我懷孕的話純屬是意外情況，有了寶寶以后才舉辦的婚禮，前三個(gè)月基本一點(diǎn)都沒(méi)長(zhǎng)，體重還下降了兩斤。也不是因?yàn)橥�，就是沒(méi)有胃口，看什么都不想吃，沒(méi)辦法就吃水果，我記得當(dāng)時(shí)吃小西紅柿吃最多了，而且當(dāng)時(shí)還上班，所以看著自己體重下降也是很擔(dān)心。三個(gè)月的照片給你們看一張，那會(huì)一點(diǎn)也看不出懷孕呢。

四個(gè)月的時(shí)候肚子稍微有一點(diǎn)點(diǎn)但是穿衣服的話也看不出來(lái)懷孕，我懷孕四個(gè)月買的婚紗，那時(shí)候著急沒(méi)有量身做。直接拿的成品就可以穿。

懷孕五個(gè)月拍婚紗照，那時(shí)候身材貌似也可以，反正婚紗都可以穿，沒(méi)怎么變胖，照片沒(méi)怎么給修，有幾張都是我要求修才給我修了一下，這個(gè)婚紗照也是夠?qū)嵲凇?/p>

懷孕六個(gè)月結(jié)婚那時(shí)候我覺(jué)得腰明顯是胖了好多，我剛開(kāi)始腰是屬于特別細(xì)，所以一直到六個(gè)月才開(kāi)始有點(diǎn)肚子了，哈哈，穿上婚紗凈顯胸了

一部分應(yīng)該是心理壓力吧，想著結(jié)婚時(shí)候不能太明顯，但是結(jié)婚完了以后體重開(kāi)始漲了，而且當(dāng)時(shí)也有胃口，但也不是什么都吃，只是自己喜歡的東西會(huì)吃很多??一直到生寶寶大概長(zhǎng)了將近三十斤。期間一直在堅(jiān)持上班，不上班估計(jì)會(huì)漲更多。放一張快九個(gè)月的照片

寶寶比我們預(yù)計(jì)的早出來(lái)兩個(gè)星期，現(xiàn)在寶寶剛滿月，因?yàn)槲移牌耪疹櫟煤�，我已�?jīng)成功吃成了白胖胖，最后放兩張我跟寶寶照片，哈哈

我這是第二胎。

先講講頭胎的體重增長(zhǎng)。

頭胎懷孕之前108斤，我身高168，個(gè)人感覺(jué)這體型不胖但也絕對(duì)不瘦。

懷孕以后雖然早期反應(yīng)不是很大，但是食欲下降了很多，所以前三個(gè)月基本維持原狀。

四個(gè)月到六個(gè)月的時(shí)候剛好米飯這些主食吃的不多，以新鮮水果為主，所以只胖了三斤。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪）

到了六個(gè)月以后，我感覺(jué)肚子里有一只饕餮被解開(kāi)封印了，每天就只有一種強(qiáng)烈的感覺(jué)，那就是：餓！

剛吃完早飯沒(méi)多久水果洗好放旁邊慢慢吃，午飯和晚飯都是吃了兩大碗米飯還不想放下筷子。這樣的吃吃吃的后果就是體重蹭蹭蹭的往上漲，一個(gè)月不到的時(shí)間胖了十斤！

去產(chǎn)檢的時(shí)候醫(yī)生開(kāi)始是委婉地提醒我少吃一點(diǎn)，到了八個(gè)半月的時(shí)候直接讓我別吃主食了！

我當(dāng)時(shí)還問(wèn)哪，不吃主食吃什么呀，太餓了呀。

醫(yī)生很無(wú)奈的講啊，你現(xiàn)在的體重增長(zhǎng)過(guò)快了，肚子里的寶寶可能會(huì)超重，主食太容易增長(zhǎng)體重了，多吃青菜吧。

