我是O型血，按理說應(yīng)該是活潑好動才對，可我卻正好相反，喜歡一個人獨(dú)處。

四十歲以后，我突然不喜歡熱鬧了，刻意躲避著人多聚堆的地方，也不喜歡在公共場合高談闊論了。在修路的工地上，別人為了排解寂寞，要么打牌打麻將，要么唱卡拉OK，而我卻泡上一杯茉莉花茶，躲在宿舍坐在書桌前看《工程力學(xué)》，遇到不懂的問題還跑到領(lǐng)導(dǎo)的屋里去請教。

退休在家后更是大門不出二門不邁，除做好一日三餐外就是種花養(yǎng)鳥，看著自己種的花爭奇斗艷，心情分外清爽。有時候有老友叫出去喝酒聊天我也是沉默寡言，在他們眼中我的性格已經(jīng)改變了。

獨(dú)處的人有時會感覺到很寂寞。我的電話除了送快遞的和推銷房子的人打以外，很少能再接到電話了。唯一的例外是五一、十一這些好日子，同學(xué)、同事、好友的孩子結(jié)婚或?qū)O子滿月，冷不丁給我甩一個電話，不看來電的姓名半天也聽不出是誰。

有時候很是懷疑自己是不是抑郁了，尤其是在家看電視劇，到傷心的地方就想哭，憋了半天眼淚還是掉了下來，記得最清楚的就是看《潛伏》最后一集余則成和翠萍機(jī)場相見卻不能相認(rèn)，我拿著毛巾不停擦淚。給當(dāng)醫(yī)生的發(fā)小說起這事她哈哈大笑說這么高級的病你這凡夫俗子怎么會得，沒事多出來鍛煉什么病都不會得。我特意買了一輛山地車，吃完晚飯就出來騎一個小時十幾公里，滿身大汗，忘掉了許多煩惱。

現(xiàn)在的生活就是好靜，早上打掃完衛(wèi)生就靜靜坐在書桌邊，喝茶看書寫作。覺得問答確實(shí)不錯，一天不看不寫總覺得缺少點(diǎn)什么，有點(diǎn)六神無主的感覺，心情最爽的就是認(rèn)真寫完一篇回答仔細(xì)檢查后食指去按“發(fā)布”的時候，看著閱讀數(shù)不停增加，心中很有成就感。

看來人的性格是慢慢會變的，只要不是什么大的問題，變就變吧，人活一世草木一秋，人生短暫，好好享受生活吧！

真誠感謝邀請！

我個人認(rèn)為：喜歡獨(dú)處的人內(nèi)心最強(qiáng)大

世界很熱鬧，很喧囂。各種節(jié)假日、組團(tuán)游、同學(xué)聚；各種廣場舞隊(duì)、交際舞隊(duì)、民族舞隊(duì)；還有各種聚餐：婚宴、喪宴、生日宴、親友餐、工作餐……可謂無處不在的狂歡！如果你加入這股洪流之中，若干年后，想想你會成為一個怎樣的人？我們曲意迎合所有，卻唯獨(dú)沒有活出自己！我們猜測別人心思，卻感受不到自己的內(nèi)心；外表服從，內(nèi)在抗拒。生活怎能如意？又如何能得到幸福？

可是一個人的時候，我們往往會覺得孤單、寂寞、冷…

其實(shí)，能安靜獨(dú)處的人，內(nèi)心才最強(qiáng)大??

給自己時間、空間去思考，有獨(dú)立的思想并使這種思想融入生活中方方面面。

世界因此安靜下來，才能和自己對話，聽自己內(nèi)心的聲音，知道自己想要什么？該怎么得到。并切實(shí)安靜，努力地去做。

一個人看書，寫字，畫畫??，聽音樂，洗衣服，做飯，看花??開花??落，云卷云舒，靜聽自己的呼吸，沒有解釋，沒有遷就，沒有委屈，活出個身心舒展的自己——這個世界需要安靜！

難道這些還不夠嗎？

內(nèi)心的自由才是真自由！才會顯露真本性。

打鐵還需自身硬。同時還要學(xué)會自律。如果你渴望自己改變，這股力量日積月累一定會慢慢展現(xiàn)。利用這股力量不斷鍛造，歷練自己，終將會成為一個外表，內(nèi)心都超級強(qiáng)大的人！

