許多朋友在吃完飯以后都會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的癥狀，這時(shí)患者的肚子脹得像一個(gè)皮球一樣，氣體在身體里堆積，怎么都排不出去，特別難受。出現(xiàn)以上癥狀以后，患者可通過(guò)按摩，熱敷等方法促進(jìn)氣體排出。如果是由于胃腸疾病導(dǎo)致的，就需要及時(shí)去醫(yī)院治療。

胃脹氣是一種常見癥狀，多是由于患者消化不良，胃病導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)的人很容易出現(xiàn)胃脹氣的癥狀，因此大家平時(shí)一定要避免久坐，盡量多運(yùn)動(dòng)。如果癥狀比較嚴(yán)重的話就需要去醫(yī)院就診。那么胃脹氣怎么快速排氣放屁?接下來(lái)就給大家介紹。

胃脹氣的原因

1、吃得太多。如果吃太多的話就會(huì)導(dǎo)致消化不良，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃脹氣的癥狀。

2、吃飯過(guò)快。如果大家平時(shí)吃飯?zhí)�快的話，就�?huì)導(dǎo)致食物沒(méi)辦法充分吸收，在體內(nèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)生氣體。

3、吃了產(chǎn)氣食物。像紅薯，蘿卜等食物都容易產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致胃脹氣。

4、缺乏運(yùn)動(dòng)。久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸胃中的氣體難以排出，導(dǎo)致胃脹氣。

5、胃腸疾病。像胃炎，胃潰瘍等疾病都會(huì)由于細(xì)菌分解食物而產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致胃脹氣。

胃脹氣怎么快速排氣放屁

1、按摩。大家可以順時(shí)針按揉腹部，通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，讓氣體更快排出。

2、熱敷。大家可以通過(guò)熱毛巾或者熱水袋來(lái)熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良癥狀。

3、適當(dāng)吃酸性食物。胃脹氣的時(shí)候大家可以吃一些果醋等酸性食物來(lái)刺激消化液分泌，改善消化不良導(dǎo)致的胃脹氣癥狀。

4、散步。胃脹氣的時(shí)候可以通過(guò)散步來(lái)緩解，這樣可以促進(jìn)食物消化，加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，使氣體順利排出。

5、藥物治療。如果胃脹氣特別難受，通過(guò)補(bǔ)充促進(jìn)腸道蠕動(dòng)功能的益生菌可以解決，市面上常見的對(duì)于治療胃脹的益生菌大部分都是由青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌組成的，如�？禈�(lè)益生菌。這種益生菌能夠有效的控制腸道菌群抑制有害菌的滋生，對(duì)治療腹瀉有很大的作用。同時(shí)能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)力，幫助腸道更好的消化及排泄，對(duì)腹脹便秘患者也有著很大的治療作用。

當(dāng)然，吃得太多太快，或者吃油膩辛辣刺激的食物很容易導(dǎo)致胃脹氣。因此大家平時(shí)注意吃飯要定時(shí)定量，不要暴飲暴食。吃飯的時(shí)候速度盡量慢一點(diǎn)，不要邊吃飯邊說(shuō)話。平時(shí)吃飯的時(shí)候應(yīng)當(dāng)清淡一些，少吃一些不好消化的東西，多吃一些養(yǎng)胃的食物。

28歲的我十年胃病，西藥中藥全吃遍，偶然調(diào)理飲食后胃完全康復(fù)！

我今年28歲了，估計(jì)沒(méi)有誰(shuí)比我的得胃病的時(shí)間更長(zhǎng)了，粗略的估計(jì)時(shí)間大概有10年之久了，有時(shí)候我都懷疑我挺不過(guò)來(lái)了，但是我現(xiàn)在重新煥發(fā)活力，幾乎是完全康復(fù)了！除了吃藥還有我更注重飲食的調(diào)理和維生素的補(bǔ)充！

我的胃病是從高中的時(shí)候開始的，剛得胃病的時(shí)候并不是那種一直不舒服，但是會(huì)有時(shí)候痛的特別厲害，都是用厚厚的大詞典頂著胃上課學(xué)習(xí)，就這樣陸陸續(xù)續(xù)的高中畢業(yè)了，后來(lái)上了大學(xué)，生活節(jié)奏就慢了下來(lái)，那時(shí)候吃飯沒(méi)有那么急，能細(xì)嚼慢咽了，不會(huì)疼的那么厲害了，至少疼的次數(shù)減少了，最起碼不需要東西頂著。

