上有老下有小，誰都害怕失業(yè)。就像災(zāi)難似的，害怕難道就不來嗎？既然無法逃避，只有選擇面對。

其實，只要有一個好的心態(tài)，失業(yè)也并沒有想象中的那么可怕。比如我，失業(yè)很久了，每天在頭條上寫寫文章，玩玩問答，掙錢雖然不是很多，養(yǎng)家糊口總是沒問題的。前幾天有獵頭公司朋友給我打電話，推薦我出去上班，因為待懶了，我還不想上班呢！

我有一個朋友，他的心態(tài)更好。去年初，公司裁員，他因為歲數(shù)偏大，被干掉了。他沒跟公司吵鬧，拿了離職補償金，痛痛快快就走了。然后跟他姐姐合伙開了一個家居體驗店，生意不是很好，但是并沒影響他的好心情。時不時給我打個電話喝點小酒。我有時逗他:“掙那么點錢，夠喝酒的嗎？”人家說:“活著干，死了算，朋友能見就得見。一杯酒，一根煙，樂呵半天是半天！”嘿，這心態(tài)，我是真服！

有這樣的好心態(tài)，找個工作并不難。現(xiàn)在，哪還有什么從一而終的，人這一輩子，除了國企員工，誰不換幾個工作。我算是比較貪圖安逸的，從上班到現(xiàn)在，照樣換了四個工作！所以說，別想那么多。很多事，你越想，它越是個事，你越是放不下，它越是折磨你。真正要是放下了，不就是失業(yè)嘛，才多大點事啊，又不是什么生離死別！人家史玉柱破產(chǎn)都沒倒下，咱們只是丟個破工作，不至于就對生活失去了信心吧！

為什么失業(yè)，有企業(yè)經(jīng)營不善的因素，也有個人能力不足以原因。要想保住工作，就必須提高自己核心競爭力。什么是核心競爭力，就是別人無法替代的能力。企業(yè)離了你不行，還有失業(yè)之憂嗎？所以，別總是讓自己的懶惰侵蝕自己的內(nèi)心，必須不斷的進行學(xué)習(xí)，當(dāng)別人不懂的時候你懂，當(dāng)別人都懂的時候你精通，也就不會害怕失業(yè)了。

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上有老小有小，一般都是我這樣的中年人了，而且，我確實是失業(yè)了，最近這三年，失業(yè)的時間有一年多，從2014年算起，五年內(nèi)，換了三家企業(yè)，有兩家是完全開不出工資才跳槽的，去年十月這家是做得非常不開心，然后，有老家的熟人介紹回來做，回來了別人又放鴿子才失業(yè)的，拖欠工資那兩家，用了很多精力去討工資，有一家現(xiàn)在還沒結(jié)清楚、還拖欠著一大半。

我都五十五的人了，各種企業(yè)做了三十多年了，還真沒有經(jīng)歷過經(jīng)濟這么不景氣的光景，從來都沒有遇到過企業(yè)拖欠工資這么厲害的，現(xiàn)在一是找事難找了，二是找到事了也怕又是一個大坑了。

失業(yè)了，沒有收入了，最要緊的是要想法子再找事做，因為年底了，又要幫兒子裝修房子，所以，年前、年后這段還不是很急切，等開春了，房子裝好了，無論如何，還是得找個事情做做的，不說賺很多錢，起碼要自己養(yǎng)活自己，不能成了孩子的累贅了。

然后呢，就是要調(diào)整好心態(tài)，不能讓自己太空虛了，反正我這沒事做的年吧時間里，都是正經(jīng)八百地把寫頭條、答做個事情來做的，每天只要可以空下來，就挖空心思答題，就指望著在自媒體這個平臺上能夠有所收獲，能夠給人啟迪、給自己充實，能夠通過今日頭條交接朋友、開拓眼界、增長見識的。

失業(yè)了，還要管住自己，該省的要省下來，千萬不可以鬧饑荒了；吃了上頓沒下頓可不是人過的日子，然后，要對以后再入職場做好準(zhǔn)備，特別是心里上的準(zhǔn)備，年紀(jì)這么大了，能做什么？不能做什么？在什么地方做？提出的待遇條件是什么樣的？都要心里有所準(zhǔn)備了。

失業(yè)了，還可以陪陪老人，做做家務(wù)，可以好好休息休息，每次失業(yè)，應(yīng)該都是下次就業(yè)的開始，都是一個階段性的修整，沒什么大不了了。

