哈哈！什么是人生低谷，不就是最困難最無助嗎？咬咬牙，拍拍胸，昨天就過去，今天照樣吃飯睡覺，該做什么還是做什么。能力范圍內(nèi)，走自己的路，為生存不放棄，抬起腿路在腳下，冬天過后就是春天。謝邀！

感謝邀請！

“人生最低谷，最無助的時(shí)候”，我想大家也許在過去有過，正經(jīng)歷著，將來才有……但被家人看不起的情況卻不一定都有。比如說我！我們的家庭比較大，但我處于人生低谷，最無助的時(shí)候卻沒一個(gè)家人瞧不起我，聽到的卻是關(guān)心和安慰，乃至幫助與支持！至今難以忘卻每一份不同形式的親情，在那個(gè)歲月也給了我極大的鼓勵(lì)！陪我度過了那段過往。

人生路漫長而曲折，高低而不平，也是因?yàn)檫@樣才譜寫出一部動(dòng)聽而幽美的“人生交響曲”。相信人生最低谷，最無助時(shí)也是這部樂章中最精彩的部分！它把這部的人生交響樂推向了高潮！不但展示著我們的曾經(jīng)擁有，更是我們?nèi)松�旅途中的驕傲和自豪�?br/>

我的那個(gè)時(shí)候可謂“激情燃燒的歲月”！看到我今天的“女漢子”性格，就應(yīng)該想象出那段歲月我是如何度過的！因此我從不會(huì)選擇用“熬”來詮釋我這段歲月，在我的人生字典里沒有這個(gè)字！因?yàn)槲覉?jiān)信：

一，低谷越低，反彈越高。

二，順逆皆緣，珍惜擁有。

三，逆增上緣，助力成就。

四，感恩經(jīng)歷，示現(xiàn)正道。

回答題：問不要求“獨(dú)樹一幟”，只要求“與眾不同”！喜歡我的風(fēng)格，可以敞開了關(guān)注！??

30年后回首往事，一切都是風(fēng)清云淡。

人在低谷無助的時(shí)候，首先就是靠自己，心里也不要去祈求別人的同情，或者祈求別人的理解。

你清楚人生路上遇到任何困難，就去想辦法，不要在心理上糾結(jié)他人怎么樣對你，不在乎他人的態(tài)度，也就不會(huì)阻礙你前進(jìn)的腳步。

低谷期啊，實(shí)際上你站在別人的角度你也可以理解呀，很多人都是泥菩薩過江自身難保，別人給你提供幫助也都不現(xiàn)實(shí)。

如果過于在意他人幫助或者態(tài)度，從心理角度上來講，還是心理發(fā)育沒有成熟。

在沒有成熟的時(shí)候呢，就會(huì)關(guān)注他人怎么看自己？

這個(gè)自信的建立，如果不是靠自己的內(nèi)心去做去完成，而是寄托在他人身上，如果是這樣，自信就不穩(wěn)定了，而且非常容易因?yàn)閯e人而輕易的打倒自己！

這一生用自己的左手握右手，加油�。�

人生活在艱難無助的窘境中，1.首先要心明，明白立德是最重要的，德不孤必有鄰。2.行正，無論是在工作、生活學(xué)習(xí)都要走正道，不能有一私的偏差，這就是所謂的君子慎獨(dú)，君子固窮，窮而不亂，守住底線。3.實(shí)干，從自己的優(yōu)點(diǎn)出發(fā)，不張望不徘徊，這就是所謂的埋頭拉車，我個(gè)人就很欣賞耕牛，樹立耕牛精神，奮力前行。4.恒志，人生的艱難困苦也可能是一個(gè)漫長的過程，相信黑暗一定會(huì)過去，光明一定會(huì)到來，恒下一條心，這也許就是天欲將大任于你。

祝友友快樂每一天。

（我是搞國學(xué)游戲普及的，主要是把國學(xué)變?yōu)槟苡螒虍愋螘�，如有熱情的朋友，我們可以共同探討�?br/>

人生總有低谷，而且，低谷常常伴隨著孤獨(dú)無助，這個(gè)時(shí)刻，一方面，一個(gè)人會(huì)產(chǎn)生沮喪失意的心情，覺得生無可戀，另一方面，卻也能讓一個(gè)人真正的成熟成長起來，我本人也經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻，工作失意，情感失落，孤身一人在異鄉(xiāng)打拼，甚至還回家的路費(fèi)都湊不起來�？墒�，現(xiàn)在想想，真的要感謝那段低谷歲月，因?yàn)�，是它真正讓我變得�?jiān)強(qiáng)與成熟了起來。當(dāng)時(shí)確實(shí)也曾煎熬過，但是，真正讓我走出低谷的絕不是煎熬，而是下面這三個(gè)堅(jiān)持。

一、堅(jiān)持不放棄理想，寧愿從頭再來，決不半途而廢。

理想就是一個(gè)人在低谷時(shí)仰頭看到的太陽，只要理想還在，一個(gè)人就不會(huì)永遠(yuǎn)被陰影籠罩，雖然追求理想的過程百轉(zhuǎn)千回，但我經(jīng)過沮喪失意之后，卻還是發(fā)現(xiàn)自己無法放棄理想，就這樣，一點(diǎn)一點(diǎn)堅(jiān)持了過來，終于，后來，我的理想一步步實(shí)現(xiàn)了，在城市扎下了根，也有了自己的事業(yè)。

