說起夫妻冷戰(zhàn)，我們正在進(jìn)行中，一直在考慮是不是真該離婚了？結(jié)婚已經(jīng)十幾年了，無數(shù)次的冷戰(zhàn)，這次已經(jīng)持續(xù)將近10天，各過各的，他不哄我，我也不理他，其實(shí)兩個人在一起生活，老公如果暖心，一兩句體己話，哪怕受再多苦，我們女人也是愿意的，最起碼生活有盼頭，我老公是那種很木納的人，而且還非常有個性，典型的本事不大，脾氣不小，夫妻十幾年早沒了愛情，連最后一點(diǎn)親情也慢慢磨滅掉，想放手，又有太多的不舍，放不下孩子，放不下面子，更不知道怎么向兩邊的父母去說這件事，繼續(xù)在一起又是一種無盡的折磨，我也不知道日子為什么會過成現(xiàn)在這副模樣，狼狽不堪，我是典型的80后，屬于那種上得了廳堂下得了廚房的那種女人，可就是經(jīng)營不好自己的婚姻，女人遇到那個對的人就是幸福的，遇到錯的人，只會把自己逼成女漢子，女人可以的話對自己好點(diǎn)，唯一值得牽掛的是生自己的人和自己生的人，其他的都是過客

頭條有毒，這才冷戰(zhàn)幾天，頭條都能知道了？

話說以前太閑，一冷戰(zhàn)自己受不了，一兩天就要主動找他吵清楚；現(xiàn)在，每天忙得暈頭轉(zhuǎn)向，晚上八九點(diǎn)沾枕就睡，爭取補(bǔ)眠，不然，半夜還得被孩子吵醒幾回，然后睡不著，像現(xiàn)在，哪有心情管他冷不冷戰(zhàn)，他愛搭理不搭理，蹦跶不了幾天，馬上春節(jié)了，要回婆家過年了，每年必回，不然他沒法向公婆交代，好了，我就是不收拾東西，看你怎么帶著倆個孩子回，更重要的是，兄弟倆我?guī)Я?xí)慣了，誰愿意跟你回，不說話是吧？最好不要求我！

話說，這真不是我要找麻煩，某晚，小寶在外婆家喝了很多湯，還吃了很多東西，晚上八九點(diǎn)爸爸下班回來又給他帶了湯，睡覺的時候，我就想，喝了這么多湯進(jìn)去，又吃這么多東西，奶粉就不沖了，擔(dān)心吐，小寶開始鬧騰，我給他說道理也不聽，爸爸看不下去了，叫我起來沖，我沒鳥他，人家兇狠地起來說了一句話；你想想你有哪件事做得是對的？從嫁我那天開始，就沒有做過一件對的事，只是有些做得沒有太差。老娘聽了瞬間不爽，甩門而出：以后不伺候你們這三個爺了！

等放假想回家就知道，本來我覺得春節(jié)帶孩子回去陪爺爺奶奶過年是對的，既然你認(rèn)為我辦的事沒有一件對的，好呀，那我們不回了唄，這就對了吧！

夫妻冷戰(zhàn)后，丈夫不哄、不溝通，像沒事人一樣。可能存在三種原因：

一、男人自戀

男人基本上都愛面子、重尊嚴(yán)。一部分男人把這種作風(fēng)帶到家庭中，認(rèn)為主動低頭傷自尊。所以他們不得不裝作沒事人一樣。其實(shí)男人這時候挺尷尬的。想和好，卻拉不下面子，放不下身段。

如果女人看到并理解這一點(diǎn)，主動遞給他一個臺階，如主動搭訕，如請求男人幫忙等，這時候他自然熱乎的湊過來，順桿子下來。男人有面，心存感激，夫妻關(guān)系會更好。即使有些個男人嘴硬，心里也會有數(shù)，知道老婆有度量。

我和老公在結(jié)婚初期，偶遇爭吵，我會出去透風(fēng)。老公會找我。當(dāng)然我也不走遠(yuǎn)，不為難他。后來我覺得這樣有點(diǎn)矯情。后來吵架，雙方不再奪門而出，只是不再搭理對方。冷靜后，我會想辦法主動和好。因?yàn)槔鋺?zhàn)時期的心情實(shí)在不美麗。老公既然拉不下面子，我就出招�；蛴幸鉄o意跟他身體接觸，等他來搭話；或作委屈狀給他說，當(dāng)你剛才如何對我的時候，我很傷心；或厚著臉皮跟他說，你是不是想和我和好；或直接請求他幫忙。只要我主動，他沒有不接招的。僵持打破了，做個復(fù)盤，感情更進(jìn)一步。自戀的老公因?yàn)檫@一點(diǎn)，對我很感激，目前雙方已經(jīng)吵不起架來。