我們每個人都會有上有老下有小的時候，而大部分處在這個階段的人，自身當(dāng)時都是在打工的狀態(tài)。

所以有一個問題就避免不了了，那就是：如果自己失業(yè)了，怎么辦？

一個看似很小的問題，實際上特別的大。至少在不同階段，失業(yè)所面對的壓力和需要采取的行動，還是有所區(qū)別的。

如果自己年輕失業(yè)了，無非再重新找一個工作也就可以了。年輕失業(yè)，找工作比較容易。

即便是因為自己能力不行而失業(yè)，也能夠很快迎頭趕上，畢竟還有時間，自己能夠成長、能夠改變的地方都很容易。

可如果年紀(jì)比較大，比如4、50歲失業(yè)了，又該怎么辦呢？

這個時候再找工作，實際上真的很難。

在職場做了這么多年，還會面臨失業(yè)的風(fēng)險，基本上只有兩個原因：

第一，自己能力不行；第二，沒有遇到合適的企業(yè)。

但沒有遇到合適企業(yè)，歸根到底還是自己能力的問題，如果你能力好，又怎么會只能到一個發(fā)展前途不好的公司去呢？

所以，在面對這個問題的時候，如果說有一個較為準(zhǔn)確的答案，或許就是：年輕人可以選擇繼續(xù)工作或者為自己打工，而年紀(jì)比較大，就只剩下自己找出路這一條路了。

所謂自己找出路，無非就是你不能完全指望工作。

當(dāng)你把你的生活，交給了別人，讓別人通過購買你的時間、購買你的勞動力，來為自己的生活做保障的時候，就特別容易出問題。

也就是，你在任何時候都要警惕警惕自己可能面臨的風(fēng)險，在還沒發(fā)生之前，就先給自己做好準(zhǔn)備，一旦問題發(fā)生了，至少自己有一個備選方案。

這套方案，能夠讓自己避免很多問題，甚至能夠為自己帶來新的發(fā)展。

當(dāng)然了，我們不是說要有備選方案，就一定要抱著悲觀的態(tài)度。人最怕的實際上就是悲觀，當(dāng)你悲觀的時候，整個世界都顛倒了。

你只有自信從容地面對未來，不去夸大未來的風(fēng)險，也不去低估未來的難度，保持一顆平常心，按照自己的節(jié)奏，不急不慌地往前走，才是對的。

這話的意思是，你現(xiàn)在都沒有做好，卻指望以后可以做好，真的能夠?qū)崿F(xiàn)嗎？

你所擔(dān)心的未來可能會發(fā)生，但也有可能壓根就不會發(fā)生，如果你把現(xiàn)在的每一步都走好了。

所以還是那句話，我們應(yīng)該懂得居安思危，但對生活依然保持樂觀向上的態(tài)度。

任何的未來，都是在現(xiàn)在的狀態(tài)下所慢慢構(gòu)建起來的。你現(xiàn)在拼命努力，將來就一定會有所提升、有所改變。你現(xiàn)在止步不前，甚至倒退，將來毫無疑問會過得比較凄慘。

怎樣的現(xiàn)在決定了怎樣的未來，與其擔(dān)心以后會失業(yè)，那為什么不做一些改變，讓自己完全去避免失業(yè)的可能呢？

我是@次等大叔 ，專業(yè)書作家，著有《從零開始學(xué)招聘》，合著《HR軟實力》，今日頭條等多平臺簽約作者。中小微企業(yè)咨詢顧問，有意向請聯(lián)系！感謝查看主頁，點亮職場未來！

中年失業(yè)，上有老下有小，怎么辦？還能怎么辦？隨時做好PlanB，撐下去，找出路，開源節(jié)流，不攀比。

疫情這段時間，各行各業(yè)都受到影響，我收到了很多朋友失業(yè)的消息。他們有的是找我吐槽自己失業(yè)，有的是分享這段時間失業(yè)以后是如何重新開始的。

說實話，我很佩服那些短時間內(nèi)就調(diào)整了心態(tài)也調(diào)整了方向重新出發(fā)的朋友，他們明白自己的處境，明白身上背負的責(zé)任，也能很快走出低谷。雖然不見得會大富大貴功成名就，但至少對于他們的家人和他們自己，他們都是負責(zé)的。

一、隨時做好PlanB，應(yīng)對無處不在的職場危機

在失業(yè)之前，就應(yīng)該隨時做好PlanB的。畢竟現(xiàn)在的職場，各種變化總是出其不意。有的公司突然裁員，有的人好好地突然生病無法工作，有的人因為各種原因被排擠。