因?yàn)槠牌藕臀乙黄鹑ギa(chǎn)檢的，所以最后一個(gè)月幾乎每頓給我盛好半碗米飯?jiān)谧郎希�讓多吃菜�?/p>

還是餓啊，怎么辦呢？偷偷摸摸的吃唄，吃完再慢慢散步防止體重增長(zhǎng)太快。

生之前體重達(dá)到142斤，娃順產(chǎn)出來(lái)8.3斤！

這胎前三個(gè)月由于反應(yīng)大一點(diǎn)還瘦了六斤，到現(xiàn)在六個(gè)月比懷孕之前胖了10斤。

胃口還是很好，盡管每天晚上被孩子爸拉出去散步一個(gè)小時(shí)左右，但是依舊抑制不住體重蹭蹭蹭的往上爬。

我想到生我這體重起碼要胖四十斤，娃估計(jì)又要超重了。

只能生完再慢慢減了，我也只能這樣安慰自己。

對(duì)于大多數(shù)孕媽咪來(lái)說(shuō)，孕早期由于孕吐反應(yīng)等的影響，體重會(huì)有不增反降的情況，特別是對(duì)于孕吐比較嚴(yán)重的孕媽咪而言的，而等孕吐反應(yīng)過(guò)去，孕媽咪們的食欲上升，再加上胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度加快，孕媽咪們的體重就會(huì)逐漸上升。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

所以孕媽咪們的體重一般在四個(gè)月后開(kāi)始長(zhǎng)，我自己也是這樣，懷孕前九十斤，懷孕的前三個(gè)月吐得厲害，體重沒(méi)有增加還瘦了五斤，后來(lái)等到孕吐反應(yīng)完全消失，能吃飯了體重才開(kāi)始增加的，到了孕晚期的時(shí)候體重增長(zhǎng)的特別快，直接長(zhǎng)到120斤了。

但也有比較例外的情況，那就是從懷孕起就胃口比較好的孕媽咪，比如我的一個(gè)朋友，從查出來(lái)懷孕起那體重是蹭蹭的直線往上漲啊，才懷孕兩個(gè)月就“顯懷”了，到生的時(shí)候體重170多斤，不過(guò)寶寶還真不重，六斤六兩，肉都長(zhǎng)到自己身上去了。

一般來(lái)說(shuō)，孕中期和孕晚期是孕媽咪們體重增長(zhǎng)比較多的時(shí)期，所以孕媽咪們一定要均衡飲食，少吃熱量高糖分高的食物，根據(jù)自己的身體情況適量做做運(yùn)動(dòng)，比如散步等，你也會(huì)是一個(gè)“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”的辣媽喔！

我是沐沐，一名90后寶媽，多平臺(tái)原創(chuàng)撰稿人，堅(jiān)持科學(xué)育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產(chǎn)方面的各種問(wèn)題，感謝您的閱讀和關(guān)注！

剛懷孕的時(shí)候一般不會(huì)增加體重。

到大概四個(gè)月才開(kāi)始有點(diǎn)增長(zhǎng)

六個(gè)月之后開(kāi)始飛速上升啊

然后三個(gè)月狂增30斤

主要?jiǎng)傞_(kāi)始懷孕時(shí)候胃口不好，后期開(kāi)始胃口大開(kāi)，不能聞到香味，控制不住嘴啊。結(jié)果孕期狂長(zhǎng)肉。大概總共胖了50斤。

生完孩子一個(gè)月 臉胖的就像腫了一樣。所以懷孕的寶媽們，一定要控制飲食��！還有，母乳喂養(yǎng)真的瘦超快。

寶寶一歲 就恢復(fù)到生產(chǎn)前。每天帶孩子，做飯，做家務(wù)，壓根睡不好覺(jué)也就慢慢瘦了�，F(xiàn)在寶寶兩歲啦

練就了??結(jié)實(shí)的肌肉??

