今天我來回答，現(xiàn)實(shí)生活中，你們覺得自己犯的最有“強(qiáng)迫癥”的是什么事？為什么？

在現(xiàn)實(shí)生活中，我覺得自己犯的有“強(qiáng)迫癥”的有不少

比如在回家的時(shí)候我會(huì)狠命的想家里是否需要買什么東西不，否則又得下樓跑一趟，進(jìn)了儲(chǔ)藏間，我會(huì)很刻意的看一下電車鑰匙是否在車子上，家里的人多，說不定誰騎，一天也說不定出去幾趟，有時(shí)候會(huì)到處找鑰匙，于是就和家里人統(tǒng)一了一下，就把車鑰匙帶在車子上，但還是有時(shí)候又會(huì)不經(jīng)意間的把鑰匙拔了下來，裝進(jìn)了口袋里，告訴你們我家在四樓上，沒有電梯的，到下一次騎車子的時(shí)候，可麻煩了，你想想會(huì)出現(xiàn)那幾種情況，這個(gè)我就不說了，又比如，電車是否該沖電了，否則到下一次騎得時(shí)候如果沒電就麻煩了，上班遲到，扣工資什么的……

總之，在現(xiàn)實(shí)生活中，“自己犯”強(qiáng)迫癥的情況有好多，但最讓我犯“強(qiáng)迫癥”的是孩子的學(xué)習(xí)。

看到孩子玩，我就不由自主的張口就高喊一聲:

做完作業(yè)了沒？

孩子猛的一聲:做完了。

我:對答案了沒？

孩子:對了。

我:有錯(cuò)題沒？

孩子:沒。

我:拿過來作業(yè)。我要看一下寫的怎么樣。

孩子:哦，我好像，錯(cuò)了一道題，

我:改了沒？

孩子:改了。

我:會(huì)了沒？

孩:會(huì)了。

我:哦！好吧，現(xiàn)在，你把作業(yè)拿過來，順便把錯(cuò)題給我講一下吧！

孩子:……

我:寫的不錯(cuò)但不是很好啊！下次一定要認(rèn)真呦！

孩子:哦，我可以玩了不？

我:可以，但是你的看好時(shí)間呦！不能超過半個(gè)小時(shí)！

孩子:啊……

這個(gè)時(shí)候，有的人可能就說了，給孩子寫個(gè)時(shí)表吧！這樣孩子就會(huì)按部就班的去做他們的事情了。

告訴你，為了避免孩子作息不規(guī)律，早就定好時(shí)間表了的。

可為什么還要這樣放不開孩子呢？！這是不是最嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥的一種？為什么呢？

俗話說，望子成龍，望女成鳳，可能就是我對孩子的期望太高了吧！

在這個(gè)社會(huì)高速發(fā)展的今天，我的心里有一種焦躁不安的心理狀態(tài)，知道這樣對自己及家人的生活也造成了很大影響，但就是克制不住的想要大吼！

你們有過這樣的情況嗎？歡迎在下方留言，讓我們一起交流……

強(qiáng)迫癥也是一種習(xí)慣，更準(zhǔn)確的說是一種思維慣性。人大部分情況都是在認(rèn)為必要和正確時(shí)才去做事，極不情愿和盲目迷惑時(shí)就會(huì)敷衍了事胡亂瞎搞

作為一個(gè)正常思維的人，大部分時(shí)間都在思索怎么改變自己和環(huán)境，在努力完成一些事。那就產(chǎn)生了能動(dòng)的需求，如果他的責(zé)任心和緊張壓迫感加重，就會(huì)往往不自覺的去要做到最好，有時(shí)偏執(zhí)到必須完成和必須反復(fù)。

在大部分人中最有強(qiáng)迫感的是思念一個(gè)人，一個(gè)令自己久久不能忘懷的人。無論你身在何處，你都會(huì)不經(jīng)意的感覺他（她）就在身邊，你做的所有事仿佛都是對著他（她）做的，說的話都是對著他（她）說的，好像他（她）一直注視著你，一直環(huán)繞在你身邊，無處不在，如影隨形�；蛟S這就是我們的最大強(qiáng)迫癥吧

