你好，我是小晴子辣媽?zhuān)�我�?lái)詳細(xì)跟您和廣大父母分享和解答您的疑惑，內(nèi)容較長(zhǎng)，但都是科學(xué)和理性，希望化一些時(shí)間仔細(xì)閱讀，保證您會(huì)收益良多！

以前生活質(zhì)量差，孩子們個(gè)個(gè)強(qiáng)壯的其實(shí)是一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)！

根據(jù)歷史學(xué)家和人類(lèi)學(xué)家的研究，我們?nèi)祟?lèi)的平均壽命其實(shí)是逐年增長(zhǎng)的，從古代夏朝的不足18歲，至清朝的33歲，以致2005年的72歲，從以上數(shù)據(jù)可以看出，其實(shí)我們隨著生活質(zhì)量的提高，平均壽命是逐年增強(qiáng)的，不是大家認(rèn)知上的以前雖然生活質(zhì)量差，但孩子都很強(qiáng)壯的概念。但為什么會(huì)有這種概念呢，是因?yàn)槲覀儧](méi)有把夭折率計(jì)算在內(nèi)，要知道，哪怕清朝的皇子皇孫的夭折率也是很高的，我們看到的個(gè)個(gè)強(qiáng)壯還是自然選擇最終保證最優(yōu)的一種現(xiàn)象，所以這是一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)，或者叫認(rèn)知盲區(qū)！下面是幾百年前每100個(gè)人中各個(gè)年齡段的人數(shù)，可能數(shù)據(jù)不一定100%準(zhǔn)確，但還是具有一定參考性。

幾百年前每100個(gè)人中各個(gè)年齡段的人數(shù)分布

孩子感冒發(fā)燒的病理因素和時(shí)代背景

可以這么說(shuō)，只要是孩子，就沒(méi)有不感冒發(fā)燒的，這其中的病理學(xué)因素就是我們復(fù)雜的人體對(duì)抗外界病毒或細(xì)菌的自然反應(yīng)，甚至可以說(shuō)，在沒(méi)有人類(lèi)之前就已經(jīng)有了細(xì)菌和病毒，我們作為人類(lèi)，其實(shí)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在和病毒和細(xì)菌做著艱苦卓絕的抗?fàn)�，以病毒為例，現(xiàn)在，已經(jīng)被我們?nèi)祟?lèi)能夠鑒定的病毒有5000多種，其中有差不多100種會(huì)讓我們?nèi)祟?lèi)致病，感冒發(fā)燒就是我們對(duì)抗外界不確定因素或者病菌的最直接的反應(yīng)！至于說(shuō)為什么很多動(dòng)物不會(huì)致病呢？那是因?yàn)閯?dòng)物也是經(jīng)過(guò)自然選擇優(yōu)勝劣汰的結(jié)果，我們能夠看到的都是抵抗力最強(qiáng)的個(gè)體，而我們?nèi)祟?lèi)，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，夭折率和死亡率大大降低，雖然感冒發(fā)燒常在，但都可以治愈，無(wú)論體質(zhì)強(qiáng)弱，如果像動(dòng)物在自然狀態(tài)之下，可能結(jié)果就不同了，所以這從本質(zhì)上說(shuō)也是一種誤區(qū)。

另外，時(shí)代雖然進(jìn)步，但帶給我們的不只是掌聲，還有大氣污染、環(huán)境污染和病菌變異等不利因素，這讓我們面對(duì)的現(xiàn)實(shí)情況更加復(fù)雜，也是一個(gè)不斷的適應(yīng)自然和與自然斗爭(zhēng)的過(guò)程，這就涉及一個(gè)所謂抵抗力的概念。

疫苗的產(chǎn)生讓人類(lèi)避免像動(dòng)物一樣無(wú)助的優(yōu)勝劣汰

從新冠病毒來(lái)看免疫力到底有多重要？

什么是免疫力？免疫力就是你的身體與病毒和細(xì)菌進(jìn)行斗爭(zhēng)的戰(zhàn)斗值到底是多少？你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱！以這場(chǎng)2020年突如其來(lái)的新冠病毒而言，有的人十幾天痊愈，有的人卻沒(méi)有撐過(guò)來(lái)，其中關(guān)鍵的因素就是我們每個(gè)人的抵抗力！下面是這場(chǎng)疫情期間久負(fù)盛名的幾位院士和專(zhuān)家關(guān)于免疫力的解答，對(duì)大家可能是一種啟發(fā)！