好吧，祝各位寶媽身材都恢復(fù)瘦瘦噠

我是結(jié)婚半年后懷孕的，當(dāng)時(shí)40天了，月經(jīng)沒(méi)來(lái)，我就覺(jué)得情況不對(duì)了，不過(guò)也是打算聽(tīng)媽媽的話，早要早帶大。當(dāng)時(shí)，老公和家人都很開(kāi)心，去醫(yī)院檢查后，我就沒(méi)上班了，在家待著也是無(wú)聊，我就去了娘家，等到三個(gè)月的時(shí)候，肚子明顯長(zhǎng)大了不少。

在媽媽那里看到有個(gè)寶媽懷的二胎，4個(gè)月了還完全看不出來(lái)，對(duì)比一下，大家都以為我是懷的雙胞胎，體重由原先的95長(zhǎng)到了110，后來(lái)去檢查單胎，肉都長(zhǎng)到了我身上。

所以說(shuō)，每個(gè)人的情況不同，長(zhǎng)肉的時(shí)間也會(huì)不一樣的。我那時(shí)胃口好，沒(méi)有妊娠反應(yīng)，一天吃4頓飯不說(shuō)，各種水果也是吃個(gè)不停，連平時(shí)不管我的爸爸，也說(shuō)我比起以前太能吃了，我也沒(méi)辦法，就是餓，餓，餓，吃的多，把胃撐的太大了。

我后來(lái)才意識(shí)到，懷孕了也不是就能大吃大喝的，飲食還是要有計(jì)劃和節(jié)制的。不然對(duì)大人和娃都不好。

那么要從下幾點(diǎn)做起：

1.懷孕前三個(gè)月為初期，正常飲食。這時(shí)孩子還在形成期，不需要過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)攝入，吃的多了，都長(zhǎng)在媽媽身上，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩后期會(huì)增加?jì)寢屔眢w的負(fù)擔(dān)，會(huì)更辛苦。

2.懷孕4-6個(gè)月為中期，胎兒已經(jīng)成型。成長(zhǎng)速度加快，這時(shí)就要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，媽媽這時(shí)會(huì)容易貧血，那么飲食中要增加鐵質(zhì)的補(bǔ)充，還要有大量的蛋白質(zhì)。

那時(shí)媽媽就天天給我燉豬蹄，排骨，還做了我愛(ài)吃的雞爪，魚蝦，我后來(lái)看到都要吐了，實(shí)在吃不下，但口味還是要清淡些好。

文中圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

3.懷孕7-9個(gè)月后期的飲食，如果體重增長(zhǎng)過(guò)快的話，還是要控制的好，主食精米飯可以改為玉米，紅薯，燕麥之類的粗糧，不然容易便秘。胎兒太大的話，也會(huì)影響媽媽生產(chǎn)。鈣質(zhì)還是要一直補(bǔ)充。

我是育兒達(dá)人燃媽，小學(xué)生的媽媽，陪伴孩子成長(zhǎng)，分享育兒經(jīng)驗(yàn)，讓我們一起為孩子的成長(zhǎng)而努力。

寶媽們的體重從幾個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)？

我是兩個(gè)寶寶的媽媽，對(duì)于孕期體重的問(wèn)題，我查了一下二寶的保健手冊(cè)，從3個(gè)月起都有詳細(xì)的記錄，下面我具體分享一下這些數(shù)據(jù)，并進(jìn)行一下分析。

具體數(shù)據(jù)

13周時(shí)增重2.6斤。

16周時(shí)增重3.8斤。

21周時(shí)增重9.8斤

25周時(shí)增重13.4斤

27周時(shí)增重16.8斤

29周時(shí)增重18.8斤

31周時(shí)增重21.4斤

33周時(shí)增重25.6斤

35周時(shí)增重26斤

36周時(shí)增重29斤

38周時(shí)增重27.4斤

數(shù)據(jù)分析

從具體數(shù)據(jù)來(lái)看，平均每周增重不到1斤。在16周到33周之間增重最快，在前13周增重緩慢，在后3周增重放緩，符合正態(tài)分布規(guī)律。

前面3個(gè)多月，早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，食欲不振，胎兒生長(zhǎng)得也比較慢，所以體重增長(zhǎng)緩慢。

