{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 288, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/c45edbb20c494aa49af1f2ce2813c694\

帶小孩出行特別有意義。一家人完成每一次旅行都是一起的經(jīng)歷。

首先帶小孩出行需要帶孩子的日常用品，媽媽能想到都需要，但是盡量精簡。

其次需要為記錄下每一個需要記錄的精彩瞬間，視頻或者照片，這是最寶貴的成長軌跡。

再次，可以在旅途中為孩子安排任務(wù)，鍛煉責(zé)任感，具體怎么設(shè)計看孩子年齡，例如比較小的可以負(fù)責(zé)扔垃圾，大一點的可以負(fù)責(zé)購買景區(qū)門票等等。

然后，在出行景區(qū)或者出行地之前自己做攻略做研究，在路上給寶貝講解當(dāng)?shù)孛袼�，人文，等各種可以分享給孩子的內(nèi)容，拓寬孩子的眼界。

再然后，旅途的路上所有感受和孩子分享，隨著音樂前行的愜意，自駕突然爆胎的解決問題，路上幫助陌生人的善意，人流擁擠等待的心情，等等引導(dǎo)孩子和我們一起感受。

帶孩子出行不要怕麻煩，對于我們對于孩子的成長和彼此的陪伴，這點所謂的麻煩真的是微不足道。

帶孩子出行，首先要多準(zhǔn)備幾套衣服，特別是打底的，因為孩子都比較皮，喜歡活蹦亂跳，衣服很容易濕，如果不及時換，很容易受涼，出行中衣服也不能穿的太過于厚.一是不活動，二是孩子容易出汗嘛，有些家長就覺得熱了，趕緊拖掉意見衣服，這樣也會引起受涼感冒咳嗽，說到咳嗽，記得帶一些急用的藥在身邊，比如拉肚子的，退燒的。平時讓孩子多喝溫水。

還有就是飲食方面，很多人去到一個陌生的地方會出現(xiàn)腹瀉，水土不服的情況，所以不要怕讓孩子亂吃東西，特別是冰冷的東西容易引起胃不舒服。

帶條厚的毛巾或者小的空調(diào)被子比較好，因為車上的溫度比較低，孩子又喜歡在車上睡覺怕受涼吧，可以適當(dāng)帶點孩子喜歡的玩具或者書籍，這樣他不會那么無聊。

闡明小朋友的平安防備認(rèn)識很強，警察叔叔也是處置的很好�！居涀“謰尩碾娫捥栍葹橹匾�】怎樣進(jìn)步小孩的平安防備認(rèn)識

往常大人們對本人的平安防備認(rèn)識很濃，但卻疏忽了對小孩的平安教育，由于小孩不可能是你的影子。總有一天要獨立踏向社會，與冗雜的社會中人打交道，因而小時多學(xué)點警覺教育，長大后可少走點彎路，少吃點苦頭。

　一、必需教孩子學(xué)會的逃生技巧1.果斷逃生孩子要樹立這樣的認(rèn)識：遇到壞人、地震、大火或其他對幼兒生命形成要挾的損害，應(yīng)當(dāng)果斷逃生，拔腿就跑。自警、自救、自助，危殆時辰能夠不要等大人的指揮。

2.逃生的技巧-轉(zhuǎn)身就跑看到有人舉刀沖進(jìn)幼兒園，不要怕，不要呆在原地不動，一定要轉(zhuǎn)身快跑，越快越好。

3.眼疾動作快假如遇到突發(fā)事情，一定不要焦急，要向人多的中央跑，向大人求救，眼疾動作快。

4.學(xué)會尋覓藏身之處有人用兇器靠近，馬上找蔭蔽的中央躲藏起來，盡量不要讓他發(fā)現(xiàn)本人。跑到教室、廁所、教師辦公室，能躲在桌下就躲起來，能打開門就打開，并插好門。能夠找厚紙板或其他東西把縫隙遮起來，不要出聲，讓歹徒留意不到這里有人。

5.撥打110或父母電話素日牢記家庭住址，父母姓名和電話號碼，在平安的前提下，第一時間撥打父母或110電話，為本人爭取援助。

6.素日的平安防備措施上下學(xué)，一定要等家里人來接，不可亂跑，按時回家。即便在幼兒園也不能一個人單獨行動，要跟小朋友和教師在一同．公共場所也一樣，不能分開家長的視野，以避免不測發(fā)作。（舉例上學(xué)期）二、如何進(jìn)步幼兒自我維護(hù)認(rèn)識隨著社會對兒童形成的不安穩(wěn)，我們除了要教會孩子要仁慈、老實、懂禮貌，更要進(jìn)步寶寶的自我維護(hù)才能。孩子對風(fēng)險的自我維護(hù)才能是十分差的。千般保護(hù)，莫過自護(hù)。作為教師，要提早教給孩子一些必要的自我防護(hù)學(xué)問，就能夠讓孩子冷靜面對損害、機智維護(hù)本人。

