確實(shí)，古代人均壽命一直不高，不僅當(dāng)時(shí)中國(guó)人的平均壽命只有20多歲，羅馬帝國(guó)人口的平均壽命也只有20多！

古語(yǔ)說(shuō)，人生七十古來(lái)稀。這說(shuō)明古人能夠活到70歲是一件非常困難的事情！

但不要忘了還有一句古話(huà)，三十而立！因?yàn)�，在古人看�?lái)，到了三十歲一個(gè)人才可能有了做一番事業(yè)的能力。

所以，雖然古代人均壽命很低，這并不代表活過(guò)26歲就值得驕傲了！

兒童的夭折率拉低了人均壽命

在古代，由于醫(yī)療水平極低，小孩子在10歲之前很容易夭折，因?yàn)樾『⒚庖吡Φ�，很容易生病。假如能夠健康的長(zhǎng)到少年時(shí)期，那么由于身體免疫力的增加，就很少生病了。如果不是因?yàn)樘鞛?zāi)人禍，大多數(shù)情況下是能活到60歲的！

但是，由于前期夭折率過(guò)高，就拉低了人均壽命！

相對(duì)來(lái)說(shuō)，士這個(gè)階層的壽命更高

以春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期為例，當(dāng)時(shí)有一個(gè)階層叫做士，這個(gè)階層是貴族的最低一級(jí)，也是平民所能達(dá)到的最高一級(jí)，只要好好讀書(shū)，大學(xué)畢業(yè)后就可以成為士了！所以，這一級(jí)集中了當(dāng)時(shí)社會(huì)中最大規(guī)模的精英。同時(shí)，士這個(gè)階層的平均壽命也遠(yuǎn)超過(guò)平民階層！當(dāng)老百姓覺(jué)得活到60歲已經(jīng)是小確幸的時(shí)候，士的壽命往往超過(guò)65歲，甚至80-90歲！

著名的教育家孟子活到了83歲，孔子是76歲，荀子是75歲，莊子活到了94，墨子據(jù)說(shuō)也活到了90多！

長(zhǎng)壽的原因

士這個(gè)階層長(zhǎng)壽的原因很簡(jiǎn)單，無(wú)非是生活水平高、自我約束能力強(qiáng)、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w和善于疏導(dǎo)情緒！

1. 生活水平高：別看孔子在周游列國(guó)的時(shí)候經(jīng)常挨餓，但他卻是食不厭精的提倡者！可見(jiàn)，他在大多數(shù)時(shí)候生活水平還是蠻高的。而孟子、荀子等作為當(dāng)時(shí)大儒，享受各國(guó)特殊津貼補(bǔ)助，生活大富大貴算不上，但還是無(wú)憂(yōu)的！
2. 自我約束能力強(qiáng)：當(dāng)時(shí)的文化人還是很有理想抱負(fù)的，所以養(yǎng)成了規(guī)律性的生活和自我約束能力。這讓他們不至于在誘惑面前忘乎所以，過(guò)度縱欲而傷害到身體！
3. 強(qiáng)壯的身體：生命在于運(yùn)動(dòng)，而古代教育不僅重視文化教育，同樣重視身體鍛煉和軍事訓(xùn)練。孔子精通六藝，其中有兩項(xiàng)和軍事有關(guān)。精通的意思是就算他不教文化課，教軍事課也會(huì)有大把的人來(lái)學(xué)習(xí)！
4. 善于疏導(dǎo)情緒：情緒是影響身體健康的重要因素。所以，不能讓負(fù)面情緒影響到自己。最典型的就是莊子逍遙自在的人生觀(guān)，所以他活到94！

司馬懿是一位典型的士！

士首先要有一套約束內(nèi)心的價(jià)值觀(guān)，司馬懿博學(xué)洽聞，伏膺儒教，因曹操出身“贅閹遺丑”，一度拒絕曹操授予的官職，還是有點(diǎn)小性格的。

