蜂蜜對胃病有好處嗎?為什么?:蜂蜜是人們在日常生活中經(jīng)常會食用的食物,很多老人因為便秘就會長期飲用蜂蜜水來緩解便秘癥狀,女性朋友長期飲用蜂蜜水可以保養(yǎng):
蜂蜜是人們在日常生活中經(jīng)常會食用的食物,很多老人因為便秘就會長期飲用蜂蜜水來緩解便秘癥狀,女性朋友長期飲用蜂蜜水可以保養(yǎng)身體。那么蜂蜜對胃病有好處嗎?經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),患有胃潰瘍、胃酸過多等疾病的患者適當?shù)娘嬘梅涿鬯畬膊∈强梢云鸬骄徑庾饔玫,但是要用正確的方法進行沖泡。 從營養(yǎng)成分來說,蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,它們都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收利用。長期喝蜂蜜,不僅可以滋補身體、益壽延年,對一些疾病也有益處。 成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝,一勺蜂蜜(約5—10克)可以沖成一杯蜂蜜水(約200—300克),最好用60℃以下溫開水沖服,以免其營養(yǎng)成分被破壞。蜂蜜宜在清晨、飯前1小時或飯后2小時食用。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者,飯前1個半小時飲用蜂蜜水,能抑制胃酸分泌,降低胃酸水平,有利于潰瘍的愈合。 蜂蜜食用時間有講究,宜在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。胃腸道疾病者,則應根據(jù)病情確定食用時間。胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者,宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水,不僅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,從而減少對胃黏膜的刺激,有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者,宜食用涼蜜水后立即進食。神經(jīng)衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜,可以促進睡眠,因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。 既然蜂蜜對胃病的調(diào)理不錯,那么怎么樣才能更加好的發(fā)揮其作用呢?其實胃病的調(diào)理可以很簡單,每天兩杯古方茶,加入適量的蜂蜜,不僅口感好,而且還能真正健脾養(yǎng)胃呢。至于哪些人適合喝蜂蜜,除了糖尿病病人應盡量少喝、兒童要適量外,其他人都可以喝。尤其是體形消瘦的人群,一般腸胃消化吸收功能較弱,因此以蜂蜜補充營養(yǎng)是非常不錯的選擇。
謝謝邀請。社會傳言“吃蜂蜜可以治胃病”,很多人輕信于它,所以一旦胃部出現(xiàn)不適,就總是會拿蜂蜜水出來“治病”,然而這樣的道理其實并不存在。為什么很多人一喝蜂蜜水就會排便,這不是蜂蜜的神奇作用嗎?對待蜂蜜,請您公正+健康。
喝蜂蜜水治胃病,其實并不存在任何的“科學道理”;蜂蜜僅僅是一種普通的食物,吃起來很甜,雖然其中含有果糖等營養(yǎng)素,但是它并沒有任何治病的作用。食物不是藥,同樣蜂蜜也不是治胃病的秘方,請您各位“公正看待”。
有的人存在大便不順暢等消化系統(tǒng)問題,但是一喝蜂蜜就能夠排便,所以很多人說吃了蜂蜜有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。
