胃病是個(gè)很容易怕冷的病，尤其在冬季和春季，北方人特別明顯的有這樣的感覺(jué)。

其實(shí)從中醫(yī)的角度來(lái)講你的胃病分為幾種類型，其中有一種就是脾胃虛寒型，大概的癥狀就是胃部疼痛比較明顯，在飯后癥狀有緩解，飯前或者饑餓時(shí)會(huì)有不適，這種類型同時(shí)伴有手腳冰冷的癥狀，而且比較容易腹瀉。

這時(shí)候你的飲食調(diào)理就應(yīng)該經(jīng)常吃溫?zé)岬氖澄铮瑤椭�祛除寒氣。所謂“十個(gè)胃病九個(gè)寒”，這類型的人群最多了。那么這類人群怎么辦？

食療調(diào)養(yǎng)是最好不過(guò)的方式了！好了下面就推薦幾個(gè)方法。

首先在平時(shí)調(diào)養(yǎng)的時(shí)候一定要注意比如在胃部要不適的時(shí)候喝上一杯溫?zé)岬娘嬈肪蜁?huì)馬上緩解這樣的不適，建議隨時(shí)準(zhǔn)備一些這樣的食物，比如溫?zé)岬呐Ｄ�、一杯熱杏仁茶、一杯熱巧克力，�?dāng)然也可以是很好喝的美味的水果茶，水果茶可以選擇比較容易促進(jìn)食欲的水果，比如美味的奇異果、百香果還有可以幫助胃腸道消化的菠蘿茶，然后之后開(kāi)飯時(shí)你會(huì)覺(jué)得胃部很舒服。

除此之外，需要注意的是你需要準(zhǔn)備一些幫助保暖的東西，比如熱水袋、熱坐墊，一旦覺(jué)得胃部不適馬上讓溫?zé)岬母杏X(jué)包圍起來(lái)是非常棒的選擇，快試試吧。

好了，再來(lái)說(shuō)說(shuō)食療方

小茴香是一種具有溫中散寒的食材，選用小茴香具有很好的暖胃效果，我們經(jīng)常會(huì)吃到美味的茴香水餃，這是非常不錯(cuò)的一種驅(qū)寒暖胃的食材。覺(jué)得胃部不適快來(lái)試試！

這里推薦一個(gè)黨參大棗茶，取黨參15克、大棗2個(gè)、陳皮適量泡水代茶飲。功效：黨參具有理氣健脾的功效，而陳皮具有和胃的效果，兩者搭配可以緩解胃部不適，大棗則對(duì)脾胃虛寒很有幫助。

【營(yíng)養(yǎng)海賊團(tuán)】依一：醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科工作

胃寒，并非專指某一種專門(mén)的胃病，而是中醫(yī)所認(rèn)為的一種脾胃不適狀態(tài)，或因脾胃陽(yáng)氣虛衰，或因寒邪侵犯，與胃寒對(duì)應(yīng)的是胃火。

怎樣算是胃寒？

常見(jiàn)表現(xiàn)是胃脘疼痛；不論冬夏，均喜熱飲，熱飲后，不適感緩解；舌苔淡白

不同人群胃寒原因有所不同

• 年輕人、青少年兒童的胃寒，很大程度上都是由生冷飲食所致，譬如夏天愛(ài)喝冷飲、吃雪糕；
  

• 一些體弱少兒，容易罹患感染性疾病而經(jīng)常需要使用抗生素，也會(huì)加重胃寒；

• 中老年人一方面體質(zhì)下降，另一方面多因不分證型，過(guò)多食用清熱解毒涼茶；
  

• 職業(yè)人士，則常因三餐不對(duì)時(shí)、過(guò)飽過(guò)饑，加上精神壓力大，而加重胃寒不適感。
  

看看你是哪一種？

吃對(duì)了，能把寒胃溫過(guò)來(lái)

