車，退役后愛喝酒，但是科比就比較喜歡獨(dú)處，在奧尼爾爆料湖人時(shí)期的科比，隊(duì)友有時(shí)一起準(zhǔn)備去夜店放松，但是科比每次都不會(huì)去，他都是以訓(xùn)練為由拒絕了，這就是科比，他真的是一位訓(xùn)練狂，而且沒有其他愛好。

奧尼爾是出了名不愛訓(xùn)練，一方面是因?yàn)樗�的體重太大，如果高強(qiáng)度訓(xùn)練他的膝蓋會(huì)難以承受，另一方面也是因?yàn)樗�的身體天賦太過于出色，在球場(chǎng)上可以碾壓對(duì)手，所以才會(huì)讓奧胖有自信少訓(xùn)練，但是對(duì)于自己技術(shù)的訓(xùn)練同樣少不了，所以題主的這句話是不太靠譜的，有點(diǎn)夸張。

你見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？這是科比的名言，他的“666訓(xùn)練”堅(jiān)持了10年，666訓(xùn)練法顧名思義：每周6天，每天6小時(shí)，每天6項(xiàng)訓(xùn)練階段。科比的成功來源于對(duì)自己的高要求和近乎表態(tài)的訓(xùn)練方式。

科比的天賦在NBA歷史中或許并不算出色，不過他的刻苦訓(xùn)練無人不知，正是因?yàn)樗�比別人多一份付出，所以他的生涯比別人更完美！凌晨4點(diǎn)的經(jīng)典臺(tái)詞折射出黑曼巴精神，天還沒亮，科比已經(jīng)起床訓(xùn)練了一小時(shí)，日復(fù)一日，年復(fù)一年，即便十多年過去了，凌晨四點(diǎn)的洛杉磯黑暗依舊如初，但科比自己的肌肉已經(jīng)變得更強(qiáng)健，體能更充沛，力量更強(qiáng)，命中率更高了！所以科比的80％靠練說的一點(diǎn)也不假。

但是說喬丹的50%靠練就沒有那么嚴(yán)謹(jǐn)了，很多人認(rèn)為科比訓(xùn)練已經(jīng)夠變態(tài)了，只是他們不知道神的訓(xùn)練同樣表態(tài)，他的早餐俱樂部就是一個(gè)證明。雖然喬丹每場(chǎng)比賽都能夠恒定拿到30到40分的數(shù)據(jù)，也讓他成為NBA歷史上最偉大的得分手，但是在80年代，他遭遇了活塞“壞小子軍團(tuán)”防守暴擊。

90年季后賽，喬丹帶領(lǐng)公牛在東部決賽與活塞相遇，結(jié)果大戰(zhàn)七場(chǎng)過后還是被“壞孩子軍團(tuán)”淘汰出局。在那次失敗過后，最后痛定思痛的喬丹組織了“早餐俱樂部”，為的就是挑戰(zhàn)人體的極限，以此來對(duì)抗“壞小子軍團(tuán)”。

當(dāng)然喬丹的“早餐俱樂部”不是相約吃早餐，而是相約在吃完早餐之后一起去進(jìn)行一系列神秘的訓(xùn)練。這個(gè)俱樂部的神秘之處就是它沒有固定的場(chǎng)所，也沒有固定的人群，而且喬丹規(guī)定了任何成員都不得泄露訓(xùn)練內(nèi)容，所以直到現(xiàn)在都沒人知道早餐俱樂部的真實(shí)情況。但是自從有了這個(gè)俱樂部，喬丹的身體達(dá)到了一個(gè)近乎變態(tài)的程度，“壞小子軍團(tuán)”再也沒能給喬丹制造出麻煩。

