感謝邀請，先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷。預(yù)產(chǎn)期是29號(hào)，定的26號(hào)破腹產(chǎn)

至于我為什么破腹產(chǎn)，因?yàn)槲业膫�(gè)子比較小，骨盆也小加上心率快，最快的時(shí)候有130多，寶寶的臍帶是球拍型的。本來想順，考慮種種還是刨了吧

20號(hào)其實(shí)就有預(yù)感，21號(hào)的早上我就跟孩子爸爸說估計(jì)等不到26號(hào)了。果然下午七點(diǎn)左右吧，見紅了。立馬想著回家洗個(gè)澡，收拾東西去醫(yī)院。別人生前還能吃頓好的，而我卻只吃了一碗面條，想想真后悔。刨腹產(chǎn)前是要禁食的，到醫(yī)院做完檢查都十點(diǎn)多了，根本吃不了，連水都不能喝。

到了22號(hào)凌晨四點(diǎn)，起來上廁所的時(shí)間羊水破了。立馬去了醫(yī)院，老公辦好住院手續(xù)后。立馬就安排剖腹產(chǎn)了，安排了我第一個(gè)手術(shù)，然后就是備皮，插尿管，講真的插尿管確實(shí)有點(diǎn)疼和說不出的難受。推床把我推走了，我腦子里絲毫沒有害怕，只想快點(diǎn)生吧。到了手術(shù)室，輸液，打麻藥，一切未知又害怕。麻藥勁一上來就怕了，為了緩解我的緊張和好怕，我就開始唱歌，對，我在唱歌

也就十幾分鐘吧，肚子一下感覺輕了，然后就聽到了毛豆豆的哭聲，醫(yī)生拿來給我看的時(shí)候沒戴眼鏡啥也沒看見。其實(shí)那時(shí)候真的是泄了一口氣。但真正難熬的是后面縫針的時(shí)候。過程還挺長，迷迷糊糊的我問能睡覺了嗎？但我始終沒睡著，因?yàn)槭中g(shù)室真的冷。當(dāng)我被推出手術(shù)室的時(shí)候看見毛豆爸爸，我忍不住就哭了，他也哭了。什么也說不出，只覺得冷。到了病房挪了床，只說冷，大夏天我蓋了整整三床被子，人都是蒙的狀態(tài)。好像是下午給我壓的肚子吧，麻藥勁都沒有過，一點(diǎn)都不感覺疼，反正那天似夢非夢的狀態(tài)。

第二天的感覺除了餓，沒別的，但是沒排氣呢。只能靠吃藕粉續(xù)命。下午輸完液撤了尿管，就讓下床了。那種感受必須酸爽。撕心裂肺的疼啊。沒辦法必須要走。堅(jiān)持一步一步的。我知道這是必須要闖過的關(guān)卡。排尿的時(shí)間就是我第一次下床的時(shí)候，說實(shí)話我覺得不疼，沒有別人說的那么酸爽

排氣是第三天一早上，我到第三天狀態(tài)就很好了，早起下床自己洗了個(gè)臉涮了個(gè)牙，感覺血滿百分之七十，放了兩個(gè)屁，我知道我又闖過一關(guān)。

排便時(shí)間在第四天。其實(shí)沒有想拉屎的感覺，但我覺得我必須拉一下，就在廁所坐了有一個(gè)小時(shí)吧，一點(diǎn)一點(diǎn)憋出來的，生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來很大，這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了！��！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

最后給大家說說為啥有人老的快有人很年輕

產(chǎn)后做好康復(fù)訓(xùn)練，做好產(chǎn)后調(diào)理

別以為生完孩子就算完成任務(wù)了，后期的護(hù)理工作也很重要，寶媽可以做一些康復(fù)訓(xùn)練、產(chǎn)后瑜伽等等，通過運(yùn)動(dòng)的方式恢復(fù)身體機(jī)能，讓女性的各項(xiàng)身體特征呈現(xiàn)年輕的狀態(tài)。

另外，寶媽在日常生活中應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，這樣不僅皮膚可以變得更加精致，還能夠減少身體的脂肪堆積，從而擁有好的身材。

保證充足的睡眠，精神狀態(tài)飽滿

帶孩子是一件非常辛苦的事情，寶媽往往都是壓力最大的那一個(gè)，如果沒有條件到月子中心，孕媽也要盡可能的盡可能的讓自己休息好，讓自己有個(gè)愉悅的心情，只有這樣寶媽才能有良好的精神狀態(tài)，看起來也會(huì)更顯年輕。

閑暇時(shí)分做個(gè)面膜，讓皮膚喝飽水

俗話說只有懶女人沒有丑女人，最基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理寶媽還是要做的，趁孩子睡著給自己做個(gè)SPA，保養(yǎng)下面部、頸部的皮膚，只有皮膚喝飽水，才能幫助寶媽延緩衰老，成為最年輕的那一個(gè)。