胃寒調(diào)理道理簡(jiǎn)單， 寒則要溫之。

這個(gè)溫有兩種含義：

一方面指的是吃熱的東西；另一方面則是選擇溫性的事物。

吃熱食，尤其是夏天，不要直接食用從冰箱里拿出來(lái)的水果；盡量少吃雪糕冷飲，偶爾解饞可以，注意不要冷熱交替，以免脾胃刺激；

選擇溫性食物。

• 肉類，羊肉、牛肉等屬于溫性；豬肉、雞肉相對(duì)性平；
  

• 巧用溫性調(diào)味品烹調(diào)寒涼的食材。譬如一些水產(chǎn)品，如螃蟹、貝殼類等多寒涼，一方面盡量少吃；或者在烹調(diào)時(shí)，多用生姜、胡椒等溫性調(diào)料，加以調(diào)和。
  
• 蔬果選擇也要留心。很多題主都提到了，荔枝、龍眼、大棗等是溫?zé)嵝运�果，�?香蕉、西瓜、梨、山竹等偏寒涼，不要多食，這里不贅述。

最后提醒，脾胃虛寒者也更要注意腹部局部保暖。特別是夏日開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)時(shí)，腹部一定要覆蓋薄被。

胃寒，屬于脾胃虛寒，胃寒的人飲食上應(yīng)注意調(diào)節(jié)，盡量吃溫?zé)崾澄?/span>，涼食會(huì)引起胃疼、胃腹脹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀，肚子也要保暖以免胃著涼受寒。

治療胃寒的中成藥有附子理中丸，主要成分為：附子(制)，黨參，白術(shù)(炒)，干姜，甘草。功效：溫中健脾，用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等癥。胃受涼后，吃二丸附子理中丸，癥狀會(huì)很快緩解。

本人治療胃寒的經(jīng)驗(yàn)方：枳實(shí)12克、枳殼15克、黨參15克、炒白術(shù)20克、炒山藥20克、炒麥芽20克、炒內(nèi)金30克、木香15克、藿香30克、炒小茴香30克、烏藥20克、干姜20克、陳皮15克。此方用于胃寒引起的胃痛、胃脹、腹脹、腸鳴腹瀉。每天一劑，每日二次。忌口：生蔥、生蒜、辣椒，生冷。

祝大家＃健康過(guò)大年＃！愿所有人都健康平安！阿彌陀佛！

我是北京李金波中醫(yī)大夫，希望我的回答能對(duì)大家有所幫助。如果有任何疑問(wèn)歡迎大家留言或私信向我咨詢，我會(huì)在第一時(shí)間給大家解答！謝謝大家，祝所有患者早日康復(fù)！

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一、導(dǎo)致胃寒的原因

1、飲食

胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2、生活習(xí)慣

常常不按時(shí)吃飯，冷熱交替進(jìn)食，飽一頓餓一頓，久而久之會(huì)造成胃寒。

3、精神因素

生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律也是促進(jìn)胃寒癥狀加劇的重要原因。

4、天氣原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

二、調(diào)理胃寒的單方

方1：茱萸砂夏茶

將茱萸、砂仁、生姜、黨參、半夏還有大棗準(zhǔn)備好，洗干凈之后放入鍋中用水煎服。

方2：桂皮紅糖飲

將桂皮洗干凈之后放入鍋中用水煎服，去除渣滓之后加入紅糖，攪拌均勻之后就可以起鍋服用了。這種中醫(yī)方子具有很好的溫胃養(yǎng)胃的功效，能夠有效的治療胃冷胃寒的疾病。

方3：豬肚老姜

將豬肚和老姜準(zhǔn)備好，然后洗干凈；將老生姜放入豬肚之中，然后放入鍋中隔水燉熟。分為三四次吃完。

方4：香姜飲

將小茴香、曬干的姜、木香還有甘草準(zhǔn)備好，洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。

三、胃寒的飲食調(diào)理

胃部遭受寒氣侵襲，就會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、嘔吐等癥狀，那么胃寒怎么調(diào)理比較好呢?下面為大家推薦10種暖胃食物，效果一級(jí)棒!