NBA其中一個(gè)假象就是麥迪的訓(xùn)練不刻苦，俗話說沒有隨隨便便的成功。麥迪是高中就進(jìn)入聯(lián)盟的，在打了3年后，就成為魔術(shù)隊(duì)的核心，這里面除了刻苦訓(xùn)練沒有其他辦法�？票却蠹叶贾�道，訓(xùn)練狂魔，能夠被他稱的上棋逢對(duì)手的相信也是訓(xùn)練高手，麥迪就是其中一位。

麥迪的天賦的確肉眼可見，但是他的先天性疾病讓他的職業(yè)生涯變得短暫。醫(yī)生曾告訴他職業(yè)生涯不超過5年，但是麥迪不信天，職業(yè)生涯一共打了16個(gè)賽季，正是因?yàn)樗�的�?jiān)持訓(xùn)練才延長了職業(yè)生涯，要不然麥迪早就退役了。記住：麥迪不是毀于懶惰，而是毀于傷病，麥迪的后背，腰，膝蓋都有傷！

奧尼爾的“懶”是相對(duì)而言的，跟科比的訓(xùn)練比，大鯊魚可能真的稱得上懶，記得科比當(dāng)年就有抱怨該事。

“他這么懶惰的事實(shí)常常令我抓狂，”科比在接受記者采訪談到奧尼爾時(shí)說�！懊刻於际怯信�力訓(xùn)練的責(zé)任的�！庇腥嗽�說奧尼爾如果再勤奮30%，那可是直逼籃球之神的人，歷史妥妥前三

第一，可以表達(dá)為“成功，更大的成功來自于后天的努力”。

第二，可以表達(dá)“成功為七分天注定定，三分靠打拼”。

但是，這四個(gè)人當(dāng)中，確實(shí)是后天更努力的人取得了更大的成功，相對(duì)成功。

【科比】：我不知道科比的身體天賦到底有多差，但是因?yàn)楸幻襟w反復(fù)提及到刻苦的訓(xùn)練，所以很多人都認(rèn)為科比體天賦差。無所謂了，他靠日復(fù)一日的訓(xùn)練，用20年了造就了傳奇。

【喬丹】：我看過一篇關(guān)于喬丹的書，里面提及了他在進(jìn)入NBA前如何訓(xùn)練的，我不相信喬丹是50%的訓(xùn)練，盡管喬丹的天賦出眾，但喬丹的投籃、腳步、扣籃都是劃時(shí)代的，這是天賦嗎？這更多是后天靠訓(xùn)練打磨出來的。兩個(gè)三連冠，無數(shù)榮譽(yù)，讓同時(shí)代的人只能仰望，盡管是神，也離不開勤奮的訓(xùn)練。

【麥迪】：人人都在談麥迪的天賦，他就像一個(gè)含著金鑰匙出生的人，可是錢總有花光的時(shí)候。有人說麥迪基本不訓(xùn)練，我不知道用透支天賦來形容是否恰當(dāng)，不知道把其容易受傷和缺乏訓(xùn)練聯(lián)系在一起是否合適，但其如此高的天賦，職業(yè)生涯本應(yīng)該更加輝煌。

【鯊魚】：就在前不久，科比說“如果奧尼爾再努力一點(diǎn)，他們就會(huì)有12枚總冠軍戒指了。”這本是一句贊美其天賦的話，卻被鯊魚理解為嘲諷——“如果你傳球就有12個(gè)冠軍。\"這是鯊魚回?fù)艨票鹊��？上攵�知，鯊魚是多么地痛恨訓(xùn)練

以至于好話與壞話都分不清了。鯊魚的身體天賦十分恐怖，也許鯊魚真的不訓(xùn)練，但其取得的成就已經(jīng)很耀眼了。但是，真的如科比說的，如果他努力一些，自律一些，他的歷史地位也許會(huì)在歷史前二。

