我是薩沙，我來回答。

古代的輕功，其實(shí)就是今天的兩種東西：第一攀爬能力，第二跑酷。

稍微有文化的人都應(yīng)該知道，所謂的踏雪無痕、水上漂的輕功是扯淡的。

人只要在地球上，就必須受到引力的作用。

除非你是黃渤電影里瘋狂的外星人，這才另當(dāng)別論。

所以，只要是地球人，無論奔跑速度、跳高高度、跳遠(yuǎn)距離都是有上限的。

小說中說，青翼蝠王韋一笑抱著一個100多斤的人，能夠和滅絕師太跑的一樣快，這是扯淡。

小說中說，虛竹背著童姥能在松樹尖上跳來跳去，也是扯淡。

古代的“踩紙”、“踩氣球”、“踩雞蛋”、“踩燈泡”、“吊紙環(huán)”等等，其實(shí)都是雜技甚至魔術(shù)表演。

其實(shí)，古代確實(shí)也有類似輕功的東西，就是今天的攀爬和跑酷。

攀爬能力，主要是特殊人群，比如山民、盜賊、山地士兵這種。

其中，尤其以山民和盜賊最厲害。

古代山民尤其是少數(shù)民族，很多以采藥為生。一些珍稀的中草藥，往往生長在危險的懸崖峭壁上。

這些山民為了生存，只能使用各種辦法攀爬峭壁，久而久之形成了優(yōu)秀的攀爬能力。

紅軍在攻打臘子口天險的時候，被魯大昌的部隊(duì)攔阻。

臘子口一夫當(dāng)關(guān)，谷底就一條小路，最寬處不到30米。這種地形，只要用幾挺重機(jī)槍封鎖，紅軍就算千軍萬馬也過不去。

當(dāng)時沖鋒了幾次，紅軍傷亡累累，毫無進(jìn)展。

萬般無奈下，只能考慮攀爬兩邊的峭壁，從上方攻擊。

為啥？因?yàn)轸敶蟛�部�?duì)的幾個碉堡，沒有修建頂部。

但是兩邊的峭壁，幾乎都是90度的直角。其中一邊光光滑滑，寸草不生，不要說人，就算猴子也上不去。另一邊，雖然也很陡峭，畢竟還長著一些樹木。

但就算是有樹木的一邊，正常人絕對也是爬不上去的。

此時，有個外號叫做云貴川的苗族小戰(zhàn)士，自告奮勇去爬。

這個年僅十五六歲的貴州小戰(zhàn)士，這么說：我在家采藥、打柴，經(jīng)常爬大山，攀絕壁，眼下這個懸崖絕壁只要用一根長竿子，竿頭綁上結(jié)實(shí)的鉤子，用它鉤住懸崖上的樹根、崖縫，一段一段地往上爬……

當(dāng)時團(tuán)長王開湘覺得不可思議，只是到了這種地步，也只能試一試。

這個苗族小戰(zhàn)士花費(fèi)了30分鐘時間，爬上了峭壁。他自己爬還不怎么樣，下面看得戰(zhàn)友一個個提心吊膽。在戰(zhàn)友們看來，云貴川每一步都可能掉下來，摔得粉身碎骨。