但是我的胃還會(huì)整天胃不舒服，會(huì)脹氣，胃脹氣，腸脹氣，最厲害的時(shí)候漲的小腹都跟懷孕一樣。雖然漲但是卻排不出來(lái)，就是放不出屁來(lái)。而且那時(shí)候便秘的也很厲害。雖然不舒服的厲害，但也沒(méi)當(dāng)回事，主要是也習(xí)慣了。

后來(lái)大學(xué)畢業(yè)結(jié)婚生子我的胃也一直都是這個(gè)酸疼的狀態(tài)，便秘和脹氣也一直伴隨。吃飯從來(lái)沒(méi)吃飽過(guò)，飯后就是種煎熬，因?yàn)闀?huì)疼。我老公說(shuō)我那時(shí)候回到家的常態(tài)就是抱個(gè)熱水袋趴床上，啥都干不了。

直到有一年夏末秋初，過(guò)了秋分的濟(jì)南的天突然一下就涼了，天一涼，我胃也頂不住了，熱水袋也不管用了。去醫(yī)院做了鋇餐，查出有胃炎，開了很多的藥，但是那藥實(shí)在吃不了，吃下了胃更疼，也就沒(méi)再吃，我也不知道這樣做對(duì)不對(duì)，反正就是有點(diǎn)郁悶，不想吃藥感覺(jué)沒(méi)有事希望。

轉(zhuǎn)機(jī)就在第二年的春天，我老公那陣太忙太累，身體總是不舒服，他同事就推薦一個(gè)中醫(yī)給他，讓他去看看。我老公也是抱著試試的態(tài)度把我也帶上了一起去號(hào)了號(hào)脈，大夫跟我說(shuō)是胃炎，問(wèn)我有沒(méi)有去醫(yī)院查過(guò)，我說(shuō)做過(guò)鋇餐，查的也是胃炎。大夫就跟我說(shuō)開一點(diǎn)中藥給你，不過(guò)平常生活你自己要注意飲食和生活習(xí)慣，就告訴我一下飲食養(yǎng)胃的方法，最后還說(shuō)無(wú)論是西藥還是中藥都是治療作用，胃最后還是自己養(yǎng)好的，要么怎么說(shuō)“三分治，七分養(yǎng)”就要自己去養(yǎng)，除了飲食還有就是可以吃點(diǎn)金渭泰或是舒克幽，這些都不是西藥，是對(duì)西藥的副作用的改善，金渭泰就是含有西蘭花，姜黃，銀耳多糖，還有兩種肽對(duì)養(yǎng)胃修復(fù)胃粘膜都是效果比較好且溫和的。

根據(jù)這位醫(yī)生說(shuō)的飲食，我大概記錄了一下，現(xiàn)在我的胃已經(jīng)很少不舒服了，飲食也基本恢復(fù)正常了，所以你想養(yǎng)胃的話，可以借鑒一下~

①吃早餐、吃早餐、吃早餐！一定要吃早餐！不吃你的胃永遠(yuǎn)也好不了。
②空腹、飽腹不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，有胃病的人一定嘗試輕運(yùn)動(dòng)！

③多喝溫水、盡量少喝冷水，少喝碳酸飲料，雪糕冰激凌，真的太傷胃了。

④剛從冰箱拿出來(lái)的食物不要馬上吃，不然腸炎會(huì)找到你的。

⑤不要吃的太少或太飽，保證充足次數(shù)的飲食。

⑥不要節(jié)食，不要節(jié)食，不要節(jié)食，不要因?yàn)橐獪p肥而傷胃。

⑦最后一條，也是比較關(guān)鍵的一條，就是上面醫(yī)生說(shuō)的日�？梢苑�用一點(diǎn)金渭泰，如果你曾經(jīng)吃過(guò)或是正吃抗生素的舒克幽是一定要補(bǔ)充的，含有大量有益菌群，補(bǔ)充腸道被抗生素殺死的益生菌，還有抑制幽門螺桿菌的作用。