盡管有些人不訓(xùn)練也同樣取得了成績，甚至是成功，但如果有勤奮加成會(huì)更輝煌。

“科比80%靠練，喬丹50%靠練，麥迪20%靠練，鯊魚練個(gè)錘子”，這句話好像是把這四位的訓(xùn)練刻苦程度從高到低進(jìn)行排序，但又好像是反過來把他們的天賦從低到高進(jìn)行排序。其實(shí)這四位都是歷史級(jí)巨星，而要取得這樣的成就，天賦和努力都是不可或缺的，這樣的排序僅僅只是流于表面的調(diào)侃而已，下面我們可以來扒一扒他們都是怎么樣的天賦和努力，讓大家知道沒有一個(gè)“省油的燈”。

【科比的天賦和努力】

科比天賦篇：“科比天賦平平，全靠后天努力才有的成就！”，這幾乎可以算NBA最著名一大謊言�？票瓤墒歉咧猩�就參加NBA選秀，NBA眼光最毒的韋斯特一下就相中了他，沒有出眾的天賦可能嗎？其實(shí)科比在靜態(tài)天賦上幾乎就是完全復(fù)刻了喬丹，身高臂展可以算得上與喬丹持平，這個(gè)身材比例可以說是最完美的得分后衛(wèi)模板。剛進(jìn)聯(lián)盟的科比就得到了一個(gè)“小飛俠”的外號(hào)，還得過扣籃大賽的冠軍，能飛善扣，身體素質(zhì)可見一斑�？票鹊摹皬�(qiáng)行出手”是眾所周知的，球迷經(jīng)常調(diào)侃兩人包夾下出手，對(duì)科比而言就是空位出手，這里能發(fā)現(xiàn)科比幾乎能在任何條件下完成出手動(dòng)作，同時(shí)命中率還不低，其實(shí)這真是一種天賦啊！總而言之，科比絕對(duì)具備極高的天賦，最引以為傲的無疑就是他逆天的腰腹力量、強(qiáng)投能力以及爆發(fā)力。

科比訓(xùn)練篇：“你知道洛杉磯每天早上四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？”，這句科比名言是讓人對(duì)他訓(xùn)練刻苦最深刻的印象了。但其實(shí)他的訓(xùn)練到底有多努力或者說魔鬼，可能普通人還是不能想象�？票扔�(xùn)練方法名為“6-6-6”訓(xùn)練法：“6-6-6”訓(xùn)練法可以分解為“每天6小時(shí)，每次6個(gè)階段，每周6天”。訓(xùn)練內(nèi)容包括且不限于：1、跳上箱子隨即跳下（每個(gè)箱子的高度不同）；2、30碼的急速跑、3、加速跑；4、最大運(yùn)動(dòng)量的舉杠鈴；5、深蹲400次；6、臥舉300次；另外還有投藍(lán)訓(xùn)練：中距離+三分（共6000次）或投中3000個(gè)跳投等。如此高強(qiáng)度的持續(xù)訓(xùn)練，即便對(duì)職業(yè)球員來說也是挑戰(zhàn)體力極限的水準(zhǔn)，可以說沒有天賦請(qǐng)不要這么練，會(huì)練廢��！科比曾經(jīng)對(duì)目前當(dāng)紅身體素質(zhì)爆表的新星字母哥說：“我的朋友，我每天都要訓(xùn)練8小時(shí)，投籃1千次”，字母哥都被震驚了！可怕的是，科比從高中開始就持續(xù)這樣的訓(xùn)練了，幾乎從未間斷。進(jìn)入聯(lián)盟第二年1997-98賽季，他的體重便增加到210磅，力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、速度都漸漸趨于完美；而1998-99賽季的科比，體重上升到215磅，爆發(fā)力、節(jié)奏感、速度幾乎都已達(dá)到巔峰水平。