新冠疫情專(zhuān)家院士關(guān)于抵抗力的解答

最重要的，我們應(yīng)該怎樣來(lái)增強(qiáng)孩子的免疫力？

孩子的免疫力是一個(gè)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸增強(qiáng)的過(guò)程，就像我們每個(gè)人的成長(zhǎng)，通過(guò)摔跤我們就會(huì)慢慢學(xué)會(huì)了不會(huì)磕倒！據(jù)統(tǒng)計(jì)，嬰幼兒傷風(fēng)感冒的次數(shù)大約是是8次左右每年，而隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，孩子的免疫系統(tǒng)就能逐漸成熟，成長(zhǎng)到3歲以上，孩子體內(nèi)的免疫血清的抗體濃度即接近成人，而到10歲左右，整個(gè)免疫系統(tǒng)的抵抗力就已經(jīng)跟成人差不多了。

下面是一些受到專(zhuān)家和醫(yī)生普遍認(rèn)可的可以增強(qiáng)孩子免疫力的方法，各位父母可以作為參考。

1. ?多喝水。多喝水看似老生常談，但其實(shí)背后是有科學(xué)依據(jù)的。喝水可以保持我們身體的粘膜濕潤(rùn)，而粘膜是抵擋細(xì)菌的重要防線。各位父母在帶孩子外出或者孩子上學(xué)的時(shí)候，最好備一個(gè)孩子專(zhuān)用的水平，保證足夠的飲水量。
2. ?不要潔癖！也就是說(shuō)，不必過(guò)于干凈，就像問(wèn)題一開(kāi)始說(shuō)的，為什么感覺(jué)小時(shí)候生病的很少?其實(shí)也跟小時(shí)候條件不好，玩泥巴，跳泥坑是常見(jiàn)游戲，現(xiàn)在的父母恐怕孩子有一點(diǎn)點(diǎn)臟，也不讓孩子跟其他孩子接觸，其實(shí)這是不符合自然規(guī)律和科學(xué)規(guī)律的，《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》研究表面，13歲年齡以下的的兒童如果從小和哥哥姐姐等年齡大的小朋友或者幼兒園朋友在一起玩耍，在他們成年后罹患?xì)獯�的機(jī)率會(huì)減少一半。因?yàn)槿绻�孩子沒(méi)有接觸過(guò)病原體或者病菌，免疫系統(tǒng)是不認(rèn)識(shí)它的，也就不會(huì)形成抗體和免疫記憶，如果孩子一有機(jī)會(huì)感染，那抵抗力就反而會(huì)減弱，造成過(guò)敏或免疫失調(diào)！?
3. 勤洗手，養(yǎng)成出門(mén)回家先洗手的良好習(xí)慣！這其實(shí)和上一條不是矛盾的，是一個(gè)辯證的思維。自然接觸和主動(dòng)避免是兩個(gè)不同的概念，在孩子出門(mén)游玩回家的時(shí)候，第一要素一定是用肥皂洗手，這樣能避免大多數(shù)的不益菌群。
4. 不要過(guò)度依賴(lài)藥物！這個(gè)是很多寶媽寶爸容易進(jìn)入的一個(gè)誤區(qū)，尤其是老人帶孩子，更是會(huì)發(fā)生只要孩子感冒發(fā)燒馬上吃藥的習(xí)慣。比如孩子發(fā)燒，其實(shí)是體內(nèi)的抗體和病菌做斗爭(zhēng)的產(chǎn)生的自然反應(yīng)，我們的身體就是要通過(guò)發(fā)熱來(lái)殺死這些病菌。而當(dāng)我們的身體正在與病菌大戰(zhàn)的時(shí)候，一把藥物把病菌殺死，結(jié)果帶來(lái)的就是我們的抗體沒(méi)有學(xué)會(huì)殺敵的本領(lǐng)，下次病菌來(lái)了，照樣感冒發(fā)燒，繼而形成惡性循環(huán)！
5. 保持足夠睡眠。睡眠很重要，這個(gè)是因?yàn)樗�眠不良�?huì)讓體內(nèi)的T細(xì)胞數(shù)目減少，而它們肩負(fù)著對(duì)付病毒和腫瘤的重任，所以要保證孩子的睡眠在8到10個(gè)小時(shí)左右，哪怕小睡一下，也是有作用的。