最后，他還是成功爬上了峭壁頂部，用綁腿做成繩索，將戰(zhàn)友都接了上去。

這種攀爬能力，就是輕功的一種了。

大家注意，小說《水滸》中，時遷也有這種輕功。他能不發(fā)出聲音的爬到徐寧家房梁上，盜走了寶甲。

這也是小偷的絕技。

另外一種，就是今天的跑酷了。

也就是在高速奔跑中，迅速翻越各種障礙物。

跑酷有一定的實(shí)際意義。

作為盜賊，一旦被發(fā)現(xiàn)，就要迅速的逃走。在民居盜竊，逃跑的時候自然會遇到很多障礙物，必須迅速翻越。

同樣的，古代的警察要抓盜賊，也必須擅長跑酷。

其實(shí)何止是古代，今天也是一樣。

刑警中，即便是比較肥胖的人，其實(shí)跑步速度也不會慢的，不然怎么抓賊。

最后再說一遍，電影小說中的輕功，現(xiàn)實(shí)中不存在的。

甚至氣功大師表演的“踩紙”、“踩氣球”、“踩雞蛋”等輕功，也是騙人的。

如果輕功真的這么牛逼，大清為什么還會亡？

我有四雙鐵鞋，5斤、10斤、20斤、40斤。我父親給找人我打的。基本每天都穿鐵鞋走路，腳傷過、痛過、淚過，老繭目前很厚，練武閑暇，會去挖的一個深坑綁沙袋練輕功攀爬。經(jīng)過二十多年鍛煉，目前徒手能借助磚墻縫短時間攀上五層樓。雙腳蹬地能輕松跳上二樓，只是像武俠劇里草上飛、水上漂是不可能的，因?yàn)槿说臉O限有限，體重遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過水、草的承受能力，所以經(jīng)過親身體驗(yàn)，輕功是存在的，只是它有個限度，經(jīng)過訓(xùn)練能打破一些常規(guī)比未經(jīng)過訓(xùn)練的稍強(qiáng)一點(diǎn)而已，具體在天上飛，水上漂是不可能的，那個和尚借助草席在水上跑，那是借助了外力加奔跑速度加一定熟能生巧，根本不算什么水上漂，如果我經(jīng)過一段時間訓(xùn)練借助草席浮力，不一定比他差。

輕功其實(shí)真實(shí)存在的，輕功不是反重力的體現(xiàn)，由于任何物體包括人體在內(nèi)，在任何狀態(tài)下都受到萬有引力作用，在地球上則表現(xiàn)為地心引力作用，即重力。依靠反作用力而產(chǎn)生不受地心引力作用的效果在目前的科技水平下尚無法實(shí)現(xiàn)，由于小說家的渲染以及影視作品的夸張，誤導(dǎo)了許多人認(rèn)為輕功不存在，由于輕功如同氣功一般是難以用文字解析的，這也是許多人不了解輕功的原因之一。

現(xiàn)實(shí)中各種“輕功表演”其實(shí)是利用一些技巧實(shí)現(xiàn)的，并非真的使人變輕。如踩雞蛋是利用壓力的均勻分布達(dá)到減小壓強(qiáng)、最大限度地利用受力物體的承載能力而實(shí)現(xiàn)的；“水上漂”則是利用類似打水漂、四輪驅(qū)車行駛于水面的原理，在短時間內(nèi)奔跑于水面數(shù)十米，不可能長時間或靜止；而所謂“浮空術(shù)”則是魔術(shù)的障眼法，并不是真正的輕功。[1]

現(xiàn)實(shí)中和“輕功”效果最相近的是跑酷運(yùn)動，但是跑酷者一般需要勘測地形和丈量距離，且只能蹬墻一兩腳，落地打滾緩沖；而輕功作為古代武者的逃生技能，既不用勘測地形，又能在90°墻踩上五六腳，落地也采用馬步落地以繼續(xù)戰(zhàn)斗�，F(xiàn)代較出名的有武當(dāng)輕功、少林輕功、峨眉輕功、自然門輕功。

輕功與現(xiàn)代體育運(yùn)動跳高、跳遠(yuǎn)形式相近而實(shí)質(zhì)不同�，F(xiàn)代的跳高、跳遠(yuǎn)，在起跳之前，一定要先奔跑鼓勢，奮力而跳躍，猛起猛落，落地沉重，如石下墜。而輕功則不需要奔跑鼓勢，只須兩足一蹬，即可起高和躍遠(yuǎn)，其起如飛燕掠空，其落如蜻蜒點(diǎn)水，著瓦不響，落地?zé)o聲。輕功與現(xiàn)代體育運(yùn)動中跳高、跳遠(yuǎn)的不同，就在它“輕”和“穩(wěn)”的特點(diǎn)。能“輕”和“穩(wěn)”，全賴浮勁在身。

