您好，很高興有機(jī)會(huì)回答您的提問，并且希望我們的回答對(duì)您有所幫助。

首先，1歲前的寶寶不能吃鹽，如果忘記了那么下次就需要注意了~這是因?yàn)楦鶕?jù)《中國居民膳食指南》及國外主流觀點(diǎn),嬰兒1歲以內(nèi)每天需要的鈉不到400mg(相當(dāng)于19食鹽)無需額外添加食鹽,也不需要添加其它調(diào)味料,包括醬油(醬油都含有較多的鈉鹽,通常每5mL醬油含（1g鹽)醋、味精、雞精、蠔油、豆瓣醬,只建議吃原味食物。

其次，1歲前的寶寶還不能吃以下東西哦~

1、鮮奶

鮮奶中的酪蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)大,不易分解,無法為一歲以下的寶寶所吸收;而且有些寶寶的腸道若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖,都會(huì)造成腸道的刺激,影啊排便功能。1歲以后的嬰幼兒才能食用全脂牛奶或者低脂牛奶(鮮奶)及其制品。

2、果汁

美國兒科學(xué)會(huì)不建議1歲以下的寶寶食用果汁,而之前其建議的食用界限則是六個(gè)月。

3、蜂蜜

蜂蜜中可能有肉毒桿菌,會(huì)引起肉毒桿菌中毒。1歲以下的寶寶體內(nèi)還沒有形成完好的腸道微生態(tài)屏障,用來抵抗肉毒桿菌芽孢的侵襲。

4、花生醬

世界衛(wèi)生組織提出的八種過敏食品之一就是花生,1歲以下的寶寶不能吃,否則極易引起過敏。如果家族有食物過敏的遺傳,一歲前最好避免喂食花生制品。

5、含汞高的魚

大型魚類有汞污染的風(fēng)險(xiǎn),蝦和蟹等甲殼類動(dòng)物幾乎不用考慮汞的風(fēng)險(xiǎn),非常適合給寶寶吃。排除寶寶過敏因素外,1歲后寶寶最好每周吃1-2次海魚(受汞污染風(fēng)險(xiǎn)小的海魚)如帶魚、鯧魚、馬鮫魚、三文魚、大黃魚等,刺少的最好。

確實(shí)，醫(yī)生們普遍建議是孩子1歲之前不要加鹽，中國居民膳食營養(yǎng)素對(duì)于鈉的標(biāo)準(zhǔn)：

《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中，對(duì)各個(gè)年齡段寶寶鈉的需求量做了以下指導(dǎo)：

• 6個(gè)月以內(nèi)，每天適宜攝入量170mg，也就是相當(dāng)于0.4g鹽
• 6-12個(gè)月，每天適宜攝入量350mg，相當(dāng)于0.9g鹽
• 3.1-3歲，每天適宜攝入量700mg，相當(dāng)于1.8g鹽
• 4-6歲，每天適宜攝入量900mg，相當(dāng)于2.3g鹽

1歲之內(nèi)的寶寶，醫(yī)生確實(shí)建議不要吃鹽

不光是一歲之內(nèi)，甚至，著名兒科專家鄭玉巧建議孩子3歲之內(nèi)都不要額外吃鹽，因?yàn)樗�的觀點(diǎn)是：

“通常情況下，也完全可以從食物中獲取足夠的鈉，如奶類、主食、肉類、綠葉蔬菜、水果等。所以寶貝的喂養(yǎng)中，3歲之前請(qǐng)勿再添加鈉鹽，這樣能讓寶寶更好的體會(huì)食物的本源味道，還能降低日后高血壓和心腦血管疾病的發(fā)病率�！�

早添加鹽分可能會(huì)造成：

1.增加孩子腎臟和心臟負(fù)擔(dān)：因?yàn)閷殞毮I臟發(fā)育不健全，不能滲透過多的鹽分，添加了過量鹽分，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)；

2.孩子容易患呼吸道疾病：東北的孩子比較容易得氣管炎，和小時(shí)候的飲食習(xí)慣也是不無關(guān)系的。因?yàn)楦啕}食物會(huì)使孩子口腔唾液減少，溶酶菌減少，細(xì)菌和病毒容易侵襲上呼吸道，俗話所說的“齁”著啦。