強(qiáng)壯的身體，常年?yáng)|征西討沒(méi)個(gè)好身體是不行的。

善于疏導(dǎo)情緒，司馬懿這個(gè)人是不會(huì)被情緒所左右的，當(dāng)初曹操請(qǐng)司馬懿做官，他不肯，曹操就對(duì)手下說(shuō)：他要是再不來(lái)就把他抓起來(lái)！嚇得司馬懿趕緊就職。最著名的就是面對(duì)諸葛亮挑戰(zhàn)拒不出戰(zhàn)，其內(nèi)心之強(qiáng)大遠(yuǎn)非常人可比。

（這就是對(duì)比）

生活水平高就更不用說(shuō)了，作為高層領(lǐng)導(dǎo)，想吃什么吃什么！

所以，司馬懿活到72歲真不稀奇！

三國(guó)人均壽命短，主要是由于饑荒、兵亂、屠殺、疫病等等，絕大多數(shù)三國(guó)人都是非正常死亡。完全沒(méi)有到達(dá)其預(yù)期壽命。

換句話(huà)說(shuō)，三國(guó)人的基因決定了，正常情況下他們很有潛力活八九十的。

但是由于兵荒馬亂，各種災(zāi)難不斷，很多人早早就掛掉了。如果條件好一點(diǎn)，很多三國(guó)人會(huì)像司馬懿一樣長(zhǎng)壽。

話(huà)又說(shuō)到司馬懿，這貨之所以長(zhǎng)壽，完全是因?yàn)檫\(yùn)氣。

他出生在名門(mén)望族，從小養(yǎng)尊處優(yōu)，沒(méi)下過(guò)苦，身體損耗很小。

出山以后，大部分時(shí)間都在朝堂晃蕩，只外出打過(guò)幾仗，而且都是在北方打仗，感染疫病的可能性很�。�

這一點(diǎn)其實(shí)非常重要。當(dāng)時(shí)的南方瘴氣橫行，很多人都因此送了性命。比如諸葛亮、周瑜、法正，以及關(guān)羽的兒子關(guān)興，張飛的兒子張苞等等，他們的英年早逝，與南方濕熱的環(huán)境和疫病流行有很大關(guān)系。

正是由于以上幾種原因，司馬懿多活了幾十年。

司馬懿能活到古來(lái)稀的年紀(jì)，熬死了三國(guó)大咖曹操、諸葛亮、曹丕、曹睿，真的得說(shuō)是上天的眷顧了。

論司馬懿的才華，真的不是最頂尖的，他和文治武功的曹操，神鬼莫測(cè)的諸葛亮，甚至魏文帝曹丕、魏明帝曹睿都沒(méi)法抗衡，但是他特別會(huì)做人，特別識(shí)時(shí)務(wù)，這才保全了自己，熬死了主角，把自己活成了主角。

在曹操的時(shí)期，司馬懿多次有性命之憂(yōu)，因?yàn)樗�的狼顧之相，曹操多次�?duì)他起了殺心，但是考慮到還得讓他輔佐自己的繼承人曹丕，而且曹丕正值壯年，肯定能壓制住司馬家族，于是放他一馬。曹丕呢，還指望司馬懿幫他抵抗諸葛亮一次次的北伐，所以也不能動(dòng)他，但是沒(méi)想到，自己英年早逝，但是似乎麻煩也不大，自己的繼承人曹睿也是才華出眾，駕馭司馬懿應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題吧。曹睿確實(shí)不負(fù)眾望，別看他年紀(jì)輕輕，但是帝王之術(shù)用起來(lái)也很嫻熟，把司馬懿牢牢攥在手心里，需要他抵抗諸葛亮的時(shí)候他就得乖乖的出征，不需要他的時(shí)候他就得老老實(shí)實(shí)交出兵權(quán)，還不敢有絲毫的抗議，看起來(lái)也是一枚好用的棋子。

但是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到啊，曹睿的壽命比他父親曹丕還短，只活了36歲，魏明帝的英年早逝直接給了司馬家族抬頭的機(jī)會(huì)，因?yàn)橐院罅⒌纳僦髂暧祝�大將軍曹爽又�?yōu)柔寡斷、徒有虛名，再也沒(méi)有人能克制司馬家族篡逆的腳步了。