此觀點(diǎn)為本人真是想法，歡迎各位朋友坦誠交流。

一個行走社會多年，獨(dú)處人的告白書。

小時候，我們都是有一顆火熱的心去容納社會，社會就像一個粉碎機(jī)，把你的理想信仰忠誠執(zhí)著情感戀愛婚姻家庭攪了個粉碎……

我的靈魂是獨(dú)立的，但我和人相處的時候是熱情的開放的，包容的換位思考的，并且會容納別人的思想，做法，時間越久，對于其他事情就習(xí)慣了，每當(dāng)夜深人靜的時候，我的靈魂，在我的小屋里，盤旋飛舞，從窗外飛到空中，有時候分享到宇宙空間，有時候回想到大海，他到底有多深？有時候探討人生的來龍去脈，我為什么活著？我對社會活著的價值是什么？我孤獨(dú)不孤獨(dú)？我最終的走向是什么？等等等等人生的難題我都在不停的思索著……

人生中都有自己的想法和自己的見解，如果你想說出來，就是對人類生活中的一種告白書。大千世界，無奇不有。正反能量就如矛和盾？有時候發(fā)出金屬的敲擊聲，也許有時候你是矛，去攻擊別人？但反過來，你換位思考的時候，你就變成了盾，來做防守。

其實(shí)人生你想簡單就很簡單？但是你能在這個社會上行走下去，而不是一個簡單的問題。我把我的實(shí)踐和體會說出來和大家分享，有很多人可能和我一樣，我需要共鳴的人，志向和愛好相同，有著共同的人生觀，事業(yè)心和責(zé)任感，有社會有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

我的三次婚姻，也許讓我在人生路上看開了很多，明利群里再也找不到了我。所以養(yǎng)成了我潔身自好，平時不愛問別人的事，來保養(yǎng)自己傷害的破碎的身心，電視我也不愛看，晚上抱個手機(jī)，在頭條里發(fā)帖子，來答題。

小時候我有個目標(biāo)，我很想當(dāng)一個作家，有了時間就開始看一些創(chuàng)造性的書籍，“什么新聞撰稿人，怎樣寫作文，博覽群書，只要是書，自己就愛好，當(dāng)兵六年時間，沒事的情況下，基本上就浸泡在書的海洋里。感知著書本里的情話自然樂園的微妙的樂趣……，有時候就忘記了吃飯，尤其是那言情小說，追逐記憶中忘我的意識……

人生，不能 生活在真空里，到現(xiàn)在我已經(jīng)變了好幾個行業(yè)，在社會中心，懂了很多人為的處事哲學(xué)，這種知識不是說從書本上學(xué)來的，而是自己創(chuàng)造的價值來對社會的經(jīng)驗(yàn)等價交換過來。一個人生活在社會上，做到外圓內(nèi)方，是不容易的。而這人生的幾十年？總會有磕磕絆絆，小小的成功，將你的膽量變得越來越大，而自然規(guī)律，優(yōu)勝劣汰，誰也不能永遠(yuǎn)站在金字塔的頂端？因?yàn)榇蠛：罄送魄袄�，一代新人換舊人。這是鐵打的事實(shí)，歷史的經(jīng)驗(yàn)是無法能改變的。

我和大家說說，獨(dú)處的好處吧！修身養(yǎng)性減緩你的摔老，但你一定要有自理能力，洗衣做飯，什么都會，縫縫補(bǔ)補(bǔ)，賞花悅目，找到自己愛好興趣，比如說養(yǎng)些什么動物？種點(diǎn)兒菜，上上網(wǎng)，有一份穩(wěn)定的收入是關(guān)鍵。不管怎么說？健康是最重要的。平時要掌握好自己的飲食，多吃些野菜，粗糧，水果，保持自己的心情，總是舒暢的。我告誡那些平時愛攢錢而不注重平時的保養(yǎng)，那你是在醫(yī)院創(chuàng)造指標(biāo),下一個有可能是你,躺在病床上，如果真的那樣，你將會后悔我沒有告訴你？但我告訴你，知心知意的兒女？不如半路的夫妻。金山銀山，不如你自己的可心順唱，事實(shí)證明幻夕i陽因?yàn)槟鞘巧硗庵�物，你活著可以笑看天下，死了，人們�?dāng)時能念叨兒到你幾聲？久了，銷聲匿跡……所以，你雖然住在孤獨(dú)的世界？而實(shí)際上萬象都在包容著你。你只有感激自然。夫妻是伴，老死的時候必須有一方先去，死不能同行的。閻王爺那時候不收，兒女是你演戲的種子和丫苗！生活好賴？必須有人走下去，他們就是你的傳承……

