常言道：物以稀為貴。在當(dāng)今世界乒壇中，使用下蹲砍式發(fā)球的選手寥寥無幾，女子頂尖選手中，丁寧更是唯一一位使用下蹲發(fā)球的選手。對手對這一發(fā)球的熟練度較低，很大程度上增加了接發(fā)的難度。由于使用下蹲發(fā)球的選手太少，一般來說，外國選手由于很少有關(guān)于丁寧下蹲發(fā)球的針對性練習(xí)，因此很難控制住這一發(fā)球。而中國隊的主力們，由于主力之間在隊內(nèi)訓(xùn)練中很少互相訓(xùn)練，只有在大賽前的適應(yīng)性訓(xùn)練中會進(jìn)行配合訓(xùn)練，因此對丁寧的這一發(fā)球也不甚熟悉。

我們在比賽中經(jīng)常能夠看到丁寧通過下蹲砍式發(fā)球直接得分或者是創(chuàng)造進(jìn)攻機會，而她的發(fā)球之所以能夠使用帶來如此顯著的效果，除了丁寧發(fā)球本身的高質(zhì)量之外，很大程度上和下蹲發(fā)球本身的特點有關(guān)。

丁寧使用下蹲砍式發(fā)球時，通常先彎腰將球拋起，同時腿部下蹲降低重心，當(dāng)球下落至與球拍等高時，球拍由后向前將球砍出去。丁寧的發(fā)球之所以在比賽中效果斐然，關(guān)鍵在于丁寧下蹲發(fā)球旋轉(zhuǎn)和落點變化的配合相當(dāng)出色。丁寧下蹲發(fā)球可以分別用正反手兩面膠皮進(jìn)行，因此出球旋轉(zhuǎn)包括了左側(cè)旋和右側(cè)旋兩種完全不同的旋轉(zhuǎn)，同時再結(jié)合側(cè)上旋和側(cè)下旋的配合，丁寧的發(fā)球旋轉(zhuǎn)更加詭秘多變。而且只有在丁寧出手的前一刻，對手才能看清丁寧發(fā)球使用正反手的哪一面，壓縮了對手的判斷時間。此外，丁寧的下蹲發(fā)球長短結(jié)合得十分巧妙。一方面，丁寧可以發(fā)出旋轉(zhuǎn)強烈的臺內(nèi)短球，相似的動作又能發(fā)出急促的底線長球。

臺上一分鐘，臺下十年功，丁寧下蹲發(fā)球威力十足的背后，是十幾年如一日的刻苦訓(xùn)練。長期練習(xí)下蹲發(fā)球帶給丁寧的膝蓋極大的負(fù)荷，她中途一度因為膝蓋的積水問題而減少了這一發(fā)球的使用比例。

丁寧的發(fā)球在女線上算比較突出的，發(fā)球旋轉(zhuǎn)強，變化多。她最常用的有3套發(fā)球，側(cè)旋、鉤子和下蹲砍式發(fā)球。早期她以下蹲砍式發(fā)球為主，但現(xiàn)在一般以側(cè)旋為主，配合鉤子，關(guān)鍵時刻或落后時才會采用下蹲發(fā)球，這樣往往能收到奇效。

丁寧的下蹲砍式發(fā)球有以下幾個優(yōu)點：

1.旋轉(zhuǎn)強。由于下蹲發(fā)球的特點，是從上往下砍，能充分發(fā)力，所以比一般的發(fā)球旋轉(zhuǎn)要強一些。

2.隱蔽性強。由于觸球部位相對隱蔽，再加上接觸球的瞬間速度快，下蹲發(fā)球能根據(jù)觸球部位的不同發(fā)出側(cè)上下旋，迷惑性比較強，對方難以判斷。

3.一般下蹲發(fā)球不太容易發(fā)短，但丁寧這方面掌握得相對較好，可長可短，這就給對方的接發(fā)球增加了一些難度。

4.丁寧的下蹲發(fā)球以前只能用反面發(fā)出右側(cè)旋，相對單調(diào)一點，后來在孔令輝和陳彬的要求下，加了正面發(fā)球，這樣就能發(fā)出左側(cè)旋，這樣在接觸球的一瞬間，丁寧的下蹲發(fā)球能發(fā)出4種旋轉(zhuǎn)：左側(cè)下，左側(cè)上以及右側(cè)下、右側(cè)上，等于變化增加了一倍。再加上落點的變化，無形中又讓對手增加了不少接發(fā)球的難度。

5.目前女線上使用下蹲發(fā)球的運動員極少，使得其他運動員很難在較短的時間內(nèi)適應(yīng)丁寧的下蹲發(fā)球。

不過，丁寧的下蹲砍式發(fā)球也存在弱點，主要是由于發(fā)球后需要快速站起，這樣對后續(xù)銜接有一些影響。這也是教練要求她增加發(fā)球套路，避免過于依賴下蹲發(fā)球的主要原因。另外，下蹲發(fā)球?qū)οドw壓力大，容易受傷，隨著丁寧年齡的增加，下蹲發(fā)球的比例肯定會有所減少。

當(dāng)然，這除了年齡和身體因素，也要戰(zhàn)術(shù)上的考慮，畢竟再好的發(fā)球發(fā)多了對手就適應(yīng)了，好鋼用在刀刃上才能最大程度發(fā)揮作用。

丁寧的下蹲發(fā)球?qū)�國乒隊友作用不大，而對外協(xié)會選手比較有效。這就是適應(yīng)和熟悉程度的緣故吧。所以，既要把每一套發(fā)球練精，又要豐富發(fā)球套路，這是提高發(fā)球威脅性的不二法門。

