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17周歲了，脖子頭前伸，微駝背，怎么鍛煉糾正？
2020-08-17 00:47閱讀(67)
17周歲了，脖子頭前伸，微駝背，怎么鍛煉糾正？:這種是小兒時期骨骼發(fā)育障礙，變?yōu)榛蔚牟∽C。先后天不足是基本病因，中醫(yī)治法著重補(bǔ)腎健脾。表現(xiàn)為脊柱彎曲，
這種是小兒時期骨骼發(fā)育障礙，變?yōu)榛蔚牟∽C。先后天不足是基本病因，中醫(yī)治法著重補(bǔ)腎健脾。
表現(xiàn)為脊柱彎曲，背部隆起，形如龜背，行步傴僂。身體消瘦，肌肉松了也，面色不華，指紋色淡。
中醫(yī)治法。方用《補(bǔ)天大造丸》加減方。建議你帶孩子去看看專業(yè)中醫(yī)。同時配合針灸，推拿療效顯著。
只要有閑時間，就背靠墻站著，抬頭挺胸，盡量往上拔，有條件不耽誤看書聽歌學(xué)英語等。試試吧，貴在堅持奧??????
營養(yǎng)比鍛煉更重要。
建議去醫(yī)院檢查好，按照醫(yī)生怎么說治療，不知道這些病來源的？
引起駝背頭前引的可能有很多，比如脊柱問題、骨盆旋移、甚至足踝都有可能是問題的原因。所以在沒有給你詳細(xì)評估前無法給你任何準(zhǔn)確建議。
但是你有個優(yōu)勢是很年輕，肌肉再緊張也有限，所以可以送你一句話，說不定過段時間自然有改善了：
只要你不是躺著，任何時候保持頭部向上方延展，無論站、走、坐的任何時候。
你也可以立即對著鏡子，深吸氣，呼氣的時候整個人向頭頂方向延展，看看是否有所改善
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