6. 保持營(yíng)養(yǎng)均衡和減少接觸污染物！我們總是強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)均衡，其中的原因之一就是他們可以提供給我們身體所必須的能量和各種維生素、礦物質(zhì)，這些是我們身體增強(qiáng)免疫力的重要元素。另外，主動(dòng)減少污染，也是必須的，加拿大衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示：70%左右的人類(lèi)疾病與接觸到的污染有關(guān)，90%左右的癌癥起因與生活習(xí)性和居住環(huán)境有關(guān)。比如重金屬、臭氧、氮氧化物、甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物質(zhì)氡等。

好了，以上就是我對(duì)您問(wèn)題的回答，希望你會(huì)滿意，也歡迎大家關(guān)注我，我們一起探討科學(xué)育兒經(jīng)驗(yàn)，我是一名專(zhuān)注育兒領(lǐng)域的高知辣媽?zhuān)瑲g迎分享收藏。

以前和現(xiàn)在，人們的生活環(huán)境和水平都有了很大的變化，我們來(lái)做簡(jiǎn)單對(duì)比分析。

以前：環(huán)境污染少，食物天然；現(xiàn)在：大氣層的被破壞、空氣和水的污染、工業(yè)的發(fā)展、食物質(zhì)量的變化。

人生存所需要的：陽(yáng)光、空氣、水、食物，均受到了污染或破壞，這是導(dǎo)致現(xiàn)代人生病人數(shù)劇增的一個(gè)原因。這也是現(xiàn)在的孩子較以前的孩子容易生病的原因之一。

以前的孩子和現(xiàn)在的孩子自由度不一，活動(dòng)量不一，機(jī)體免疫力也就不一樣。

以前的父母為了掙工分，忙于工作，孩子也就成了“野”孩子。自由奔跑在山間田野，大街小巷。機(jī)體的充足運(yùn)動(dòng)，大大提高了孩子的免疫力。

而現(xiàn)在的孩子，獨(dú)生子女多，家長(zhǎng)對(duì)僅有的一個(gè)孩子，關(guān)注度過(guò)高，期望值也過(guò)高，各種興趣班和學(xué)習(xí)強(qiáng)度大大增加。減少了孩子的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。機(jī)體沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)，抵抗能力自然而然就低了，動(dòng)不動(dòng)就感冒！

經(jīng)濟(jì)條件和醫(yī)療條件的不一樣，讓家長(zhǎng)對(duì)待感冒的態(tài)度不一樣。

以前只有縣城以上才會(huì)有醫(yī)院，幾個(gè)村一個(gè)赤腳醫(yī)生。所以孩子感冒，家長(zhǎng)大多靠自己。一個(gè)熱雞蛋包一枚銀幣，在孩子身上滾滾，再煮碗姜糖水或煮碗面條，孩子睡一天，基本就好了。這樣的方式，讓孩子自身免疫系統(tǒng)得到了提升，就不容易生病。

現(xiàn)在呢？喉嚨有點(diǎn)疼--打點(diǎn)滴；體溫38度，打個(gè)點(diǎn)滴吧！身上長(zhǎng)點(diǎn)疙瘩，打點(diǎn)滴吧！

孩子自身的免疫系統(tǒng)沒(méi)來(lái)及啟動(dòng)，就被過(guò)度的醫(yī)療行為搞奔潰。孩子自身免疫系統(tǒng)低下，一旦有外來(lái)病毒入侵，自我保護(hù)功能喪失，就只能一次次依靠打針吃藥來(lái)完成對(duì)病毒的防御。

過(guò)去和現(xiàn)在的人飲食結(jié)構(gòu)大大的不同，也是引起孩子容易生病的原因之一。

過(guò)去，生活水平不高，肉類(lèi)少，青菜和五谷雜糧多。這種飲食方式，恰恰接近世界衛(wèi)生組織的食物金字塔。

而現(xiàn)在，人的生活水平大大提高，以肉為主，五谷雜糧少。而且大部分都是過(guò)于精加工。這樣的飲食，會(huì)影響腸道的蠕動(dòng)，肉類(lèi)在腸道內(nèi)停留過(guò)久，會(huì)產(chǎn)生大量的毒素，不能及時(shí)排出體外，身體就會(huì)出現(xiàn)不健康的狀況。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有句話：肺與大腸相表里。孩子吃得過(guò)于精細(xì)，在消化過(guò)程中沒(méi)有及時(shí)排出，造成大腸內(nèi)熱，就會(huì)引起肺熱，從而容易引起呼吸道感染。這是很多人沒(méi)關(guān)注的問(wèn)題，但往往是很多孩子發(fā)生感冒的重要原因。