1、占小廉價吃大虧通知孩子，不認(rèn)識的人給的東西不能拿。有時孩子會禁不住美味或者玩具的誘惑，在生疏人的勸說下承受這些東西，通知孩子承受贈與是會遭到損害的。 一定要讓孩子養(yǎng)成這樣的習(xí)氣。

2、熟記電話號碼讓孩子熟記家長號碼、名字、家庭住址、本人的名字等一些有助于聯(lián)絡(luò)家里人的方式。另外特別要牢記常用的報警及急救電話，如110、120、119等等。（發(fā)問2名孩子家長、特種號碼）3、不要給生疏人開門（兒歌：小兔子乖乖，把門開開，我要進(jìn)來。不開不開就不開，媽媽沒回來，說啥也不開�。┢匠�應(yīng)教育孩子不準(zhǔn)給生疏人開門，不論他說他是誰都不要開門，你能夠隔著門通知他，你爸爸在睡覺，讓他過一會再來。然后，給家長或鄰居打電話，通知他們有一個生疏人在家門外，讓他們不要掛斷電話，直到生疏人分開為止。

4、上下學(xué)家長要陪護(hù)孩子上學(xué)和放學(xué)時，最好有家長接送，假如家長沒空來接送，需求其別人接送，一定要給孩子打電話，親口交代今天將由誰替代接送。或者打電話給教師，交代教師今天父母不來，由某某帶接送卡來接孩子。

5、案例作用教師在平常的教學(xué)中，能夠經(jīng)過報紙、電視等媒體搜集一些案例教孩子在日常生活中如何進(jìn)步自我防備認(rèn)識，一方面既能增長孩子的學(xué)問，也能夠讓孩子曉得社會上發(fā)作的各種不平安事故應(yīng)該如何處置，加強孩子的憂患認(rèn)識。

6、電器運用常識自我維護(hù)認(rèn)識，家用電器的運用，電源插銷，熱水，煤氣都不要動。有時分在家里也會呈現(xiàn)各種各樣的事情，熱水燙傷是十分多見的，所以一定要讓孩子遠(yuǎn)離熱水。召氣和液化氣也很風(fēng)險。教會孩子運用家用電器，這樣孩子們就不會由于獵奇心而出風(fēng)險，就不會亂摸亂動了。

7、恪守交通保平安在我們幼兒園前面這條公路使我們?nèi)A亭的主要交通要道，特別是上學(xué)放學(xué)期間人多車多。我們一定要留意交通平安，不然是很風(fēng)險的，小朋友們在來回路上要留意平安，走的時分一定要靠右邊走，而且要沿路邊或人行道走，并且不能在路上相互追逐、打鬧、嬉戲或做其它事情。橫穿馬路，要留意停、看、走--要停下來，看看左右的交往車輛，等沒有車的時分方可經(jīng)過。，嚴(yán)禁我們的小朋友在公路上踏滑板車。

三、自我維護(hù) 兒童平安為了進(jìn)步自我維護(hù)認(rèn)識，確保兒童平安，下面我教小朋友們一首順口溜，來進(jìn)步你們的平安系數(shù)。

生人來，門莫開（單獨一人在家， 千萬別給生人開門）2.攀高處，使不得（要讓孩子們懂得不要攀爬高處，風(fēng)險）3.離電源，遠(yuǎn)一點（教誨孩子們分開關(guān) 電源遠(yuǎn)點，這些都是不能碰的東西）4.夏天到，別玩水（這個可能合適鄉(xiāng)村的孩子們，畢竟鄉(xiāng)村的河流啊多點）5.過馬路，要當(dāng)心（教誨孩子們從小就恪守交通規(guī)則，平安過馬路）6.遇風(fēng)險，喊救命（碰到風(fēng)險，要大聲呼喊救命）7如走失，找警察（萬一走失了，能夠去找警察，或者打110）8.生人食物我不吃（教誨孩子生疏人給的任何東西，請保存此標(biāo)志。 都不能碰，不能吃）9.我的身體你別碰（要從小教誨孩子，本人的身體誰都不能碰）10.滾燙東西不能摸（教育孩子開水 剛做好的飯菜都不能碰，以免燙傷）以上所說的這些，希望小朋友們在日常生活中要時辰留意，防止這些常發(fā)事故的發(fā)作。