然而,事實并非如此,之所以喝完蜂蜜之后可以很快通便,主要是由于身體存在“果糖不耐受”的問題,蜂蜜中本身含有較多的果糖,存在“果糖不耐受問題”的人群吸收果糖的速度非常慢,當蜂蜜進入身體之后,果糖根本來不及吸收,然而為了平衡腸道內(nèi)的滲透壓,水分物質(zhì)就會進入腸腔,這樣一來大便的體積就會增加,自然就會出現(xiàn)“拉肚子”的問題。
所以,蜂蜜對于胃腸消化系統(tǒng)的促進作用并沒有您想得那樣神奇。
常吃蜂蜜容易增加肥胖的發(fā)生風險:
蜂蜜,之所以很甜,是因為其中76%左右的成分都是糖,說到具體是果糖和葡萄糖,剩下20%左右的物質(zhì)是水分。經(jīng)常食用蜂蜜會增加您患肥胖的風險;進食越多,能量就會攝入更多。
另外,經(jīng)常吃蜂蜜還會增加齲齒、高血糖等問題的患病風險。
很多人說蜂蜜中含有一定的酶類物質(zhì),食用可以抗癌。其實這個作用根本不存在,蜂蜜中僅僅不到1%的酶類物質(zhì),這些酶類物質(zhì)進入身體會經(jīng)過胃部的消化,當碰到胃酸之后,酶類物質(zhì)都會失去活性,并不會有神奇的作用。
吃(喝)蜂蜜,最大的好處其實就是“增加飲水量”。現(xiàn)代人大多存在飲水不足的問題,靠飲“少量蜂蜜+水”的飲品可以靠譜增加飲水量,從而可以預防身體相關的干燥問題,這是一件不錯的事情。
蜂蜜,不神奇,更不會治胃;可以少吃,但不可過量;在公正的角度上品鑒蜂蜜,愿您安康幸福。
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蜂蜜,一向是被大家推崇的養(yǎng)生食物。其實蜂蜜的保健價值和營養(yǎng)價值都又被夸大化。
蜂蜜主要富含糖,種類為葡萄糖和果糖。每100克蜂蜜含有83.4克的糖,304kcal的熱量,其它的營養(yǎng)成分含量很少或沒有。所以在營養(yǎng)價值上來說,并不高。
除此之外,蜂蜜雖然含有類黃酮和多酚等抗氧化成分,但含量都很少,還不如每天吃的蔬菜水果。所以意義不大。說蜂蜜具有通便的效果,也是因為有人食用蜂蜜后,蜂蜜中所含的果糖不耐受,使果糖在腸道吸收慢,而刺激了排便。
要說蜂蜜治胃病,是不可能的,也沒有這個作用,說蜂蜜治胃病的說法主要來自于麥盧卡蜂蜜抗”幽夢螺桿菌”的說法。但實驗結果也只限于體外。所以還有待于進一步的實驗考證。(這個也僅限于麥盧卡蜂蜜)
即便是普通蜂蜜來說,對于胃病患者的有益之處也不同,區(qū)別對待,比如淺表性胃炎患者,本身胃酸分泌過多,如果再喝蜂蜜,很容易導致胃酸增加。當然了。對于萎縮性胃炎還是有一定的好處?梢源碳の杆岱置凇.斎涣,富含葡萄糖和果糖的蜂蜜,進入腸道能被胃腸道粘膜順利的吸收,不易損害胃腸面膜,但是,保護胃粘膜不一定要依賴于蜂蜜,最重要的還是好的飲食習慣。
所以,一般人,吃點蜂蜜也可以,但是畢竟蜂蜜的能量也較高,不能過多的食用。更不能把它作為治療胃病的食物。
蜂蜜中醫(yī):白蜜,生蜂蜜,食蜂蜜。本品味甘性平,歸肺,脾,大腸經(jīng)。補中潤燥,潤肺止咳,止痛解毒!用藥丸劑,膏劑,外用適量敷患處!蜂蜜有很強的抗菌作用,對多種細菌有抗抑作用,其抗菌作用抑所含抑菌素,蔗糖酶,淀粉酶,及髙濃度的糖等有關,除去所含花粉的蜂蜜,今科學研究,給狗靜注射可引起血壓下降,冠狀動脈擴張,蜂蜜對心衰有治療效顯著,對心臟的雙重作用取決于心臟的機能狀態(tài),蜂蜜有解毒保肝功能,增強蛋氨酸促進肝組織再生等作用,蜂蜜對各種延遲愈合潰瘍,都有加速肉芽組織生長,促進創(chuàng)傷愈合作用,蜂蜜有雌激素樣作用,而近于丙烯苯的作用。在中醫(yī)臨床經(jīng)驗,治療脾胃虛弱,脘腹作痛。肺虛,肺燥咳嗽。腸燥便秘,瘡瘍中毒,外用有解毒消瘡之效。中醫(yī)金匱要略,甘草粉蜜湯,緩急止痛,治蛔蟲病,吐誕心痛,發(fā)作有時,毒藥不止!渡裣森傆窀唷肺槿藚⒛蜍吣攸S計熬膏,滋陰補陽,健脾益腎治諸虛!
蜂蜜很多人都把它當作天然的營養(yǎng)保健品。網(wǎng)上很多文章把蜂蜜的功效說的神乎其神,美容養(yǎng)顏,順腸通便,還有說能夠治療胃病。但是有的胃病的患者喝了蜂蜜之后反而更不舒服。那么蜂蜜對胃病到底有沒有好處呢?