如果朋友覺得喜歡，我說的符合你的心理，別客氣，點(diǎn)個贊吧！我是在評論期指點(diǎn)一下，我的錯誤，謝謝，謝謝你的光顧，愿天下有情網(wǎng)交流互贊，心情比些感知？希望在頭條網(wǎng)絡(luò)上找到懂得珍惜你我人們……

我就是越來越喜歡獨(dú)處的人，感覺進(jìn)入了人生最好的狀態(tài)，內(nèi)心充實(shí)，生活飽滿，不再為雞毛蒜皮的是是非非煩惱，享受大把大把的清凈時光，看書、散步、寫字，工作與生活取得了雙豐收。獨(dú)處，不是孤獨(dú)，更不是孤僻，而是減法社交，杜絕無效社交，自己安排自己的人生，越來越感到自己變得強(qiáng)大和充實(shí)。

有一句歌詞唱得好，“越長大越孤單”。孤單與獨(dú)處不是一回事。孤單，更多是被動的孤獨(dú)，形單影只；獨(dú)處，則是自己主動選擇孤獨(dú)，享受清凈時光。為什么年齡越大，越喜歡獨(dú)處呢？這是因?yàn)榻?jīng)歷悲歡離合、世態(tài)炎涼、狐朋狗友之后，一切都是浮云；經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨、跌跌撞撞之后，內(nèi)心越來越強(qiáng)大，不再害怕孤獨(dú)，不再害怕被孤立，不再害怕“沒有存在感”。

為什么主動選擇獨(dú)處的人，內(nèi)心強(qiáng)大，生活充實(shí)呢？就拿我的例子來說吧：

我一直熱線工作，類似辦公室工作，上傳、下達(dá)、協(xié)調(diào)平級，每天都需要跟形形色色的人打交道。原來之所以活得不舒服、活得痛苦，就是因?yàn)樽约河型昝佬膽B(tài)，總是想每一件事都辦好，讓每一個人都贊賞我。我盡心盡力想滿足任何人的要求，代價就是讓我一個人難受。幾年后，我發(fā)現(xiàn)我無論干什么都有人不滿意，尤其是眾多上司嗎？無論怎么做，總有上司不高興。

后來，我徹底想明白了，想討好所有人是不可能的。我只想為自己活。后來，我轉(zhuǎn)變了自己的工作作風(fēng)，白天就忙本職工作，做完事就在辦公室里呆著，看書寫作，不摻和是是非非，不參與家長里短，不巴結(jié)上司，不討好下屬，不以物喜不以己悲。對職位懷著得之我幸、失之我命的態(tài)度，命里是我的，我不用斗爭，也是我的；命里不是我的，我爭也沒用。當(dāng)我想開這些的時候，我主動選擇了獨(dú)處。

最難的獨(dú)處，是在鬧市里保持自我的安寧。工作該怎么就怎么做，沒事的時候，我不串門；吃午飯的時候，我晚一點(diǎn)去，自己吃飯，不愿意參與八卦，不想浪費(fèi)時間，吃飯的功夫，我獨(dú)自構(gòu)思了一篇文章；下班，我到點(diǎn)就走，不參與胡吃海喝（必須的工作應(yīng)酬也去），不參與扎堆嬉鬧。回家，安安靜靜地看書寫作。每一分鐘，我都不想浪費(fèi)，不必要的交往，我堅(jiān)決拒絕。當(dāng)然了，老友來訪，熱情接待。親人來了，熱情相待。