帶小孩子出去玩，我認(rèn)為有兩個點吧，第一自然是照顧好自己孩子的安全，第二在于讓孩子慢慢學(xué)會遵守和適應(yīng)公共秩序。

第一點是安全問題，安全問題不必多說，這里面牽扯到最直觀的一個也是每個人的基本潛能。畢竟帶著小孩子出行的媽媽或爸爸們都很辛苦啦。

第二點是教育問題，有一些家長很護(hù)短，其實這一點會把孩子慣壞。有那么一句俗話叫，你不罵孩子，你孩子就要被人罵，這是有道理的。當(dāng)然我們在教育的時候不必上來就大吼大叫或者罵街，但是實際上，我能體會有的家長不可能長期或每一次都做到那么溫柔去提醒，畢竟累都在自己身上，而且孩子有時候越說越來勁。所以建議用分散注意力的方法，順著孩子的某一種臨時的欲望，先誘導(dǎo)他聽話下來，等過去之后再慢慢教育和引導(dǎo)。

希望回答對你有幫助。

你好！這個問題我應(yīng)該比較適合。因為我家孩子從2歲多開始，我就經(jīng)常帶他出門旅游，現(xiàn)在已經(jīng)帶他走過聊21個省30多個城市了。

出門在外，最怕的就是生病，特別是現(xiàn)在又是冬季，所以，出行的衣服要帶足，別讓孩子感冒了。

其次，出門之前，自己一定要把“功課”做足：熟悉景區(qū)的那些故事——因為小孩總有問不完的“十萬個為什么”。平時自己一個人或和朋友們一起去玩，遇到不知道的也就算了，回去再查資料或者干脆就不去管它都是可以的。但小孩是一定要問清楚很多問題的，而且我們帶孩子出門旅游的目的之一，本身也是想豐富他們的知識和認(rèn)識。所以，如果不提前“備好課”，不僅自己會很尷尬，也會失去出行的意義了。

還有，旅途中，千萬不要小瞧孩子的能力，任何小孩其實都是很棒的。

我孩子四歲那年，我就帶他去爬泰山。大家都知道，泰山的十八盤是讓成年人也心里犯怵的超級疲勞的景點。我們到了十八盤時，我就對孩子說：“這里臺階很多，也很高。你可以走一會兒歇一會兒，可以喝水，可以吃東西，但就是不能讓我抱，也不能要求往山下走。”于是，我們一路上走走停停。累了，就在臺階上坐一會兒，喝點水，或者再吃點水果……就這樣，我們花了4個多小時，從中天門爬到了南天門。到了南天門，可能是小孩體力恢復(fù)得快吧，我感覺還沒有休息好，結(jié)果他都開始一路小跑再天街上玩起來了。

以上建議，希望對你能有幫助。

為人父母，特別是小孩還小沒有完全自理能力的時候，若時間時間較短，一天或兩天的情況下，一般來說可以讓姑嫂叔伯托管或值得信任的隔壁鄰居暫帶，但每次出去仍不放心家人以外人托管的，必須要帶上孩子的，不管是衣食還是住行都是非常重要的，應(yīng)該方方面面都要考慮到，可以從以下幾方面做好一些準(zhǔn)備工作。

給孩子準(zhǔn)備充足的衣服

孩子對環(huán)境的變化和氣候的變化會比較敏感，所以外出旅游時必須要給孩子準(zhǔn)備充足的衣服，隨著早晚溫度的變化適時給孩子增減衣服，以防受涼感冒。到目的地再臨時買衣服是來不及的。

準(zhǔn)備一些兒童常用藥

小孩子的抵抗力比較弱，外出旅游時難免會有水土不服等各種不適的情況發(fā)生，在外地找藥店是很麻煩的，這時可以用隨身帶的藥品應(yīng)急。推薦藥品：小快克、思密達(dá)、頭孢克洛干混懸劑、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等，記得再準(zhǔn)備一支體溫計，隨時準(zhǔn)備給小孩測量體溫，以防感冒。