3.吃鹽多會(huì)影響寶寶鋅吸收，可能會(huì)導(dǎo)致孩子缺鋅，孩子缺鋅容易出現(xiàn)體內(nèi)離子平衡紊亂，影響免疫力。

不過這里要談到兩個(gè)細(xì)節(jié)：

細(xì)節(jié)之一：

醫(yī)生和鄭玉巧之所以都建議不要額外加鹽，是因?yàn)槟溉楹秃⒆拥妮o食中都含有鹽分，加起來孩子每天所需要的鹽分就已經(jīng)夠了，或者是多了，所以不需要額外加鹽。

細(xì)節(jié)之二：

這位寶媽所說的：山村條件不好，孩子吃的東西花樣不多，也就是奶奶給做的一些吃的。也就是說他平時(shí)在其他渠道，也就是其他零食，接觸到鹽的幾率比較少。

從這兩個(gè)細(xì)節(jié)結(jié)合起來看，其實(shí)，這個(gè)寶寶可能也沒有吃那么多的鹽分。先不要過于焦慮，也可以想想，東北人是很喜歡吃腌菜的，所以很多東北家長(zhǎng)會(huì)比較重口一些，吃得都比較咸，很多父母也會(huì)給孩子吃大人的飯菜，其實(shí)鹽分也比較多的。

幾點(diǎn)小建議：

首先安撫一下這位寶媽，是一位肯學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)任的媽媽。人體其實(shí)一直是在進(jìn)化中的，也就是說，小寶寶這時(shí)候吃了很多鹽，但是以后慢慢來改變飲食習(xí)慣，那些留存在身體里的不良因素就會(huì)慢慢消失，光焦慮不能解決問題，去想解決方案才是正解。

其次：既然已經(jīng)意識(shí)到吃鹽的壞處，那寶媽不妨從現(xiàn)在開始和婆婆溝通一下，把那些有關(guān)早吃鹽和多吃鹽的壞處給婆婆看一看，讓婆婆了解到害處，從思想上來達(dá)到共識(shí)；

和婆婆聊的時(shí)候要正式一些，不要隨口一說，婆婆可能并不覺得是件什么重要的事。

第三：吃鹽多會(huì)加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，這里有一點(diǎn)可以觀察：孩子的眼瞼，如果早晨會(huì)出現(xiàn)有點(diǎn)腫，那就是腎臟出現(xiàn)問題。不過這個(gè)過程是一個(gè)緩慢發(fā)展的過程。

平時(shí)自己在家時(shí)做飯吃飯也要引導(dǎo)全家都少油少鹽，吃更多清淡型的食物，慢慢就會(huì)轉(zhuǎn)變了飲食風(fēng)格。就像我自己，沒有孩子前屬于無辣不歡型，但是有了孩子之后，隨了孩子口味，慢慢的也就不能再吃辣了，以前總愛上火的現(xiàn)象也不見了，自己就明白了飲食的重要性了。

一歲內(nèi)的寶寶是應(yīng)該不吃或少吃鹽，因?qū)殞毟髋K器發(fā)育尚不完善，代謝慢而不均衡，如果吃了沒有明顯癥狀也沒事的。

雖然所有的專家都會(huì)說，不能給一歲的孩子吃鹽，但其實(shí)真正做到的很少，因?yàn)楹⒆悠甙藗�(gè)月后就可以吃主食，吃菜了，而大多數(shù)家庭都不會(huì)給孩子單獨(dú)做菜的，一般都是跟著大人的飯菜吃兩口。

我家孩子也是這樣，自從出現(xiàn)兩顆門牙后，就開始吃饅頭沾菜湯。菜湯也就是我們吃的菜，孩子奶奶是山東人，炒菜還比較咸。

當(dāng)時(shí)也是很擔(dān)心這個(gè)問題，但孩子表現(xiàn)也挺正常的，沒有什么問題。微量元素檢查也正常。不過，后來也提醒孩子奶奶做菜少放點(diǎn)鹽了。