那么為什么司馬懿能把這些大咖都熬死呢，當(dāng)然原因有很多，可能司馬懿家族有長(zhǎng)壽的遺傳基因，也可能是因?yàn)樗抉R懿出身貴族，營(yíng)養(yǎng)全面，醫(yī)療條件好，還有可能是司馬懿學(xué)會(huì)了華佗的五禽戲，經(jīng)常鍛煉身體，所以身體硬朗。

但是我總覺(jué)得還有另外一個(gè)原因：他的心里沒(méi)有時(shí)時(shí)刻刻裝著國(guó)家，換句話(huà)說(shuō)他沒(méi)有諸葛亮鞠躬盡瘁死而后已的精神境界。

熟悉三國(guó)的人都知道，諸葛亮完全是累死的，當(dāng)年跟劉備創(chuàng)業(yè)的時(shí)候，諸葛亮就為劉備操心到家了，每一場(chǎng)戰(zhàn)役的每一個(gè)細(xì)節(jié)都要親自安排，不僅僅是軍事作戰(zhàn)，政治外交都一把抓，蜀國(guó)建國(guó)之后，諸葛亮更忙了，事無(wú)巨細(xì)都要親自過(guò)問(wèn)，劉備率領(lǐng)大軍攻打吳國(guó)的時(shí)候，都要把作戰(zhàn)地圖送回諸葛亮過(guò)目，劉備死后，諸葛亮身負(fù)托孤重任，更是夙興夜寐，既要治理國(guó)家還要忙著北伐，每次吃飯都只吃一點(diǎn)點(diǎn)，連司馬懿感嘆孔明這樣能長(zhǎng)久嗎？所以千百年之后詩(shī)圣杜甫發(fā)出了這樣的感嘆：三顧頻煩天下計(jì)，兩朝開(kāi)濟(jì)老臣心。出師未捷身先死，長(zhǎng)使英雄淚滿(mǎn)襟。

但是司馬懿就不是這樣了，他活得很超然，他所做的一切就像一個(gè)高級(jí)打工仔，拿著老板的俸祿給老板干活，偶爾可能還干一些養(yǎng)寇自保的事情（很多人懷疑空城計(jì)其實(shí)是司馬懿故意放走諸葛亮好讓曹魏繼續(xù)有求于自己），司馬懿不操別的心，自然心理壓力沒(méi)有那么大，活得輕輕松松，長(zhǎng)壽也就唾手可得了。

ps:倪大紅老師扮演的司馬懿很傳神，而司馬懿的舊主曹睿一定長(zhǎng)得很帥，他可是洛神的兒子。

戰(zhàn)爭(zhēng)傷亡多，引來(lái)傳染疾病死亡又多，小孩成活律少，平均壽命當(dāng)然少，不等于沒(méi)有高壽的人哪。

別說(shuō)七十二歲，一百多歲的也不敢說(shuō)沒(méi)有。

據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，民國(guó)時(shí)期的人均壽命為35歲左右，可以想象中國(guó)古人的平均壽命應(yīng)該不會(huì)超過(guò)這個(gè)數(shù)字。而三國(guó)時(shí)期是分裂戰(zhàn)亂的年代，再加上瘟疫流行，造成了極大的人口損失，所以三國(guó)時(shí)期的人均壽命為26歲基本是合理的（我認(rèn)為比26歲還低）。

那么司馬懿憑什么能活到72歲？

首先要明確一點(diǎn)，人均壽命26歲，不代表三國(guó)時(shí)期的古人只能活到26歲。比如拿許多工薪階層和馬云人均一下財(cái)產(chǎn)，各個(gè)不都是千萬(wàn)身家？但現(xiàn)實(shí)并不是這樣的。司馬懿能活到72歲自有他的理由。

1、生活條件好。司馬懿家族是河內(nèi)郡的大族，祖上世代為官，所以家境優(yōu)厚，衣食住行的條件要好過(guò)常人許多。司馬懿吃得好，穿得暖，自然壽命長(zhǎng)。