1、生姜

俗話說(shuō)，“家備生姜，小病不慌”。生姜皮性辛涼，治皮膚浮腫，行皮水；生姜汁辛溫，辛散胃寒力量強(qiáng)，多用于嘔吐；干姜辛溫，溫中煽動(dòng)寒，回陽(yáng)通脈，溫脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，溫下焦之寒；炮姜炭性溫，偏于溫血分之寒；煨姜苦溫，偏于溫腸胃之寒。生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長(zhǎng)。

做為必不可少的調(diào)味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用；吃姜還能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

2、紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開(kāi)，做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用，在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。

不僅如此，紅糖還可可以抗衰老，研究表明，每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實(shí)驗(yàn)證明它具有較強(qiáng)的抗氧化功效，對(duì)于抗衰老有明顯的作用。

3、羊肉

冬季進(jìn)食羊肉會(huì)有進(jìn)補(bǔ)、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補(bǔ)血、溫中補(bǔ)下、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、生肌健力、抵御風(fēng)寒的功效。《本草綱目》中說(shuō)：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。但羊肉的氣味較重，對(duì)胃腸的消化負(fù)擔(dān)也較重，并不適合胃脾功能不好的人食用。和豬肉牛肉一樣，過(guò)多食用這類動(dòng)物性脂肪，對(duì)心血管系統(tǒng)可能造成壓力，因此羊肉雖然好吃，不應(yīng)貪嘴。暑熱天或發(fā)熱病人慎食之。

4、紅薯　　

紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。含糖量達(dá)到15%-20%。有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時(shí)珍《本草綱目》記有“甘薯補(bǔ)虛，健脾開(kāi)胃，強(qiáng)腎陰”，并說(shuō)海中之人食之長(zhǎng)壽。中醫(yī)視紅薯為良藥。

紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動(dòng)，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿卜素是一種有效的抗氧化劑，有助于清除體內(nèi)的自由基。實(shí)際上紅薯還是一種理想的減肥食品。

5、胡椒

胃寒吃什么可以暖胃?其實(shí)胡椒湯是一個(gè)很好地選擇。胡椒氣味芳香，是人們喜愛(ài)的調(diào)味品之一。胡椒大部分都生長(zhǎng)于高溫和長(zhǎng)期濕潤(rùn)地區(qū)，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)。白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對(duì)黑胡椒來(lái)說(shuō)更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。而且，胡椒的主要成分是胡椒堿，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油膩，助消化。

6、帶魚(yú)

帶魚(yú)富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營(yíng)養(yǎng)成分。帶魚(yú)性溫，味甘，具有暖胃、澤膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、健美以及強(qiáng)心補(bǔ)腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養(yǎng)神之功效。

而且，帶魚(yú)的DHA和EPA含量高于淡水魚(yú)。DHA是大腦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)提高記憶力和思考能力十分重要，加之帶魚(yú)含有豐富的卵磷脂， 使其較一般淡水魚(yú)更具補(bǔ)腦功能。EPA則俗稱血管清道夫，對(duì)降低血脂有益。帶魚(yú)中豐富的鎂元素也對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用， 有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

7、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開(kāi)胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。因性熱，多食易上火。荔枝木材堅(jiān)實(shí)，紋理雅致，耐腐，歷來(lái)為上等名材。取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補(bǔ)肺暖胃的功效�！　�

而且，荔枝所含豐富的糖份具有補(bǔ)充能量，神疲等癥狀；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)；荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

8、豬肚

豬肚味甘，微溫。豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪等成分�！侗静萁�(jīng)疏》說(shuō)：“豬肚，為補(bǔ)脾之要品。脾胃得補(bǔ)，則中氣益，利自止矣……補(bǔ)益脾胃，則精血自生，虛勞自愈�！惫恃a(bǔ)中益氣的食療方多用之。用于虛勞消瘦，脾胃虛腹瀉，尿頻或遺尿，小兒疳積。常配其它的食療藥物，裝入豬胃，扎緊，煮熟或蒸熟食。如治小兒消瘦，脾虛少食，便溏腹瀉，可配伍黨參、白術(shù)、薏苡仁、蓮子、陳皮煮熟食。