督促孩子寫作業(yè)，逼自己接觸新事物。原因是患得患失是一種習(xí)慣，在意自己，有身份意識！

你好，我對你的問題很感興趣。（每天更新，歡迎關(guān)注）

每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷。

比如：

• 走出家門后，總是懷疑門沒有關(guān)。

• 手機(jī)消息發(fā)送后，再三查看。

• 做算數(shù)題時(shí)總覺得自己做得不對，反復(fù)檢查。

• 洗手時(shí)，反復(fù)多次用力搓，擔(dān)心自己洗不干凈。

以上這些“強(qiáng)迫行為”，可能很多人都經(jīng)歷過，強(qiáng)迫行為，目的是為了減輕強(qiáng)迫觀念而引起的焦慮，通常會(huì)不由自主地采取的一些順從性行為，時(shí)間長了會(huì)形成習(xí)慣性動(dòng)作，影響生活和工作。

研究數(shù)據(jù)標(biāo)明，這些強(qiáng)迫行為一般發(fā)生在不良事件之后，如遭受打擊、人際關(guān)系不和。通常強(qiáng)迫癥患者對自己有著很高的要求，為了追求所謂的完美，頻繁操作一些事情，如拍照片時(shí)，必須把他認(rèn)為不好看的照片刪掉，不然心理接受不了。

強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。

• 強(qiáng)迫思維又可以分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒及強(qiáng)迫意向。內(nèi)容多種多樣，如反復(fù)懷疑車門否關(guān)緊，手洗不干凈會(huì)不會(huì)得病，看到擺放不齊的物件就想糾正。

• 強(qiáng)迫行為主要是為了減輕強(qiáng)迫思維產(chǎn)生的令人焦慮但不得不采取的行動(dòng)，明明知道是不合理的，但不得不做，反復(fù)檢查，反復(fù)洗手。

強(qiáng)迫癥狀的特點(diǎn)：

• 這種思維或沖動(dòng)事內(nèi)心產(chǎn)生的，而不是外界強(qiáng)加的。

• 徒勞地抵制某種癥狀，

• 強(qiáng)迫行為本身會(huì)讓患者產(chǎn)生不快，但不做更難受。

• 這種想法總是反復(fù)出現(xiàn)，無法消除。

治療方案

• 心理治療：這種療法可能會(huì)讓患者在開始時(shí)感到不快，比如，故意讓患者解除臟水，不允許洗手，在持續(xù)一段時(shí)間后，患者發(fā)現(xiàn)自己擔(dān)心的事情并未發(fā)生，從而慢慢減少焦慮，控制強(qiáng)迫癥狀。
• 藥物治療：目前使用的抗強(qiáng)迫藥物都是抗抑郁藥，其特點(diǎn)就在于能夠調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，從而達(dá)到改善強(qiáng)迫癥狀的作用。
• 物理治療：頑固性強(qiáng)迫癥可采用改良電休克及經(jīng)顱磁刺激。

疾病預(yù)防

如果感覺自己有完美主義傾向，應(yīng)盡早咨詢心理醫(yī)師，改善心理狀態(tài)，對自己做到不過分苛求。

謝謝，希望我的回答對你有所幫助。

拿我來說，我有整潔上的強(qiáng)迫癥，比如說電腦手機(jī)，這是我用的最多的工具，我喜歡電腦的桌面和文件夾、文件都分類詳細(xì)，干干凈凈，方便查找和使用，不能容忍里面有一點(diǎn)垃圾，不能容忍電腦的速度不快，不能容易網(wǎng)速過慢，不能容忍系統(tǒng)不是最新的，總之，有很多不能容忍的地方。

剛開始接觸電腦的時(shí)候還不覺得，越往后，它就越是一塊心病。這也促使我對系統(tǒng)進(jìn)行了解，比如Windows的文件夾都有些啥，緩存在哪里，驅(qū)動(dòng)在哪里，DLL是什么，策略組怎么用，系統(tǒng)服務(wù)是什么，網(wǎng)絡(luò)如何配置，等等，就這么強(qiáng)迫著自己，慢慢的反而成了一種愛好，然后從愛好出發(fā)，學(xué)習(xí)了C語言，pyhone，HTML等等。

