我們差不多，唯一的差別就是數(shù)字，本人32欠債110萬，半月前拿著緊有的86元從家里出來，睡過公園，吃不上飯，，就這樣到了一個陌生的環(huán)境，目前在飯店端盤子，拖地，就是打雜，剛做了16天了，天天想老婆，兒子，爸爸媽媽，沒辦法啊，當(dāng)兒子的把家里人都拖累了，父母已經(jīng)和我脫離關(guān)系了，老婆已經(jīng)法院起訴離婚了，我目前只有一邊打工，一邊做自媒體，一邊還賬，現(xiàn)在一天工作12個小時，3000一月，沒有錢什么都做不了，先做一個月在換工作，我沒有家了，我不怪任何人，我也不服輸，我相信我能起來的，我會用我剩余的時間補償被我傷害過的人，一起加油

，看我現(xiàn)在還不知道做什么，還在迷茫，還在打雜，可我一直在努力著，加油，一步一步來，有個規(guī)劃，先還帶息的，我還不知道用多久上岸，加個關(guān)注看我多久翻身，我相信自己可以的，，，，相信你也可以，陌生人

我從來沒有想過自殺，因為死都不怕，你還怕什么，在說也死不起，父母，孩子前妻，朋友們的債，從頭開始吧，我就是，一起加油吧，

只要不死終會翻身，我的翻身希望有你的見證，加個關(guān)注一起努力加油，如有一個字假話，天打五雷轟

一步一個腳印吧，只要不死終會翻身的，加油

我跟你有一樣的經(jīng)歷，2015年開工廠，2016年9月倒閉，除了之前的存款還負債100多萬，所有的親戚朋友都怕見我，除了催債電話與工作電話，再也沒有其他的電話，說實話當(dāng)時想死的心都有。

我有兩個孩子，老婆在我最困難的時候選擇對這個家庭不負責(zé)任，還要我承擔(dān)房貸跟家里所有的開銷......天天都是還款日！

其實催債電話還不是最可怕的，可怕的是家人的冷漠與不理解，父母擔(dān)心我不贍養(yǎng)老人跟孩子，一個勁的跟我要錢，我想賣掉僅剩下的一套房子，父母以死相逼，最終只能靠自己去扛。

公司倒閉至今三年，我先找了份工作，一個月最低收入有一萬多，多的時候接近兩萬，工作之余，我拖著小推車，去幼兒園門口賣零食，周末哪里有場地可以擺攤就去哪里賣玩具，賣零食，生意好的時候也能賺幾百塊錢，三年里，我沒有買過一件衣服，每個月的開銷沒有超過300，除了家里的開銷每月準時給以外，其他的按計劃還款，挺一挺，日子也就這樣過來了，目前還有15萬左右的欠款，還有半年時間也就上岸解脫了。

我的經(jīng)驗給您分享一下：

1、制定還款計劃，按輕重緩急的排列順序給各個債主打電話，征求他們的寬限與諒解。

2、找份自己擅長的工作，保證固定收入，解決自己跟家人溫飽。

3、調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，在沒有任何資源的情況下千萬不要再創(chuàng)業(yè)，那樣只會讓你雪上加霜，因為投資無論大小，都不會立馬產(chǎn)生回報。急于求成只能讓你眼高手低，走入死循環(huán)。

4、無論多大的壓力，都不要借新債還舊債，我就做過這傻事，多背負20多萬的利息。記住5、面對催收，不失原則的去溝通，但也不要被嚇到，越是罵得兇的，你要比他更兇，但不要跟人家產(chǎn)生打架等其他過激舉動。！無論是公還是私，人家只要錢而怕你不要命。

6、越是負債，越要鼓勵自己走出去，要細心去發(fā)現(xiàn)商機，小投資，高回報的小生意，放下面子，立即執(zhí)行。

7、社會就是這么現(xiàn)實，連你最親最愛的人都放棄你的時候，你不能放棄你自己，勇于擔(dān)當(dāng)，誠信做人，日子自然不會虧待你。

8、不要走捷徑，不要想著天上掉餡餅的好事，那些人除了榨干你最后一滴油，你得不到任何回報。

9、要相信世界上缺錢的人多的是，不只有你我，別人能還清我也可以，堅持信念，拒絕頹廢！欠點錢不是事。

10、放棄無效社交！

能被理解的痛苦不叫痛苦，而男人的痛苦往往很難有人理解，打掉牙，往肚子里吞還要依然笑著活下去，拼吧！兄弟，沒了親、友、愛，還有我們自己。沒啥大不了的！希望你的經(jīng)歷能夠幫到你。

