老年人群的失眠其實(shí)非常普遍，我國的失眠調(diào)查中，65歲以上的老年人，存在不同程度的失眠問題的幾率在55%以上�？梢哉f，一多半的老年人都曾經(jīng)或者正在遭受失眠的折磨。你的問題，家里老人整夜失眠怎么辦？到處看了效果不好怎么辦？我覺得還是要看你在哪看過，接受過什么樣的治療。

關(guān)于老年人睡眠的藥物治療

很多人覺得老年人失眠服用藥物治療的效果可能不錯(cuò)，但藥物不良反應(yīng)太大，甚至無法約束，很多人也在傳說“安眠藥不能吃，吃了就是一輩子”，但其實(shí)不管哪一種安眠藥物，副作用都是在人們可控范圍內(nèi)的，絕大部分都不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

舉個(gè)例子，我的日常門診中經(jīng)常會(huì)遇到90多歲的爺爺、奶奶來門診開具安眠藥物，耳不聾，眼不花，走路虎虎生風(fēng)。甚至他們之中的一部分人服用安眠藥的歷史已經(jīng)高達(dá)40年以上。如果存在嚴(yán)重的不良反應(yīng)，可能他們早就不會(huì)再服用安眠藥了。一般老年人服用安眠藥物，最主要的可能不良反應(yīng)是藥物依賴，過度鎮(zhèn)靜，或在一定時(shí)間內(nèi)加重老年人群常見的認(rèn)知功能障礙。

老年人群可能很多藥物需要減半服用，使用安眠藥物的時(shí)候也是一樣，而且可能很多時(shí)候已經(jīng)失去了在很多年以前還有效的劑量，所以有時(shí)候單一的安眠藥物治療效果是不理想的，也許根據(jù)老人的情況會(huì)選擇家用小劑量抗精神病藥物，或者根據(jù)患者的情緒問題考慮選擇是否使用抗抑郁藥物治療。要知道，抑郁癥的首發(fā)癥狀有一半會(huì)表現(xiàn)為失眠，不同程度，不同表現(xiàn)方式的失眠，可以是入睡困難，可以是少眠多夢，可以是早醒，可以是睡眠質(zhì)量不好。所以，很可能老人已經(jīng)存在了一半人難以識(shí)別的抑郁癥狀，比如老年人經(jīng)常出現(xiàn)的周身不適感就是老年抑郁癥最常見的癥狀表現(xiàn)之一。如果確實(shí)為抑郁癥導(dǎo)致的失眠問題，可能最好的選擇是有鎮(zhèn)靜作用的安眠藥物治療，比如米氮平。

大一點(diǎn)的精神專科醫(yī)院都有睡眠障礙科，老人的問題最好到精神�？漆t(yī)院的睡眠障礙科去仔細(xì)看一看，讓專業(yè)的醫(yī)生判斷一下失眠的病因，然后不要抗拒藥物治療，放心，你的醫(yī)生會(huì)幫助你改善藥物不良反應(yīng)的。

婆婆之前也是整宿睡不著，老覺得身上燙，體溫又正常，哥帶她去了長沙湘雅，醫(yī)生讓看神經(jīng)內(nèi)科，她以為是讓看精神病的科不聽解釋自己跑了。又暈車去趟長沙難受再也不愿去了，失眠兩個(gè)月后自殺了！嫂子后來說可能媽是抑郁了，失眠之前患了冠心病，高血壓二十多年了，檢查心臟上長的心肌橋阻塞85%，這個(gè)位置又不能手術(shù)，多長的一般人沒有心肌橋，只要情緒穩(wěn)定生存沒問題，但是終生服藥，而婆婆只想像感冒一樣一星期能治好斷根，還能天天打麻將，醫(yī)院治不了自己在外亂買藥吃信迷信還成天想著是人害的還不讓我們管，管就是不讓她治，娘家人都請(qǐng)來了，石灰水黃土水黃蓮什么神打藥打的人的藥（懷疑被人神打藥打她娘家有會(huì)這種的人）都吃了三四家，瞎折騰沒人能管，后來去信迷信說什么沖不過去了自己自殺了！現(xiàn)在看到頭條上這么多抑郁癥患者的情況想想婆婆那時(shí)真是抑郁了。帶老人去看醫(yī)生吧！另頭條搜下失眠的穴位，人身上有失眠點(diǎn)安神穴，疏通肝經(jīng)睡得香只要搜失眠有穴位按摩有瑜伽體式治失眠的，另看老人有什么擔(dān)心的事幫忙解決了心里沒事才睡得香！

謝邀！老人失眠大多是神經(jīng)衰弱！不可忽視！如果不太嚴(yán)重可以食療方法！如偏重的話可以吃一些酸棗仁中藥鋪有的賣！最好不要常用安眠片之類！久而久之會(huì)肌肉松馳！老人容易跌倒！摔跟頭！太嚴(yán)重的請(qǐng)求助醫(yī)生！愿天下父母都有好身體健康快樂幸福，