這次世乒賽衛(wèi)冕成功，下蹲發(fā)球起到了非常不錯的效果，說明丁寧的這套發(fā)球依然很有威力。

如何發(fā)球之9丁寧下蹲式發(fā)側(cè)上旋16總決賽tt

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d丁寧的高拋后下蹲，球拍直著“砍”過去，難以預(yù)料她究竟是用哪面膠皮摩擦發(fā)力。所以說威力很大。2014東京團(tuán)體世乒賽進(jìn)入到半決賽的爭奪，中國女團(tuán)迎來新加坡隊的挑戰(zhàn)，首場比賽，中國隊的李曉霞以3-1(8-11、11-8、11-5、11-7)逆轉(zhuǎn)馮天薇。第二場比賽，丁寧僅用時20分鐘就以3-0(11-6、11-3、11-6)戰(zhàn)勝于夢雨，中國隊大比分2-0領(lǐng)先。第三局在4-3時，丁寧單膝跪地反拉得分，但是膝蓋重重的磕了一下地面。丁寧立刻站了起來，傷勢沒有大礙。丁寧的下蹲式發(fā)球一直讓于夢雨不太適應(yīng)，6-3領(lǐng)先時，于夢雨喊了暫停，但是沒起到什么效果，丁寧11-6再下一城。輕松的以3-0拿下比賽。這場比賽全部用時僅有20分鐘。大比分中國隊2-0領(lǐng)先新加坡。

丁寧的下蹲時發(fā)球優(yōu)點很多，一是可以鍛煉股四頭肌，使自己的大腿更有力量，二是可以鍛煉臀大肌，是屁股豐滿，俗稱蜜桃臀，三是鍛煉腸道的蠕動能力，讓食物消化的更徹底，節(jié)約糧食還不便秘，四是鍛煉括約肌，專門治療尿失禁。大家喜歡不妨跟丁寧練習(xí)一下，自己體會感受更真！

下蹲發(fā)球早在上世紀(jì)五十年代我國運動員就開始有人使用(如中遠(yuǎn)臺直拍兩面攻選手王傳耀)。下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，實踐中基本有兩種發(fā)法:一種是身體站立時就將球拋起，然后成下蹲姿勢擊球;另一種是身體成半蹲姿勢，做發(fā)球動作。第一種發(fā)法可以利用身體動能，容易將球發(fā)轉(zhuǎn)，但對腿部力量尤其是膝蓋要求較高。

橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍方便些，直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。

乒乓雜志，柯南話乒乓，醉愛西紅柿的來龍去脈，基本技術(shù)，丁寧特點，大體勾勒且點睛啦！

所謂發(fā)球技術(shù)，追求的目的以旋轉(zhuǎn)或非旋轉(zhuǎn)的變換，掌握主動權(quán)，或主導(dǎo)權(quán)，兵法云，先發(fā)制人爾！早期直板的也有運用，就是只能換成橫板式握法，發(fā)球后，立即返回來還是直板打法。此后橫板因為反手攻擊優(yōu)勢，運用砍式發(fā)球增加實力也就順其自然了。比較傳統(tǒng)的橫板正反手發(fā)球，時空間擴大了，發(fā)球力量和角度有所增加，也似乎增加了變化無常。不過，用的人一直不多，大概與較難掌握擊球點，也許與姿勢不雅，或者感覺無所謂有關(guān)吧，無非上下旋，左右旋，加上二者因結(jié)合而產(chǎn)生的左右側(cè)上側(cè)旋轉(zhuǎn)。習(xí)慣的隊友和同行，沒感覺多大優(yōu)勢。藝無止境，下蹲式砍發(fā)球，迄今沒有最徹底的研究，其實有潛力可挖的。

與直板發(fā)球相比，手腕利用空間差不多了。但是與之較量，可利用接觸面并無優(yōu)勢，因為要顧及發(fā)球的準(zhǔn)確和穩(wěn)定性，實際上，發(fā)球者有點收著，即控制小臂和手腕的，很多看著大刀一般的動作，觸球一瞬間，亦然減弱力量了。第二，不斷改革而推出的材料和體積乃至重量和球體內(nèi)空間的變化，特別是到了40克左右，期待那般力量帶動旋轉(zhuǎn)的效率，其實，白云千載空悠悠悠。。。有一點改良建議，利用生膠，顆粒長短或質(zhì)量差異的，當(dāng)然僅限于新秀�；蚩捎写邕M(jìn)？哈哈O(∩_∩)O，總之，靠發(fā)球一張牌，洗不了牌局！國際乒聯(lián)嘛，內(nèi)行折騰內(nèi)行，夠狠！

主要目的就是迷惑對手，發(fā)球無非就是那幾種轉(zhuǎn)法，乒乓球的發(fā)接發(fā)是很重要的一個環(huán)節(jié)，掌握好發(fā)接發(fā)，就可以使自己處于主動，所以，換一種發(fā)球方式讓對手接發(fā)球心慌不得要領(lǐng)，從而通過自己的發(fā)球達(dá)到得分的目的。

這位球友你好，下蹲發(fā)球是有自己的特點的

第一，重心低，側(cè)旋強烈，小臂可以有很好的砍動作，比勾手要更好

第二，迷惑性，在沒有流行勾手前，下蹲應(yīng)該是最具有迷惑性的發(fā)球了，我最開始看到下蹲，是日本選手松平健太

第三，突然，尤其是在業(yè)余里面，下蹲式如果發(fā)的好，可以讓對方很難處理，因為速度快，旋轉(zhuǎn)強，對方不是專業(yè)選手，回球很容易失誤，就算不得分，也是個高球

不過下蹲也有自己的缺點，最大的問題就是，下蹲動作大，重心起伏大，沒有專業(yè)訓(xùn)練的，一般很難銜接好第二板的跟進(jìn)

看不出來，她這種發(fā)球有贏也有輸。