最后說(shuō)一下，有胃病的寶寶記好了，只有健康才是最重要的，生病了沒(méi)人替你！

我按照上面的飲食方法，還有就是吃上面說(shuō)的兩種，一個(gè)療程差不多就好了。差不多3周的時(shí)間。調(diào)理的過(guò)程中就明顯地感到胃在慢慢變得舒服，人也有活力多了，從之前的吃啥啥不香，慢慢的也能感覺(jué)到飯菜的好吃了。

胃脹：建議

1、按時(shí)飲食，盡量不吃涼的食物；

2、胃脹時(shí)，喝點(diǎn)弱堿水，中和下胃酸；

3、可以嘗試炒面粉加紅糖，沖沏暖胃粥；

4、平時(shí)注意少飲酒吸煙；

5、減少刺激性食物的攝入。

胃脹是指總覺(jué)胃脘撐脹，外觀有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥。可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡

心、嘔吐，讓人吃不下飯，精神抑郁。引起胃脹氣的原因很多，例如精神緊張；平時(shí)吃的過(guò)快、過(guò)飽，喜歡喝碳酸飲料，嚼口香糖等。當(dāng)然，胃腸本身的原因，如胃動(dòng)力不足、胃部炎癥等是導(dǎo)致經(jīng)常胃脹氣的主要原因。反復(fù)性和長(zhǎng)期性的胃脹多數(shù)是由胃部炎癥引起。

醫(yī)藥治療主要加強(qiáng)胃動(dòng)力，但是長(zhǎng)期服用會(huì)造成人體的依賴性；由于藥物是化學(xué)合成，對(duì)人體存在著副作用。相對(duì)于藥物來(lái)說(shuō)，益生菌是治療胃脹不錯(cuò)的選擇。26歲的張姓患者，就是好幾年的淺表性胃炎，最開始都是藥物治療，當(dāng)長(zhǎng)期的反復(fù)發(fā)作，胃脹根本用藥物不能控制，還經(jīng)常便秘、胃痛，后來(lái)吃了�？禈�(lè)益生菌緩解了很多，這款益生菌是高含量超活性的青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，是腸胃內(nèi)原有的益生菌，在腸道大量繁殖可以抑制有害菌比如幽門螺旋桿菌的生長(zhǎng)，抑制產(chǎn)氣桿菌，修復(fù)受損腸胃粘膜，緩解腹痛腹脹便秘等癥狀。

日常生活中，應(yīng)該放松心情，穩(wěn)定情緒，以免影響腸胃的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃脹。飲食方面，則應(yīng)該養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撐：平時(shí)少喝碳酸飲料，少嚼口香糖等的習(xí)慣。因?yàn)檫@些都會(huì)無(wú)形中增加氣體的攝入，導(dǎo)致胃脹。另外，須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開某些易脹氣的食物。吃飯時(shí)也應(yīng)該避免辛辣刺激、過(guò)涼過(guò)熱的食物，并做到飲食有規(guī)律。

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胃脹是胃消化功能減弱的一種癥狀，常表現(xiàn)為空腹時(shí)的食欲減退或進(jìn)食后的上腹部飽脹感，常伴有惡心、反酸、噯氣、上腹部不適或隱痛癥狀，常見于功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，另外，在患有慢性膽囊炎、膽石癥時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種情況。

總的來(lái)說(shuō)，引起上腹部飽脹癥狀的原因比較復(fù)雜，一旦發(fā)生這種情況，首先需要進(jìn)行腹部B超、幽門螺旋桿菌檢測(cè)、胃鏡及肝功化驗(yàn)等檢查了解是否有以上疾病的存在。如果檢查發(fā)現(xiàn)有慢性胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎的疾病存在時(shí)需要應(yīng)用奧美拉唑類抑酸劑、抗生素、胃黏膜保護(hù)劑等合理正規(guī)的治療。

對(duì)于沒(méi)有任何疾病的上腹部飽脹癥狀的人，首先可以通過(guò)少吃高脂肪、辛辣刺激食物，多吃有助于消化的蘿卜、米湯等容易消化的食物進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)也可以服用健胃消食片、保和丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理，療效不好時(shí)可以服用嗎丁啉、曲美布丁、莫沙必利等胃動(dòng)力藥和胰酶片、胃蛋白酶等消化酶制劑進(jìn)行治療。