為了讓自己不至于手忙腳亂，在失業(yè)之前就要培養(yǎng)自己不可替代的能力，或者培養(yǎng)一個足以支撐自己生活的副業(yè)。

有不可被替代的工作能力，那你的職業(yè)生涯不會因為這些危機而突然中斷，總能找到讓自己發(fā)揮的平臺。

有一個足以支撐自己生活的副業(yè)，不管什么時候失業(yè)了，都可以馬上把副業(yè)變成主業(yè)，幫你渡過難關(guān)。

二、撐下去，找出路，重新開始

面對失業(yè)，大部分人過不去的是心理那關(guān)，覺得人生變得灰暗了，這個低谷出不去了。

其實失業(yè)只是職業(yè)生涯的一個坎，就跟考試沒及格一樣。這項工作做不下去了，總還有其他工作可以做，想辦法總還有錢可以賺。

可以找親戚朋友看看有沒有合適的工作推薦，也可以看看有沒有合適的項目參加進去，或者自己做點小生意�，F(xiàn)在還可以送送外賣、送送快遞、做做銷售員。辦法總比困難多。

重新開始需要勇氣，但上有老下有小，肩上有責(zé)任。只要肯做，就不會困住。

三、開源節(jié)流，不攀比不羨慕

失業(yè)以后經(jīng)濟很容易陷入困境，還有一家老小需要養(yǎng)，開源節(jié)流就顯得尤為重要。

如果在失業(yè)以前有一些存款，一定要好好利用。如果沒有，那一定要節(jié)流。

失業(yè)也不是什么損了面子的事兒，不用覺得壓力大覺得沒面子。因為失業(yè)不見得是你不行能力差，可能因為公司不行、行業(yè)不行等各種因素。

也不用羨慕別人的工作，不用羨慕別人的生活水平。工作也是一個如人飲水冷暖自知的事。需要的是重整旗鼓，再出發(fā)。

綜上，是我對失業(yè)以后的一些建議。如果我失業(yè)了，我一定會這樣做。

歡迎關(guān)注@焱公子，十年500強，專注寫職場，每天與你分享職場干貨與成長心得。

我愛人原來做管理的鐵板廠關(guān)門了，回家兩個月，他一直想要找點小生意自己弄弄，但這年頭生意難做，特別是小生意。他53歲，以前的本科生，頭腦也比較好用，所以對自己的期待一直是比較高的，隨便找份小工是不甘心的，目前在家里就幫忙家務(wù)，或?qū)懨�筆字（他從小的愛好）。有時候覺得這樣也挺好，在外奔波了半輩子，現(xiàn)在回家休息休息也不錯，把身體養(yǎng)好點。

但是，如果能找到合適的事做，他心里會舒服些，更自信些，可以幫忙還房貸，雖然我有一份工資，經(jīng)濟壓力就會小很多。

關(guān)鍵是什么才是合適的工作？哪里找？

感謝有機會回答問題。去年的時候，茉莉就是失業(yè)了，也是上有老下有小。

和大家分享一些感受，希望大家一起成長。

失業(yè)不可怕，失望才可怕。

所以茉莉覺得在這個時刻失業(yè)，怎么辦？很簡單，努力前行。

第一，堅持找工作。

還沒有找到全職的正式工作的時候，就做兼職。當(dāng)時茉莉是一邊投遞簡歷，一邊做兼職。特別是找一些文字方面的工作，這樣可以在家里完成，就是也保證自己能照顧家人。雖然當(dāng)時的收入并不多，但是支付一些簡單的費用是可以的。同步其實當(dāng)時也是靠了家人幫忙。但是茉莉堅持每天都發(fā)簡歷，感覺合適的就去面試，每次面試都提前做好準(zhǔn)備，而且希望能一次成功。

第二，保持平常心。

對自己失望或者是失去耐心都是對自己很殘酷的行為，正確的認識自己，了解自己的優(yōu)點和缺點，分析自己是否適合目前投遞簡歷的工作。在面試的時候，正面的表達自己，才能突圍而出。獲得面試官的青睞。

