親愛的陌生人你好，恨每個(gè)人的心里都會(huì)存在這個(gè)字，只是份量或輕或重而已。生命只有一次，我們不能讓它左右了自己。

快樂的活著，為了養(yǎng)育我們的父母，驕傲且充實(shí)的活著為了我們的兒女，因?yàn)槲覀円�成為他們的驕傲。為了信任我們的人快樂的活著，謝謝他們出現(xiàn)在我的生命中不離不棄。為自己快樂的活著，因?yàn)橐�活出樣來給自己看，給關(guān)心愛護(hù)我們的人看。等時(shí)機(jī)成熟你曾經(jīng)最恨的人，你也許會(huì)釋懷了，因?yàn)槟愠砷L(zhǎng)了。

每個(gè)人都曾撕心累肺的哭過，咬牙切齒的恨過，最后呢？傷心的還是我們自己，你要相信，懂我們的人自然懂我們，不必解釋；不懂我們的人，就算你磨破了嘴皮他依然不理解，因?yàn)樗麤]有站到你的立場(chǎng)看事情。有句老話說的好你永遠(yuǎn)無法叫醒一個(gè)裝睡的人，其中道理不是一樣的嗎？

所以親愛的陌生人，無論何時(shí)何事，一定要自己看開想開，因?yàn)槭郎现挥幸粋�(gè)獨(dú)一無二的你經(jīng)歷著屬于你的獨(dú)一無二的事，任何人都不能為你破解。你雖然可以靠時(shí)間治愈，但是那太漫長(zhǎng)了，不如抓緊時(shí)間，努力做自己曾經(jīng)想做而沒做的事，努力改變自己，當(dāng)你成功的時(shí)候，你在回頭想，你會(huì)莞爾一笑，只為當(dāng)初的恨不值得。

我是芒薇閑談，歡迎交流指導(dǎo)

暫時(shí)放開所有的事情，什么都不要去想。去爬山吧，根據(jù)自己的體力，找一座自己勉強(qiáng)能爬上去的山，讓自己精疲力盡的爬到山頂。

找一處風(fēng)景最好的地方，坐在那兒什么也不要想，什么也不去做，就那么去看著遠(yuǎn)方。

只要有時(shí)間就去爬山，只要去爬山就一定要讓自己筋疲力盡。

按照我說的去做吧，真的非常有效。

翻到你的這個(gè)問答文章，我真的很擔(dān)心你！

我可以想見你痛苦的樣子，恨，是把雙刃劍，傷了別人，也傷了自己，傷的最重的是自己呀！因?yàn)樾睦镅b著對(duì)別人的恨，你就無法讓自己快樂，你的不開心也會(huì)感染到家人的，而且朋友會(huì)躲著你的不是嗎？

我也經(jīng)歷過痛苦，我也一個(gè)人在夜晚，蒙著被子撕心裂肺的哭過，哭自己的懦弱，哭自己命苦遇人不淑，哭過就好多了，日子還要過，總不能用別人的錯(cuò)誤，來懲罰自己吧，父母的養(yǎng)育之恩還沒有報(bào)答，自己的人生還長(zhǎng)著呢，我不能為了一些不值得的人，而放棄自己的未來……

要想的開，放得下，不去計(jì)較，你恨的那人，也許跟本不知道你在恨他，你說，你自己這么痛苦，折磨自己，這多不值得呀。

把自己收拾整齊，去找個(gè)工作，工作會(huì)讓你忘記煩惱，會(huì)讓你認(rèn)識(shí)更優(yōu)秀的人，人不工作就容易胡思亂想，鉆牛角尖，工作會(huì)分散你的注意為，你就不會(huì)去想不開心的事，痛苦是一天，開心快樂也是一天，何不讓自己快樂的迎接每一天的到來哪！

恨是自己沒有放下，在生死面前，什么都是小事，不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，放下別人，也就等于放開自己……

那就去恨。恨到極點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)放下了。把心中的恨都發(fā)泄出來。只要不傷害到別人和自己就行。去恨吧。

我現(xiàn)在也恨，我才發(fā)現(xiàn)我的枕邊人是個(gè)媽寶男，我曾經(jīng)以為的幸福只是我的以為，呵呵，我可笑吧，自己一味去體諒老公，實(shí)際上換來的是老公背后跟婆婆的輕視。在我的親媽來的時(shí)候，在我不在家，我所謂的老公不在家時(shí)，她竟然一口熱水都不讓我媽喝。我媽一打開飲水機(jī)，她當(dāng)著面立刻關(guān)上，呵呵，這就是背后他們給我的尊重。太多太多，不贅述，這種徹骨的心寒，憤怒只有經(jīng)歷過的人才能徹底知道。

自救，任何人都不可能完全對(duì)另外一個(gè)人的境遇心態(tài)感同身受。轉(zhuǎn)移自身注意力到自己喜歡的事，跨的過去就是另外一種生活。找個(gè)可以傾訴的人。加油！�。�

換一個(gè)，有愛的環(huán)境，愛的環(huán)境可以改變你！

恨，就是在用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，因?yàn)楹拊谛闹�，你也是痛苦的。我也是，不恨，不是因�(yàn)槲疑屏紝捜�，是我不想讓自己活在痛苦中。除了那些讓自己怨恨的人，總有可以去愛的人，如孩子，如自己。女人，何苦為難自己，別恨了，惡心就吐了，吐完就沒事了。

分手了，就別怨恨，因?yàn)榭赡芎竺孢�有更適合你的人，融不入的圈子別強(qiáng)融了，不屬于自己的人就放手吧，我們只需要說一句，再見了再也不要見了，希望以后我們各自安好