中間4個(gè)月，胎兒穩(wěn)定發(fā)展，是發(fā)育最快的時(shí)候，孕婦胃口也有所增大，體重隨之加速發(fā)展了。

最后1個(gè)月，胎兒已接近足月，各項(xiàng)器官發(fā)育齊全，為臨盆做好準(zhǔn)備，孕婦沒(méi)有暴飲暴食的情況下，增重放緩。

以上就是我的數(shù)據(jù)分析，如有疑問(wèn)，歡迎留評(píng)交流。

由于本人孕前體重就偏胖，身高162將近140斤，孕期特別害怕體重增長(zhǎng)過(guò)快，所以每天合理飲食（但我根本不忌口，什么都吃，想吃什么就吃什么），正常上下班，回家打掃房間，買菜做飯，收拾廚房，周末和先生到處游玩兒，目前32+周，體重保持很好一斤沒(méi)長(zhǎng)，胎兒發(fā)育正常，羊水正常，血糖血壓血脂正常�。�！

點(diǎn)擊右上角關(guān)注“良師益友談?dòng)齼骸狈窒碛齼航?jīng)驗(yàn)，一起暢享快樂(lè)的育兒生活！

看到這個(gè)題目，不禁回想起懷胎十月的那段日子，這是一段非常值得紀(jì)念的時(shí)光，整個(gè)過(guò)程既飽含艱辛，又充滿了美好的回憶，也充分體現(xiàn)了母愛(ài)的偉大。今天正好是一年一度的母親節(jié)，我想借此機(jī)會(huì)向天下所有的母親說(shuō)一句“節(jié)日快樂(lè)！祝福所有的母親身體安康，闔家幸福！”

我在整個(gè)孕期體重共上漲了近30斤，因?yàn)樵星?span style=\"font-weight: bold;\">屬于偏瘦的身材，所以這個(gè)上漲幅度屬于正常范圍，我的體重增長(zhǎng)過(guò)程是這樣的：

懷孕初期胎兒很小，按醫(yī)生的說(shuō)法，準(zhǔn)媽媽的體重在這個(gè)階段應(yīng)該基本保持不變。我雖然沒(méi)有出現(xiàn)孕吐的反應(yīng)，但我的胃酸反應(yīng)很嚴(yán)重，吃東西以后很快就會(huì)感到一陣陣的胃酸，只有等食物消化掉一部分以后，胃酸反應(yīng)才會(huì)停止。于是在這個(gè)階段，我的胃口很差，甚至對(duì)孕前喜歡吃的東西都失去了興趣。而且胃酸還影響到了睡眠，有時(shí)晚飯吃多了，晚上躺在床上就很難受，只能起床在家里來(lái)回走，直到消化差不多了才能安然入眠。因此，這個(gè)階段對(duì)我來(lái)說(shuō)非常難熬，體重只減不增。

懷孕中期胎兒會(huì)逐步長(zhǎng)大，按醫(yī)生的說(shuō)法，這個(gè)階段胎兒、羊水及胎盤的增加，會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的體重增長(zhǎng)大概10斤左右。到了這個(gè)階段，我的胃酸反應(yīng)有所好轉(zhuǎn)，胃口也逐步好起來(lái)，一日三餐可以正常飲食，不過(guò)我沒(méi)有吃零食的習(xí)慣，因此除了牛奶、水果的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以外，一般不再額外吃東西。這個(gè)階段的睡眠也好了很多，并且每天堅(jiān)持午睡1個(gè)小時(shí)。為了順產(chǎn)，我堅(jiān)持每天飯后散步半小時(shí)。因此，我的體重在這個(gè)階段有所上升，大概漲了10多斤。

懷孕晚期胎兒迅速生長(zhǎng)，按醫(yī)生的說(shuō)法，準(zhǔn)媽媽的體重在這個(gè)階段可以上升10多斤。不過(guò)也要視情況而定，如果準(zhǔn)媽媽在前期體重上漲太快，醫(yī)生會(huì)要求準(zhǔn)媽媽控制飲食，以防出現(xiàn)巨大兒不利于生產(chǎn)；如果前期體重上漲過(guò)慢，醫(yī)生會(huì)要求準(zhǔn)媽媽加大營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，爭(zhēng)取產(chǎn)下體重達(dá)標(biāo)的寶寶。我當(dāng)時(shí)體重偏輕，因此按醫(yī)囑必須努力補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，正好到了這個(gè)階段適，我的食欲比之前好多了，于是我除了三餐飲食以外，還準(zhǔn)備了一些小點(diǎn)心，在餓的時(shí)候可以及時(shí)填飽肚子，懷孕晚期的睡眠肯定不會(huì)太好，我會(huì)在白天比較困的時(shí)候補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)，此外，每天的散步依然是我堅(jiān)持的活動(dòng)。因此，我的體重在這個(gè)階段增長(zhǎng)了10多斤，在我的努力下，寶寶出生3300克，非常健康。