帶上孩子的水杯、奶瓶、奶粉

孩子如果還喝奶，就要給孩子帶足奶粉，帶上奶瓶。還要準(zhǔn)備好孩子的水杯，這都是必不可少的。

帶一些小孩平時喜歡的玩具和零食

長時間的坐火車或者飛機，孩子可能會出現(xiàn)煩躁的情緒，表現(xiàn)為哭鬧要下車、要回家。這個時候可以用玩具哄哄孩子，或者給孩子吃一些零食，平復(fù)一下他的情緒。

提前讓孩子做好心理準(zhǔn)備

在出行前要提前幾天給孩子講講要去的地方，讓孩子對去的地方有一個初步的了解，有一個心理準(zhǔn)備，讓他對這次旅行充滿期待。

另外還得注意一下幾個方面：

給孩子隨身攜帶聯(lián)系卡

提前將寫有孩子姓名、家長姓名、電話和住址的卡片放在孩子兜里，以防萬一。并告訴孩子在找不到爸爸媽媽的時候，就把這張卡片交給警察叔叔。

在火車站或者機場要特別注意安全

火車站或者機場是人流量很大的場所，這個時候一定要抱緊或者領(lǐng)好孩子，時刻注意身邊的人。如果需要買票最好大家一起去，切不可兩個大人分開行動，以免給壞人可乘之機。

在景區(qū)景點游玩時注意小孩，危險的地方不要帶孩子去

如果外出爬山或者去海邊，一定要看好孩子，讓孩子在安全區(qū)域內(nèi)玩耍，不要為了拍出漂亮的照片，讓孩子站在山上懸崖處或者讓孩子站在海水中間。孩子是沒有危險意識的，他的好奇心很強，什么都想去探索，這樣很容易發(fā)生危險。

盡量不要讓孩子乘坐有危險性的游樂設(shè)施

孩子太小，不要帶孩子乘坐具有危險性的游樂設(shè)施，比如說：過山車、海盜船、摩天輪等等。一是怕孩子有恐高癥或者心臟接受不了，造成暈厥；二是怕這些器材質(zhì)量不過關(guān)，發(fā)生危險。

注意休息，保證孩子充足的睡眠

家長不要為了趕時間，一大早就把孩子叫醒。孩子睡不夠沒有精神玩，有時還會哭鬧。每天要保證孩子充足的睡眠，最好是等孩子睡到自然醒，吃過早飯再出發(fā)。睡眠夠了孩子也不容易生病。

旅途中若有條件的話晚上記得給孩子洗澡

小孩子跟著大人旅行是很累的，有條件的話最好每晚給孩子洗澡，放松一下身體，能起到安眠的作用，讓孩子更好地入睡。

若孩子太小，不建議這期間出門旅行

外出旅游是很累的，若孩子還很小，最好不要帶三歲以下的寶寶外出旅行。

隨著人們對精神生活的追求不斷上升，現(xiàn)在帶孩子出外旅游的家長越來越多，帶孩子外出旅行的父母，總還是會有些忐忑不安，擔(dān)心會不會出現(xiàn)意外情況，影響旅程，甚至影響孩子的健康。不管帶孩子去哪里，安全是重中之重，不容許有任何忽視。盡量去那些干凈、衛(wèi)生的餐館吃飯，保證孩子的一日三餐能夠正常解決。在選擇旅游地點的時候，不建議那些需要長途跋涉的目的地，路途上長時間的奔波對孩子來說是一種折磨。

更重要的是，盡量避免那些具有危險性的旅游景點。帶寶寶出去旅游，還要記得備上一些藥品，畢竟由于水土或者環(huán)境，氣候種種因素，很有可能導(dǎo)致寶寶身體出現(xiàn)問題。所以寶媽寶爸們最好準(zhǔn)備一些感冒藥、退燒貼、退燒藥、腸胃藥、消炎藥，還有創(chuàng)可貼之類的藥品，以備不時之需。

你好，我是@陪著倆娃去旅行 。我家兩個娃從很小（幾個月大）就開始出去旅行，所以積攢的經(jīng)驗也比較豐富。分享一下我的一些做法。

• 出發(fā)前：

出發(fā)前的準(zhǔn)備很重要，做的周全，可以減少旅行途中的很多麻煩。

每次出遠(yuǎn)門前，基本都是從衣食住行用這5個方面考慮出行所需的物品，一般我都會先看看目的地接下來的一段時間的天氣情況結(jié)合來考慮

衣：在盡量精簡衣服的同時同樣要考慮到衣服也要帶夠，不過，其實真的沒帶夠也沒關(guān)系，當(dāng)?shù)刭I也可以，例如我們?nèi)ツ陰�倆娃去云南，因為要去香格里拉，厚的衣服沒帶夠，于是在大理就買了薄羽絨服。現(xiàn)在社會物資發(fā)達(dá)又方便。