如何讓現(xiàn)在的孩子少生病呢？

1.從我做起，保護(hù)身邊的環(huán)境。營(yíng)造和諧的家庭氛圍，減少負(fù)向的情緒。保持良好的心態(tài)。

2.每天早上起床后第一件就是讓孩子喝一杯溫?zé)岬拈_(kāi)水。雖然這只是一杯溫水，但是卻能大大減少感冒的幾率。

3.調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)。參照衛(wèi)生組織的食物結(jié)構(gòu)圖，科學(xué)安排孩子的飲食。

4.盡量不吃垃圾食品。

5.每天讓孩子進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)。

6.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

7.讓孩子養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣。每天觀察孩子的大便。香蕉狀的金黃色大便為最健康的大便。

能做到以上幾點(diǎn)，相信孩子的感冒會(huì)減少很多。

希望我的建議能幫到你！

歡迎關(guān)注“周茉快樂(lè)育兒”，了解更多育兒知識(shí)！

以前生活質(zhì)量差，感覺(jué)孩子們個(gè)個(gè)強(qiáng)壯，現(xiàn)在有些孩子卻經(jīng)常感冒發(fā)燒，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)原因：

1.認(rèn)知錯(cuò)覺(jué)

感覺(jué)以前的孩子個(gè)個(gè)強(qiáng)壯，首先這是優(yōu)勝劣汰的結(jié)果，以前孩子夭折是很常見(jiàn)的事，尤其是家庭條件不好孩子還很多的，基本都有孩子去世過(guò)了。

而且并不是所有的孩子都很強(qiáng)壯，也有體弱多病的，就像現(xiàn)在也有很多家長(zhǎng)說(shuō)孩子基本上不生病一樣。

2.家庭育兒觀發(fā)生轉(zhuǎn)變

以前條件不好，而且普遍家庭都多子女，在溫飽都是問(wèn)題的情況下，家長(zhǎng)照看還孩子基本非常粗暴，管好溫飽的前提下，基本不會(huì)過(guò)多的關(guān)注孩子，孩子在外面玩鬧，生了小病基本就靠自己免疫力戰(zhàn)勝，所以身體素質(zhì)會(huì)比較好。

現(xiàn)在家庭多是獨(dú)生子女或者二胎，物質(zhì)條件也好了，家長(zhǎng)有精力也有能力好好照顧孩子，孩子有點(diǎn)不舒服就趕緊帶著去醫(yī)院，所以趕緊孩子經(jīng)常生病了，而且過(guò)多的醫(yī)療干預(yù)也會(huì)影響身體的自然免疫，所以孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)就更容易生病。

3.外在環(huán)境和飲食習(xí)慣的變化

以前的飲食是非常純粹的，工業(yè)不發(fā)達(dá)，環(huán)境也很清新，大部分食物都是自然肥料，不打農(nóng)藥，純手工制作，肉食方面都是遵循自然成長(zhǎng)。

而現(xiàn)在工業(yè)發(fā)達(dá)，環(huán)境污染嚴(yán)重，同時(shí)飲食也各種加工，化肥，農(nóng)藥，蔬菜和雞鴨豬等禽畜都是喂飼料喂激素長(zhǎng)大的，人長(zhǎng)期食用，肯定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

總之，不管什么時(shí)候都有身體素質(zhì)好的孩子，也有容易生病的孩子。如果孩子容易生病，家長(zhǎng)還是要盡可能的提升孩子的身體素質(zhì)，多鍛煉，多飲水，多吃粗茶淡飯，少食垃圾食品，從小就養(yǎng)成健康的身體，是孩子一生的財(cái)富。

我是@周小慢 ，90后在職寶媽愛(ài)分享，歡迎關(guān)注

你好，我是雨橙媽媽?zhuān)�很高興回答你的問(wèn)題，首先針對(duì)你的觀點(diǎn)我也是有同感的，關(guān)于現(xiàn)在有些孩子體質(zhì)較差，我分析了以下幾點(diǎn)原因（除了自身原因以外）：

