李小龍最后兩年并不如外人看上去強大。準確的說，他肌肉很強大，但在1972年以后，他整個人的狀態(tài)已經不能用不樂觀描述，可以說是相當差勁。

導致李小龍健康下滑的原因很多：過度勞累、不健康的訓練方式、心情起伏大得不到調節(jié)、心理壓力極大、身體舊傷疑似過量使用某種藥物、去世前藥物過敏、某種腦部疾病。

說幾個“八卦”，葉問曾說李小龍“走路時腳跟不到地，正是短命相”。

李小龍?zhí)焐�平足，不但走路時“腳跟不到地”，早期更不能以整個腳掌觸地的姿勢蹲下來，走路也有一些顛。在很多中國文化圈的人，這種人通常不長壽。

看了幾則資料，預測過李小龍“短命”的人至少有三個，一個是李小龍的老師葉問。一個是李小龍最好的朋友之一小麒麟，還有一個是李小龍的女性朋友丁佩。理由都是他走路的姿勢，他們的看法都是當時的迷信偏見，我只是拿出來引題。

李小龍有輕度扁平足，不知道這是不是讓他走路比較顛的原因。李小龍有四分之一歐洲血統(tǒng)，腿長身短，早起難以下蹲可能和這些有關。在這里提一句，輕度扁平足是真的，是很多不認可李小龍的人，認為他格斗不行的理由之一。

事實上，李小龍的腳病影響不大。因為他日常鍛煉的科目經常有跑步6-8公里，要是影響大，他完全不可能長期堅持長跑。另外，在西雅圖華盛頓大學就讀時，美國正在打仗，李小龍因為這一條，不符合參軍資格，不然他真上戰(zhàn)場，很可能就沒有以后的李小龍了。

話歸正題，葉問預言的李小龍可能是認為他“脾氣暴躁”“顧頭不顧尾”“性情剛烈”，實際上從一些資料來看，李小龍也的確如此，他的性情起伏很大，既交了很多朋友，也有很多人不喜歡他。他做事的方法也沒有圓滑的成分，尤其是在他身體狀態(tài)下滑后，性情更為急躁，整個人的狀態(tài)在熱情和暴躁、安靜和沖動中間來回波動。

他的女性朋友或者說情人丁佩的描述里，她經常聽到李小龍的好友小麒麟，時常念叨“李小龍腳不沾地，必定短命”的牢騷話，丁佩覺得小麒麟這么做不仗義，為此還當場跟小麒麟發(fā)生矛盾。她解決的辦法是給李小龍買了些男士高跟鞋，她的回憶里說：李小龍很聽她的話，從那以后就穿她送的高跟鞋了。事實上，認識丁佩以前，李小龍就穿過這種鞋。丁佩還說李小龍經常允諾讓她當女主，但這和其他人的回憶不太符合。按照她說的，猛龍過江、龍爭虎斗、死亡游戲的女主都應該是她。不過又有人反對，說李小龍沒這么說過。所以她的部分意見也是部分參考吧。

以上答案都是那個年代的偏見和八卦，我個人從資料里認可李小龍本人脾氣沖動，其他都是沒有科學驗證的封建迷信，下面才是正文。

葉問等三人的預言，最多能從經驗角度說明李小龍“性情”和“脾氣”都對健康不利。在沒有壓力的情況下不算什么，在工作繁忙的時候非常致命，。

要綜合分析李小龍的健康狀況，直觀的信息實在太多了。

再引用龍爭虎斗的反派石堅的回憶，石堅是老香港演員，資歷很高。李小龍稱呼他為“堅叔”，他回憶，李小龍把鍛煉當成常態(tài)，就連乘車去片場的時間都在訓練。

我的分析是，李小龍也不是不知道休息，早年他就不會這么做，但李小龍早年腰椎受過傷，導致他在1970年以后不敢大負重訓練，那個年代，健身產業(yè)還不發(fā)達，李小龍完全是自己摸索，能他選擇增加訓練時間，保持較低的體脂率。

如果從格斗的角度，他沒必要維持低體脂，除非李小龍在他的健身計劃里，對體脂有什么特殊執(zhí)念，但在電影里的觀感上，他這么做非常有好處。

后來他的師兄回憶，李小龍用過一種電擊肌肉的機器，但是后來又有很多人質疑，說李小龍用的是普通的儀器，這件事就不多說了，總之，李小龍的訓練方式和工作強度沖突，對他的健康很不利。