二、男人情商低

男人在不知道如何處理爭吵、矛盾的時候，會不自主的回避。他們不是不愛老婆，只是在沖突面前無所適從，沒有能力化解。此時他們退行為小孩。

有些男人會發(fā)出一些化解信號，如主動搭話，主動做家務(wù)等。這時候如果女人情緒在心，就容易看不見，本就有點(diǎn)無所適從男人受挫后，更容易放棄努力。

這種情況，需要女人暫時跳出需要被哄、被照顧的小姑娘角色，以一個成人姿態(tài)，或主動打破僵局，或給男人機(jī)會，并肯定示好。畢竟，兩人都變成小孩，關(guān)系誰來維護(hù)？

三、男人想離開

有一個不常見、但存在的狀況是，男人想離開了。出現(xiàn)這種情況，可能雙方矛盾積累已久，一時也難以化解，男人也不想繼續(xù)經(jīng)營這段關(guān)系了，所以就破罐子破摔。

這時候，要看女方是否還想繼續(xù)這段關(guān)系了。答案如果是不，那雙方都無所謂了。各自為自己負(fù)責(zé)就好。

冷戰(zhàn)破壞心情，傷害感情，主動化解是正解。我始終相信，一個能主動化解矛盾，解決問題的人，會掌握關(guān)系的主動權(quán)。特別地，命運(yùn)會偏愛智慧的女人，幫她們贏得關(guān)系，贏得尊重。

夫妻吵架冷戰(zhàn)，這是很多家庭遇到的問題，尤其是問題沒有得到解決，丈夫卻不再理會，不哄也不溝通，沒事人一樣的做自己的事，這就讓女方更加氣憤。雙方在這種情況下，就讓彼此關(guān)系陷入了僵局。

有關(guān)夫妻冷戰(zhàn)的問題我回答過多次，要系統(tǒng)的了解夫妻冷戰(zhàn)問題，可以查看我在問題《和老公冷戰(zhàn)超過一周了，怎么解決？》這個問題下的回答，鏈接為：https://www.wukong.com/answer/6702404781341671684/。

本回答就從另外一個角度來闡述，為什么很多情況下，男方（丈夫）容易成為冷戰(zhàn)的實(shí)施者？作為女方應(yīng)該怎么辦呢？

為什么冷戰(zhàn)的多數(shù)是男性？

根據(jù)約翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中的表述，有85%的夫妻冷戰(zhàn)是男方首先成為了冷戰(zhàn)者。對于這個狀況，我們不能簡單粗暴的用男女不同來解釋，但我們可以從進(jìn)化理論中推演出男性容易冷戰(zhàn)的根本緣由。

物種進(jìn)化的過程有一個原則，那就是進(jìn)化歷程朝著有利于生存和繁殖效益的方向發(fā)展。因此，在幾百年的人類進(jìn)化過程中，人類為了適應(yīng)生存環(huán)境，使男女在面對壓力的時候有了不同的表現(xiàn)。

女性的主要任務(wù)是哺育子女，產(chǎn)出更多的母乳能夠提高后代的成活率。然而，產(chǎn)出更多母乳又跟跟大腦釋放足夠的催產(chǎn)素有關(guān)。

催產(chǎn)素是一種使人能夠放松的激素，當(dāng)女人面對壓力的時候，那些能夠及時釋放催產(chǎn)素并使自己放松下來的女性逐漸的進(jìn)化下來。也就是說，女性在面對壓力的時候，往往能夠快速調(diào)節(jié)，并使自己放松并冷靜下來。

而在長久的狩獵環(huán)境下，男性則需要更加警惕，對來自外界的壓力更加敏感，這是因?yàn)槟行缘哪I上腺素被釋放出來。男人的這種應(yīng)激（不容易冷靜）的能力，使他們更能夠在惡劣的環(huán)境中存活下來。

也就是說，通過幾百萬年的史前進(jìn)化，男性相比于女性，面對外來的壓力的時候，更容易激動，以至帶來心跳加速等心血管方面的應(yīng)激反應(yīng)。因此，想恢復(fù)到冷靜的狀態(tài)，男性比女性更緩慢一些。