家里老人整夜失眠怎么辦？到處看了效果不好？

從年齡上來說，老年人比年輕人更容易出現(xiàn)睡眠減少，這與其生理特點(diǎn)以及心理因素都有關(guān)。

國內(nèi)外研究顯示, 有30%~50%的老年人存在失眠現(xiàn)象。主要原因如下：

一，隨著年齡的增長, 老年人的認(rèn)知出現(xiàn)障礙而影響其情緒進(jìn)而影響睡眠有關(guān)；

二，與某些物質(zhì)有關(guān)：睡前吸煙、飲酒、服用普萘洛爾等抗高血壓藥物等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量；

三，某些疾病的因素，如心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致老人需要保持特定的睡姿無法放松，同樣加重了失眠的形成；

四，睡眠環(huán)境：如光線過足、噪音頻繁等原因。比如住在鬧市區(qū)，或者配偶的呼嚕聲等影響，都會(huì)導(dǎo)致另一方出現(xiàn)睡眠問題；

五，心理上的孤獨(dú)、自卑、焦慮等原因。

解決方案

一，運(yùn)動(dòng)鍛煉：定期參加有計(jì)劃運(yùn)動(dòng)可讓老年人保持身體和精神上的積極性, 從而延緩包括失眠在內(nèi)的一些慢性疾病的發(fā)展, 還可以改善其身心健康, 進(jìn)而對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生積極影響。相反，久坐的生活方式會(huì)加速衰由衰老伴隨的身體健康的下降。

二，放松療法：睡前聽一些舒緩的音樂，或者通過自我想象，將自己的肌肉逐級(jí)放松。有研究表明, 睡前45 min聽舒緩的音樂, 為期3周, 可使老年人得到更好的睡眠質(zhì)量。

三，中醫(yī)穴位按摩往往也能起到很好的治療作用。

四，藥物治療：可選擇種類很多，如艾司唑侖、佐匹克隆、唑吡坦等。

希望我的解答對(duì)你有幫助，請(qǐng)關(guān)注，我將持續(xù)更新相關(guān)醫(yī)學(xué)問題

老人睡覺不好，如果身體沒大毛病，我建議練練靜功，所謂靜功是，坐在沙發(fā)上，閉目讓大腦安靜下來，什么都不想，如果大腦想事，馬上睜不開眼睛，然后再閉目，如果又想事，馬上睜開眼睛，如此反復(fù)多練，經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí)，每晚到睡覺時(shí)，趟在床上閑目就不會(huì)想事，很快就入睡了，不訪試試。我今年快70歲了，練過閑目功，身感效果很好。

謝謝邀答。老年人的失眠有多種情況，可能白天睡覺了，晚上就不缺覺，也可能大腦老化帶來失眠，也可能心事重重帶來失眠。

第一種睡眠時(shí)間可以調(diào)整一下，老年人睡5個(gè)小時(shí)就夠了，不要睡太多。

第二種情況要去神經(jīng)內(nèi)科看看，服用一點(diǎn)藥物。

第三種情況屬于心因性的，可以接受心理疏導(dǎo)，排除一些心事的顧慮，包括生活方式的調(diào)整等等，都可以在心理疏導(dǎo)中得到指導(dǎo)，還有睡眠的行為調(diào)整法，比如冥想、放松等，可以在心理老師指導(dǎo)下進(jìn)行嘗試。

到處看了效果不好，也許還是沒碰到合適的醫(yī)生，再找找吧。

老人整夜失眠我們注意一下，看看老人白天是否有充足的睡眠，如何白天睡覺好了，晚上不睡覺 ，那個(gè)不叫失眠 ，那是生物鐘顛倒，這個(gè)處理起來最簡單，可以不需要管理，愛什么時(shí)間睡就可以什么時(shí)間睡。老人每天24個(gè)小時(shí)有6小時(shí)左右的睡眠就足夠了。如果是焦慮性的失眠，如果年齡在65歲一下，身體其他問題沒有，可以尋求專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助解決焦慮問題，失眠問題就可以解決。如果年齡超過65歲，或者身體有其他方面的健康問題，可以去正規(guī)醫(yī)院選擇合適的醫(yī)生或者精神科醫(yī)生，開點(diǎn)適合的藥物，改善一下癥狀，就可以了。

家里老人整夜失眠，應(yīng)該去找精神病院看失眠門診的醫(yī)生，現(xiàn)在治失眠的藥效果好，只是要長期服用。

吃得飽睡得著，睡前吃點(diǎn)甜食，譬如牛奶餅干、薩其馬、奶昔包之類的，這是非常有科學(xué)根據(jù)的，甜點(diǎn)可以使人迷醉在其中香香的味道里，很快就進(jìn)入了甜蜜的夢鄉(xiāng)，因?yàn)槲揖褪沁@么做的，所以我從來不知道什么叫失眠，這就是我的秘訣。，。[大笑]

多半不是病，看病沒用。老人睡的時(shí)間本不要多，想法要她多玩，玩累了一定睡的好！靠吃藥旡用，下策，上策吃好玩好高興，高興唾不著不傷身，慢慢累了就唾了，就好了！我74了吃好玩好，一高興睡不腥！睡的好！