減肥？

告訴她們不運動老的快，容易胖。

首先，要全面了解這個女生的興趣愛好。

第二，根據(jù)女生的興趣愛好，對應(yīng)梳理一些女生可能感興趣的運動項目。

第三，就是要多帶女生去接觸這些運動項目，通過排除法，逐一找到女生感興趣的運動項目。并在此基礎(chǔ)上，多陪她去運動，逐步建立起她的運動達人圈。有了同伴，運動才能堅持下來。

這種問題當(dāng)然我也要回答一下啦

一般來說，想讓女孩子愛上運動那是有點難的，想想出汗之后，渾身都黏糊糊的，這時候要是還遇到自己喜歡的人，那就。。。（答主已經(jīng)不敢想象畫面），更重要的是，出汗容易脫妝!出汗容易脫妝!出汗容易脫妝!想象一下已經(jīng)面目全非（并不）的自己還怎么出現(xiàn)在心儀的男生面前[流淚]

其實，女孩子們不是不喜歡運動，而是不喜歡在別人面前運動，因為會很尷尬??，有損自己的淑女形象。要想運動的話，最好自己先找一個目標(biāo)，或者是動力（比如說自己變瘦了之后，離男神就更近一步之類的），而且運動了之后，不僅會變瘦，皮膚也會好很多呢，想想自己的馬甲線，我就問它不香么？

或者也可以找一些好看小姐姐的照片掛在墻上激勵自己哈。在這樣好的年紀里，不成為最好的自己是不是有點虧呢？姐妹們要記住，好吃的東西有很多很多，可是在一個這樣美好的年紀里，擁有一副健康漂亮的身體卻只有一次，所以，姐妹們，沖鴨!!!

當(dāng)然如果題主是男生的話，emmmm，那就帶她一起鍛煉叭，23天就可以養(yǎng)成一個好習(xí)慣，世上無難事，只怕有心人吶�；蛘邥r不時暗（chao）示（feng）一下女生（狗頭保命[看]），讓她意識到自己已經(jīng)超重或者過瘦了，然后就開始了漫漫的鍛煉減肥路(>_<)

運動是一件很磨人同時又很享受的事情，通俗點就是累并快樂著!

其實女生都知道運動可以讓我們變得更健康，變得更苗條,變得更自信，但最后還是逃脫不了三天打魚兩天曬網(wǎng)的結(jié)局，你是不是很有同感？

那怎么樣才能愛上它呢？

我覺得凡是都要適可而止，從一開始就不要給自己定太高的目標(biāo)，從最簡單的開始，比如規(guī)定一個星期運動三個小時，然后再慢慢累加，這樣就不會自己給自己壓力，當(dāng)你發(fā)覺自己在某些方面突然有進步時，你的成就感就會促使你會慢慢接受它，當(dāng)它最后變成你的一種習(xí)慣時，其實你已經(jīng)深耕地固的愛上它了。

話不多說，做任何事情最重要的還是要自己去實踐，先邁開腿吧，加油，小姐姐們!

首先，愛上一件事情必須是對某件事情有興趣，所以，想要愛上運動必須先找到自己的興趣是什么，可以是跑步、瑜伽、籃球、羽毛球等。

制作一個運動的計劃，固定運動的時間。不能哪天想起來哪天再去運動，想要愛上運動必須堅持下去，不能半途而廢。

選擇一個環(huán)境好的運動場所，優(yōu)美的環(huán)境也會讓你對運動產(chǎn)生好感的。

如果實在覺得運動無聊的話可以聽一些歌曲，一邊聽歌曲一邊運動也是一種享受。

可以找一些朋友一起運動，相互鼓勵。也可以參加一些團體的運動比賽等，總之，多一些人一起運動會增加運動的興趣的，也可以讓運動不那么無聊。

找一群英俊瀟灑的男生，吸引就行

運動能強身健體和減肥

帶著她一起運動，如果不在一個地方可以在自己運動的時候給她打電話，潛移默化的影響她。

讓她胖成自己討厭自己的樣子，或者不健康到需要運動的程度。