我深深地體會到，獨(dú)處之后，我找到自己人生的感覺，甚至后悔，那些年我圖那些熱熱鬧鬧干啥呀？浪費(fèi)了那么多的珍貴時間，其實(shí)什么也沒得到。真心朋友，還是原來那些老朋友，認(rèn)識的新人基本沒有幾個能成為摯友。所以，我選擇獨(dú)處，其實(shí)有點(diǎn)晚了，如果早一些年選擇獨(dú)處，可能讓我的人生和職業(yè)更上一層樓。

獨(dú)處感是一種重要的心理保護(hù)機(jī)制。當(dāng)你的認(rèn)識，與所處環(huán)境不一致，讓你感到不舒服，也沒有收獲，而主動選擇獨(dú)處存在的一種心理和生活狀態(tài)。你以為你委屈求全，能換來你想要的東西，事實(shí)證明，委屈換不了尊重；當(dāng)你開始尊重自己，對不尊重你的人嗤之以鼻的時候，別人反而尊重你。

我經(jīng)過一段時間獨(dú)處，深深體會到：我的獨(dú)處，并非是不能與人相處，而是我與人在共同完成工作后，又主動讓自己回到自己喜歡的狀態(tài)，并享受安靜、安寧、淡定的狀態(tài)。

我變得愛獨(dú)處可能歸功于我爸媽吧

99年，父母那時很窮，為了避當(dāng)時的計(jì)劃生育，帶著300塊錢從重慶來到湖北把我生了下來(在這之前已經(jīng)有三個姐姐)，沒什么一技之長，就靠賣一點(diǎn)蔬菜謀生，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，入不敷出，父母那時經(jīng)常吵架，童年生活很是暗淡，他們也很少陪伴吧。

“你覺得還有挽回的余地嗎”我的心理老師問道

“沒有，我覺得有沒有他們的關(guān)懷都無所謂了，他們現(xiàn)在在對我好我只會覺得惡心，反正這一路上的苦都是自己一個人扛過來的，沒了他們反倒覺得輕松�！�

“你基本上沒什么朋友，你真的覺得你一個人扛得住經(jīng)紀(jì)上，學(xué)習(xí)上的壓力嗎?”

“有什么扛不住的?抗不住也得抗”

這是我上大一時被騙了2000塊錢后，意外被找去做心理咨詢的對話，反正只剩500塊的生活費(fèi)要熬3個月也不是不可以，只要我不拿他們的錢，我心安理得，我誰也不借，誰也不要，餓一點(diǎn)冷一點(diǎn)都是我自己的事。我從不會在別人面前擺出弱態(tài)，奪人同情，越是弱的人才越想要依賴別人，這是我一直相信的話。

越來越自律，越來越懂得冷暖自知。慢慢知道這個世界最真實(shí)的樣子，知道自己最強(qiáng)和最弱的一面。以前多愁善感，后來內(nèi)心沒有任何的波瀾。偶爾夜深人靜的時候，聽到一首歌，看到一句話，或者聽到情感電臺里的聲音，忍不住淚流滿面，自己都不知道為什么？

身邊沒多少朋友，但有幾個老友！也不想談戀愛了，因?yàn)樽铍y過最孤獨(dú)最難熬的時候，都一個人度過了。你知道嗎，撐過來了，就發(fā)現(xiàn)自己無所不能，可是內(nèi)心變得堅(jiān)硬，不會放一個人走進(jìn)心里。

現(xiàn)在，成了一個孤獨(dú)癥患者，輕微抑郁癥，但還好，沒到自殺的地步，還能活，具體什么時候走，不知道。好了，這是我的故事，可我知道，少有人懂，不過，能看完我就很知足了！

—— 一個抑郁癥的獨(dú)白

越來越喜歡獨(dú)處，大多數(shù)是因?yàn)檎�日里忙忙碌碌，好不容易有點(diǎn)空閑時間，又要去應(yīng)酬、交際下館子，吆五喝六、天馬行空，污言穢語、俗不可耐，浪費(fèi)了錢財和休息時間，更談不上學(xué)點(diǎn)知識、長點(diǎn)見識之類的。其中有些智商高一點(diǎn)的人，開始和大伙一樣隨大流，久而久之感到長期下去，不但不能進(jìn)步，只會變得世俗和平庸，毫無發(fā)展前途。