蜂蜜并沒有網(wǎng)上說的那么神,健康人喝了對身體也沒有多大壞處,對胃病的影響也有限。
(1)保健作用有限
蜂蜜主要的成分是果糖、葡萄糖和水,還有一些蔗糖、酶、有機酸、氨基酸和礦物質(zhì)等。其中糖類占了82.4%,其他營養(yǎng)物質(zhì)只有0.5%,其余的是水。市場上所說的蜂蜜起效作用多數(shù)是描述蜂蜜中含有的那0.5%的成分,說蜂蜜中含有很多淀粉酶、蔗糖酶、蛋白酶等,但是其實酶一般都是蛋白質(zhì),在進入我們胃的時候就已經(jīng)被胃酸分解失活了,并不能發(fā)揮你想要的作用。
(2)果糖不耐受導致通便
有人就會說,我喝蜂蜜確實可以通便治便秘。那其實是因為蜂蜜中的果糖發(fā)揮的作用,因為很多人存在果糖不耐受,而蜂蜜中含有38.5%的果糖,所以會刺激腸道蠕動,而緩解便秘。但是對于胃潰瘍的患者,糖分過高的蜂蜜可能還會刺激胃酸分泌,加重潰瘍。
(3)殺滅幽門螺旋桿菌?
網(wǎng)上有報道說新西蘭出產(chǎn)的麥盧卡蜂蜜含有獨特的UFM獨麥素,可以消滅幽門螺旋桿菌,而且純天然,比吃藥更好。很多微商和代購都轉(zhuǎn)發(fā)了網(wǎng)傳的各種文獻截圖。但是據(jù)筆者考證,這些文獻僅僅只是體外實驗,并沒有動物實驗甚至人體實驗的結果,單獨靠吃蜂蜜來治療幽門螺旋桿菌感染,不僅會沒有效果,而且耽誤病情。
蜂蜜其實只是一個食品,保健的作用跟蔬菜、水果差不多。如果有胃病還是好好的去醫(yī)院接受正規(guī)的治療。
參考文獻:
[1] 李純. 蜂蜜養(yǎng)胃因人而異[J]. 健康博覽, 2013(11):57-58.
感謝邀請。
蜂蜜對胃病沒有明顯好處,不能僅通過喝蜂蜜來改善胃病,不過有胃病的朋友適當喝點蜂蜜水也是可以的。 蜂蜜是一種大家都喜愛的飲品,蜂蜜口感香甜,和很多食物都能搭配,它的主要成分以糖為主,其中有70%占比都是糖類,糖類中以果糖為主,另有20%左右水分、膠質(zhì)、植物殘片、天然香料等,剩下的就是有機酸、礦物質(zhì)、酵母、酶等成分。蜂蜜中的糖分高,和膠質(zhì)混合更粘膩,能附著在粘膜上形成保護膜,防止刺激性食物的過度刺激,從這方面來說,蜂蜜對保護腸胃有好處。
一些朋友認為,蜂蜜中含有抗菌成分, 有助幫助胃病患者消炎殺毒,蜂蜜中的確含有一些抵抗細菌的成分,如過氧化氫類,甲基乙二醛,多酚等,蜂蜜中的葡萄糖氧化鎂氧化蜂蜜后能得到少量過氧化氫,分解后產(chǎn)生的成分有抗菌效果,甲基乙二醛則有對抗鞭毛菌等細菌的功能,所以蜂蜜涂抹在患處有助加速傷口愈合的效果;蜂蜜是蜜蜂唾液混合花蜜而成,而蜜蜂唾液中存在一些溶菌酶,可對抗部分細菌;優(yōu)質(zhì)蜂蜜中,葡萄糖氧化鎂如果被稀釋后活性能大幅增強,抗菌能力顯著提高,也有助創(chuàng)面愈合,總之,蜂蜜能加速傷口愈合的效果是得到世界公認的。但胃病分多鐘,有細菌性,也有粘膜受損,或胃酸分泌過多等,針對細菌性胃病,適當食用蜂蜜有微弱地改善效果,但不能作為主要的改善手段,對于其他類型的胃病,蜂蜜也無能為力。
蜂蜜中含有少量多酚、黃酮等成分,它們也有微弱對抗炎癥、細菌的效果,也是多種植物性食物中能提供的成分,另蜂蜜中有部分礦物質(zhì),總體來說,適當喝蜂蜜對人體也是有益的。不過很多宣傳夸大了蜂蜜的功效,例如蜂蜜可以美白祛斑,其實蜂蜜可沒有那么神奇的效果,蜂蜜能治療便秘,這也不見得,蜂蜜中的果糖含量十分豐富,果糖攝入過多可能會導致消化吸收障礙,也就是“果糖不耐受”,產(chǎn)生腹瀉反應,這倒是讓大家都認為蜂蜜是促進排泄的良藥。蜂蜜治療痛風更不可信,痛風患者攝入過多果糖反倒會加重痛風,高尿酸患者攝入過多果糖,會增加嘌呤合成量,增加尿酸代謝量,反倒更容易誘發(fā)急性痛風?傊,蜂蜜適當飲用是很好的選擇,但不適合過多食用,因為可能讓我們攝入過多糖分,引起肥胖、腸胃不耐受等情況。
蜂蜜是潛堿性食物,有保護胃腸黏膜的作用,并能使胃的酸度降低,從而減少胃腸黏膜的刺激;蜂蜜對胃腸有調(diào)整作用,酶類物質(zhì)有助于食物的消化。
蜂蜜能滋潤胃腸,對胃液的分泌有促進作用。當胃液分泌過多或過少時,蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用,使胃液分泌正常。服用蜂蜜溶液的溫度和時間不同,產(chǎn)生的醫(yī)療作用也不同。飯前一個半小時服用,會抑制胃液的分泌;服用后立即就餐,反而會刺激胃液的分泌;溫熱的蜜水會使胃液稀釋而降低胃酸,但冷蜜水能提高胃液酸度,刺激腸道運動。在沖蜂蜜水時,要用溫水,以免破壞其中的有益物質(zhì),且最好空腹服用。蜂蜜只能對胃病有調(diào)理作用,并不能作為胃病藥物來用,胃病還是完要找相關的醫(yī)生治療,吃飯要少量多餐為好,堅持調(diào)理,一定會有不錯的效果!