9、桂花茶

桂花茶的功效是溫補(bǔ)陽(yáng)氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣之功效。主治：陽(yáng)氣虛弱型高血壓病。癥見(jiàn)眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。而且，喝點(diǎn)桂花茶可以暖胃。古人認(rèn)為桂花為百藥之長(zhǎng)，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

10、菠菜

菠菜味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。菠菜有“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素�！妒朝煴静荨份d：“利五臟，通腸胃，解酒毒�！辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。不過(guò)，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

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其實(shí)是你體內(nèi)陽(yáng)氣不足而。抵抗外界寒邪氣不足的表現(xiàn)。先排除幽門(mén)螺旋桿菌感染�？梢赃x擇看中醫(yī)。除寒濕。如果是吃飯后不舒服胃脹�？梢园�灸肚臍眼中心上中下各灸五分鐘。也可以選擇小建中湯。冬天不宜吃豆腐豆?jié){。因?yàn)辄S豆性寒。湯圓也不宜吃。注意飲食忌口最重要。生冷辛辣不能吃。不要熬夜每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。如果注意這些方面。胃病應(yīng)該會(huì)好的。

怎樣去除胃寒呢？那么我們首先要了解什么是胃寒，以及胃寒會(huì)引起什么問(wèn)題。人體的體溫是37度左右，那么內(nèi)臟器官也是有溫度的。如果感覺(jué)有胃寒了，肯定會(huì)出現(xiàn)很多癥狀。比如，胃痛，胃脹，消化不良，胃反酸等。在胃壁里面含有非常豐富的血管，是給胃部提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和熱量的。所謂的胃寒其實(shí)就是胃部的血液循環(huán)差營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和熱量運(yùn)輸不過(guò)去，所以會(huì)出現(xiàn)胃部平滑肌收縮痙攣產(chǎn)生疼痛。就像腿部的抽筋也是因?yàn)槭芎畬?dǎo)致的痙攣。胃部血液循環(huán)差，還會(huì)導(dǎo)致胃液胃消化酶活性下降，影響胃的消化功能。引起胃寒的原因主要是3個(gè)，一個(gè)是季節(jié)的變化，秋冬季天氣寒涼容易出現(xiàn)胃寒。一個(gè)是吃寒涼的食物導(dǎo)致胃寒。引起胃寒還有一個(gè)原因就是胃功能差營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足。長(zhǎng)期胃寒是有很多危害的，可以導(dǎo)致消化不良，胃炎，胃潰瘍等問(wèn)題。對(duì)待胃寒需要促進(jìn)血液循環(huán)，比如，生姜紅糖水，再就是艾灸胃部肚臍附近。當(dāng)然還需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)增強(qiáng)胃平滑肌的彈性和韌性，這樣才能從根本上緩解胃寒的問(wèn)題。比如，小米粥，猴頭菇，山藥，豬肚，花生蛋白等等。

胃寒的人會(huì)出現(xiàn)消化不良

胃壁結(jié)構(gòu)有很多血管

胃寒的人要注意飲食

如果還存在胃部疾病方面的問(wèn)題還需要系統(tǒng)的調(diào)理治療，才能從根本上減輕胃寒的危害。

十個(gè)胃病九個(gè)寒，這句話是有指導(dǎo)意義的，中醫(yī)臨床上，胃病最多的原因以氣滯，寒邪為主。寒邪犯胃大多數(shù)來(lái)自日常生活，自古以來(lái)，寒邪都是造成機(jī)體致病的重要原因，古時(shí)候多以穿不暖，以外寒侵襲，而現(xiàn)在多以內(nèi)寒，和飲食有絕大多數(shù)關(guān)系。
快節(jié)奏的生活，讓人們的生活變得很快，尤其飲食，早餐多以包子，豆?jié){，油條，記得夏天去買包子，居然發(fā)現(xiàn)有人早餐要冰鎮(zhèn)豆?jié){，冰鎮(zhèn)綠豆湯，雖然這樣的飲食可以帶來(lái)很大的快爽，可換來(lái)的卻是寒由中生，脾胃是人體的后天之本，氣血生化之源，長(zhǎng)時(shí)間的冷食，損傷人體脾陽(yáng)，久而久之，累積腎陽(yáng)，最后造成整體陽(yáng)虛，出現(xiàn)畏寒，肢冷的癥狀。這都是平常不注意所造成。
如何去除寒邪，我覺(jué)得要從根本出發(fā):
第一、改變自己的生活習(xí)慣，飲食以溫?zé)�，暖和為主，戒掉冷飲，冰�?zhèn)飲品。
第二、穿衣打扮要注意保暖，很多人為了美感而忽略保暖，各種露臍裝，最后寒邪從腹部，腿部侵犯人體。
第三、飲食輔助
常食生姜，俗話說(shuō)，生姜常食賽人參，生姜具有很好的暖中焦脾胃的作用，一碗姜湯，驅(qū)寒溫暖，早晨用生姜煮水，可以喚醒脾胃，振奮脾胃。