食：小年齡段的孩子還需要帶奶粉，輔食，嬰兒零食等，孩子大了就不用擔(dān)心了，到處都買的到。就是有些附加的，如VD之類的，還是需要帶平時常吃的。

�。�一般我們會帶上酒店隔臟床單，小孩子還小的時候也會帶上睡袋。

行：也是孩子還小的時候，會帶口袋推車或是腰凳。

用：孩子越大帶的東西越少，小時候會帶上他們的杯碗勺，飯兜，燜燒杯等；

在外旅游尤其怕小孩生病，所以一些基本的藥品，如：板藍(lán)根顆粒，退燒藥，肚臍貼等也會帶著，夏天驅(qū)蚊液，止癢露，防曬霜也不可忘，他們小時候尿不濕我們帶的都不多，都是到當(dāng)?shù)刭I，因為太占位置了。

孩子越大，必需要帶的東西就越少。

• 路途中：

不論是自駕還是乘坐公共交通，孩子們路上打發(fā)時間的物品一定要帶，例如：書，貼紙書，喜愛的玩具等。

在公共場所，還需要教育他們不要大聲喧嘩，不要打擾到別人。可能兩個娃都是很小就到處跑，所以還是蠻習(xí)慣的，一般路途中都挺乖的。

• 目的地：

1，不要趕景點，小孩子一定要休息好。

我們帶孩子出游都挺慢悠悠的，都盡量讓他們休息好，他們只有精神好了，就不會哭鬧，就會心情愉悅，對一切新鮮事物都充滿著好奇。

但有時候有個度要把握好，就是有些時候他們是累了，但是你會知道他們還可以再堅持堅持的，這樣對他們也是一種鍛煉，意志力和體力的鍛煉。這種度我也不知道該怎么形容，可能是做父母的直覺，說不清楚但就是心里知道他們可以再堅持一段，他們做的到的。

2，充分的讓孩子探索。

有時候小孩子和我們大人不一樣，他們可能對路邊的小螞蟻有興趣，可以看很久，大人可能覺得這個沒意思，應(yīng)該去到景色優(yōu)美的景點觀賞。

其實我的感覺是應(yīng)該尊重孩子的選擇，對于他們來說，一花一世界，一草一人間，他們不是覺得花了門票，就應(yīng)該看什么玩什么，他們有自己和大自然交流的渠道。我們成人即使不理解，但也應(yīng)該尊重他們的做法。

但同時也還是有個度要把握好，大多數(shù)時候我們都會讓他們玩?zhèn)�夠，但有時候時間關(guān)系，時間差不多了可以提醒他們，前面還有其他的螞蟻，如果提醒了他們愿意走，說明他們也差不多了。很多時候這種度都是在很多次旅行途中和他們建立起來的，一種默契。

3，心大

出門在外一定得心大。

平時在家很規(guī)律，很少看電視，手機，很少吃零食。出門在外，例如在路途中，看書累了吵鬧了，也可以放放動畫片給他們看，這樣他們就安靜了很多。在外偶爾吃吃垃圾食品也不用太在意，你可以想著，偶爾放縱一下嘛，沒關(guān)系的。

4，適時裝弱

在哥哥更小點時（三四歲時），有些旅行中很需要體力，例如爬大慈巖，爬獨克宗古鎮(zhèn)的那座山，我知道哥哥累了，擔(dān)心他要我抱，我就會開始叫，哎呀，好累啊，媽媽走不動了，做出一副氣喘吁吁的樣子，這時哥哥反而會來安慰我，給我加油鼓勁，鼓勵我繼續(xù)，也不會提讓我抱的事。感覺他的體力就是這樣鍛煉出來的，哈哈哈。

其實，我們真的不要低估了孩子們的潛力，他們的適應(yīng)力，忍耐力，體力，總是會超出我的預(yù)期，尤其是現(xiàn)在越來越大，感覺帶他們旅行越來越不是負(fù)擔(dān)，尤其5歲多的哥哥，感覺體力比我還好。