1.環(huán)境原因，以前環(huán)境很好，而現(xiàn)在開(kāi)發(fā)的越來(lái)越嚴(yán)重，空氣越來(lái)越差，霧霾越來(lái)越嚴(yán)重，這都會(huì)影響孩子的身體。

2.飲食原因，雖然以前經(jīng)濟(jì)條件差點(diǎn)，但是我們吃的基本都是綠色食品，健康安全，而現(xiàn)在，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，各種小吃層出不窮，一些垃圾食品吃多了也會(huì)對(duì)孩子的健康造成威脅。

3.教育理念，以前一家可能都有好幾個(gè)，父母不像現(xiàn)在這么小心翼翼的照顧孩子，幾乎是放養(yǎng)的狀態(tài)，小孩子得到了很好的鍛煉，適者生存，所以基本上有一個(gè)很好的體魄，現(xiàn)在的孩子很多都是嬌生慣養(yǎng)的，家長(zhǎng)根本舍不得讓孩子做什么，生怕孩子磕磕碰碰，孩子得不到很好的鍛煉，自然也就沒(méi)有一個(gè)很好的身體。

你好，很高興回答您的問(wèn)題
首先我覺(jué)得這個(gè)與現(xiàn)在孩子生活習(xí)性有關(guān)系！
之前孩子在農(nóng)村生活條件差，所以身體會(huì)自己增加抗體！
其次在農(nóng)村得孩子需要跑步上學(xué)！可以間接性鍛煉身體而現(xiàn)在孩子都是車(chē)子開(kāi)會(huì)接送，生活太輕松，沒(méi)有機(jī)會(huì)鍛煉身體！

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這是幸存者偏差。以前醫(yī)療水平差，新生兒死亡率很高，兒童夭折的也很多，古代皇子公主都很難全部活到成年，更別說(shuō)普通家庭，所以能活下來(lái)的必定身強(qiáng)體壯�，F(xiàn)在醫(yī)療水平高，我們的新生兒死亡率已經(jīng)很接近發(fā)達(dá)國(guó)家，28周早產(chǎn)兒都能活，很多疾病都能活到成年，所以人群中所謂的“體弱多病”比例明顯上升。另外一個(gè)原因就是現(xiàn)在子女少，父母非常緊張，加上看病方便自由便宜，自然增加了就醫(yī)頻率。

缺乏鍛煉，沉迷手機(jī)游戲

現(xiàn)在的孩子雖然生活比以前好了，但戶外運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致抵抗力不強(qiáng)，容易生病，要想寶寶不生病，多帶他去戶外跑跑跳跳吧！

我想孩子經(jīng)常發(fā)燒感冒，有以下原因：

1、現(xiàn)在每個(gè)家庭孩子少，父母比較重視孩子的成長(zhǎng)，有一點(diǎn)小毛病，趕緊去醫(yī)院。過(guò)去父母孩子多，照顧不過(guò)來(lái)，一般散養(yǎng)，孩子有個(gè)小毛病，父母根本不管，一般都是自我免疫。我記得小時(shí)候，我生病，我媽媽給我吃個(gè)罐頭，我病都能好，大部分時(shí)候沒(méi)有罐頭的，全靠自我免疫。其實(shí)疫情期間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)醫(yī)院小病人就減少了不少，為什么，小病不去醫(yī)院了。

2 過(guò)去雖然吃的不好，但粗糧吃的多，各方面營(yíng)養(yǎng)均衡。孩子吃的垃圾食品他幾乎沒(méi)有。常年道：病從口入，它有一定道理。

3、 過(guò)去糧食、蔬菜化肥含量少，食品很少二次加工。現(xiàn)在不一樣，面條放甲醛，蔬菜噴灑硫酸銅，死豬爛肉等等，我們普通用戶根本沒(méi)法辨別，稀里糊涂吃了，長(zhǎng)期對(duì)身體肯定不好。

4、 還有空氣、水污染，這些對(duì)身體都有影響。

生活環(huán)境惡化，食品質(zhì)量差，農(nóng)藥殘留，水質(zhì)污染，缺少鍛煉等等，綜合在一起，孩子身體受不了。