這種進(jìn)化的結(jié)果，不會在幾千年的史后文化中被馴化掉，依然存在于今天。所以說，當(dāng)男性在婚姻中面臨壓力和沖突的時候，會讓男性消耗更多的精力和體力。當(dāng)男人費(fèi)勁心力依然無法解決的時候，趨利避害的本性會讓他首先選擇逃避。

我們想一想，在婚姻生活的眾多次沖突當(dāng)中，是不是大多數(shù)都是男性先“情緒爆炸”的？當(dāng)女人還在嘚嘚嘚訴說的時候，男人或許已經(jīng)拍桌子怒吼了，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這樣還無效的時候，就只能抬屁股走人了。婚姻中的冷戰(zhàn)大多是這樣形成的。

面對這樣的丈夫，妻子應(yīng)該怎么辦？

如果我們不知道男人的這種特性，那就會覺得很委屈，“為什么我還沒急，你就先急了？”“為什么你能夠逃避，卻把我晾在這里？”。

可是我們知道了這可能是男性的一種本性的時候，心理上或許能夠好受一些，這不是他針對我們，而是大部分男性都會這樣。剩下的就不要考慮委屈了，而是想辦法怎么來解決冷戰(zhàn)。

夫妻關(guān)系陷入冷戰(zhàn)狀況之所以難解決，就是因?yàn)殡p方誰都不愿意伸出緩和之手。面對難解的沖突，丈夫選擇逃避，而妻子可能還等著丈夫來哄，等著丈夫主動來溝通，這就讓問題陷入兩難之際。

我們作為妻子，既然知道了男性的這種逃避的本性，那就完全可以成為主動的一方，因?yàn)槲覀儽人麄兏�快恢�?fù)理智。

如果我們主動的示好并表達(dá)善意，會不會遭到丈夫的嘲笑呢？比如“看，還是你離不開我，終于向我低頭了吧”。其實(shí)大可不必?fù)?dān)心，因?yàn)榇藭r丈夫一樣在遭受著煎熬，妻子這時候伸出友善的臺階，正是他們所盼望的，“謝天謝地，終于不用再受這個罪了”。

我們知道了這個心理過程后，在面對題主的這個問題“夫妻吵架冷戰(zhàn)，但丈夫不哄、不溝通，像沒事人一樣，該怎么辦？”的時候，妻子如果想打破冷戰(zhàn)就很簡單了。

作為妻子只需主動的表現(xiàn)出善意，甚至可以什么都不做，就像忘掉這次沖突一樣，依然以正常的態(tài)度去和丈夫相處。只要妻子不再糾結(jié)，丈夫往往也不會對已經(jīng)發(fā)生過的沖突耿耿于懷，反而會有一種被釋放的感覺。

如此，冷戰(zhàn)可能就化解掉了。

總而言之，了解了男女面對沖突壓力的不同反應(yīng)，我們就清楚了冷戰(zhàn)狀況難以打破的癥結(jié)所在。作為妻子想解決冷戰(zhàn)問題，不妨就做這個實(shí)際“操刀人”，來消除這個癥結(jié)，使婚姻關(guān)系朝著積極的方向發(fā)展。

婚姻把握在自己手里，有時候我們不需要和自己較勁，夫妻間哪怕有一方做出一點(diǎn)點(diǎn)“妥協(xié)”，收獲的將會是兩人共同的和諧關(guān)系。（end）

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生活中 ，夫妻在爭吵之后陷入冷戰(zhàn)，男人不哄也不溝通， 這事兒說簡單就簡單，說復(fù)雜就復(fù)雜，如果老公是有意對你冷漠，那你要分清了，

首先:： 需要判斷一下，他不理你的原因是不是源于你呢？

有的男人對妻子的不滿，不愿意說，可能是因?yàn)槟切┰捳f出來很傷人， 才會有這種方式無聲的抗議，

第二， 你們是否經(jīng)常這樣吵架，吵完之后，矛盾也并沒有解決， 不過是隨著時間推移，而漸漸的緩合了起來， 如果是這樣， 很可能他感覺吵架沒用， 等你冷靜，該干嘛干嘛了，

第三，他是不是不懂得怎么處理夫妻之間的矛盾， 所以，干脆利落的釆用了不處理的消極的方式去應(yīng)對呢？

最后一點(diǎn)，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)， 他是否有離婚的心呢？ 但是有顧慮或者沒想好，不知怎么開口講呢？