我在工作上也有一些強(qiáng)迫癥，任務(wù)沒有完成的情況下，我就會(huì)盯著它死磕，然后團(tuán)隊(duì)里的兄弟跟著一起受累。

不是所有人都有強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥給我的感覺是：對一件事情的了解和掌控，如果不到極致就不會(huì)善罷甘休。這里有個(gè)問題是什么？強(qiáng)迫癥對可控的事情有好處，可以說強(qiáng)迫癥是一種強(qiáng)大的力量，它迫使你去學(xué)習(xí)和控制，最大限度的讓自己了解事物，以及掌控事物。

但是，強(qiáng)迫癥對外部事件的好處，明顯下降，甚至是副作用。尤其是，當(dāng)你身在團(tuán)隊(duì)里面的時(shí)候，強(qiáng)迫癥代表著你可以為了目標(biāo)和工作拼命，但團(tuán)隊(duì)里的其他成員并不這么想，他們不想拼命，這就是不可控的事情，強(qiáng)迫癥在不可控的事情上，會(huì)導(dǎo)致很多問題，最大的問題就是，當(dāng)你控制不了環(huán)境的時(shí)候，環(huán)境會(huì)對你造成傷害，工作上你不能控制同事賣命，對吧？如果你控制他們，他們就反咬你一口。

總結(jié)

強(qiáng)迫癥是一種人格障礙，它是一種慢性疾病，患者表現(xiàn)出對細(xì)節(jié)、秩序和規(guī)則的過度關(guān)注，以及對獲得完美結(jié)果的需求，這種情況常常以干擾日常生活的方式出現(xiàn)。他們可能很固執(zhí)，堅(jiān)持事情必須按照他們的方式去做。對秩序、完美、生產(chǎn)力和控制力的渴望會(huì)阻礙他們完成任務(wù)、與他人合作的能力。除了要求他人遵守某些規(guī)則或者達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)外，強(qiáng)迫癥患者可能會(huì)嚴(yán)重的自我批評。

盡管如上所述，但我覺得強(qiáng)迫癥就像我在前面說的那樣，適用的方面不同，其效果也不同，如果在生活的方方面面都強(qiáng)迫自己，這無疑是一種病。

你好，我是心理醫(yī)生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理題，可以關(guān)注我，了解更多知識！

事實(shí)上人們生活中常有“強(qiáng)迫現(xiàn)象”的發(fā)生，比如有時(shí)會(huì)有一首歌老在腦海里響起，或者出門后總在擔(dān)心屋門是否忘記鎖了？煤氣是不是沒關(guān)好？甚至有時(shí)會(huì)因此回家檢查�；蛟S你會(huì)記得小時(shí)候在走在鋪有地磚的馬路上時(shí)，腳一定不能踏在線上，或者走幾步必須跳1步才能繼續(xù)向前走等。

可以說人人都可能會(huì)有強(qiáng)迫現(xiàn)象，一般來說這種強(qiáng)迫現(xiàn)象程度輕微、持續(xù)時(shí)間短，不引起明顯焦慮等情緒的話，就屬于正常的表現(xiàn)，不必過于擔(dān)憂。只有當(dāng)這些\"強(qiáng)迫現(xiàn)象”給你個(gè)人或者周圍人帶來煩惱和痛苦，給生活或工作造成影響了才可能屬于強(qiáng)迫癥了。

所以，我們生活中的“強(qiáng)迫”并不屬于強(qiáng)迫癥。

什么是“真正”的強(qiáng)迫癥？

根據(jù)心理學(xué)的研究表明：強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的心理障礙。在普通人群中強(qiáng)迫癥的患病率大約為1%，通常人民所說的“潔癖”，“恐艾癥”等均為強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)。

強(qiáng)迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存。并不是我們生活中簡單的暫時(shí)“強(qiáng)迫”，而是持續(xù)性的，患者所感到的痛楚并不像我們平日里“開玩笑”那樣簡單的。強(qiáng)迫癥患者為此而飽受折磨。

我們要在保證自己身心健康的同時(shí)，關(guān)愛身邊受到強(qiáng)迫癥影響的人，盡量減少對“強(qiáng)迫”行為的調(diào)侃。發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有強(qiáng)迫癥，一定要尋求專業(yè)人士的幫助，配合治療，早日恢復(fù)健康生活。

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