小結(jié)：科比的努力比一般球員強(qiáng)太多，所以在一定程度上掩蓋了他的天賦，然而我們必須承認(rèn)科比是一個(gè)天賦滿滿的巨星球員！

【喬丹是怎么煉成的】

喬丹的天賦毋庸置疑了，但他最變態(tài)的其實(shí)是意志力，在這一點(diǎn)上科比也只能說得了他的真?zhèn)�。喬丹職業(yè)生涯初期，速度、彈跳、爆發(fā)力屬于頂尖水準(zhǔn)，但身形極為消瘦，在力量對(duì)抗方面一直都是喬丹軟肋。當(dāng)年，喬丹在季后賽連續(xù)3年輸給了活塞，那是一個(gè)崇尚身體對(duì)抗的年代，活塞的壞孩子軍團(tuán)針對(duì)喬丹發(fā)明了“喬丹法則”，兇狠的用身體逼迫喬丹，讓他吃盡了苦頭。但好勝斗狠從來都是喬丹的標(biāo)簽，他厭惡這種被單方面力量蹂躪的感覺，于是有了神秘的“喬丹早餐俱樂部”。這個(gè)俱樂部可不是吃吃早餐這么簡單，而是在“早餐”后的魔鬼訓(xùn)練，俱樂部最神秘的在于其訓(xùn)練內(nèi)容，喬丹曾要求所有人都不得公開談?wù)撈溆?xùn)練的具體方法，所以具體情況我們不得而知，只能從側(cè)面來了解下強(qiáng)度：

喬丹的好友巴克利曾參加過幾次，之后選擇退出，因?yàn)樗麑?shí)在受不了�！拔乙郧昂芰w慕邁克爾的天賦，現(xiàn)在我再也不那樣想了，他在訓(xùn)練中吃的苦，是一般人根本無法想象的，”，巴克利說。

連喬丹的老隊(duì)手活塞隊(duì)都開始對(duì)喬丹冷嘲熱諷：身體不是那么練的。

喬丹向公眾解釋說，早餐俱樂部計(jì)劃其實(shí)就是一個(gè)挑戰(zhàn)人體極限的計(jì)劃。

這不是一個(gè)正常的訓(xùn)練，喬丹居然練出了很多“沒必要”的技術(shù)，比如左手投籃和閉眼罰球。

最終，喬丹的自我折磨大獲成功，1991年東部決賽公牛橫掃多年的苦主活塞，身高占優(yōu)的沃西背打喬丹連連吃癟后慨嘆：當(dāng)他增強(qiáng)力量后，他真的完美了！

后來喬丹也和科比一起訓(xùn)練過，當(dāng)科比提前一個(gè)小時(shí)來到訓(xùn)練館時(shí)，發(fā)現(xiàn)喬丹早已開練良久。而且他還和科比談到一種化境：一旦進(jìn)入到這種狀態(tài)，眼前的一切事物都會(huì)變慢，可以隨心所欲的攻擊或防守。神不神奇？但唯有訓(xùn)練能達(dá)到化境。

小結(jié)：喬丹的努力程度其實(shí)比科比有過之而無不及，有天賦的人還那么努力，唯有這樣樣強(qiáng)大的意志力才能完成非人的訓(xùn)練，從而讓自己達(dá)到更高的巔峰！

【麥迪其實(shí)是個(gè)斗士】

“麥迪有天賦，就是懶惰，沒有斗志。”，如果說“科比天賦平平”是謊言，那這句話就完全是對(duì)麥迪的誤解了。巔峰時(shí)期的麥迪得分猶如探囊取物般輕松，其打球方式靈動(dòng)飄逸，極具觀賞性，擁有卓然不群的創(chuàng)造力�？墒呛芏嗳擞兴�不知，麥迪天生脊柱彎曲，不能做過多對(duì)背有壓迫的訓(xùn)練，進(jìn)入聯(lián)盟之前醫(yī)生說麥迪的職業(yè)生涯最多只有5年。但實(shí)際上呢？麥迪97年參加選秀，13年退役，職業(yè)生涯總共打了938場(chǎng)NBA比賽，其中703場(chǎng)首發(fā)，巔峰期說長不算長，但也絕對(duì)不短，是什么讓他能超過醫(yī)生預(yù)測(cè)年限，在NBA這種高強(qiáng)度激烈對(duì)抗的聯(lián)盟堅(jiān)持了15年？就是靠努力的訓(xùn)練�。�2009年左膝做了微創(chuàng)手術(shù)之后，他跟“閃電俠”韋德一起訓(xùn)練，韋德都贊揚(yáng)了他的訓(xùn)練十分認(rèn)真刻苦。而他的好友科比早年跟麥迪一起訓(xùn)練的時(shí)候也對(duì)麥迪的訓(xùn)練態(tài)度贊不絕口。是的，麥迪的職業(yè)生涯帶著一絲悲涼，帶領(lǐng)球隊(duì)沒有取得太好的成績，但絕不是他的斗志有問題，沒有斗志的人能上演最后35秒13分的反超絕殺嗎？

