8號晚上8點生的。到現(xiàn)在是31個小時。宮縮疼得睡不著覺。像是開指五六個疼度。反正也睡不著，記錄下生產(chǎn)過程吧。[大笑]

8號上午8:10常規(guī)體檢，胎心監(jiān)護規(guī)律宮縮5分鐘一次被留下了。

9:00開始辦理住院。先來住院部占床位，然后去門診部做檢查，b超，白帶，抽血＋尿檢，給上班的老公打電話，回家拿待產(chǎn)包。

10點半，做完檢查，住院部不讓小朋友進，打了個車，把我媽和老大送上車。這個時候老公正好到了。在門口看著待產(chǎn)包等著老公停車，比較遠(yuǎn)，醫(yī)院停不下。

11:00，跟老公一起去辦住院。做檢查的時候，走路陣痛不明顯。此時走路陣痛有點明顯。辦住院，填了一堆單子，差不多11點半，因為放假，我住的樓層區(qū)只有一個值班醫(yī)生。一個樓層兩個區(qū)。

此時醫(yī)生內(nèi)檢，開了一指。

醫(yī)生找我做記錄，老公去做核酸檢測，陪護必須做，可以倒班，但只能一個人陪產(chǎn)。決定讓我老公自己陪產(chǎn)。我媽在家看老大，大寶現(xiàn)在兩歲四個月，不再倒了。

12:00，開始吃午飯。吃完午飯大約12點半，發(fā)現(xiàn)待產(chǎn)包東西不全，跟老公商量回家拿東西。一來一回加上堵車得將近兩個小時。老公此時慢悠悠的，他認(rèn)為我生不了。商量的時候，我坐在床上覺得有東西留下來。病房沒人，我直接看了，見紅了。我知道快了。催著老公回家拿東西，給我媽打電話，讓她先準(zhǔn)備好。

老公走了以后，我打算睡會，此時躺下陣痛已經(jīng)明顯了，不是很疼，睡不好。護士來做胎心監(jiān)護，陣痛最高54，4分鐘半一次，一次明顯的，一次不明顯的。不明顯的我感受不大到。

2點，老公回來了。我換上睡衣，在產(chǎn)房外溜達。

4點多，明顯陣痛加劇。去找醫(yī)生。因為我是二胎，護士直接說，帶著東西去待產(chǎn)室檢查吧。我和老公都認(rèn)為多此一舉，檢查下還得上來。

5點，進待產(chǎn)室，醫(yī)生內(nèi)檢開了兩指多了�？梢源驘o痛了。我懵了，一聽打無痛，我就知道今天肯定要生了。本來很淡定，結(jié)果待產(chǎn)室里鬼哭狼嚎，氣氛一下就緊張了起來。二胎本來不打算打了，因為快，我怕效果沒上來就開全了。手指開始哆嗦，給老公打電話，老公一聽要打無痛了，也緊張起來。說，打，打無痛。叫大夫準(zhǔn)備打無痛。

5點半，打上無痛，麻藥勁上來了。太舒服了，肋骨疼消失了，陣痛消失了，孕期所有的不舒服全部消失了。

6點多，我以為骨縫要開全了。其實并沒有。內(nèi)檢還是兩指多。我暗想，無痛打的真對。醫(yī)生見我沒痛感，把麻藥撤了一點。

吃了點飯，我點名老公訂的水果撈。被醫(yī)生兇了，沒吃，現(xiàn)在吃不了了。[流淚]吃了點面包，喝了點奶。

7點，內(nèi)檢3指，但是胎頭沒下來。醫(yī)生說已經(jīng)破水了。我全程沒感覺。陣痛一點也感受不到。

10分鐘后，陣痛開始明顯，又過了10分鐘，加劇了。叫醫(yī)生，此時開了五六個了。二胎就是這么快。然后準(zhǔn)備進產(chǎn)房。醫(yī)生安排護士去叫我老公。[捂臉哭]本來不打算陪產(chǎn)的老公。莫名陪了個產(chǎn)。

差不多40多進的產(chǎn)房。開始準(zhǔn)備。

這個時候痛感特別明顯了。醫(yī)生護士在邊跟我聊家常，邊做準(zhǔn)備工作。可能也是過節(jié)的事，氣氛很輕松。我想使勁，醫(yī)生說可以使勁了。全部準(zhǔn)備好的時候。已經(jīng)看見頭了。

接著醫(yī)生教我用勁，頭出來了。跟著醫(yī)生走，其實不疼。疼痛明顯的時候，其實不大能控制。還好我老公在旁邊，給了我很大的鼓舞。我控制住了。

慢慢呼氣，頭一點一點出來。然后是肩膀，肩膀出來后，就不用用勁了，身子出來的時候是最舒服的時候了�；�溜溜的。[嘿哈]

寶寶七斤六兩，縫了兩針。白天也沒掛吊瓶。我想出院啊。

現(xiàn)在宮縮疼啊，二胎真的。產(chǎn)后宮縮太疼了。生二胎的姐妹們，有個準(zhǔn)備。非常疼�。�！[流淚][流淚][流淚]生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯特錯了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時候，關(guān)注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關(guān)注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個神器了�。�！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標(biāo)！再來說說突然回奶以后怎樣追奶最有效

追奶最簡單最有效的方法就是讓寶寶多吸吮，高頻率的把乳房吸空，避免漲奶，每次哺乳先充分吸吮一側(cè)乳房，直至該側(cè)乳房被吸空（至少吸吮20分鐘或乳房變軟），然后再換另一側(cè)乳房，直至嬰兒自動放棄吸吮。

通常情況下吃飽的寶寶會睡得比較長，這個時候就需要使用泵奶器保持足夠的吸奶頻率，至少保證每三個小時就泵空一次，當(dāng)然，如果能做到兩個小時就更好。如果寶寶吃一側(cè)乳房就已經(jīng)吃飽， 可以用吸奶器將另一側(cè)乳房吸空。

堅持純母乳喂養(yǎng)，按需哺乳。同時還要保證營養(yǎng)及水份的充足攝入，多喝一些富含蛋白質(zhì)的湯，如鯽魚木瓜湯，豬腳花生湯，排骨湯，雞湯等等，建議湯不要總喝一種，要多樣化。另外要保持愉快舒暢的心情，充足的睡眠，放松心情，適當(dāng)活動。