不，恰恰相反。是因為現(xiàn)代人想得太多了。想得多，而這些想法又不能保證都如愿以償。這就在心理上產生了落差，落差越大，憂郁越多。久而久之，便產生了抑郁癥。

在古代，由于生產力低下，人們成天日出而耕，日落而息，還填不飽肚子，什么沒有多少精力去想那些不切實際的東西。沒有多少想法，也就沒有多少失望，沒有失望，當然也就沒什么憂郁的。一日三餐管飽既為樂，如果能贏得“老婆孩子熱炕頭”那就幸福得不得了，甚至別無他求了。這種心態(tài)下，抑郁癥者當然要少得多。

也有人會問：可是古代人

也有不少人家，娶不上媳婦。他們就不著急嗎？他們就沒有憂郁嗎？不會因此而得抑郁癥嗎？沒有人認為，古代的人一個抑郁癥患者都沒有。肯定是有的。只是要少些。那時候，有人會認為自己窮，自己是奴才，都是天注定的。這種宿命論當然不科學，但那時候的人多少還是靠這種思維平衡自己的心態(tài)，從而不過多的胡思亂想。這也在一定種程度上緩解了“抑郁癥”現(xiàn)象的發(fā)生。

當下的人，每天都有太多的想法。而這些想法，很多時候難以“變現(xiàn)”。還有一點，現(xiàn)代信息異常發(fā)達。跟人比較變得容易，成功與失敗，輝煌與暗淡，窮與富，這都是建立在相互比較的基礎上的。太多的比較，很容易懷疑自己，懷疑人生，這相也很容易產生抑郁癥。

剛開始做自媒體，見他人的自媒體做得比自己好多了，自己開始無所適從，很焦慮。后來對自己說，人家做得好是人家的，你自己怎么做就按自己的方式做好了，再說又靠自媒體發(fā)財。有了這種想法，心里一下子平靜多了。堅持一段時間，發(fā)現(xiàn)自己的平臺也很有起色了。這是不是也從側面說明了抑郁癥產生的一個方面呢。

走自己的路，吃自己的飯，看屬于自己的風景，榮辱得失坦然待之，一個懷有平常心的人，是不會輕易得抑郁癥的。