不過可以確定的是，從李小龍第一步電影《唐山大兄》他的照片“健康而且健壯”，只是不那么有代表性。到第三部《猛龍過江》各方面都是最好狀態(tài)，再到僅僅一年后《龍爭虎斗》里分離度很大的肌肉線條，外人很難想象這一年里發(fā)生了什么。

1973年時期的李小龍，看上去像老了10歲。在高分辨率情況下，唐山大兄時期的李小龍目光炯炯，很青春活躍，說是18歲都沒人不信。但僅僅兩年后，整個人的技擊狀態(tài)相當出色，速度也很快，但精神狀態(tài)已經很不好了。

要知道，李小龍的精力也是有限的，石堅回憶：李小龍早晨起得很早，做事很多，到下午4點就精神不好了。他也是個普通人，就是在硬撐著。

下面我會引用很多人的回憶，你會看到，在1972年以后，李小龍實際上離崩潰就差一步了。

資料都引用自鄭杰先生所著的傳記。

李小龍的過度勞累，他妻子琳達很有發(fā)言權。

琳達回憶：

當他等待《龍爭虎斗》一片的發(fā)行時，他又去為《死亡游戲》劇本 而忙碌，并開始考慮那些報價。那時，我試圖讓他放輕松些……事實 上，我的勸說對他毫無用處。在這段時間里，他堅信自己在工作時就是 在放松。我相信他太全神貫注于工作，他非常享受他在工作時做的事。 薩克森看見小龍的生活時形容說“他忙得像陀螺”。他像旋風一樣忙 碌，當他原本所制定的目標完成后，很快又被更高的目標所替代。

羅伯特·沃爾：……他那時住在比弗利山飯店的別墅，我進去看到 他臉色一面灰白，像是體重掉了20磅，很輕，他說著重復的話，在電話 上跟我說過的又再說一次，好像他忘記和我說過一樣，我一看到他就 說，“天�。±钚↓埬氵@是怎么了？”

成龍曾回憶起李小龍在逝世的6天前，曾主動和他一塊去打保齡球：

一天，我從公司出來，他（李小龍）對我說：“喂，你去哪 兒？”我說：“去打保齡球。”于是他說：“我和你一起去。”我們就 一起去了保齡球館。可他根本沒玩，就我一個人打，他只是坐著看。我 不知道他在干什么。他就坐在那里看，眼神怪怪的，好像在望著很遠的 地方，好像在制訂什么計劃。他在想事，好像在抉擇下一步何去何從。

……最后幾天他脾氣很暴躁，人也很瘦，一定是受了藥物的影響， 他一天吃一百多顆藥，維生素ABC的亂來，香港醫(yī)學界后來才感覺到， 當時他的身體很棒，身上一點脂肪都沒有，吃的可能就是后來體育界的 禁藥類固醇。當時類固醇是剛剛發(fā)明的新藥，他吃的分量就不合標準 了，因為當時大家對于這種藥還處于摸索階段。

我的分析：我不認為李小龍吃了現(xiàn)在意義上的類固醇。李小龍的體型和類固醇吃出來的肌肉關聯(lián)并不大。要是某段時間吃過也有可能，或者某段時間亂用藥物，這都是可能的。

琳達：……1973年初的那段日子，他一直很忙，談論劇本、開會， 有時一個電話打上幾個小時。最后，他的頭部終于出問題了，開始失 眠，于是，他醒著的時候，就特別憂郁，情緒低落，喜怒無常。

為避免損害健康，小龍曾限定自己每天工作不可超過十二小時，并 于晚飯后，停止處理一切公事。無奈此僅屬奢望，因為美國方面來電、 片務洽商及員工咨詢意見，總迫使小龍放下心愛的訓練器材、按停新購 置的錄音機，拿著電話談個不休。而正當思索先前問題之際，那些接踵 而至的來電，往往又替他帶來新的疑難及構想。

下面的信息更觸目驚心：

喬恩·本：……在拍攝現(xiàn)場，他不停地訓練。他會出拳500次，一 直在動，就沒有停下來的時候。他會做俯臥撐，做柔韌性訓練，偶爾他 會因為偏頭痛而躺倒在地上。他會說:“天啊，我頭疼�！�10分鐘后他 說：“很抱歉。”便又投入拍攝之中。這樣的事發(fā)生了很多次了。

