手腳冰涼，用艾草泡腳是有用的。

艾草有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

好處多

①緩解手腳冰涼 因為艾草泡腳可以刺激腳部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)

②可以治療女性經(jīng)期血量過多 ，緩解痛經(jīng)

③緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量

④除腳氣，腳癬

⑤可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火，寒火有關(guān)的疾病。

怎樣泡

先將艾草放開水里煮15分鐘左右，再撈去艾草，將水倒進(jìn)泡腳盆，腳盆最好用木質(zhì)的或者是帶恒溫功能的足浴盆。每次泡30分鐘左右，時間不宜過長。

我給的回答是????

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謝謝！回答了：艾草是殺蚊蟲的藥草，與泡腳沒有關(guān)系。手腳冰涼，主要身體內(nèi)熱量少，也就是能量少了，多吃些含熱量多的食物，比如喝牛奶，咖啡，巧克力，牛肉，羊肉，羊奶，紅棗，桂圓，還有各種尖果：核桃，腰果，芝麻，粗糧黃豆，當(dāng)然要蔬菜搭配。以上這些每天輪流，少量，不是以上全部同一天吃的。所以身體內(nèi)營養(yǎng)細(xì)節(jié)不能怱視。

管用，艾葉具有溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可以再放點干姜，紅花等，會有更好的療效

很有助益喲！

艾草煮水，再放些花椒、姜片，配合一起煮水泡腳，有特別好的驅(qū)寒、助陽的效果。

也可以用灸條艾灸足底涌泉穴，不但改善手腳冰涼，也可以很好的助眠，調(diào)補氣血。

每次泡腳到微微發(fā)汗，泡完腳趕快擦干，然后穿上襪子保暖。

個人觀點，管用，堅持每天泡腳30分鐘左右，水溫40度左右的熱水，促進(jìn)血液循環(huán)。注意保暖，比如穿厚衣服，帶帽子，手套，圍巾，厚襪子。合理補充熱量，不要偏食，讓身體儲存適量脂肪，可以幫助維持體溫

可以用艾草每天晚上接熱水跑40分鐘去寒活血液，手腳冰涼應(yīng)該是腎陽虛，多鍛煉身體吃點多吃羊肉湯，，建議還是去醫(yī)院看看調(diào)理身體

艾草是菊科蒿屬植物，全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾草泡腳的功效

圖片來源：pixabay

艾草入脾腎臟三經(jīng)，具備溫經(jīng)去濕氣、祛寒活血等作用�！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》對艾草的記述為：“艾以葉當(dāng)藥，溫性，味道微苦，無毒性，純陽之性，通十二經(jīng)”，應(yīng)用艾草泡腳，能夠使身體十二經(jīng)絡(luò)獲得順暢，為此驅(qū)趕濕寒。

用艾草泡腳，可以非常好地減輕身體虛火旺盛造成的口腔疾病，并且，假如長期性堅持不懈用艾草泡腳，還能合理去除腳氣。

艾草泡腳，怎樣泡？

許多在用艾草泡腳的那時候，也不留意方式，但假如溫度、時間等要素沒有操縱好，泡腳的實際效果也不會很好。

圖片來源：pixabay

正確的方法是：在鍋里放進(jìn)一把艾草，大概五十克上下，隨后往鍋里放水，把水煮沸以后，再熬十分鐘，最終把火滅掉，倒在盆中靜放。

等水自然冷到合適的溫度，再進(jìn)行泡腳，一直泡到身體略微流汗。

用艾草泡腳，最好不要在剛吃過飯的時候，由于熱水泡腳會推動胃里的血液循環(huán)，危害胃里食材的消化吸收，易造成消化不好的難題。

艾草泡腳雖然益處許多，可也不可以泡得太經(jīng)常。一個禮拜用艾草泡三次腳，每一次泡腳時間最好在三十分鐘以內(nèi)。

能暫時緩解一下，擴充一下血管，四肢冰涼看一下是不是脾氣虛，腎陽虛，這一類人由于體內(nèi)陽氣不足，或者痰飲阻滯脾土，能量不能疏散到四肢。祛濕健脾，益腎壯陽。是加強身體健康的根本。

最近因為疫情發(fā)生，過年從浙江帶回來的艾草正好派上用場，每天晚上全家泡腳二十分鐘。泡完腳，腳底發(fā)熱，渾身都舒服很多，和普通的熱水泡腳感覺不一樣。如果是女性可以多多試試，祛濕排毒殺菌功效很多，不過這個可能需要堅持以后效果會更明顯吧。