總之，我的體重是從懷孕中期開(kāi)始上升的，整個(gè)孕期我的體重一直都在正常增長(zhǎng)范圍之內(nèi)，產(chǎn)后恢復(fù)也非常順利，寶寶一歲以后我的體重就恢復(fù)正常了。我覺(jué)得準(zhǔn)媽媽必須關(guān)注懷孕期間的體重增長(zhǎng)，只要保持合理的飲食和作息，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，就能在孕期把體重控制在正常增長(zhǎng)范圍。

懷孕的時(shí)候，你的體重是從幾個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)的？

我是從5個(gè)月左右才開(kāi)始長(zhǎng)體重的。

我懷孕之前比較瘦弱，穿平底鞋1.60米的身高，體重只有80多斤。懷孕前三個(gè)月吐得天昏地暗，什么都吃不下，體重都快降到80斤以下了，成了名副其實(shí)的紙片人。

4個(gè)月時(shí)孕吐好轉(zhuǎn)了，能吃得下一些飯菜了，體重又慢慢長(zhǎng)上來(lái)，但也徘徊在孕前的80多斤，等于沒(méi)長(zhǎng)。這時(shí)候的肚子也不顯懷，還在穿孕前的褲子，從外表上看，沒(méi)有人知道我是個(gè)孕婦。

等到5個(gè)月時(shí)，孕吐幾乎沒(méi)有了，我終于開(kāi)始能吃起來(lái)，肚子顯懷了，體重也開(kāi)始增長(zhǎng)了，快生時(shí)116-118斤，生完106，幾個(gè)月后降到94斤，但始終沒(méi)有回到過(guò)孕前的水平。

孕婦一般從什么時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)體重？

大多數(shù)在懷孕3個(gè)月之后，也就是第4個(gè)月，才開(kāi)始長(zhǎng)體重。

懷孕前3個(gè)月，胚胎還在成形過(guò)程中，器官分化速度雖然極快，但胎兒重量和體積增長(zhǎng)較慢，需要的營(yíng)養(yǎng)也不多，因此這個(gè)階段孕婦體重不增或少量增長(zhǎng)都是正常的，很多孕婦還會(huì)因?yàn)樵型露�體重下降，只要不是幅度太大，都不用擔(dān)心。

從孕4個(gè)月開(kāi)始，胎兒需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)長(zhǎng)骨骼和肌肉，孕婦飯量增加，體重增長(zhǎng)速度就開(kāi)始加快了。

孕媽想知道孕期體重增長(zhǎng)是否合理，可以先計(jì)算好你的BMI指數(shù)，即體重（kg）除以身高（m）的平方），然后對(duì)照下圖就可得出結(jié)論：

正常情況下，懷孕期間體重增長(zhǎng)10-15公斤都屬于正常值。只要產(chǎn)檢時(shí)寶寶各項(xiàng)發(fā)育指數(shù)都達(dá)標(biāo)，完全沒(méi)有必要大吃大補(bǔ)，寶寶長(zhǎng)得太大了反而不好生，媽媽產(chǎn)后恢復(fù)身材也會(huì)變成一件很難的事情。

我是朵拉媽媽，專注分享孕產(chǎn)及育兒知識(shí)，歡迎關(guān)注我，朵拉小樹(shù)和萬(wàn)千寶貝一起成長(zhǎng)！

3月15日測(cè)出兩道杠，170cm，體重65kg。本身就屬于胖子了。孕期從來(lái)沒(méi)吐過(guò)。更別提掉秤�，F(xiàn)在五個(gè)半月已經(jīng)長(zhǎng)了20斤。一直在長(zhǎng)，明明沒(méi)比原來(lái)多吃，運(yùn)動(dòng)量還增長(zhǎng)了，可就是一直長(zhǎng)，估計(jì)到生要突破170斤了！我要控制，要控制，控制！