二、堅(jiān)持不放棄對于美好生活的向往，不停下追求幸福生活的腳步。

一個(gè)人在低谷無助的時(shí)刻，很容易自暴自棄，其實(shí)，我身邊也有很多這樣的例子，但對我自己而言，在彷徨了一段時(shí)間之后，我還是放不下心中的美好向往，雖然現(xiàn)實(shí)生活堅(jiān)硬冰冷，但它也是公平的，只要你付出努力，總會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)，這也是我一直堅(jiān)持下來并最終走出低谷的根源所在。

三、從堅(jiān)持把一件事做好開始，一直到把所有事都能做好。

只有信念是不足以走出低谷的，還要從具體的事情做起，在低谷時(shí)，我一沒有放棄工作，二沒有放棄學(xué)習(xí)，而且，我堅(jiān)持把一點(diǎn)的小事也要做到最好，雖然很累，也有時(shí)會(huì)覺得報(bào)酬抵不過自己的付出，但時(shí)日久了，我卻發(fā)現(xiàn)，用心做好一件事成了我的習(xí)慣，后來，我也漸漸被他人所認(rèn)可，慢慢走出了人生困境。

以上就是我個(gè)人的一些想法。

誰沒有過低谷的時(shí)候，但千萬別放棄自己。

人都有過迷茫無助都時(shí)候，但最重要還是要出去拼一把，才不枉此生。

謝謝邀請：

有一種無助的感覺，就是你永遠(yuǎn)得不到肯定，只要一張嘴，還沒有去做，已經(jīng)被否決，從沒有想過看輕自己，更不喜歡小瞧自己，可當(dāng)你無力掙扎的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來人的承受能力真的很有限，有一種心碎叫做連你的親人都看低你，有一種感動(dòng)叫做哪怕被整個(gè)世界遺棄也不放棄自我堅(jiān)持。

堅(jiān)持讓我熬過了人生最難熬的低谷期，堅(jiān)持讓我即便被所有否定的聲音包圍也不斷相信自己，堅(jiān)持讓我最終找回了自我，不被任何人，任何事情所干擾，堅(jiān)持拯救了我。

我們每個(gè)人都有存在價(jià)值感，這種存在價(jià)值感肯定了我們在人生中的自我位置，所以我們需要被肯定，被理解，被呵護(hù)的感覺，這些優(yōu)良的感覺促使我們在人生的道路上越走越遠(yuǎn)，越走越順，而我們最需要的同樣的也是最親近的人的贊揚(yáng)鼓勵(lì)還有相信，家人，朋友，愛人，所有親密關(guān)系中最傷害我們的就是被親近的人看低，看輕，這會(huì)摧毀我們一切的自信心，和自尊心，讓我們的挫敗感油然而生，這種打擊通常是最可怕的，但同時(shí)也是最重要的，如果你一蹴而就也許你就會(huì)一蹶不振，但是如果你越挫越勇，那么打擊和挫敗就是你成功的奠基石。

我用一種信念支撐我走過所有的低潮，低谷，挫敗，失意，當(dāng)我左邊腦子冒出“是的，你就像他們說的那樣不行”的時(shí)候，我右邊的腦子會(huì)直接否定它，并堅(jiān)定告訴我自己，不要被他們影響，你一直很優(yōu)秀，你要相信你自己，反復(fù)揉碎了自信，抨擊了心靈，反復(fù)鑄造更強(qiáng)大的心境，在那些刺耳的質(zhì)疑聲，和低視的目光里，我最終無視了一切不同于我內(nèi)心深處的聲音，堅(jiān)定了自己的心，勇敢走了出來。

很喜歡陳果老師說的一段話，無論你做的多好與多么不好，總有人喜歡你總有人不喜歡你，無論別人如何看低你，小瞧你，你應(yīng)該自己知道自己的分量是輕的還是重的，如果做自己也總有人喜歡你，總有人不喜歡你，那么為什么不做自己喜歡的呢？喜歡你的人里面多了一個(gè)你自己，而最重要的是你自己要喜歡你自己，別人的眼光和看法也就不那么重要了。

所以堅(jiān)持做自己吧，當(dāng)你愛上自己，不在意流言蜚語的時(shí)候，你就能熬過一切風(fēng)風(fēng)雨雨，重朔自我。

心理，哲學(xué)，原創(chuàng)，生活，我是萱語心陳，用每一分真誠換每一份認(rèn)真，努力終將不會(huì)失望。

記得上高中時(shí)，寢室9個(gè)人，8個(gè)人都假期補(bǔ)課，我沒有，考慮家里有個(gè)弟弟，經(jīng)濟(jì)條件不太好，從沒有補(bǔ)過課，但有什么用，當(dāng)你考的不好誰會(huì)想到說你太懂事了，看到的只是結(jié)果而已；步入社會(huì)想著為家里多賺一點(diǎn)錢選擇了創(chuàng)業(yè)，失敗，欠了很多錢，別人都會(huì)瞧不起你，尤其是家人親戚，說你不行，總感覺自己有點(diǎn)抬不起頭來，可是都知道哪有一次就能成功的事，但我默默的努力賺錢，不再為別人而活，要活的驕傲與堅(jiān)強(qiáng)，現(xiàn)在也緩過來了，過的很快樂，主要活的很輕松，所以默默努力，不要想太多，然后一鳴驚人，加油！

堅(jiān)持自信！