如果孩子吃了，其實(shí)也沒有想象的那么嚴(yán)重。以下幾個(gè)方面沒有問題，那孩子就基本沒有問題。

第一，口氣�？春⒆涌跉庵夭恢兀咳绻�還有口氣很重，那說明可能吃鹽多了。

第二，尿液�？春⒆幽蛞侯伾�。如果整天尿液都是黃色甚者黃褐色，那孩子可能吃多了鹽。

第三，口渴。如果孩子總是很容易口渴，那說明鹽吃多了。

第四，零食。如果孩子每天吃很多零食，那孩子很可能吃鹽過多，因?yàn)榱闶忱锏柠}分很重。還有就是家里人如果很喜歡吃重口味的食物，孩子也有可能吃鹽過多。

第五，體重。如果孩子體重超標(biāo)，又有以上的癥狀，那很可能孩子鹽吃多了。

看看你家寶貝有這幾種情況嗎？如果沒有那么沒有問題，以后注意少給孩子吃點(diǎn)鹽。

有人說一歲以內(nèi)的孩子不能給鹽吃，如果吃了應(yīng)該怎么辦？

一歲以內(nèi)的孩子是否吃鹽？上一輩老人會(huì)覺得吃鹽有力氣，勁大，站得穩(wěn)。寶媽們會(huì)認(rèn)為一歲內(nèi)的寶寶不能吃鹽。很多家庭會(huì)因?yàn)檫@個(gè)育兒觀的沖突產(chǎn)生婆媳矛盾。

上幾代的人們，生活物質(zhì)條件不好，但是需要繁重的體力勞動(dòng)，沒有魚肉等豐富的蛋白質(zhì)來保證營養(yǎng)，只能通過鹽來補(bǔ)充鈉，鹽內(nèi)所含的鈉元素可以維持身體內(nèi)電解質(zhì)平衡，保證必須的身體營養(yǎng)元素。

現(xiàn)代人們生活物質(zhì)條件好，平時(shí)魚肉蝦等每天都有，包括吃的其他食物，都可以滿足最基本的鈉元素，再加上一歲以內(nèi)的寶寶，不是吃母乳就是喝奶粉，或者從雞蛋，其他肉類中都可以獲得充足的鈉，所以不需要額外補(bǔ)充鹽。

既然婆婆已經(jīng)給寶寶吃了鹽，那也沒辦法了，以后不要在吃或者少吃鹽。要記得告訴婆婆，小寶寶不能吃鹽的具體原因，同時(shí)也要注意吃鹽的具體事項(xiàng)

①孩子太小，腎臟功能不健全，過多攝入鹽會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

②太早吃鹽，孩子吃東西的口味會(huì)越來越重。

③當(dāng)成年人覺得淡的時(shí)候，寶寶吃著已經(jīng)有點(diǎn)咸了，因?yàn)閷殞殞?duì)鹽敏感度高。

有的老人說寶寶不加鹽就不愛吃飯，不要糾結(jié)是鹽的問題，不要給寶寶吃零食，多換著花樣給寶寶做吃的吧。

確實(shí)是1歲以內(nèi)的小孩不能吃鹽，因?yàn)殁c的攝入太多，寶寶太小，導(dǎo)致身體各個(gè)器官負(fù)擔(dān)，寶寶的心臟，腎臟都還沒有發(fā)育完全，盡量不要過早攝入鹽。

其實(shí)家長(zhǎng)不用擔(dān)心孩子不吃鹽，鈉的攝入量不夠，很多輔食中天然帶有鈉，反而給孩子吃鹽，過早的刺激孩子的味蕾，讓孩子以后吃飯口味變重了。

既然已經(jīng)給孩子吃了，那以后注意不要吃了，一半回給孩子吃了就吃了，盡量以后不要吃。如果是經(jīng)常吃，實(shí)在不放心可以帶寶寶去看醫(yī)生，檢查一下還是比較妥當(dāng)。