小結(jié)：麥迪并不缺乏努力的訓(xùn)練和頑強(qiáng)的斗志，只是傷病過早的侵襲了麥迪的身體，同時(shí)也成了他職業(yè)生涯唯一的羈絆，讓人嘆息。

【奧尼爾是個(gè)演員，別被他騙了】

“我從來不努力訓(xùn)練，因?yàn)閷?duì)位的都比我弱”，奧尼爾的這句話如果你相信了，就被騙了。奧尼爾天賦驚人，或許是NBA歷史上天賦最佳球員，剛進(jìn)聯(lián)盟就大殺四方，成為繼喬丹之后，第一位在NBA全明星賽中以新人身份首發(fā)出場(chǎng)的球員，并由此拉開了連續(xù)15次入選全明星的壯舉。他的天賦絕不僅僅是他的身體素質(zhì)，同時(shí)他是一個(gè)具有極高智商的球員，訓(xùn)練的努力程度自然無法和科比等外線球員相比（其實(shí)也沒法那么練，畢竟以他的體重，那樣的訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致職業(yè)生涯會(huì)縮短很多），但他知道他應(yīng)該怎么樣努力訓(xùn)練，比如他的低位轉(zhuǎn)身、小勾手等技術(shù)在中鋒里是出類拔萃的；據(jù)說在鍛煉內(nèi)線腳步和技術(shù)時(shí)，他會(huì)想各種辦法，甚至去踩著滑板練習(xí)，所以奧尼爾并非像傳說中和他自己說的那樣懶，那只不過是由于他個(gè)性滑稽，經(jīng)常調(diào)侃自己和可憐的對(duì)位球員（笑）。他后來也說道：“如果你不努力工作就不會(huì)有自己的雕像”（斯臺(tái)普斯球館外有奧尼爾的雕像），也暴露了這點(diǎn)。

小結(jié)：奧胖有天賦同樣也有努力，達(dá)到他的成就高度可不是那么簡單的事情，不了解的人不要去幻想他再多努力一倍是否成就更高，聰明的他早就作出了最好的選擇。