第三，只需要家人的經(jīng)濟幫助，其他困難不要說。

家人如果能在經(jīng)濟上幫助題主，題主不需要抗拒，因為這個是一個特殊時期，沒有辦法。

但是情感上和其他的困難都不需要和家人說，要自己解決。物質(zhì)的事情都好辦，但是精神上的事情，必須自己要堅強面對。

綜合來說，方法總比困難多，不要灰心。

車到山前必有路，船到橋頭自然直。隨著經(jīng)濟社會快速發(fā)展，傳統(tǒng)意義上的“鐵飯碗”已經(jīng)不復(fù)存在。站在新的歷史起點上，沒有誰可以保證自己從事的行業(yè)會長青不衰，也沒有誰可以保證自己從事的工作會一成不變。正如馬云所說“任何企業(yè)都是有壽命的”。曾幾何時，我們還是商業(yè)巨頭諾基亞的忠實粉絲，諾基亞只因沒有及時應(yīng)對好變革，轉(zhuǎn)瞬間變得灰飛煙滅。所以，失業(yè)是隨時要解答的命題。要解答好這個命題我覺得應(yīng)該從以下幾個方面著手：一是心態(tài)要好。沒有一個人可以躺在歷史的功勞簿上一勞永逸。行業(yè)的興衰更替、企業(yè)的破產(chǎn)重組是正常的新陳代謝，誰也無法左右，有時可救得了一時但救不了一世。雖是如此，我們?nèi)钥梢愿淖兾覀兊男木常�以堅強不屈的強大心理去面對一切挑�?zhàn)。二是專業(yè)要精。三百六十行行行出狀元。要努力學(xué)習(xí)一門專業(yè)技術(shù)。你可是開滴滴、擺地攤、送外賣，不管做什么，要在本區(qū)域、本領(lǐng)域做得名列前茅。不要小看這些生意，真正做好了也會有不菲的收益，解決你贍養(yǎng)老人、撫育孩子的問題。三是要有韌勁。對確定的目標(biāo)要持之以恒的付諸實踐，在實踐中收獲真知，在實踐中獲取經(jīng)驗，在實踐中積累人脈。只要功夫深鐵杵磨成針。當(dāng)然，再次提醒一點，方向的重要性，不光要低頭拉車，更要抬頭看路。

現(xiàn)在解決的辦法相對多了吧，生活有壓力就得努力唄。

1 有車就跑跑滴滴

2 沒車輕松外賣

3 麥當(dāng)勞什么的也長期缺人

4 如果有一技之長，長期積累的兼職活兒也可以渡過難關(guān)

感謝邀請，感謝樓主的提問。

樓主您好，如果你正值壯年上有老下有小，其實是每一個人都面對的問題，當(dāng)然如果你失業(yè)了，那么就意味著你失去了一個經(jīng)濟來源，所以說這種事情是很可怕的，首先不能要讓自己失業(yè)以后沒有一個經(jīng)濟來源，那么失業(yè)并不可怕，但是我們只要繼續(xù)的找工作，通過工作單位就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的再就業(yè)，那么這樣的話收入來源就可以正常的保證了。

所以說失業(yè)實際上并不可怕，最重要的是讓自己擺正一個心態(tài)，因為只有工作以后才會有一個正常的收入來源對自己來說才是有一個經(jīng)濟來源的一個保證。而且對于年輕人來講，實際上繼續(xù)參加工作就可以了，如果說你在原單位是因為單位單方面解除你的勞動合同，那么這種情況是可以享受一定的經(jīng)濟補償和這個失業(yè)金待遇的。

但是如果你不是單位單方面的原因離開工作崗位的，而是你個人的一個原因主動去辭職的，那么這種情況就不能夠享受失業(yè)金的待遇，但是在這樣的一個前提條件下你要一定要記得將自己的個人社保轉(zhuǎn)移到新的工作單位，繼續(xù)參保就可以了，這樣的話就對你產(chǎn)生不了任何的經(jīng)濟損失。

感謝閱讀，請加我的關(guān)注。

上有老下有小，最擔(dān)心的是失業(yè)。

首先，請珍惜手頭的工作。雖然說有多大能力干多大的事；有多大本事拿多少的錢。但所有工作都必須用心去對待。我認為具備這兩點就不擔(dān)心下崗：付出和簡單。做事要付出，做人要簡單。做人簡單就是太湊熱鬧，有人說單位人際關(guān)系復(fù)雜，其實，別人復(fù)雜管你屁事。我認為情商高不是見人說人話見鬼說鬼話，恰恰是面對別人復(fù)雜我依然簡單。做事付出就是把火燒夠，無論什么事加班加點都要做到位。你在工作中計效得失，老板就會在簽訂合同時考慮你的去留。

其次，慎重找工作。其實，失業(yè)不可怕，可怕的是見奶便是媽。這個企業(yè)有前途嗎？企業(yè)老板厚道嗎？這份工作適合你嗎？等等。事前都要打聽清楚。準(zhǔn)備工作不充分就是為下一次失業(yè)做準(zhǔn)備。這里做幾天，那里干半個月，工資沒保障，還會影響自己的心情，久而久之，你會懷疑自己的能力，甚至失去重新找工作的信心。