現(xiàn)代物理學(xué)告訴我們，地球上一切物體下墜，都是由于地心的吸引力。排除地心的吸引力，則可自由地上升下降。飛機(jī)體質(zhì)不知比空氣多多少倍，可由于有發(fā)動機(jī)所產(chǎn)生的沖力而可在天空自由翱翔。人體也大大地重于空氣，以一般人的體質(zhì)，難升墻上屋，就是從屋頂下墜，也難免折骨斷筋。故人要排除地心吸力，必須有一種浮勁。古傳內(nèi)家輕功，以跌坐煉氣，或早或晚行功，能將氣自由提起與沉著，數(shù)年之后能起數(shù)丈之高，身輕如羽，墻壁可走，水面可行。印度瑜珈中就有能使人體在空中飄浮的獨(dú)特修行法。

輕功——中國傳統(tǒng)武術(shù)的一種類型，輕功真實(shí)存在，但是由于小說家的夸張表現(xiàn)手法以及影視劇作品中為了烘托武俠人物的厲害，所以我們經(jīng)常在影視劇作品中看到武俠人物一跳便飛上了天，或者輕踩一片落葉便可飛檐走壁，這都是為了觀影效果而已。

輕功在于修心練體，不僅要勤加磨練，而且還需要很長的時間，少則五年，多則十年。歷代武術(shù)名家都曾苦練過輕功術(shù)，大多都小有所成。

不過，這里要注意的是，輕功并不是反地心引力的體現(xiàn)，這不是反重力的武學(xué)，普通人通過長時間磨練也可以達(dá)到“身輕如燕”的效果。我們?nèi)菀妆挥耙晞∶枥L的輕功表現(xiàn)所誤導(dǎo)，練習(xí)輕功并不能使你所受的重力減小，在地球上，無論何種物質(zhì)，無論處在什么狀態(tài)下，都必然受到地心引力的作用。 現(xiàn)實(shí)中和輕功表現(xiàn)效果類似的有“跑酷”這一項(xiàng)運(yùn)動，雖然在效果表現(xiàn)上差不多，但是有著根本上的不同。跑酷前需要勘測地形以及丈量距離，并且有時候需要預(yù)先練習(xí)，以防意外發(fā)生，而且跑酷運(yùn)動者在90°的直角墻面上只能踩上一二腳而已，輕功則不然，輕功在傳統(tǒng)武學(xué)中多被應(yīng)用于“逃生”，所以無需事先勘測地形，學(xué)會輕功的武林高手，大多可以在90°直角墻面上踩上四五腳，并且以馬步的形式落地。

輕功之所以為輕功，在于身體的輕靈，而不是像其他類似輕功的運(yùn)動一樣，每個動作看起來都比較“重”，所以輕功，身輕如燕，其起如飛燕掠空，其落如同蜻蜓點(diǎn)水，落地?zé)o聲，著瓦不響，如此大成矣！

現(xiàn)代較為有名的有“武當(dāng)輕功”、“少林輕功”、“峨眉輕功”！

我相信在武術(shù)的項(xiàng)目中有輕功。

一九八三年的一天，我與一個朋友去四十公里遠(yuǎn)的一個既是寺廟又是人家屋的地方拜見一位七十三歲的原先是和尚師傅的老人。晚飯後喝茶間，這位老師傅說：“我們鎮(zhèn)以前有過一個輕功很厲害的人。一次洪水已經(jīng)淹沒了街道，這個人回到家門口時，洪水已經(jīng)到了他的胸部，門已經(jīng)被家人閂上了，無法從屋門進(jìn)去。于是，他便運(yùn)用輕功，躍上了一樓（現(xiàn)在通常稱為二樓）。這是真的。”