1. 不吃都已吃了，就不要焦慮，多給寶寶喝水，如果不放心，可以帶寶寶去驗(yàn)一下尿，看看超標(biāo)多少，另外寶寶已吃慣有鹽的飯菜，你現(xiàn)在不放鹽他不吃，你可以現(xiàn)在要做的是少放鹽，逐漸減少，還有其實(shí)寶寶這么小，應(yīng)該以奶為主，而不是輔食為主，好多老人都說吃飯吃飯，可是寶寶這么小，就算吃了也不消化，還容易造成積食，各類輔食的添加都要易消化吸收為標(biāo)準(zhǔn)，這樣寶寶成長(zhǎng)也快，要不然，跟大人一起吃飯，雖然吃進(jìn)口，但也是吸收不了，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)腸胃積食，面黃消肌瘦，造成各種感冒發(fā)燒，到時(shí)又要看病又要調(diào)理，累壞大人，記住，輔食的添加一定要精細(xì)易消化為主，少吃多餐，七分飽就好了，還要以奶為主。 2.我第一個(gè)孩子出生，那時(shí)還年輕，沒經(jīng)驗(yàn)，都是老人怎么辦就怎樣做，那時(shí)奶粉盛行，自己也不夠奶水，六個(gè)月就給孩子戒了奶，以奶粉為主，早午晚三餐都是粥，根本不了解孩子這么小腸胃吸收不了，孩子漸漸消瘦，還以為她長(zhǎng)高了，所以瘦了，一歲就給飯她吃，造成她積食嚴(yán)重，什么都不想吃，還經(jīng)常感冒發(fā)燒，病好了又不會(huì)調(diào)理，個(gè)個(gè)月都病，已經(jīng)傷了她的脾胃，面黃肌瘦，現(xiàn)在她也是瘦瘦的，我對(duì)她真的是自責(zé)。 第一個(gè)孩子拿來實(shí)驗(yàn) ，第二個(gè)孩子就有經(jīng)驗(yàn)了。 3.小寶出生后，我盡量母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月添加輔食也是盡量精細(xì)，用機(jī)器攪拌，少量多餐，孩子長(zhǎng)的比第一個(gè)好，病也少，現(xiàn)在一歲半了，也是一天吃一頓飯，一頓粥，鹽放一點(diǎn)點(diǎn)，出點(diǎn)水果，蔬菜肉都幫他切小塊，盡量不要傷脾胃，真的要好認(rèn)真做，勞心勞力，還好孩子比第一個(gè)好帶
   

嬰兒添加輔食是需要遵守科學(xué)喂養(yǎng)的規(guī)則的，很多老一輩的人認(rèn)為自己傳統(tǒng)的養(yǎng)育方式也把孩子養(yǎng)大了，所以不需要科學(xué)喂養(yǎng)，早早的給孩子添加輔食，過早的吃鹽等等。這樣的喂養(yǎng)方式存在著很大的風(fēng)險(xiǎn)，前段時(shí)間就有新聞報(bào)道：5個(gè)月大的嬰兒因?yàn)檫^早的添加輔食和吃了過多的無機(jī)鹽，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)滿了腎結(jié)石。

說回到題主的問題，為什么孩子不能在1歲前吃鹽呢？

1.吃鹽是為了補(bǔ)充鈉，1歲之前的寶寶每天需要400毫克鈉，這些鈉在母乳和配方奶中以氯化鈉的形式存在，完全可以從寶寶的飲食中或許，所以不需要額外的吃鹽了。

2.寶寶的腎功能沒有發(fā)育完善，吃太多的鹽容易導(dǎo)致寶寶成年以后患高血壓、心臟病等疾病，如果過早添加輔食，還有可能讓寶寶患上腎結(jié)石。

過早吃鹽有哪些危害呢？

鹽分過多，會(huì)威脅到寶寶的腎臟。寶寶腎臟發(fā)育不健全，不能滲透過多的鹽，鹽分過多就會(huì)損傷腎臟和心臟的功能。

過早吃鹽，會(huì)降低孩子的抵抗力。吃過多的鹽會(huì)抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使寶寶口腔唾液分泌減少，使細(xì)胞容易在上呼吸道生長(zhǎng)。

吃過多鹽會(huì)影響身體對(duì)鈣和鋅的吸收，缺鈣、缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小。

如果吃了過多的鹽怎么辦？

題主的寶寶已經(jīng)吃鹽有五六個(gè)月了，所以對(duì)孩子來說肯定是有一定影響的。最好的做法就是逐漸的減少孩子食物中的鹽，讓孩子來吃食物本真的味道。