總結(jié)：成功沒那么簡單，不是單純靠天賦或者靠練，每個(gè)巨星背后都有他勵(lì)志的一面。

（文有點(diǎn)長，感謝大家看到最后，感興趣的朋友可以關(guān)注我，大家一起討論哦。）

這句話顯然是針對(duì)四位球員的天賦和努力程度來說的，可同樣是不對(duì)的，至少不夠嚴(yán)謹(jǐn)和客觀，每一個(gè)能打進(jìn)NBA的球員都不缺天賦，能打出名堂的球員，更是少不了后天的努力訓(xùn)練。
NBA自古以來流傳著一句假話就是“科比沒天賦，麥迪不努力，詹姆斯靠身體”，麥迪真的非常努力，科比的天賦同樣是歷史頂級(jí)，詹姆斯的訓(xùn)練強(qiáng)度同樣非常大，奧尼爾不訓(xùn)練根本奪不了總冠軍，之所以造成這樣的現(xiàn)象，還是由于球迷之間的傳言以及各位球星的打法和訓(xùn)練情況有關(guān)。
科比和喬丹都是那種訓(xùn)練狂人，科比的努力自然不用多說，洛杉磯凌晨四點(diǎn)的太陽激勵(lì)了無數(shù)人，在NBA也已經(jīng)成為了一句江湖傳言，相比較于其他球星來說，科比的天賦的卻并不算什么，因此他也只有通過不斷的努力，才能達(dá)到現(xiàn)在的高度，科比的訓(xùn)練強(qiáng)度已經(jīng)達(dá)到了自殘的地步，也只有喬丹能夠與之媲美，這也是兩人最相互欣賞的地方。
麥迪一直以來給人都是睡眼朦朧，睡不醒的樣子，在季后賽關(guān)鍵時(shí)刻，他的表現(xiàn)是不合格的，一些訓(xùn)練師和球迷傳出麥迪訓(xùn)練時(shí)間過少的消息，尤其是與科比形成了鮮明對(duì)比，造成了一種假象認(rèn)為麥迪絲毫不努力，其實(shí)麥迪已經(jīng)非常努力了，可他本身就有脊椎疾病在身，能打籃球就已經(jīng)是一種奇跡，過多的訓(xùn)練只能加速他的衰退，也是迫不得已的辦法。
奧尼爾不愛訓(xùn)練則是出了名的，這也是最讓科比當(dāng)初看不慣他的地方，可奧尼爾偏偏強(qiáng)大就在這里，哪怕他不怎么訓(xùn)練，經(jīng)常胡吃海喝，照樣可以拿下三連冠，很多籃球?qū)�業(yè)人士，包括運(yùn)動(dòng)員都說，如果奧尼爾肯拿出一半的心思放在訓(xùn)練上，21世紀(jì)前十年都將會(huì)是他的時(shí)代，可見他的天賦有多么可怕，同樣可見他有多懶。

有這么一句話，“科比的努力讓人忘了他的天賦，詹姆斯的天賦讓人忘了他的努力”�？票仁且幻�十分自律，對(duì)自己要求十分嚴(yán)格的球員，凌晨四點(diǎn)的洛杉磯是對(duì)科比努力訓(xùn)練的最好寫照�？嘈娜�，天不負(fù)，科比職業(yè)生涯19年拿下了5座總冠軍獎(jiǎng)杯和2座FMVP獎(jiǎng)杯，還有1次常規(guī)賽MVP獎(jiǎng)杯。從低順位選秀成長為聯(lián)盟第一人，科比就是NBA的勵(lì)志傳奇，作為回報(bào)湖人隊(duì)也退役了他的8號(hào)和24號(hào)兩件球衣。

喬丹是公認(rèn)的籃球之神，職業(yè)生涯6進(jìn)總決賽6次總冠軍6座FMVP獎(jiǎng)杯，并且留下了兩次三連冠三連FMVP的神跡。在公牛早期的喬丹，季后賽多次倒在活塞的腳下，但是他通過刻苦努力訓(xùn)練終于跨過了活塞這座大山，從此之后一發(fā)不可收拾，統(tǒng)治聯(lián)盟將近十年之久。喬丹的戰(zhàn)斗意志，求勝欲望，永不服輸不屈不饒精神，是每個(gè)球員學(xué)習(xí)的榜樣。

麥蒂的天賦很高，作為當(dāng)年的四大分衛(wèi)之一，他的得分能力也很強(qiáng)，對(duì)陣馬刺隊(duì)的35秒13分也成為了NBA永恒的經(jīng)典�？赡苁翘於视⒉�，可能是35秒13分的麥迪時(shí)刻耗盡了他一生的運(yùn)氣，麥蒂終生無冠。麥蒂有著先天的脊柱側(cè)彎疾病，整個(gè)職業(yè)生涯麥蒂一邊和疾病對(duì)抗，一邊在場(chǎng)上揮灑自己的才情�；蛟S是傷病的原因，他不能像科比、喬丹那樣進(jìn)行長時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練，但他同樣很努力很刻苦，姚麥組合也是國人心中最好的組合之一。