這個七十三歲的老和尚雖然還俗之後娶妻生子，但見他的手隨便比劃了幾下，就知道他也是武林中人。所以，我相信他說的故事是真的。

另外，我自己也試練過［內(nèi)輕功］（一定有人說我又吹起來了。說我吹就吹，反正你不是我兒子）。

在練之前，我先試了自己的彈跳高度：雙腳稍為并攏，然後下蹲，接著雙腳一齊用力跳起來，然後雙腳齊齊地落在墻上。，測量高度，八十公分。第二天，就開始練這個內(nèi)輕功。練了半個月後就不練了，不是不想練，而是無法練。為什麼？因?yàn)�，練完這個輕功后，肚子特別餓，回到家可以吃下半斤冷的剩飯。那時窮，不可能一天吃四次飯，而且最後一次卻要半斤。所以，不得不停止練了。

只是練了半個月，之後的一段時間里，雙腳可以輕輕地跳到一百公分高的墻上；如果不太輕鬆去跳的話，雙腳就可以跳上一百一十公分髙的牆。這樣算起來，練半個月就提高了二十公分到三十公分，假如練上十年或二十年，能跳多高呢？

內(nèi)輕功是屬于［提氣跳躍］，并不用助跑，只要凝神運(yùn)氣，然後稍微下蹲，把丹田之氣往上一提，就可以了。如果有人想學(xué)，我也許願意傳授，不過需要先打通［大周天］。大周天不通者，就無法學(xué)。

現(xiàn)在會這樣的內(nèi)輕功的人一定還有，只是不知道這一些人身在何處而已。

有，因?yàn)榭萍歼M(jìn)步，江湖需求少，及武學(xué)失傳，習(xí)武目的變化導(dǎo)至無人練，君看過《燕子李三》嗎？身輕如燕非假，但不會短時練成，從小苦練，剛會行就在雙腿加綁約各的一斤沙袋，三個月后遞增，三年后加到約各二十斤，少年時雙腿各綁三十斤石塊也健步如常，成年已練到各綁五十斤以上，加上修練氣功，出動時除去掛綁的百多斤，身輕如燕，稍一運(yùn)氣功，自能飛檐走壁如行平地，輕功成也！

輕功是中國傳統(tǒng)武術(shù)中的一門功法，是真實(shí)存在的�！度齻b五義》中的"御貓"展昭武藝超群，身懷三技，其中就有一種"縱躍之法"，實(shí)為飛檐走壁之能。《水滸傳》中的鼓上蚤時遷善于穿房越脊，為梁山戰(zhàn)勝呼延灼立下了汗馬功勞。

輕功是一種技能，也是一種功法，身體敏捷，攀爬縱躍能力超強(qiáng)，對身體的各項(xiàng)能力要求較高。習(xí)練輕功的方法很多，其中"站樁

中國武術(shù)搏大精深，不泛有奇人異士，但作為我們普通人來說，這是可望而不可及的，我們所練的功夫是修身養(yǎng)性，強(qiáng)筋健體的。有武俠夢可以的，但不可亂練哦。

站在氣功的角度講，重力其實(shí)是管人這層的神，把一切東西往往下按產(chǎn)生的重力。

輕功就是練通了大周天之后，那層神就按不住他了。就能身輕如燕，飛來飛去。

周天分小周天，大周天，自己要憑自己的力量練通是非常難的，得有師父帶，幫助你打通。初期練的時候，意守丹田，時間長了，丹田就會產(chǎn)生元?dú)猓�發(fā)熱，聽大腦指揮，讓氣沿著任督大脈循環(huán)就是小周天。

氣可不是虛無縹緲的意念，是感覺很強(qiáng)的能量團(tuán)，像熱水一樣，在體內(nèi)流動。

別問我怎么知道了，我有師父教，人體很神奇，體驗(yàn)過，才知道奇妙，原來真有這么回事。

看你們解釋的，把祖宗的精華都瞎說成什么樣了。