原意給他們鍛煉的機會，他們會做的很好的。

陪你們，見天地～我是@陪著倆娃去旅行，感謝您的關(guān)注，愿于這方天地，分享美好，傳遞快樂！

現(xiàn)在帶孩子出行已經(jīng)成為一種很流行的活動，各種親子團(tuán)，研學(xué)旅行團(tuán)非�；钴S。兒童天性活潑好動，好奇心強，出行的安全需格外注意，根據(jù)我的出行經(jīng)驗，分幾個項目分別寫幾點注意事項，給大家參考一下。

交通安全：

1. 車站人多流動大，上車前不要隨意走動，嚴(yán)防走失

2. 乘車期間不食用陌生人提供的任何食物；

3. 火車抵達(dá)目的地后，請先檢查隨身物品及行李，確認(rèn)無遺落后穩(wěn)步下火車；

4. 發(fā)生緊急情況時，可能的情況下必須保證未成年人和學(xué)生優(yōu)先的原則，配合危機處理機構(gòu)展開緊急救援；

5. 出現(xiàn)意外時，積極配合救援部門進(jìn)行事故后處理；

6. 出現(xiàn)車票丟失或延誤上車時間的情況時不要慌張，查看下次火車時間或航班時間，盡快安排下一班最早的車次。

乘車安全：

1. 選擇有資質(zhì)，證照齊全的交通工具

2. 在交通巴士上應(yīng)緊扣安全帶，盡量坐在固定位置，不隨意走動。

3. 下車前左右觀察，確認(rèn)沒有危險再下車；橫穿馬路必須走人行道并遵守紅綠燈規(guī)則，任何時候不要在非人行道行走；

4. 遵守交通法規(guī)，故過馬路時請務(wù)必關(guān)注兩側(cè)的車輛；

5. 乘坐旅游車出行時，一定要記清車的名稱、顏色、車牌號碼，問清楚集合時間和地點，以免找不到車子；

6. 出現(xiàn)交通事故時，立即撥打救援電話，任何時候必須先搶救傷員，不得拖延搶救時機。

7. 入院治療：一切以病人生命安全為準(zhǔn)則盡快救治。

住宿安全：

入住酒店時，保管好房卡或鑰匙，不在走廊等公共場所喧嘩打鬧；

注意防火： 發(fā)生火警時，請不要搭乘電梯、住高層的不要隨意通過窗戶逃生；按照酒店應(yīng)急程序，需找最近的逃生線路，逃出后迅速通知他人；

發(fā)生地震時，按照酒店應(yīng)急程序，需找最近的逃生線路，逃出后迅速通知他人；

發(fā)生洪水時，按照酒店應(yīng)急程序，需找最近的逃生線路，逃出后迅速通知他人；

發(fā)生其它緊急情況時，保持鎮(zhèn)靜，。

活動結(jié)束后晚上回到酒店、盡量減少外出，絕不單獨外出，以避免遭其他非安全隱患等事件；

沒有監(jiān)護(hù)人在旁邊時不要私自使用健身器材和酒店的桑拿、游泳等設(shè)施，遵守安全條例；

離開酒店等居住場所前，檢查攜帶的行李物品，確保證件、錢財和物品等無遺落。

傷病的預(yù)防：

了解學(xué)生的身體狀況：出團(tuán)前了解孩子的健康狀況，平時留心學(xué)生健康狀況，對身體較弱者，表現(xiàn)異常者多給予關(guān)照。

做好健康提示工作：每天了解天氣情況，根據(jù)天氣情況增添衣物，攜帶雨具等；提前了解活動強度或地形特點，穿適宜的鞋子；天氣炎熱多喝水，注意飲食衛(wèi)生；生病及時服藥，如有必要，及時送醫(yī)就診。

3. 活動安排注意強度，勞逸結(jié)合。

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附作者介紹：行影，頭條優(yōu)質(zhì)旅游領(lǐng)域創(chuàng)作者，問答作者，青云計劃獲得者，樂途旅游網(wǎng)靈感游記專欄作家，人民日報社《民生周刊》特約旅行作家，特約攝影師，世界旅行體驗師、環(huán)球旅行體驗師聯(lián)盟成員，新浪微博旅游博主，頭條文章作者，企鵝號、搜狐號、百家號、一點號作者，途牛大玩家，馬蜂窩認(rèn)證攻略作者，汽車之家旅行家，中國旅游達(dá)人百強榜TOP10。

帶小孩出門，應(yīng)該準(zhǔn)備好孩子的東西，特別是孩子還在小的時候，必備著吃的，尿不濕，薄厚兩款衣服，備好多一雙鞋，藥，體溫表等東西