古代征戰(zhàn)沙場(chǎng)的悍將,手里沒(méi)有手槍、大炮這些熱兵器。想在戰(zhàn)爭(zhēng)中取勝,他的力量和耐力,就必須要?jiǎng)龠^(guò)眾人。這類似于今天的競(jìng)技比賽,在絕對(duì)的力量面前,一切技巧都是浮云。
那么問(wèn)題來(lái)了,什么樣的人力量最強(qiáng)?是八塊腹肌的健身男,還是膀大腰圓的大胖子?
我們從世界頂尖大力士比賽——阿諾壯漢賽的熱門(mén)選手中,不難找出這個(gè)問(wèn)題的答案。
我們先從艾迪·霍爾說(shuō)起。這個(gè)大力士,出生于英國(guó)斯托克鎮(zhèn)。身高6尺3,體重400磅。他曾多次獲得英國(guó)力量冠軍,外號(hào)“野獸”。
艾迪·霍爾坦言,自從他變成了職業(yè)壯漢選手以后,他的夢(mèng)想就是打敗其他人,從而成為世界冠軍。而為了贏得“世界最強(qiáng)壯漢”的稱號(hào),他愿意付出生命的代價(jià)。
然而身高只有6英尺3英寸(1米9)的他,想要打敗天生就是6英尺8英寸(2米以上)、6英尺9英寸的其他熱門(mén)選手,唯一的辦法,就是讓自己的體重增加上去。讓自己的體重高達(dá)400磅,成為一個(gè)超級(jí)大塊頭,以力量彌補(bǔ)身高的不足。
但這也意味著,他需要攝入更多的食物,他的身體也要承受更大的壓力,甚至?xí)绊懰纳眢w健康。
但他別無(wú)選擇,每天他早上6點(diǎn)起床,就給自己大吃一頓,七點(diǎn)去訓(xùn)練,訓(xùn)練完以后再大吃一頓。晚餐他吃個(gè)主食披薩,一份牛排加薯?xiàng)l,再加個(gè)布丁,這樣只能撐幾個(gè)小時(shí),然后他再吃第二頓晚餐。每天他就像牛一樣,一吃就是一整天,第二天起床以后繼續(xù)吃。
上天沒(méi)有辜負(fù)艾迪的“瘋狂”付出,在去年的阿諾壯漢賽中,他憑借1026磅的驚人力量,打敗了其他選手,最終贏得了冠軍。
和艾迪有著深厚友誼的壯漢,是來(lái)自美國(guó)科羅拉多州的布萊恩·肖。他身高6尺8,體重425磅。艾迪稱肖為最努力的壯漢,他從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)那么專注的人。肖做的每件事都循規(guī)蹈矩,他不會(huì)逃避訓(xùn)練,也不會(huì)逃避休息。
布萊恩·肖直言,他從小就喜歡競(jìng)爭(zhēng),不喜歡輸,對(duì)任何事情都是如此。橫亙?cè)谒媲暗囊淮箅y關(guān),同樣是“吃”。
因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的本質(zhì),只有兩個(gè)方面,一個(gè)就是吃,首先是食物,其次是力量。如果你的食物搞錯(cuò)了,那肯定沒(méi)有能量,無(wú)論訓(xùn)練能讓你變得有多強(qiáng)壯。如果不能吃得膀大腰圓,比賽時(shí)就無(wú)法發(fā)揮出力量——這句話來(lái)自肖的私人營(yíng)養(yǎng)師。
如你所見(jiàn),布萊恩·肖也是個(gè)膀大腰圓的大胖子。
憑借自己持之以恒的訓(xùn)練,肖在去年的阿諾壯漢賽中,以一分之差和冠軍失之交臂,屈居亞軍。但他個(gè)人獲得了馬戲團(tuán)啞鈴的冠軍和手提包項(xiàng)目的冠軍,并打破了手提包項(xiàng)目的記錄。
而去年蟬聯(lián)冠軍的,還是來(lái)自立陶宛的茲祖納斯·薩維克斯。身高6尺3,體重400磅,年齡已經(jīng)超過(guò)40歲。他被稱為力量界的邁克爾·喬丹。曾經(jīng)獲得過(guò)7次阿諾壯漢賽冠軍,四次世錦賽冠軍,兩次ifsa世錦賽冠軍,4次歐洲賽冠軍,14次立陶宛賽冠軍。在各種比賽中,累計(jì)打破了超過(guò)70次記錄。
不同于后天努力的艾迪·霍爾,茲祖納斯直言:“我天生就是神力!
茲祖納斯每天只訓(xùn)練2~3個(gè)小時(shí),其他的時(shí)間他計(jì)劃參加國(guó)家議會(huì)選舉。阿諾·施瓦辛格是茲祖納斯的啟蒙老師,從他進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練開(kāi)始,用的就是阿諾的訓(xùn)練計(jì)劃。他職業(yè)生涯中最重要的一場(chǎng)勝利,就是第1個(gè)阿諾壯漢賽冠軍(2003年)。
但你們也看到了,他也是個(gè)膀大腰圓的大胖子。
比前幾個(gè)頂尖選手都有名的,就是《權(quán)力的游戲》里的角色“魔山”了。“魔山”本名哈夫托·朱利亞斯·布楊松,身高6尺9,重413磅。2屆歐洲最強(qiáng)壯漢,2屆世界最強(qiáng)壯漢賽亞軍,來(lái)自冰島。
接受采訪時(shí)他說(shuō),每天要吃6-8頓飯,這比一般人吃的都瘋狂,沒(méi)有辦法,他還是要把食物塞到肚子里去。
他的體型是什么樣的,還用我們多說(shuō)么?
“魔山”從2009年就開(kāi)始打壯漢比賽,他的處女賽就打破了一項(xiàng)冰島記錄。從那天起,他就認(rèn)定自己絕對(duì)天生就是強(qiáng)壯。雖然他在去年的阿諾壯漢賽中成績(jī)并不理想,但第二天“魔山”在record breaking賽中打破了他之前背扔項(xiàng)目記錄,并在之后的澳洲、南美、非洲阿諾賽中贏得了三個(gè)冠軍。
現(xiàn)在,我們不難得出結(jié)論了。我們看到的這些世界頂級(jí)壯漢,都是這個(gè)世界上力量最強(qiáng)的人。他們都是膀大腰圓的人,而不是肌肉線條明顯的健身男,而且無(wú)一例外。
這些壯漢,每天吃大量脂肪類、肉類等能量高的食物,因?yàn)樗麄冃枰獦O強(qiáng)的力量。但是每跟骨頭上,只能裝有限的肌肉。所以,當(dāng)他們?cè)龃篌w形到某種程度時(shí),肯定會(huì)借助一部分肥肉來(lái)彌補(bǔ)缺憾,以確保力量的強(qiáng)大。
所以,古代悍將大都是膀大腰圓的胖子,也就不難理解了——只有膀大腰圓的壯漢,才能打倒更多的敵人,從而生存下去。