蜂蜜味道甘甜,是一種滋味特別好的營養(yǎng)品,人們食用后能吸收豐富營養(yǎng),也能潤腸通便,調(diào)節(jié)腸胃功能,促進消化,更能潤肺止咳,那么平時人們喝蜂蜜對胃有沒有好處呢?
任何食物都是有兩面性的,同樣蜂蜜也是,喝蜂蜜對胃有好處也有一定的壞處存在。
首先,我們來看一下,蜂蜜對胃的好處:?
平時人們適量喝一些蜂蜜對胃是有一定好處的,因為蜂蜜本身就是一種能補益脾胃的健康食材,它能緩解脾胃虛寒病,能修復受損胃粘膜也能減少藥物和刺激性物質(zhì),對人類胃腸產(chǎn)生傷害,對維持人類腸胃健康有十分積極的作用。
喝蜂蜜能預防緩解胃炎是蜂蜜對人類胃部最明顯的好處,因為蜂蜜中還有一些天然消炎殺菌成分,人們在喝了蜂蜜以后,能消除胃部的幽門螺旋菌和金黃色葡萄球菌也能抑制格蘭氏陰性菌的活性,能防止這些細菌對人類胃部產(chǎn)生傷害,也能讓人類已經(jīng)出現(xiàn)胃炎慢慢緩解。
喝蜂蜜能預防胃潰瘍,這也是他對人類胃部的重要好處,因為蜂蜜中含有的氨基酸和多糖已經(jīng)活性酶等營養(yǎng)在被人體吸收后能修復受損的胃粘膜病,能在人類胃壁上形成保護層,可減少藥物和刺激性物質(zhì)對人類胃黏膜的傷害,能從根源上阻止?jié)儼l(fā)生,另外喝蜂蜜還能修復受損的潰瘍細胞,能讓胃潰瘍患者的病情很快減輕。
其次,喝蜂蜜對胃也存在一定的壞處:
平時人們適量喝一些蜂蜜,對胃并沒有明顯壞處,相反能修復受損的胃黏膜,提高胃部消化功能,但有些本身就胃酸過多的人,在喝蜂蜜后容易出現(xiàn)胃酸進一步增加的情況,會讓他們出現(xiàn)反胃吐酸的不良反應,這是人們喝蜂蜜以后可能會對胃造成的不良影響,但在停止食用以后癥狀能慢慢消失。?