奧尼爾是NBA歷史第一中鋒，“有喬選喬，無喬選鯊”，球迷們把他和籃球之神喬丹放在一起比較，足以說明他的偉大。奧尼爾的天賦肉眼可見，他在籃下的統(tǒng)治力是歷史級(jí)別的，他也因此獲得了四次總冠軍和三次總決賽FMVP獎(jiǎng)杯。但是奧尼爾場(chǎng)外生活確實(shí)不如以上幾位后衛(wèi)自律，休賽季的奧尼爾幾乎不訓(xùn)練，如果……如果他能夠自律，能夠像科比那樣努力訓(xùn)練，可能會(huì)拿到更多的冠軍，取得更高的成就。但是歷史沒有如果，奧尼爾已經(jīng)很優(yōu)秀了，作為NBA歷史第一中鋒的位置，至少二十年內(nèi)沒人可以撼動(dòng)。

能夠進(jìn)入NBA的球員都是天賦異稟的，正是因?yàn)樗麄兊奶熨x和后期努力才取得如今的成就，我們作為球迷，作為普通人不能武斷的認(rèn)為誰努力或者不努力，他們都很優(yōu)秀，是現(xiàn)役球員學(xué)習(xí)的榜樣。

雖然都說是科比的勤奮掩蓋了他的天賦，但我還是覺得題主的這個(gè)問題的觀點(diǎn)還是很中肯的，可以肯定的是，每一個(gè)能夠進(jìn)入NBA的球員都具有天賦，天賦的高低可以決定下限，而后天個(gè)人的訓(xùn)練則一定程度上決定了一名球員的上限，對(duì)于球星來講，每個(gè)球星的天賦其實(shí)都要高出普通球員一等，而我認(rèn)為球星能力的高低差距很大一部分原因取決于他們后期的訓(xùn)練，因?yàn)楹笃诘挠?xùn)練可以決定他們能開發(fā)出多少自己的天賦，能將多少天賦轉(zhuǎn)化為能力。

首先拿喬丹和科比來講，科比是最像喬丹的男人，但我個(gè)人覺得喬丹的天賦要比科比強(qiáng)一些，當(dāng)然了，眾所周知的是科比對(duì)于訓(xùn)練的癡迷幾乎全世界球迷都知道，但與此同時(shí)我們也應(yīng)該知道，在當(dāng)時(shí)互聯(lián)網(wǎng)不發(fā)達(dá)的時(shí)候消息傳的并不快，因此喬丹場(chǎng)下的訓(xùn)練肯定也不會(huì)少只是我們不知道罷了，但通過職業(yè)生涯場(chǎng)均30.1分，投籃命中率49.7%這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)來講，我就覺得喬丹的天賦要比科比更強(qiáng)，兩個(gè)人的進(jìn)攻能力和身型體型都很像，可為什么喬丹卻能保證高命中率的同時(shí)還能拿到如此高的場(chǎng)均得分呢，我覺得兩個(gè)人的實(shí)力沒什么差距，唯一能解釋通的就是天賦，這種差距是老天爺賦予的。

當(dāng)然，話說回來還是要說，科比之所以能夠成為最接近喬丹的男人，我覺得他的訓(xùn)練一定比喬丹多，所以我同意科比80%靠練，喬丹50%靠練。

接下來說說麥迪，雖然和科比并稱為四大分衛(wèi)，但眾所周知，相比癡迷于提升個(gè)人能力的科比來講，麥迪在場(chǎng)下的訓(xùn)練上并沒有大量的投入精力，但麥迪的天賦是肉眼可見的，他比科比高，身型更舒展，動(dòng)作做起來也更加優(yōu)美，再或者是麥迪的左手，但從技術(shù)角度來講，麥迪跟科比沒什么差距，但最終職業(yè)生涯的差距就取決于麥迪對(duì)于個(gè)人天賦的開發(fā)，雖然身體素質(zhì)不如科比，但不可否認(rèn)的是麥迪不注重于訓(xùn)練只靠天賦這個(gè)問題是確實(shí)存在的，所以說麥迪20%靠練。