陸正：……我們在片場拍的那場戲，只打一會兒，他就叫：“停停 停，我要休息�！倍�常常NG。他想停下來。他說：“我不行，必須休 息�！笔瘓該�心，說：“啊，你最好小心一點。”他說“也許我們明天 再拍”或什么的。有時，我說：“你為什么不停下來？你可以拍其他的 東西，拍一些細節(jié)�！睆哪菚r起，大家都擔心，我們拍了一些照片，你 可以看到他的臉，真的很不同。

保羅·海勒：……他說他有次去餐廳男廁，突然昏倒，我猜測有過 一次，不太肯定，而他來找我問意見，推薦醫(yī)生，我?guī)�他去看我的醫(yī) 生，很知名的心臟科和內科醫(yī)生，檢查過后，他沒有破壞醫(yī)病保密協(xié) 議，只說了李小龍的身體和青少年一樣，健康得不得了。

琳達：……有幾次當他的身心處于低潮的時候，他會說“也許我會 出事”，他意識到一切都是那么脆弱——他必須保持身體健康。當他談 到這方面的時候經常會嚇到我，因為我對他的身體比他的格斗技術更有 信心。

……這幾個月小龍不止一次地提到過死亡，他確信自己不會活到老 年，他也不希望那樣。在最后的那些日子里，他和大家說他討厭自己又 蒼老又虛弱的樣子。

石堅：……有一天，我正在化妝，他從我后面走過 來，坐在這里，忽然說：“堅叔，我不會活得像你那樣長�！蔽液芷� 怪，我說：“年輕人，以前你要練武，現(xiàn)在是演戲，做的事應該少一 些，多花點時間去休息。做這行當然是睡眠不足了。”他說：“拍戲不 過是我的副業(yè)�！蹦俏疫�能說什么呢？

......

在那個年代，李小龍并沒有專業(yè)的保健團隊，不論是工作、訓練、生活、治療、學習、個人關系、公關還是心理問題，都沒有一個專業(yè)的團隊介入和輔導。在今天，這樣的名人肯定會不惜重金請來人才為自己分擔事務，李小龍最后嚴重下滑的原因實在太多，哪個是主因反而不容易區(qū)分了。

于是有了最后的一段記錄。

琳達到達醫(yī)院的時間比救護車早15分鐘，當問及前臺人員李小龍的 情況時，卻被告知他們對此一無所知。晚上11點，救護車終于抵達醫(yī) 院，鄒文懷與琳達護送李小龍進入急診室，曾廣照醫(yī)生為李小龍進行檢 驗時，發(fā)現(xiàn)病人已無任何生命跡象。雖然認為病人已經死亡，但仍然為 其做了心外壓急救措施，并安排病人進緊急病房。參加搶救的麥海雄醫(yī) 生為李小龍做了心肺復蘇術，同時打電話通知在緊急救治組值班的鄭寶 智醫(yī)生前來協(xié)助。鄭醫(yī)生在對病人進行檢查后，認為病人已經死亡，但 依然按照程序，為其做了心外壓，注射腎上腺素強心針并施以電擊等搶 救措施，但是依然沒有任何效果。晚十一點半，麥醫(yī)生宣布李小龍回天 乏術，并在有關文件上批寫及簽名。守在急診室門口的琳達聽聞此噩耗，痛哭失聲。

李小龍短命與他的性格密不可分，一個爭強好勝的人，總會有危險跟著他，不管走到哪里都會有一場死戰(zhàn)，他也常幫別人打抱不平，看不順眼的就會揍他一頓，這也就會造成他成了別人眼中釘，肉中刺的根源，只要他去的地方都有一雙雙眼睛盯著他，隨時都會有人要他的命。

再說有超強功夫的人有幾個不想撐霸武林，有李小龍在他們就不會有好結果，所有跟他交過手的人，哪個不是殘敗在他的門下，出手很，眼急腳快，每次看他跟人打斗的時候，起先總是被人放倒，最終他還是轉敗為勝，他剛開始打斗時，其實他是在試探別人的拳法，找對方的弱點，然后這就是他的精明之處，找機會重傷對手的要害，要對手動彈不得。不過一心想整他的人千方百計的用各種手段致他與死地，他是逃脫不了這個呃運的，他的師父曾經跟他的弟子說過，李小龍雖然武功高強，可惜命短，他的弟子問師父“為什么”師父說李小龍走路腳跟不著地，就是他命短的原因。師父的話也印證了他的命運。