所以喝蜂蜜好處居多,但有時候也得分情況食用,適量食用。
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感謝邀請。
適當喝蜂蜜對胃病有一定幫助,但不能完全依靠喝蜂蜜來調(diào)理,還應當找出病因?qū)ΠY下藥。蜂蜜是很多朋友都喜愛的一種飲品,主要原因就是因為蜂蜜甘甜可口,十分容易接受。蜂蜜中的主要成分也就是糖分,蜂蜜中含有70%的糖分,大部分屬于易吸收的葡萄糖和果糖,有20%左右水分和5%左右蔗糖,另外就是粗蛋白、維生素、礦物質(zhì)或膠質(zhì)物體、糊精、酶、少量抗菌素。蜂蜜最大的優(yōu)點就是有助補充糖分,緩解體力虛損,勞累過度,不過不宜多喝,或造成糖分攝入過量而升高血糖,長期如此還可能肥胖。
蜂蜜中的糖分含量豐富,還含有部分膠體成分,十分黏著,這些成分容易附著在粘膜上,形成一道“保護膜”,避免腸胃黏膜受到劇烈刺激,對于一些有胃潰瘍、胃穿孔、十二指腸潰瘍的朋友來說適當飲用蜂蜜后可能會覺得腸胃舒適一些。蜂蜜中含有少量抗菌素成分(如雙氧水、乙醯膽堿、膽堿等),這些成分有助殺滅部分微生物,所以蜂蜜其實有輔助傷口愈合的效果,把蜂蜜涂抹在患處,有加速患處愈合的效果,對于一些細菌性的腸胃疾病,適當喝點蜂蜜也有輔助改善作用。不過這些效果其實十分微弱,并不能作為主要治療胃病的手段,從旁輔助是可以的。
因為蜂蜜味道甘甜,受到很多人喜愛,為了打開市場,很多商販會夸大宣傳蜂蜜的功效,例如蜂蜜能美白淡斑、能治便秘,能減肥、甚至能降尿酸,這些作用還有待考證,而且并沒有什么相關資料能夠更好地證明。至于蜂蜜減肥很多朋友深信不疑,因為喝了不少蜂蜜可能的確有想上廁所的沖動,其實因為蜂蜜中的果糖含量較高,果糖是一種二糖,需要酶的分解,一些朋友果糖代謝效率較低,過多飲用蜂蜜產(chǎn)生了果糖不耐受的情況,導致了腹瀉反應,至于蜂蜜中的酶,并不能幫助改善便秘,它們只能和我們體內(nèi)的其他酶一樣,幫助消化吸收還有一說;蜂蜜能降尿酸更是不明其理,蜂蜜中富含果糖,這果糖攝入過多之后可導致產(chǎn)生嘌呤的底物增加,嘌呤的最終代謝產(chǎn)物是尿酸,反倒會引起尿酸上升,過多飲用蜂蜜可導致急性痛風發(fā)作。
蜂蜜自古以來受到人們歡迎,傳統(tǒng)醫(yī)學蜂蜜有潤肺止咳的效果,因為蜂蜜清涼甘甜,能夠緩解喉嚨腫痛瘙癢,所以的確有輔助止咳的功效,現(xiàn)在很多止咳糖漿中蜂蜜的可是不可少的添加成分。日常適當飲用蜂蜜其實是不錯的選擇,不過不可把蜂蜜作為藥物來對待,也最好不要過多飲用蜂蜜。對于腸胃不好的朋友亦是如此,在胃酸分泌多,反酸時最好避免喝多蜂蜜,可能反倒促進胃酸分泌,造成更嚴重的腸胃不適。
蜂蜜對胃病有好處嗎?
有的!
為什么?
1、調(diào)節(jié)腸胃功能,促進消化
經(jīng)常喝蜂蜜可以幫助我們調(diào)節(jié)胃酸的分泌,是調(diào)理腸胃功能的好幫手!
人體在進食之后,尤其是吃的太多、太飽,會讓腸胃的消化壓力過大,同時功能會大幅下降,胃腸的蠕動功能變?nèi)。而蜂蜜有促進消化、增強腸胃功能的作用,可以潤腸通便,消除積食。
2、治療胃潰瘍
當胃潰瘍急性發(fā)作的時候,喝點蜂蜜就能夠起到止痛的作用,從長期調(diào)補的角度來講,慢性潰瘍反復發(fā)作的患者非常適合服用蜂蜜來促進潰瘍的愈合。喝蜂蜜對胃有好處嗎?現(xiàn)在大家都知道了吧!在這里提醒大家雖然喝蜂蜜水對身體健康有益,但是經(jīng)常上腹部飽脹感的人不適合食用蜂蜜,還有經(jīng)常腹瀉的患者也不宜服用。
3、調(diào)節(jié)胃酸、治療胃炎
蜂蜜可以起到平衡胃酸的作用,當胃酸過多或過少時候,都可以幫助人體胃酸分泌正常。飯前一個小時左右吃蜂蜜,是抑制胃酸分泌降低食物對胃黏膜刺激的黃金時間。
適當飲用蜂蜜水還對胃炎有輔助作用,是胃部護理的好食材。
適量使用,效果更好
根據(jù)營養(yǎng)專家們的建議,食用蜂蜜的一般劑量:成年人每天食用50~100克左右為宜,也可以根據(jù)個人喜好調(diào)節(jié)。兒童應縮減食用量。
需要注意的是,用開水或者高溫蒸煮蜂蜜,會嚴重破壞蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì),會使蜂蜜中的營養(yǎng)元素流失掉,從而降低了它的營養(yǎng)價值。因此,蜂蜜最好用60℃以下的溫開水或者涼開水稀釋后再食用,以保留蜂蜜原有的營養(yǎng)價值!
Q
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