中醫(yī)講“胃要養(yǎng)，腎要補(bǔ)”，“養(yǎng)胃”是祛除胃寒的出發(fā)點(diǎn)。

1、小米是首選，首先要養(yǎng)成個(gè)大胃王，否則你怎么調(diào)養(yǎng)和治療都是不長(zhǎng)久的。在陜北，生了孩子的母親首先都要吃小米粥，一喝就是幾大碗，一是補(bǔ)充陰液不足，二是快速清理排毒和大便，三是能把胃撐大，為幾天后的雞鴨魚(yú)肉“騰肚子”。所以小米粥或小米飯是你養(yǎng)胃的第一個(gè)食譜。

小米不是補(bǔ)品，不要被誤導(dǎo)了，纖維素含量大，燥濕才是剛剛的。

2、第二濕才是寒的根本，“濕滯粘膩”最難祛。虛不受補(bǔ)了，虛胖虛胖的，濕氣太重。

河南的胡辣湯是不錯(cuò)的，胡椒很暖胃。

不喜歡面食的就選擇四川菜，但必須去掉辣椒，或者微辣椒，多花椒，為啥，祛濕氣啊。

吃米飯的人群配菜炒菜比平時(shí)量大多用溫?zé)岬拇罅希�白芷、大小茴香、生姜、胡椒、花椒、蔥、姜、蒜，效果非常好的。

3、喝水就用橘皮水（最好是陳皮）加炒麥芽。為啥啊，祛寒水。越年久的陳皮媲美黃金價(jià)。

濕袪了，寒也就沒(méi)有了。

4、第三幾乎要少吃水果蔬菜。

沒(méi)搞錯(cuò)，就是要少吃，或者幾天吃一點(diǎn)。這個(gè)飲食結(jié)構(gòu)不改變，是不能解決胃寒濕問(wèn)題的，不要問(wèn)我為啥，你試試就知道了。

5、第四養(yǎng)生方子太多了，我喜歡給家人親戚朋友推薦的有兩：

金典補(bǔ)陽(yáng)圣湯

1、是羊肉湯，花椒生姜多放點(diǎn)，去腥又除濕，堅(jiān)持到養(yǎng)成每天都喝湯吃肉。

暖胃燥濕神粥

2、雜糧粥，小米、薏米、黑米、白扁豆都給我炒到黃色再去煮粥，這才有效。為啥，噢，暖胃燥濕。否則沒(méi)效果的。

注意事項(xiàng)：肯定不能吃生冷寒濕油膩膏脂的食物了。

堅(jiān)持自己體質(zhì)正確的飲食結(jié)構(gòu)才是王道。這是我臨床和教育培訓(xùn)常講的必須觀點(diǎn)之一

謝邀，這是胡扯，那來(lái)的報(bào)道，中醫(yī)的胃陰虛，西醫(yī)的胃炎請(qǐng)問(wèn)從何而來(lái)，隨著人們的養(yǎng)生之道的知識(shí)提高，氣溫的熱度改變，人的生活提高，還是十個(gè)胃病九個(gè)寒嗎？不能老理論看新事物吧！

早上起來(lái)多個(gè)生姜水，平時(shí)多用艾條艾灸中脘穴！