因?yàn)楹⒆映詰T了咸味的食物，突然間給孩子吃沒有味道的食物，孩子是不會(huì)接受的，最好的做法就是逐漸的去減少食物的鹽量。

正常情況下一歲后就可以逐漸添加鹽，但是這并不是必須的，而是可以嘗試，所以可以推遲寶寶添加鹽的時(shí)間，讓孩子的腎臟可以充分休息。

最后，如果不放心，可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查，咨詢醫(yī)生。

您好，看了您的問題，您的疑惑是現(xiàn)在該怎么辦？

1、您家寶貝現(xiàn)在是11個(gè)月

2、寶貝是從5個(gè)月左右開始吃含鹽的粥菜的

3、偶爾寶貝吃的飯跟成年人的含鹽量一樣高

4、寶貝現(xiàn)在只要是不含鹽的食物不吃了

5、針對(duì)以上4點(diǎn)，您想知道現(xiàn)在該怎么辦？

11個(gè)月的寶貝什么都不懂呢，他不能理解鹽對(duì)于他的傷害。

鹽是通過腎臟處理，再經(jīng)尿液排出，1歲以內(nèi)的孩子，身體機(jī)制發(fā)展還很微弱，無法處理這么多鹽，這樣常年累積對(duì)于寶寶來說，無疑是很有影響的。

解決方法：

1、您作為孩子的監(jiān)護(hù)人，老人在用不正確的方法喂養(yǎng)孩子的時(shí)候，您應(yīng)該站出來堅(jiān)決抵制。若您不方便說，讓您的丈夫去跟您的婆婆說，總之，我覺的，如果現(xiàn)在還是長(zhǎng)期喂過量的含鹽高的食物來說，對(duì)孩子沒有什么好處。一定要及時(shí)制止。

2、如果寶貝現(xiàn)在不吃清淡的食物，也不要看著寶寶哭，就給含鹽量高的食物了。慢慢來，讓寶寶必須適應(yīng)不吃鹽或者少吃鹽的食物。寶寶哭，媽媽就忍忍吧�？倸w不能看著孩子腎臟負(fù)擔(dān)過重引發(fā)了其他不適好很多。

我是晨?jī)簨孴ina，期待跟大家一起分享、探討育兒知識(shí)和教育理念，一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)！本文系本人原創(chuàng)，抄襲必究！轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明！

謝邀！

　　有些家庭情況會(huì)讓嬰幼兒更早的接觸去主食，也會(huì)過早的給嬰幼兒攝入鹽量;還有的家庭認(rèn)為嬰幼兒身體素質(zhì)較弱，多補(bǔ)充鹽量可增加身體能量。這些主觀行為，缺少科學(xué)性，往往會(huì)帶來不可逆的后果。那么嬰幼兒到底能不能夠輸入鹽呢?嬰幼兒的體制還是比較特殊的，器官還處于發(fā)育階段，此時(shí)攝入不合理的鹽量，少量可能會(huì)出現(xiàn)嬰幼兒不適，嚴(yán)重的可能會(huì)直接致命。嬰幼兒鹽的攝入首先要注意時(shí)間，一般都是6個(gè)月以上才開始慢慢給寶寶的輔食中加少量鹽，不可與成人的攝入量為標(biāo)準(zhǔn)，攝入量越多越好的觀念是錯(cuò)誤的，攝入量超過2克左右/天，而且要循序漸進(jìn)，結(jié)合孩子的身體狀況補(bǔ)給鹽量。

　　鹽的攝入量過多會(huì)對(duì)腎臟有很大的危害、抵抗力下降、易患上呼吸道感染、影響體內(nèi)對(duì)鋅、鈣的吸收、口重等影響骨骼、器官等身體的健康發(fā)育。

　　如果孩子攝入鹽量稍有偏多，一般是問題不大的，建議在一周以上不要再攝入任何鹽量，選擇其他調(diào)味方法比如酸味甜味等，同時(shí)要多喝點(diǎn)水，長(zhǎng)期攝入量較多會(huì)引起中毒反應(yīng)，需要去醫(yī)院就診。

　　最后建議嚴(yán)格控制嬰幼兒鹽的攝入量，新鮮蔬菜和水果、牛奶、母乳、奶粉食物中含有的鹽分，足夠供給。

　　【北大醫(yī)療兒童發(fā)展中心】