哪有那么多的逆生長(zhǎng)，都是時(shí)間和錢推出來(lái)的，你試試沒(méi)錢沒(méi)時(shí)間，看你是老十歲還是年輕十歲！別問(wèn)這么傷人的問(wèn)題，畢竟誰(shuí)不想美美的，但是也得條件允許！不用帶娃洗衣做飯，能喝自己洗衣做飯自己帶娃的比嗎？根本就沒(méi)有可比性的問(wèn)題

感謝邀請(qǐng)，作為過(guò)來(lái)人說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷和心得吧

孕37＋2凌晨三點(diǎn)半突然發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有液體，以為漏尿了，過(guò)了一會(huì)兒又流了好多，一時(shí)很慌亂，趕緊把老公叫起來(lái)去醫(yī)院（得虧提前把該帶到醫(yī)院的東西都放車上了，不然真不知道該怎么辦了）。

到醫(yī)院一查已經(jīng)開(kāi)了一指半了，陣痛也開(kāi)始10分鐘左右一次，果斷辦住院。過(guò)了一會(huì)兒陣痛變五六分鐘一次，醫(yī)生過(guò)來(lái)內(nèi)檢說(shuō)開(kāi)了兩指了，問(wèn)我要不要打無(wú)痛，我說(shuō)打！醫(yī)生卻說(shuō)胎心監(jiān)護(hù)不是很好，再觀察，這一上午就一個(gè)接著一個(gè)的做胎監(jiān)，每次都過(guò)不了，疼痛也越來(lái)越強(qiáng)烈，到中午十一點(diǎn)左右醫(yī)生說(shuō)因?yàn)檠蛩�早破胎兒可能�?huì)窒息，

讓我們商量要不要剖宮產(chǎn)，我們商量后決定那就剖吧，孩子要緊！緊接著又來(lái)了一個(gè)大夫說(shuō)再觀察一個(gè)小時(shí)，建議最好順產(chǎn)！就這樣再過(guò)了一個(gè)小時(shí)又來(lái)做胎監(jiān)，還是過(guò)不了，這期間再做一次內(nèi)檢發(fā)現(xiàn)居然開(kāi)了七指了，就被推到待產(chǎn)室，無(wú)痛也不用打了，就等著開(kāi)十指了！不一會(huì)兒大便感非常強(qiáng)烈，醫(yī)生過(guò)來(lái)看居然已經(jīng)十指了，就推到產(chǎn)房開(kāi)始生產(chǎn)，通過(guò)一個(gè)小時(shí)的努力終于在15:57分生下我的小公主??！當(dāng)看到她的那一刻一切疼痛好像都沒(méi)經(jīng)歷過(guò)，一切都值得！

由于提前20天寶寶不大，五斤半，沒(méi)有側(cè)切，只有一點(diǎn)點(diǎn)撕裂！

住了四天院就回家開(kāi)始了我的月子生活。坐月子，是不應(yīng)吃得過(guò)于油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進(jìn)補(bǔ)過(guò)量不但容易導(dǎo)致肥胖，還會(huì)影響媽媽乳汁的質(zhì)量，奶水脂肪過(guò)高，寶寶很有可能就會(huì)出現(xiàn)脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產(chǎn)前無(wú)論皮膚多么緊致，一旦生產(chǎn)結(jié)束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營(yíng)養(yǎng)猛料，讓媽媽們幾乎都無(wú)法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個(gè)月的大小。不管從體質(zhì)恢復(fù)還是體型恢復(fù)任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。但要使用專業(yè)透氣性好的，如果材質(zhì)不透氣，還會(huì)造成腹部濕疹，甚至于會(huì)引起腹部潮濕而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛(ài)自己。

我用的是醫(yī)生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有托胸，收副乳的效果，越早穿恢復(fù)的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當(dāng)時(shí)穿上去的感覺(jué)好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個(gè)多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說(shuō)，你的肚子真的小了好多啊，當(dāng)時(shí)別提有多高興了。 堅(jiān)持了二個(gè)多月就完全恢復(fù)了。幸虧我及時(shí)的穿了，不然我現(xiàn)在肯定也像好多產(chǎn)后媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。

寶媽產(chǎn)后想要恢復(fù)得好，就需要做到以下幾點(diǎn)。

保持心情愉悅 寶媽產(chǎn)后的心情，對(duì)于身體的恢復(fù)是很重要的。寶媽只有心情愉悅，隨時(shí)保持一個(gè)良好的心情，才能更有助于身體的恢復(fù)。如果寶媽心情不好，不僅會(huì)影響寶媽哺乳，還會(huì)影響寶媽身體恢復(fù)，嚴(yán)重的話，還導(dǎo)致寶媽出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。因此，寶媽產(chǎn)后不僅要注意調(diào)節(jié)自身情緒，家人們也需要多讓著寶媽，不要做一些會(huì)讓寶媽生氣的事情。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 寶媽產(chǎn)后雖然需要多休息，才有利于身體的恢復(fù)，但是并不是每天躺著或者坐著，就真的好的。寶媽產(chǎn)后，身體恢復(fù)一些后，還是需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，這樣不僅有利于調(diào)節(jié)情緒，還有助于身體更好地恢復(fù)，加速身體各方面機(jī)能的健康恢復(fù)

健康飲食 寶媽產(chǎn)后的飲食也是非常關(guān)鍵的。寶媽產(chǎn)后身體虛弱，雖然需要豐富的營(yíng)養(yǎng)來(lái)幫助身體恢復(fù)。但也不是補(bǔ)得越多越好，寶媽產(chǎn)后也不能吃得太過(guò)油膩。寶媽產(chǎn)后飲食要以清淡為主，保證飲食全面均衡健康即可。并不需要大魚(yú)大肉、暴飲暴食。這樣不僅讓寶媽體重快速增加，還不利于寶媽身體健康。

只管生不管養(yǎng)，有堅(jiān)強(qiáng)的后盾帶孩子，有時(shí)間有錢打理自己的，才會(huì)逆生長(zhǎng)。