我來回答這個問題吧。

我首先要批評你，“短命”一詞具有貶義，這樣直白地說顯得很不恰當。

眾所周知，是李小龍將“功夫”一詞帶入了英文字典，成為英語詞匯。原因在于李小龍在美國民間形成了非常大的影響，甚至在很多美國人的心目中，李小龍是“神”一樣的存在，對他極期崇拜。

據(jù)說，前些年拍攝《李小龍傳奇》的劇組前往美國某個街區(qū)取景，但受到當?shù)鼐�察的阻攔，說那里是禁拍區(qū)域。后來劇組無意中說出是拍李小龍，警察一聽，馬上同意拍攝取景。美國民眾對李小龍的崇拜由此可見一斑。

李小龍英年早逝的原因直到目前尚無定論，但不外乎以下幾個原因：

一、練功過于刻苦，違反人體生理本能，導致身體出現(xiàn)意外。

在民間，李小龍是詠春弟子，是功夫演員，是開創(chuàng)截拳道的宗師，是UFC開他者，是武術家和哲學家……在不同的人心目中，對李小龍均有一個形象定義。

其實現(xiàn)實中的李小龍非常普通，甚至某些方面還不及常人。比如他的師傅葉問曾說他腳后跟不著地（說他短命的傳言便是來源于這里），其實是李小龍的身體有一些缺陷，他無法正常做出我們現(xiàn)在所講的一個動作——“亞洲蹲”。

除此之外，李小龍還有高度近視，離開眼鏡，他什么也看不見。或許正是因為自己身體有這樣那樣的缺陷，骨子里不服輸?shù)乃�，硬是通過刻苦的練習克服了身體的種種缺陷。

刻苦二字說起來簡單，但李小龍的刻苦是常人無法理解也無法做到的。最初他拜葉問為師學習詠春拳的時候，每天堅持長跑十公里的路程去葉問家學拳，這樣的毅力是普通人所不具有的。

同時李小龍的腳是“扁平足”，沒有足弓。稍微懂一點生理常識的人都知道，如果沒有足弓，將直接導致跑不快、跳不高，雖然李小龍的腳有這個缺陷，但是通過練習，他跳起來可以踢到三米多的高度。

在美國，人們一度稱他為“可以把天空踢碎的人”，而他的腳法更為凌厲，號稱“李三腳”。對于一個沒有足弓的人來講，彈跳能力可以達到甚至遠遠超過常人的地步，其中付出了多少努力與艱辛或許只有李小龍本人才清楚。

在他人生的后期，為了提高出拳的速度和靈敏度，他曾通過電擊的方式來進行練習，而這種方式想必對身體的傷害也是非常大的。

總之，李小龍采取的很多特殊練功方式以及他太過于專注功力練習，導致身體出現(xiàn)狀況，應該屬實。曾經在拍攝電影的現(xiàn)場就有過暈厥的事情發(fā)生，而那一次醫(yī)生也檢查出他腦中長了一個瘤，只不過沒有檢測出是良性還是惡性。其實李小龍的猝死，應該是和這個腦瘤有關。

二、個性太強，過于逞能，愛好挑戰(zhàn)和切磋

我們都知道，李小龍的武術觀是博采眾長。對于一個真正的武者來說，李小龍“噬武如命”，他的生活除了電影便是功夫，只要聽說哪里有高手，他便會想方設法找機會與人交流和切磋。

他與跆拳道高手、空手道高手、柔道高手、棍王、泰拳王、拳王阿里等均有過切磋，他的拳技征服過或受到過這些頂尖高手的認同。

李小龍喜歡找人切磋的原因，是他希望通過切磋的方式與各武術流派進行交流，達到招式的互換、技法的互補，說白了就是取長補短、相互提高。但是他忽略了人性的險惡，并不是每一個人都光明磊落，也并不是每一個人都輸?shù)闷�。與李小龍切磋的人當中，不乏各門派的頂尖高手，而這些人是有身份有地位有面子的人，對方一旦輸了，雖然表面臣服于你，但私底下他會做出什么事情只有天知道。