偶然一次獨(dú)處，休息日宅在家中，上上網(wǎng)、聽聽歌，看看書還能學(xué)點(diǎn)知識，餓了親自下廚，燒一點(diǎn)自己喜歡吃的，突然發(fā)覺是一種全新的感受，既能學(xué)點(diǎn)東西，也減去了世俗的困擾與煩腦，這樣一來，下次不管是誰相約，都會想盡一切辦法推辭，變得越來越喜歡獨(dú)處，心情也隨之豁然開朗了許多，心態(tài)發(fā)生了極巨的變化，成為一個名符其實(shí)的宅男，這也須是大多數(shù)人中的一小部份。

謝謝邀請！

你好，我是周小鵬，愛我們學(xué)院創(chuàng)始人，心理咨詢師，專注解決婚戀情感心理問題。

世界各種喧囂，假日各種狂歡，還有各種聚餐：婚宴、喪宴、生日宴、親友餐、工作餐……可謂熱鬧非凡！如果你加入這股洪流之中，若干年后，想想你的生活會變成什么樣子？我們曲意迎合所有，卻唯獨(dú)沒有活出自己！我們外表服從，內(nèi)在抗拒。生活又如何能得到幸福？其實(shí)，能安靜獨(dú)處的人，內(nèi)心最強(qiáng)大，他們往往把生活過成了自己喜歡的樣子！

01、生活中更清楚自己想要什么

獨(dú)處，確實(shí)有一個人待著的意思，但是獨(dú)處的不僅僅是人本身，還有他的思想。獨(dú)處的時候你可以放空想象，大膽去做，給自己時間、空間去思考，有獨(dú)立的思想并使這種思想融入生活中方方面面。世界因此安靜下來，通過和自己對話，聽自己內(nèi)心的聲音，你才知道自己真正想要的是什么？該怎么得到？并為自己想要的積極爭取！

獨(dú)處是一個自我啟迪的過程。你可以在其中進(jìn)行更多的自我發(fā)現(xiàn)與探索，豐富并拓展自己的視野。你還可以從獨(dú)處中收獲一些創(chuàng)造性，進(jìn)而直接解決手頭上的問題。對更多的人而言，獨(dú)處提供的是情緒上的啟迪功能。一個人呆著的時候，能更好地整理情緒，實(shí)現(xiàn)自己覺察與反思。就像我們常常說的：讓我一個人靜靜。

02、積極的人生體驗(yàn)：享受自由

現(xiàn)代人的一個普遍的感觸是，人越長大越孤獨(dú)。而與之伴隨的另一個有趣現(xiàn)象是，人似乎越長大也越喜歡獨(dú)處。這是因?yàn)樵介L大我們越渴望擁有自己的空間，但空間卻越來越小。漸漸地我們學(xué)會了獨(dú)處，我們喜歡在屬于自己的空間里“修煉”自己，一個人讀書聽音樂，一個人外出旅行看電影。一個人給自己充電，一個人解決自己的問題。

真正的獨(dú)處，是一種積極的體驗(yàn)，是享受一個人的狀態(tài)，是一種主動選擇的孤獨(dú)。在這種情境下，你可以一個人靜靜地呆著，做自己想做的事情，處理自己的情緒，解決自己的問題。在這種自由下，你可以從日常的繁瑣中抽身而出，尋找到內(nèi)在的平和。你可以做任何你想做的事情，而不用顧忌任何社交規(guī)則與禮節(jié)。最重要的是，你可以完全地放松自己，睡覺，徒步旅行，給自己充充電，再更好的重返現(xiàn)實(shí)生活。

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越來越喜歡獨(dú)處的人，后來自己的生活都變成了什么樣子？

從我自身的經(jīng)歷來說，獨(dú)處使我有更多的時間發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。

之前總是一群人一起活動，上班下班，吃飯聚會，一天的時間沒什么感覺就過完了，工作了兩三年，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的朋友聯(lián)系越來越少，自己的愛好不知道被丟在哪個角落。