如果你們之間的關(guān)系還沒有到非要離婚的地步，

你要讓他知道， 在爭吵的時候，你想要得到的是什么，

你未必是需要他認(rèn)輸， 只想得到他的關(guān)愛、 一個簡單的擁抱了 ，一句體貼的話語都好，

婚姻是夫妻共同經(jīng)營的， 經(jīng)營好并不簡單，但毀掉，一個人就足夠了：

這種情況，女人就要聰明點(diǎn)，看不慣他有些行為可以不看，把自己該做的事做好，累了就歇，困了就睡。

我老公太懶了，以前我也說他，一弄倆人就吵架，冷戰(zhàn)。后來我不說他了，我也學(xué)他，懶。過了一個星期，他沒變勤快，倆孩子倒是勤快了，吃完飯就收拾碗，地臟了就掃……我一上床躺著，老二的熱水馬上就送來了……老大5歲，老二二3歲，以前都是沒機(jī)會上床躺著，天天忙，跟個陀螺一樣，突然想歇幾天，孩子以為我不行了，有天晚上說，媽媽，我不想你死……????經(jīng)過了這些事，我明白了，既然裝睡的人你叫不醒，索性就慣著他，什么都順著他，讓他以后找的小三都受不了他。自己累了不想干了，不干就行了，房子臟就臟吧，亂就亂吧，心里怎么痛快怎么來，

這恐怕就是，婚姻失語癥——悲歡不能相通，喜樂不能相容。

前段時間看了一部名叫《餐桌上的陌生人》的劇。

餐桌的陌生人，這個形容非常的貼切，也非常扎心。

照理說，家里的餐桌坐著的都是最親密的家人，但偏偏成為了餐桌陌生人。其實(shí)很多人都深有感觸，有多少家庭都輸在了“婚前恩愛，婚后失語”。

倆人明明是最熟悉最親密的愛人，失語癥群體卻像是合租的陌生人一般，在婚姻里各自上演自己的獨(dú)角戲。愛情既有風(fēng)花雪月，也有怒吼爭吵和沉默冷戰(zhàn)。這些都是婚姻的真相。

婚姻失語癥形成原因/特點(diǎn)一般有以下3點(diǎn)：

①我最怕和親愛的你沒話說

在婚姻中，隨著“只說事兒，不說感受”的情況越來越多，我們好像不再親密了，只是在處理一些婚姻中的日常瑣碎。

最后就變成“我最怕跟親愛的你沒話說”，因?yàn)槲覀冊��?jīng)那么好。

②我們不會離婚，但也不會聊天了

如果還能聊一些事情也還好，很多夫妻最后連聊事情都不愿意了。

根據(jù)我的個案經(jīng)驗(yàn)，很有可能是溝通方式出現(xiàn)了問題。所以我們可以回顧一下，如果在我們的相處中，經(jīng)常出現(xiàn)末日四騎士（文章：這四種行為，是婚姻破裂的開始）,那對方因?yàn)樾睦哿�，失望了，自然也就不愿意溝通了�?/p>

這樣的婚姻時間久了，就成了各自的獨(dú)角戲，兩個人天天見面，卻完全不在一個世界里。悲歡不能相通，喜樂不能相容。

③親密感的喪失

兩個人共同語言的喪失，意味著親密感的喪失，這是婚姻中最致命的親密感的喪失，還體現(xiàn)在性愛方面。肌膚也是需要愛的，肌膚之親會增加彼此的愛意。

但是在中國有很多的婚姻基本處在“無性婚姻”的狀態(tài)，國外的數(shù)據(jù)統(tǒng)計有50%的女人沒有獲得過高潮，中國的數(shù)據(jù)就更高了。

如果女人在親密關(guān)系中無法享受性愛，男人無法服務(wù)于女人，女人也就無法跟隨男人。

摘自：心動力原創(chuàng)文章《婚姻失語癥：悲歡不能相通，喜樂不能相容》

夫妻就沒有不吵架的，有些人吵架吵的越來越冷淡，但也有的人越吵架感情越好。這就存在一個，吵架后該如何處理的問題。

冷戰(zhàn)了，我們要做到讓丈夫主動來哄你，主動來跟你道歉，這樣感情才會越來越好。

所以，我們通過今天的方法，來訓(xùn)練一個男人，讓他可以完整的做到道歉的三個階段。

首先第一步其實(shí)是最難得，要讓男人道歉并不難，但要讓他知道，每次吵完架必須先哄你，卻需要對他進(jìn)行訓(xùn)練了。

男人為什么不肯每次都來哄你？這里有個心理學(xué)原理，叫前因變量。有很多預(yù)判是男人的前因變量。

譬如他覺得來哄你后，就顯得自己做錯了，會比較委屈。譬如他覺得自己是大男人，怎么能去哄一個女人呢。譬如說他每次來哄你，最后還不是被你數(shù)落一頓。還有就是哄你好累啊，又沒有好處。