因此，由于個性太強、愛好挑戰(zhàn)和切磋，很有可能無意之中與人結仇而遭人暗算。當然，這個原因僅僅只是推測。

三、私生活方面出了問題

這個方面相信很多人也聽說過，香港演藝界有一個大亨叫XX強，勢力非常強大，李小龍曾經的情人，是這個XX強的前妻。這里面的信息量大家可以去腦補一下。

四、父輩結仇，殃及子孫

前些年佛山電視臺曾爆出過一則關于李小龍父親李海泉的消息，據(jù)當?shù)亟≡诘漠斒氯丝谑�，李海泉祖籍佛山順德，年輕時的李海泉曾參與過一起綁架撕票案。

當時，李海泉綁架了一戶有錢人家的五個孩子，出高價讓對方花錢來贖，或許是贖金太高，對方的錢只夠贖回一個孩子，因此只贖回了大兒子，其他四個孩子只能不要了。于是，李海泉當著別人的面殺掉了另外四個孩子。

這次事情在網上應該能找到相關的視頻和報道，感興趣的話可以去看看。

這件事情以后，李海泉知道對方長子還活著，于是便帶家人離開了佛山。據(jù)很多人講，李小龍的死，也不排除是因為父輩與人結仇遭到仇家報復的可能。

李小龍的死因，應該不會脫離上述幾種原因。

這個問題用詞有點不當！

作為一代武術宗師，也是第一個華人走進好萊塢的國際功夫巨星，英年早逝確實是一大損失！

但是他的去世真正原因，紛說紛壇，莫衷一是！

超負荷訓練勞累過度疲勞死是重要的原因之一！

一，李小龍的“魔鬼式訓練！”