有喬選喬，無喬選殺，如果說喬丹在籃球界中是bug，那么奧尼爾就是個(gè)大bug，體重那么重卻有出色的運(yùn)動(dòng)能力和爆發(fā)力，這也是世界上只有一個(gè)奧尼爾的原因，NBA有很多偉大的中鋒，但是奧尼爾的風(fēng)格是獨(dú)一無二的，沒錯(cuò)，奧尼爾需要練個(gè)錘子？靠著老天爺給的力量和運(yùn)動(dòng)能力，他就可以在內(nèi)線完成背身單打和暴扣，場(chǎng)下他只需要很一般的訓(xùn)練量來維持個(gè)人狀態(tài)和保證正常的體重就可以了，如果說天賦是老天爺給奧尼爾開的一扇門，那么他的罰球和投籃就是老天爺同時(shí)給他關(guān)的一扇窗。

• 科比：你見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？
• 喬丹：你見過凌晨四點(diǎn)的芝加哥嗎？
• 哈登：我見過凌晨四點(diǎn)的休斯敦勒！

以上純屬調(diào)侃，哈登早已不是那個(gè)夜夜笙歌的夜店小王子了，之所以會(huì)來上面那三句，就是想告訴大家，喬丹的努力和勤奮可一點(diǎn)不比科比少，“籃球之神”雖然常駐球迷心中，但他畢竟也是肉體凡胎，早年時(shí)期被凱爾特人和活塞“壞孩子軍團(tuán)”虐的多了，后來為了增加對(duì)抗來抵擋活塞的防守強(qiáng)度，喬丹提出“”早餐俱樂部”。

“早餐俱樂部”實(shí)際并不是一個(gè)真的俱樂部，甚至沒有固定的成員和地點(diǎn)，前期就只有喬丹、皮蓬和阿姆斯特朗參加，后來隨著喬丹名聲越來越響，加入“早餐俱樂部”的球員也越來越多。喬丹“早餐俱樂部”的訓(xùn)練內(nèi)容一直不為人所知，只知道一伙人會(huì)相約在早餐前后進(jìn)行訓(xùn)練。也正是在這樣的訓(xùn)練中，喬丹的身體素質(zhì)和肌肉強(qiáng)度密度都達(dá)到了普通球員難以企及的程度，最終喬丹也如愿率領(lǐng)公牛踏過了擋在自己身前3年之久的底特律活塞。

95年季后賽失利，休賽期喬丹重啟早餐計(jì)劃，然后在32-35歲這個(gè)時(shí)間段再次率領(lǐng)公牛勇奪三連冠。喬丹獲得3FMVP+3得分王+2MVP+3一陣一防。看過喬丹比賽或者錄像的朋友應(yīng)該知道，喬丹核心力量極強(qiáng)，在與中鋒或者大前鋒進(jìn)行空中身體對(duì)抗時(shí)，能撞翻對(duì)手，而自己落地一般還能站穩(wěn)，這些其實(shí)就是喬丹訓(xùn)練后的成果。

超級(jí)巨星的誕生離不開天賦和汗水，科比如此、喬丹如此，其實(shí)麥迪和奧尼爾也是一樣，都說麥迪和奧尼爾訓(xùn)練的少，其實(shí)這完全是無稽之談，職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和動(dòng)作都經(jīng)過千錘百煉，說麥迪和奧尼爾訓(xùn)練少，只不過是相對(duì)于科比和喬丹這種訓(xùn)練狂魔來說而已。