看了回復(fù)區(qū)的案例：32歲，欠債110萬，每月上班3000元收入，靠自媒體賺一點外快。這種狀態(tài)在我看來，沒有盡全力去努力，一輩子還債無望。

我37歲時再創(chuàng)業(yè)，2年負債近100萬，加上房貸200萬左右，到現(xiàn)在基本沒有還款壓力了。

作為過來人，1年多時間通過小投資創(chuàng)業(yè)還清近100萬欠債的經(jīng)歷，我給小伙子建議：

1、和債權(quán)方溝通好3到5年還款計劃，把年息做到6%以內(nèi)。

2、來深圳當(dāng)快遞員，優(yōu)速、安能或聯(lián)昊通，節(jié)省一點每年存6到8萬左右。

3、送快遞時認識一些優(yōu)秀的企業(yè)老板，了解什么行業(yè)創(chuàng)業(yè)有機會，尋找優(yōu)質(zhì)上游供應(yīng)商。

4、空閑時間，學(xué)習(xí)怎么操作阿里巴巴、淘寶等電商平臺的店鋪。

5、找到貨源，時機成熟，自己1個人操作B2B電商創(chuàng)業(yè)，投入資金3萬左右起步。

6、1年內(nèi)，走訪上游廠家、競爭對手、目標客戶各50家以上，成萬行業(yè)前5%的專家。

7、選一款最有優(yōu)勢的產(chǎn)品打造細分市場前三的暴款。

8、2年內(nèi)做成一款細分市場第一的爆款，估計年凈利潤在10萬以上（扣除自己工資和房租后）。

9、往后越專業(yè)收入會越高。

用心去做，5到8年還清110萬！

這樣的情況，我看到過牛人＂翻身的＂。

在我朋友口里聽過一個老板的故事，某老板年少得志，就被人誘惑賭博，先是小來來，最后上癮了帶澳門去打賭，結(jié)果背債幾千萬，所有產(chǎn)業(yè)一夜之間都是他人的，眾叛親離，生活都成問題。

打工是不可能的了，一輩子都還不清，幾千萬的水錢，利滾利，利息都嚇死人啊，怎么辦呢？

這老板也是狠人，哪里跌倒哪里爬起來，直奔澳門去，沒本錢啊，一個腎賣了幾萬塊，就用這幾萬塊做小放水，整天泡賭場里，以賭場為家，幾個月盤了幾百萬回來，又租了一個賭場的廳開賭盤，一年不到債務(wù)全還了！

