感謝邀請，先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷，一胎剖的，之前看了很多說二剖比一胎疼的帖子，今天就來分享下我的產(chǎn)程，預產(chǎn)期.3號，我選擇提前剖的，39周+剖的，提前半天來住院的，說真的當時的心情很焦慮，也很害怕和恐懼，寶寶好像知道似的，一直動沒停過，我也一晚沒睡，第二天本來約好九點左右剖的，結果等到快十點了，也沒人來，

我老公去找醫(yī)生后才來人讓我再等等，大概十點接我去的手術室，我是比較服麻藥的，像別人說的什么能感覺到肚子被劃開的，還能聽到聲音，我什么都感覺不到，只知道可能在手術了，然后寶寶是10.38分出生的，醫(yī)生抱給我看是男是女，然后告訴我寶寶會跟我一起出去就抱走了，后來就能感覺到一直在推我肚子，其它感覺沒有，等快結束時候我難受的想吐，吐了三次，前兩次都是水，因為一晚上沒吃東西什么都沒有吐出來，最后吐出苦膽了，那次吐過后也就結束了，然后就是和寶寶一起出來，到病房麻藥還在，沒有感覺，

在麻藥還有時候被按了兩次肚子，還能接受，后來漸漸麻藥沒了，我最害怕的就是這個過程，麻藥過了以后又被按了三次，我實在疼的受不了，告訴醫(yī)生我自己翻身，別再給我按了，醫(yī)生答應了，我就自己忍著痛來回翻身，個人認為第一天是最痛苦的，第一天刀口的疼伴隨著宮縮的疼，我整整翻了一晚上身，第二天就沒那么疼了，第二天下午拔了導尿管以后我就自己下床上廁所了，剛開始是老公和婆婆扶著走的特別慢，漸漸地自己也能走快點了，但是第一胎雖然也是疼可我第三天基本就能自己下床活動了，二胎真的恢復慢，跟不上一胎的體質，我到現(xiàn)在為止已經(jīng)第四天了，自己還不能獨立起床，以上就是個人產(chǎn)程，希望可以幫到即將二剖的孕媽們，不用焦慮，沒有想象中比一剖疼，哈哈，生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣，說說我的產(chǎn)后恢復經(jīng)歷

以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子里是不是還留了一個寶寶沒生出來�。俊边@個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫(yī)生說產(chǎn)后一年沒有減肥成功，以后就很難減下去了。減肥成了我最大的心愿！ 還好在產(chǎn)后42天復查的時候醫(yī)生給我說的一種用來束縛，的衣服

我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終于快四個月的時候，我掉了近30，想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什么時候才能瘦下來。

現(xiàn)在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這么好，美得我呀！感覺每天心情超好， 我不節(jié)食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現(xiàn)在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什么衣服都好看……

最后給大家月子期媽媽適合吃什么

1、紅糖雞蛋湯

雞蛋含有豐富的蛋白質，更利于人體吸收，為媽媽提供充足的體能，紅糖能為失血過多的寶媽補氣血，以便更好的恢復身體。

2、姜糖水

老姜有驅寒、暖宮的功效，有助于惡露的排出，尤其是剖腹產(chǎn)媽媽更要多喝，但是，只需喝到產(chǎn)后一周即可，延長飲用時間反而不利于產(chǎn)后恢復。

3、小米粥

這種半流質食物不僅清淡，還含有豐富的維生素B1、維生素B2、膳食纖維等，能有效促進腸胃蠕動，增加腸胃的消化吸收能力，從而提升營養(yǎng)吸收率。

4、芝麻油炒豬肝

芝麻油中含有豐富的維生素E、亞油酸，有利于子宮收縮，有效提升免疫力。而豬肝則是補血的佳品，產(chǎn)后氣血虛弱、面色萎黃、營養(yǎng)不良的寶媽可以適當?shù)某浴?/p>