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謝謝閱讀！

我經(jīng)常胃脹，不愛(ài)吃飯，便溏。后來(lái)在文小叔微信公眾號(hào)里看到一個(gè)方子，吃香砂六君丸一個(gè)月就徹底好了！

首先胃脹這種癥狀很多見，主要是由于各種因素導(dǎo)致胃功能紊亂、消化液分泌失調(diào)及胃內(nèi)產(chǎn)氣過(guò)多，所以會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹不適、打嗝噯氣、食欲不振等癥狀，導(dǎo)致胃脹的因素有很多，有飲食習(xí)慣方面，也有胃病導(dǎo)致的，所以治療胃病首先要找出具體原因，不然這種癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作。

一、下邊馬醫(yī)生為大家解答導(dǎo)致胃脹的因素有哪些？

1、飲食習(xí)慣

首先飲食習(xí)慣對(duì)于胃有很重要的作用，長(zhǎng)期不注意飲食習(xí)慣，饑三頓飽三頓，還有長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激油膩食物、長(zhǎng)期飲酒吸煙、長(zhǎng)期進(jìn)食一些豆制品、紅薯及可樂(lè)等食物，進(jìn)食時(shí)張口過(guò)大，邊說(shuō)話邊吃飯等習(xí)慣，都容易導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣過(guò)多或者進(jìn)氣過(guò)多，所以會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹的癥狀。

2、胃部器質(zhì)性病變

長(zhǎng)期不注意養(yǎng)胃或者胃病早期不治療，尤其是萎縮性胃炎、腫瘤、油門梗阻、胃擴(kuò)張及胃潰瘍等疾病，都會(huì)容易導(dǎo)致胃消化功能異常，因此容易導(dǎo)致胃內(nèi)積氣或者儲(chǔ)留食物殘?jiān)�過(guò)多，所以會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹、打嗝噯氣及胃腸鳴音增強(qiáng)。

3、還有長(zhǎng)期的精神壓力、服用一些藥物、胃自身蠕動(dòng)功能及分泌胃液功能紊亂，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)功能性消化不良，也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹的癥狀。

二、下邊馬醫(yī)生為大家解答胃脹該怎么辦？

1、首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，而且盡量進(jìn)食一些溫?zé)彳浀氖澄?米粥、肉菜粥、爛面條)，這些食物即不傷胃，而且還會(huì)促進(jìn)消化吸收，還有利于保護(hù)修復(fù)胃粘膜。

2、注意對(duì)于這些器質(zhì)性病變的治療，首先要把這些疾病治愈，對(duì)于有胃病的患者要檢測(cè)幽門螺旋桿菌，而且通過(guò)抑制胃酸、保護(hù)胃粘膜等方面來(lái)治療，胃病治愈了胃脹的癥狀也就自然而然消失了。

3、功能性消化不良的患者，首先要促進(jìn)消化，而且增強(qiáng)胃動(dòng)力，主要是服用一些促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物(嗎丁啉、西沙比利、莫沙必利)，還要注意保護(hù)胃粘膜，還可以服用一些消化酶制劑(健胃消食片、復(fù)方消化酶口服液)，有利于促進(jìn)胃腸道消化，減輕胃脹。

4、盡量飯后進(jìn)食一些水果，但是胃酸過(guò)多的患者注意不要進(jìn)食過(guò)多的酸性水果，而消化不良的患者飯后進(jìn)食一些蘋果、葡萄、香蕉、梨等水果，及有利于促進(jìn)消化吸收，還有利于促進(jìn)胃粘膜修復(fù)。還可以飯后喝一杯蜂蜜水，還要注意飯后運(yùn)動(dòng)。

關(guān)注馬醫(yī)生，為大家解答更多健康知識(shí)，謝謝！

胃脹胃酸，找嗎叮啉呀

建議看醫(yī)生！在診斷明確后，再用藥不遲。不要‘’犯經(jīng)驗(yàn)主義‘’錯(cuò)誤，聽專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。醫(yī)生有個(gè)‘’行規(guī)‘’是不見病人不開藥，這是對(duì)病人負(fù)責(zé)，對(duì)生命的敬畏。西醫(yī)的視、觸、叩、聽，中醫(yī)的望、聞、問(wèn)、切，相得益彰。謝邀！

想辦法放放氣胃就不脹了！