這不是個好例子，賭博傾家蕩產(chǎn)，沒有幾個人能翻身的，上面的是個例！我不建議你復(fù)制，因為你沒那人脈，有可能就犧牲在澳門了！

其實正確的是應(yīng)該做自己拿手的行業(yè)，利用你以前的人脈，信息，去做業(yè)務(wù)，做提成，雖然會很累很慢，但總比打工快！

創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險，投資須謹慎！

負債累累，總有各種原因。

遭遇意外，創(chuàng)業(yè)失敗還算好的，大部分因為透支消費，網(wǎng)貸，網(wǎng)賭把自己賠進去了。

瀟灑時，可能創(chuàng)業(yè)干1年玩3年，可能動動手指五分鐘進賬2000，一天進賬3萬。

落魄時，500塊都拿不出來。

世上要是有后悔藥，相信很多人會去買。

許多人安慰自己，最窮無非要飯，不死終會出頭。

也有許多人選擇麻木，風(fēng)光時還能和家人朋友歡聲笑語，落魄時不敢出門，在家對小孩笑一笑都做不到。

許多人覺得很沒意思，上班那點錢沒意思，做事情沒意思。

還有選擇極端的，跑路，自殺，坐牢，走偏門。

負債累累，日子還是要繼續(xù)。

要知道，爬起來不是那么容易的。

人，很容易在現(xiàn)實中低頭，這時候有點骨氣，有點目標是非常重要的——為了自己，為了老婆孩子父母。還清負債，努力掙錢。

許多人不能掙錢是沒有門路，各行各業(yè)都有自己的門路，不過不是親人親戚別人基本不會向你透露。

所以尋找掙錢機會，需要自己結(jié)合自身，學(xué)習(xí)自己可以把握的。

閉門造車是沒有用的，也不用奢望別人好項目和你共同創(chuàng)業(yè)。

多走正路，多了解一種渠道多一種方法。

2007年我和老公借了10來萬元白手起家做女裝批發(fā)，后來還了老家做房子的錢，在外地買了一套房，又買了小車，有一兒一女很好，后來覺老得地方不好做又去別的城市做二級批發(fā)，結(jié)果還不如原來好做，兩孩子又小，又沒人照看，老公通過一些朋友想回家創(chuàng)業(yè)，先在家建700平米廠房上幾十臺機器招大概五十來人，接服裝訂單，結(jié)果因為管理各方面賠了。下定決心學(xué)習(xí)養(yǎng)殖，把外地房子也賣了，又借了幾十萬，租了15畝地建豬舍買了種豬，豬仔。那兩年生豬價格不景氣，好再申請政府補貼，結(jié)果被他親哥和別人和伙造假已經(jīng)利用我們的養(yǎng)殖廠地把補貼套走了。生豬不景氣資金鏈斷掉，加上傷心，老公一點干勁沒有了，虧了130來萬，欠了100來萬外債，（賣房子和原來的錢用在建廠房上了）就落下了15畝地和廠房。老公帶著我們離開了傷心地，剛開始各種要債的，親戚朋友們的電話一直保持通著，后來一直打工維持生活，多于的就少還點，孩子上學(xué)，房租，生活開銷，再加還帳打工不行，現(xiàn)在做童裝批發(fā)也不好干，我們也在還帳的路上，不過我相信只不努力不放棄，一定會有出頭的一天，一起加油。

這確實是個難題，而且是一個無解的難題。隨著這兩年的經(jīng)濟環(huán)境變差，我身邊很多人開始負債，并且各種貸款開始還不起。

以前大家風(fēng)光的時候，幾十萬，幾百萬的借款都是一個電話就搞定�，F(xiàn)在各種資金鏈斷裂，債務(wù)無法還清的現(xiàn)象越來越多。

我朋友經(jīng)常問我該怎么辦

我自己這一年情況也不好，雖然負債還在可以接受的范圍內(nèi)，但是也沒有閑錢幫別人了，就在剛才，還有朋友讓我想想辦法，趕緊做起來，救急一下他。

我給身邊負債的朋友說的一句話就是:熬。事情還不能不做，還得繼續(xù)折騰，但是現(xiàn)在折騰不能跟以前一樣，就想著規(guī)模做大�，F(xiàn)在折騰的一個原則就是:必須收現(xiàn)錢。絕對再不能給賬期了。就是一個億的項目，我也得收現(xiàn)錢，不然寧愿不做。

具體做點什么

確實債欠太多了，上班也沒什么用，因為工資還不起。但是我個人的意見是，如果現(xiàn)在沒有拿得出手的項目，實在沒有一點資金，那就還是去上班。一方面工資多少能緩解一點壓力，因為債主也好，銀行也好，能看到一點錢，總比什么都看不到強，也是告訴對方，我正在積極的還債。

其次上班是拿錢還能給自己尋覓機會的一個辦法，做過生意的多少都會有點業(yè)務(wù)能力和談判技巧。你自己沒有錢投資，但是可以利用公司的資源，可以跟公司談條件。談成一個項目，或者銷售多少，自己拿多少提成。這是比較快捷賺錢的辦法，等兩邊資源都有了，你又可以起來折騰一下了。

放平心態(tài)

最近看見很多新聞?wù)f，有的人負債太多，跳樓自殺的。我覺得在錢這個事情上面，大家真的不要鉆了牛角尖。生命才是你最大的財富，活下來感受這個世界的酸甜苦辣。

我是小魚，一個連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，為大家分享最真實的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷。