說李小龍是一個武術天才是名副其實！

最功師從詠春拳師葉問，然后在這個基礎上融入自己的見解，創(chuàng)立寸拳，真的是青出于藍而勝于藍。

為了讓自己的功夫更高，大力推崇武學最高境界：唯快不破！

這個快，就是速度！于是，為了達到這個效果，李小龍在訓練館超負荷的訓練，幾乎是到了疲勞過度的地步，也就間接誘發(fā)了其他的疾病，成為英年早逝的遺憾！

二，李小龍后期訓練時，常常頭疼，應該是有疾�。�

隨著李小龍名氣和事業(yè)如日中天，也就越來越忙！

加上訓練又是高強度，人畢竟不是機器！

于是，在后來李小龍訓練時常常頭痛！可又沒上醫(yī)院治療！

應該那個時候身上的疾病在向李小龍拉警報！只是沒有引起重視而已！

所以，李小年的猝死其實把前后聯(lián)系起來，并非偶然！

由此可見：身上的疾病誘發(fā)，并不是因為身體素質好就幸免！其實，身體某個部分在“預警”時，一定不能大意！

【古今多少事，都在歷史中！歡迎關注，我是媚之夭夭！】

喜歡李小龍！

不僅僅是他是第一個華人用功夫征服世界的國際巨星，還有對武學推崇的執(zhí)著和完美的追求！

關于，李小龍的英年早逝，究其原因，確實是版本多多！

有的說是突發(fā)疾病，有的說是他殺（尤其是情殺）……撲朔迷離！

個人認為，應該是訓練極限，身體承受不了誘發(fā)其他的疾病引起了猝死！

追求武學速度快到極至，已經是不堪重負！

從雙截棍，到寸拳，再到截拳道……李小龍一直在創(chuàng)新！

特別是他推崇，武學最高境界就是速度快！

為了迖到這個效果，李小龍費盡心機！

A，跟機器比試。

B，挑戰(zhàn)極限！

C，忘我境界！

正是，這些比較極端的訓練方式方法，嚴重的影響了李小龍身體的健康，從而誘發(fā)了其他的疾病！

工作，訓練忘我的付出，成為李小龍猝死的原因之一！

李小龍，不僅僅是功夫狂。

李小龍還是工作狂！

為了工作，為了功夫，幾乎是到了忘我的境界！

在《李小龍傳奇》里，常�？吹嚼钚↓垷o論是工作時，還是訓練時，常常雙手捧著頭，說頭痛！

這就說明李小龍那時身患疾病了！

只是疲于工作疲于訓練，李小龍沒有重視！

總結：從李小龍身上，我們看到：就算身體素質好，也不要疲于工作，而不重視身體，畢竟是人的身體不同機器。

作為一名“李小龍研究“人，也是截拳道傳人，我本身對這種問題是非常反感的。什么叫”短命“？這話讓人聽著不舒服！

李小龍師祖確實人生匆匆，32歲的生命旅程。

首先，李小龍師祖的“死”和練功夫是沒有任何關系的，因為他生命后期一直在香港拍電影，已經關閉了美國的武館，電影大家都知道的，是一種對時間高度占用的行業(yè)，尤其是演員。其實李小龍師祖擔任了電影里的“編劇、導演、武術指導、男主角”，甚至還是參與制作的“老板”之一。我覺得李小龍師祖生命后期這么短的時間，獲得名聲和金錢，和快節(jié)奏的工作狀態(tài)是有關系的，大家可以接受當下很多青年企業(yè)家的猝死，但是很難接受身體如此強壯的李小龍師祖的離去，可以理解，他的崇拜者太多，每個人都不相信自己的偶像這么快就走了。

這里，張安邦和大家多聊幾句，老天爺對誰都是公平的，人家一輩子的成就，你短短十年就獲得，得到就等于失去，得到成就，失去的是什么？大家可以看看歷史上的很多天才都是英年早逝。李小龍師祖的死，正如法庭說裁決，“死于不幸”！

讓我們多關注李小龍師祖努力拼搏、積極進取的正能量，拋開那些傳奇軼事，讓他的精神繼續(xù)服務我們當下的工作、學習、生活！

所以，路遠，緩行亦至！讓我們每個人都成為自己心目中的“李小龍”！

我是張安邦，歡迎大家就武術話題與我展開互動，更多請私信評論，南京就近的也歡迎來“張安邦工作室”做客交流，謝謝！

下圖是“李小龍弟子”巴斯帝羅師父親臨“張安邦工作室”指導練功！

李小龍英年早逝，關于他的死眾說紛紜。

李小龍他的肌肉很強大，但是李小龍最后的兩年時間里，他本人的身體健康狀況并不像外表看著那么強，他整個人的狀況十分糟糕！

導致李小龍身體狀態(tài)下滑的原因:過度勞累、不健康的訓練方式、使用過量的某種藥物等。

葉問曾說過李小龍:走路腳后跟不著地，正是短命相。李小龍患有輕度的扁平足，而這種腳病對李小龍影響并不大，如果有大的影響，他不可每天都堅持幾公里的長跑

言歸正傳，李小龍早年腰椎受過傷，導致他后期不敢大負重訓練，在那個不發(fā)達的年代，他沒有自己的健康團隊，完全靠自己增加訓練的時間，去保持一個較低的體脂率。

李小龍脾氣暴躁，性情剛烈，他性情起伏很大，既交了很多朋友，也得罪了很多人。尤其在身體狀況下滑后，他的情緒對他的身體都有很大的影響

這一切，導致李小龍那么早的離開了這個世界，他的精神以及他的功夫，永遠的活在了中國人的心中。

體力透支

李小龍是20世紀最著名的功夫巨星，也是美國好萊塢武打明星。他在吟春拳基礎上，匯聚了中國各武學門派的精髓，并綜合柔道，跆拳道，泰國拳術，西洋拳擊的博擊術，創(chuàng)立了截拳道，享譽全球。可惜英年早逝，1973年7月20日，年僅33歲的李小龍在香港意外病逝。

李小龍為什么壽命這么短呢？

一，最后兩年精神狀態(tài)大不如前

李小龍最后兩年，雖然表面上依然強壯，但準確的說，他整個人的精神狀態(tài)已不令人樂觀。

據(jù)醫(yī)生推測，小龍的頭部可能出現(xiàn)問題了，他偏頭痛時常發(fā)作。夜晚也開始失 眠，有時整夜睡不著。小龍有時愛嘮叨，曾幾次對朋友家人談論死亡，說自己壽命不會長之類。白天他醒著的時候，不論工作還是休息之余，都顯得特別憂郁，情緒低落，并有點喜怒無常。成龍曾回憶起李小龍在逝世的6天前，曾主動和他一塊去打保齡球。可他根本沒玩，他只是坐著看。我不知道他在干什么。他就坐在那里看，眼神怪怪的，似乎神思在很遠的 地方游蕩，又好像在抉擇下一步何去何從。