你看，這么多的預(yù)判，導(dǎo)致了男人懶得來哄你。但好處是，因?yàn)檫@些都是前因變量，所以，都是可以改變的。

我們需要做的就是在日常的生活里，慢慢的改變男人的認(rèn)知，讓男人在吵架后，條件發(fā)射的要來哄你。

首先，要在男人的認(rèn)知里，把道歉和哄切割開來。因?yàn)槿绻�每次都是道歉的話，那男人的前因變量就會起作用，他會覺得相當(dāng)于認(rèn)錯，但認(rèn)錯是要先分對錯的啊。

所以明白嗎？不要在意叫什么名字，道歉也好認(rèn)錯也好哄也好，反正是為了哄你高興么。

平時看電視的時候，讀到小說的時候，見到有別的男人吵架后哄姑娘，就多特別標(biāo)重的給老公看。

記住了，那個時候，你不是讓老公學(xué)道歉。而是告訴他，你看，吵架后是需要男人先哄老婆的，然后才能講道理。

這就是切割。男人以為道歉就是講道理，但實(shí)際上，讓他知道，講道理之前得先有一個場景，叫哄。

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要說到夫妻冷戰(zhàn)，老公不哄人，就當(dāng)沒事人一樣，那說的就是我老公本人了，我倆結(jié)婚三年了，就最近一年，倆人動不動就吵架，最近的一次冷戰(zhàn)我倆有一個多星期沒說話。

具體是因?yàn)槭裁丛�因也不記得了，只是覺得說他什么也不聽，氣的就是不理他，可人家到好，你不和人家說話，人家也搭理你，該做飯就做飯，該上班就上班，一見他那樣更是氣不打一處來。

就這樣一個星期誰也不理誰，雖然倆人都在家，但是家里安靜的掉根針都能聽見，最后是因?yàn)榧依飦碛H戚了，人家才和我說話。過后人家就當(dāng)什么都沒發(fā)生一樣，說實(shí)在的雖然事情過去了，我心里一直過不去，這樣的事情我倆已經(jīng)不是一次兩次了，每次人家都跟沒事人一樣，我現(xiàn)在也懶得說他，都記比心里了，如果有天實(shí)在忍無可忍了，那就直接說拜拜了。

其實(shí)做妻子的和丈夫冷戰(zhàn)不是非要爭個誰是誰非，都知道冷戰(zhàn)傷感情，可是如果丈夫給個擁抱，或者說個軟話就不會冷戰(zhàn)了。

可是，有的男的說也不聽，聽了也不懂，心累啊。。。。。

夫妻之間不怕吵架，最怕冷戰(zhàn)。吵架的時候，雙方都會較真對錯，最后可能吵著吵著就和好了。而冷戰(zhàn)，誰也不搭理誰，可能冷著冷著就涼了。

吵架后，男人不道歉也不主動哄女人，這怎么辦呢？這可能是大部分男人的通病吧�；橐鲋校�女人對家庭的感情和責(zé)任永遠(yuǎn)要大于男人，所以，一些在女人眼里重要的東西在男人眼里可能是無所謂。

如果冷戰(zhàn)的起因是雞毛蒜皮的小事，為了家庭和睦，遇到這種冷戰(zhàn)的狀態(tài)，女人不妨放低一下姿態(tài)，主動求和。可以以某一件事情為理由，借機(jī)打破冷戰(zhàn)的局面。

如果因?yàn)槟腥嗽瓌t上的錯誤冷戰(zhàn)，那么女人最好不要搭理他，讓他意識到自己被冷落的下場。這段時間，女人要快快樂樂的繼續(xù)自己的生活，鞏固自己在家庭中的女主人地位，讓自己不斷的豐盈和充實(shí)，釋放出迷人的光彩�？傊�，不要因?yàn)槟腥说睦鋺?zhàn)而讓自己消沉和萎靡不振。記住，女人永遠(yuǎn)要對自己好一點(diǎn)！