首先負債了，必須記住四大原則：

一、向家人坦白

這點上我是做遲了，吃了很大的虧！基本上我先開始負債是自己先扛著，不好意思和家里人說，怕笑話。其實這是最最愚蠢的做法！也是我為什么債務(wù)越背越多的重要原因。大家請記�。簾o論你負債多少，你選擇了跟親人坦白，你無非面臨的是一頓痛罵、不理解、責(zé)怪等等。但是家人無論對你怎樣的反應(yīng)，都是他們關(guān)心你的表現(xiàn)，都是表象，其實他們的心為你揪著，大家想辦法怎么幫你償還債務(wù)，如何減輕你的壓力。你無論犯多大的錯，相信我，家人永遠是你的堅強后盾。哪怕經(jīng)濟上幫不上，你說出來了，他們理解，你支持你，你的心里就輕松很多了。

二、不要以貸養(yǎng)貸

怎么說呢？比如在網(wǎng)上借個萬把塊，還不上了接著又在另一個平臺借，幾次下來在債務(wù)這個泥潭就越陷越深了。

三、立刻停止

那么還不上怎么辦呢？比如：你借了一萬，砍頭息、手續(xù)費等下來你只到手七千塊。到期了，該還了怎么辦？你就和對方公司協(xié)商，沒錢還了，只有七千一百或者七千二百，這個由你說，稍微比七千高一點的還款，一般都能協(xié)商下來。協(xié)商下來了你去找朋友、親戚借，把錢還上，然后努力工作賺錢，千萬別再借了。

四、要鼓勵自己

錢嘛，一個數(shù)字。不要因為欠點錢就活不了，見不到明天的太陽了，人生充滿了悲觀！你越是這樣就越翻不了身！學(xué)會看輕看開點，無非就是欠點錢，努力慢慢提高自己，改變自己，努力償還就是了。不要為了一個數(shù)字想著去輕生！連死都敢了，還有什么事你是干不成的！

接著說一下怎么辦的幾個基本要點：

一、制定計劃、分清輕重緩急

有可能大家像我一樣欠的錢有銀行的、信用卡的、網(wǎng)貸的、高利貸的，這就需要把欠的錢列清楚，上征信的，觸犯法律法律的要先還，其它的緩一下有錢再還。比如：信用卡透支超過五萬元，銀行可以告你詐騙，這就是急需要還的，沒那么多也要先還部分，還到五萬元以下，并且你只要持續(xù)不斷有錢還進去，哪怕金額小，銀行也會看到你的還錢決心，不會做出進一步的催收。

二、協(xié)商減息

這就是我上面說過的方法，在這里再次強調(diào)一下，就算是銀行也是可以協(xié)商的，畢竟銀行也是企業(yè)，它的本意也是你能還錢，總比成為呆賬好。利用這點能減免的利息也是一筆可觀的數(shù)字。

三、戒掉不良習(xí)慣

煙、酒、賭博這都是燒錢的不良嗜好。身負債務(wù)，就不應(yīng)該再去碰了，千萬是賭博，別想著賭博能贏錢還債，這是一個無底洞！吞噬了多少人，禍害了多少家庭！如果身負債務(wù)再沾染上賭博，那必須要懸崖勒馬，無論你之前輸了多少，輸了就輸了，抽刀斷水你還有機會，沉迷下去只有死路一條。

四、提升自身能力，賺錢

這點是關(guān)鍵核心問題，你沒有收入，還是不能解決債務(wù)問題。現(xiàn)在社會賺錢門路廣，可以選擇在今日頭條做自媒體，可以做電商，可以做推廣，你也可以根據(jù)自身的興趣愛好發(fā)展你的事業(yè)，只要沉下心，會思考，這些都是可以提高進賬的辦法。

我如果這樣。我會先好好反思下：我會做什么？我能做什么？我該做什么？

(一)人在沒錢的時候，越不能打工。要盡可能的去琢磨創(chuàng)業(yè)的事。好了，那么有人就要說了“沒有本錢怎么去創(chuàng)業(yè)”這句話對嗎？要看怎么理解，智者見智仁者見仁。我不能說它對，也不能說它錯。我只說我自己的觀點：“正因為窮才創(chuàng)業(yè)！難道你身價幾個億去創(chuàng)業(yè)？”這么多企業(yè)家，哪個不是因為窮，因為想出人頭地，因為想過得更好創(chuàng)業(yè)的呢？所以沒有本錢不足以成為你不去創(chuàng)業(yè)的理由！