如果是工作上的事情還可以說自己有所收獲，但事實(shí)恰恰相反。

時間就像是被偷走了，隨著工作時間的增長，我對工作的內(nèi)容越來越麻木，此時我才發(fā)現(xiàn)，獨(dú)處對一個人來說有多重要。

下定決心獨(dú)處之后，我的生活變化了不少。

一、有更多時間來做自己喜歡的事，每天的生活產(chǎn)生了更多樂趣。

一直以來，我都有看書的習(xí)慣，獨(dú)處的時候看看書，發(fā)現(xiàn)更多自己不知道的東西，有所獲的時候，就不覺得時間的短暫。

之前感興趣的手工，也能抽時間試試，偶爾還會練練書法。

慢慢地，我開始發(fā)現(xiàn)生活中美好的事物，不再漠不關(guān)心發(fā)生的人和事，這種變化讓我收獲了很多溫暖。

有的人天生喜歡熱鬧，有的人從獨(dú)處中獲得力量，我想我是后者。

二、獨(dú)處之后，有更多的時間嘗試新事物，提升自己。

比起早早有目標(biāo)的人，我在未來的選擇上一直處在猶豫不決的階段，獨(dú)處時光讓我能好好靜下來，提升自己。

有感興趣的就去學(xué)，幾次折騰下來倒是發(fā)現(xiàn)，原來我也有擅長的東西，不是一無是處。

這樣的發(fā)現(xiàn)，讓我慢慢產(chǎn)生了一些自信，有更多的動力堅(jiān)持學(xué)下去。

而且獨(dú)處之后，每天都有一塊完整的時間可以自由安排，時間久了，發(fā)現(xiàn)生活充實(shí)了不少，心情也跟著好了。

如果你不是一個天生愛熱鬧的人，那就多嘗試獨(dú)處吧，獨(dú)處會讓你發(fā)現(xiàn)一個不一樣的自己。

喜歡獨(dú)處的人一般有著不俗的思想，因?yàn)橥馊藷o法融入自己的生活，所以他們寧缺毋濫，他們雖然清高，但是他們心中太多溫柔。外表雖然難以接近，那樣千層不染，但是因?yàn)槭鹿式?jīng)歷太多，滄海桑田，他們心中永遠(yuǎn)有著一片童真。經(jīng)歷了生命的驚濤駭浪，過自己想要的生活，做自己想做的事，尊重自己內(nèi)心最真的純真，活成了自己想要的樣子。永遠(yuǎn)不在乎旁人的眼光，不隨波逐流，不畏世俗，心中純真透明，不畏強(qiáng)權(quán)，榮華富貴，功名利祿對他們來說是身外之物。

與眾不同，在外人的眼里，他們就是瘋子一般，做別人不敢做的事，想別人不敢想的，生活自理，簡單，獨(dú)來獨(dú)去。心中有著獨(dú)特的認(rèn)知，見解不一，只想做好自己，不受任何的干涉，他們從來不欺負(fù)任何人，滿心仁愛之心面對世界，但是他們身上也有獨(dú)特的氣場。強(qiáng)悍剛烈，潑辣，勇敢，兇猛，一般任何人也無法欺負(fù)到他。在黑暗虛偽下三濫的壞人眼里，他們就是不近人情，剛正不阿，身上有著兇猛的菱角。但是在在普通老百姓大眾眼里，在真正需要的人眼里，她們就是力量，溫暖感染，照亮別人。

與人如沐春風(fēng)，他們散發(fā)著自己獨(dú)特的光，很多時候被誤解，不被別人所了解，他們永遠(yuǎn)都是一笑而過，他們只是做好自我，堂堂正正，無愧天地已經(jīng)足夠。喜歡獨(dú)處，喜歡把時間留給自己沉思，與世無爭，不愿意摻雜計(jì)較紅塵。愿意享受內(nèi)心的寧靜，在他們心中有一方凈土，他們身在哪里都是桃花源。我的心中曾經(jīng)也是能創(chuàng)出一番作為，可是隨著愛情隨著他的離去，看破紅塵，看透所有，我寧愿選擇完成他未完成的夢想。折青山綠水地方修身與世隔絕，潮起潮落花開花謝，心中簡單如此而已，赤誠心面對這個全世界，這就是我的生活現(xiàn)狀。