二，高強度工作使其勞累

李小龍的工作是十分繁重的。拍攝電影，又是主打演員，武術館經營都是親力親為，還要練功，做很多雜事，因為那個時代還不像今天，明星都有自己的團隊，不論是工作、訓練、生活、治療、學習、個人關系、公關還是心理問題，都有人去處理。李小龍?zhí)煨怨虉?zhí)，又不知道休息，早年腰椎還受過傷，1970年以后就不敢做大負荷的訓練。他只能選擇增加訓練時間，保持強壯的體格和較低的體脂率。而李小龍早晨起得很早，做事很多，經常是在硬撐著。當他原本所制定的目標完成后，很快又被更高的目標所替。

三，天生平足與葉問的預言

李小龍?zhí)焐�平足，走路時“腳跟不到地”，在很多中國文化圈的人，這種人通常不長壽。

他的老師葉問曾預測過李小龍會“短命”的。李小龍有四分之一歐洲血統(tǒng)，腿長身短，早晨難以下蹲可能和這些有關。在這里提一句，輕度扁平足是真的，有些不認可李小龍的人，認為這是他格斗不行的理由之一。

四，心理壓力大與性格急躁

導致李小龍健康越來越差的原因很多，但工作壓力大和性格急躁是一個大的原因。

他的性情起伏很大，他有很多朋友，不喜歡他的人也為數(shù)不少。在他身體狀態(tài)欠佳后，其性情更為急躁，時常整個人的狀態(tài)在熱情和暴躁、安靜和沖動之間波動。

無疑，李小龍“性情”和“脾氣”對他平時健康是不利的，而在工作繁忙時卻有些致命。

五，服用藥物不當與過量

資料顯示，為保持強壯維持少脂壯態(tài)，尤其在其運動量減少后，李小龍疑似過量使用某種藥物，并可能藥物過敏，并存在某種腦部疾病。

他一天吃一百多顆藥，有維生素A，B，C等，吃的可能就是后來體育界的 禁藥類固醇。當時類固醇是新藥，他吃的分量不符合一定標準 。反正小龍使用藥物雜亂且過量，是比較確定的。

六，最后時光

1973年7月20日晚上，年僅33歲的李小龍終于迎來了他生命的最后時刻。

11點，載著李小龍和夫人琳達的救護車抵達醫(yī) 院，醫(yī)生為李小龍進行檢 驗時，發(fā)現(xiàn)病人已無任何生命跡象，但仍然為 其做了心外壓急救措施并采取了所有緊急措施，但巳沒有效果。十一點半，醫(yī)生宣布李小龍不治。守在急診室門口的夫人琳達聽聞此噩耗，痛哭失聲。

一代武術宗師和功夫天驕與世長辭。

李小龍的死和自己的訓練方法有很大的關系。

李小龍在死之前的兩個月，做了一次全身檢查，各項指標都很正常。而且李小龍在死之前，還在為新戲《死亡游戲》做準備，1973年7月20日，李小龍和導演鄒文懷到丁佩家去商量劇本，但是在晚上七點中的時候，李小龍突感頭疼，就去丁佩的臥室里去休息，到晚上九點四十五分，李小龍已經死了。

在李小龍死后，人們開始調查李小龍的死因，最為可靠的一種是李小龍生前為了練就一身漂亮的肌肉，他用一種帶電的肌肉震蕩機來進行訓練，李小龍說，震蕩十分鐘，就相當于平常訓練的10個小時，所以他后來的肌肉線條非常漂亮。但是這種東西破壞了人身體的平衡，會打破人的生理機制。

在李小龍死后的一年，有一個演員叫解元，用和李小龍一樣的訓練東西進行訓練，突然有一天，解元突然暈倒，搶救無效死亡。后來經過調查，說這種東西太過量了，他的過度訓練早已破壞了他的生理系統(tǒng)，李小龍也是如此。1773年9月24日，香港法庭作出終審裁定，排除了七種死因后，最后給出的結論是勞累過度，死于不幸。

雖然現(xiàn)在對李小龍的死因還有異議，眾說紛紜，但是這種是最科學的解釋。