(二)人在面臨低谷的時候。有些人逆風(fēng)而上，有些人則會逆風(fēng)而下。前者會把壓力當(dāng)成動力去前行，所以不要擔(dān)心，他更多的是會背水一戰(zhàn)。而后者可能會因為頂不住這么大的壓力而輕生，試問：如果你連死的勇氣都有，那世界上還有什么是你完不成的？所以想問題不要只站在一個緯度去思考，而是要多緯度！

(三)本錢小，就選本錢小的生意去做。因為一個億的財產(chǎn)也是一毛一毛積累成多的。不要小看小生意，浙江人做吸管一年也賺幾個億。老干媽也是擺攤起家的。而我們負債了，就更應(yīng)該珍惜小錢，積少成多了。小生意賺錢雖少，卻會讓你充實；小生意雖然很乏味，卻會讓你增長耐性；小生意雖然回報率慢，卻讓你天天來源。要始終牢記“萬丈高樓平地起”

以上都是個人的觀點，任何一個人，任何一個觀點，都可能有對的和錯的。因為每個人想法不一樣。就像世界上沒有兩片相同的葉子一樣。所以覺得有收獲的朋友可以點個贊，覺得不對的朋友，你可以暢所欲言！

戒掉陋習(xí)+上班+兼職——讓自己忙起來。

破解題目

【1】負債累累的原因

首先分析你的題目，負債累累，什么原因?qū)е碌呢搨�累累？基本上有兩種情況，第一種是因為網(wǎng)絡(luò)賭博等，第二種是因為創(chuàng)業(yè)失�。贿@兩種情況是最常見的，姑且認為你是屬于大眾常見的情況，但根據(jù)你后來說的“沒有創(chuàng)業(yè)資金”可以排除掉，你的負債累累基本上不可能是因為創(chuàng)業(yè)失敗造成的，那剩下的最大概率就是網(wǎng)絡(luò)賭博原因。

【2】上班工資不夠還賬

這個也是很正常的，如果安心上班在一兩年就能還掉負債，那也不算是負債累累。

【3】沒有創(chuàng)業(yè)資金

這個同樣是正常的，都負債累累了，哪來的創(chuàng)業(yè)資金，更何況，本身這個想法就是錯誤的，創(chuàng)業(yè)就一定會成功嗎？要知道，負債累累的其中一個最常見的情況就是因為創(chuàng)業(yè)失敗，而且很常見，所以，如果你已經(jīng)負債累累了，這個時候再去創(chuàng)業(yè)，哪怕你可以去借到創(chuàng)業(yè)資金，那也是賭博，

解決方法

【1】戒掉陋習(xí)

想要翻身，必不可少的前提就是戒掉陋習(xí)，如果戒不掉，說什么都是白搭，有再多的錢，也不夠扔的，所以，戒掉陋習(xí)是第一步，也是最重要的一步。

【2】安心上班

上班雖然不能夠幫助你快速還清負債，但是上班可以做到每個月都有穩(wěn)定的收入，不管多少，最重要的是穩(wěn)定，如果能夠在工作中有所突破，工資可以大幅提升的話，努力工作，提升工資，總之就是，上班可能掙的不夠多，但是勝在穩(wěn)定，蚊子肉也是肉，保持收支平衡，能還一點是一點，總好過沒有工作，負債每天都在增加吧。

【3】業(yè)余兼職

千萬不要覺得兼職的收入沒多少，現(xiàn)在的社會，能兼職做的事太多了，送外賣，跑滴滴，做自媒體等等，很多種兼職可以做的事情，有些兼職做好了，甚至比上班掙的還要多，比如自媒體，利用業(yè)余時間，慢慢做，慢慢積累，只會進步，不會退步，只會越掙越多。

最終結(jié)果

當(dāng)你戒掉了陋習(xí)，有著穩(wěn)定的工作收入，再加上業(yè)余兼職帶給你的收入，你會發(fā)現(xiàn)自己前所未有的忙，忙到你根本沒有時間胡思亂想，而你的負債隨著忙碌也會一天天的變少，直到有一天，當(dāng)你再次回首時，你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)從深淵爬了出來。

記住一點，生活沒有奇跡，中彩票式的掙錢發(fā)財都是幻想，腳踏實地才能走出谷底。