2、遺傳基因好。司馬懿的父親司馬防活了70歲，他的弟弟司馬孚活了93歲，這歲數(shù)在當(dāng)時(shí)可都是了不得的，可見(jiàn)司馬懿家族有長(zhǎng)壽基因。但除了他和司馬孚之外，其他兄弟六人的歲數(shù)也就40歲左右，想必司馬懿高壽還有其他原因。

3、注重養(yǎng)生。司馬懿和諸葛亮對(duì)陣五丈原時(shí)曾向使者打問(wèn)諸葛亮的飲食起居情況，當(dāng)?shù)弥�諸葛亮的飯量只有三四升、晚睡早起、超過(guò)二十的處罰都要親自過(guò)問(wèn)的時(shí)候，司馬懿就斷定諸葛亮命不久矣，果不其然。這是為何？這說(shuō)明司馬懿平時(shí)肯定保持著一個(gè)健康的飲食起居習(xí)慣，懂得養(yǎng)生之道，不然他不會(huì)去問(wèn)使者這些話(huà)。

4、運(yùn)氣好。運(yùn)氣也是實(shí)力的一部分。建安年間全國(guó)瘟疫流行，許多人因此喪失，甚至包括曹操的兒子曹沖。他的哥哥司馬朗在217年慰問(wèn)感染瘟疫的軍隊(duì)時(shí)染病，47歲去世。司馬懿后來(lái)常年在軍中，也沒(méi)有感染疫情，可見(jiàn)其運(yùn)氣真是沒(méi)話(huà)說(shuō)。

5、心態(tài)好。司馬懿低調(diào)能忍，寵辱不驚，心態(tài)平和，這也是他長(zhǎng)壽的原因。諸葛亮送他女裝，他欣然接受，一點(diǎn)不生氣。而他后來(lái)正是用“假癡不癲”之計(jì)騙過(guò)了曹爽，最終笑到了最后。

三國(guó)時(shí)期還有許多比他活得更久的人物。比如廖化、宗預(yù)，這都是80歲起步，東吳的呂岱96歲，蜀漢的來(lái)敏97歲。

人均壽命26歲這個(gè)不知道是怎么統(tǒng)計(jì)出來(lái)的，但是三國(guó)時(shí)代的壽命確實(shí)很短暫。

三國(guó)時(shí)期在《三國(guó)演義》看來(lái)的確是非常精彩，動(dòng)不動(dòng)就幾十萬(wàn)大軍，動(dòng)不動(dòng)就酒罐子。殊不知當(dāng)時(shí)人口沒(méi)有那么多，有些人口也被士族隱藏了。當(dāng)時(shí)糧食都很緊缺，酒為糧食釀，也是奢侈品。

（《軍師聯(lián)盟》中華佗給司馬懿的五禽戲鏡頭）

混亂動(dòng)蕩的東漢末年有很多夭折的孩子，也有戰(zhàn)爭(zhēng)中拼殺直接間接而死的人，最無(wú)辜者是被屠城的那些人。除了人禍還有天災(zāi)，瘟疫就顯得更加不能控制。

司馬懿算是比較衣食無(wú)憂(yōu)的。家境比一般人家要好多了。司馬懿最擅長(zhǎng)的就是裝病，但是他本身身體卻比較健康，壽命也很長(zhǎng)。因此有人表示司馬懿的成功也由于他長(zhǎng)壽。

比較好的生活條件肯定是司馬懿壽命長(zhǎng)的一個(gè)原因，性格是第二個(gè)原因。

司馬懿寵辱不驚，能隱忍。這肯定比暴躁的人要來(lái)的健康。尤其是老年人，更不能動(dòng)怒。司馬懿晚年被曹爽排擠，他能如此清淡的行事，在內(nèi)心有伺機(jī)而動(dòng)，可見(jiàn)他非常的理性。

《晉書(shū)》記載“帝問(wèn)曰：‘諸葛公起居何如，食可幾米？’對(duì)曰：‘三四升�！�次問(wèn)政事，曰：‘二十罰已上皆自省覽�！�帝既而告人曰：’諸葛孔明其能久乎！’說(shuō)明司馬懿對(duì)飲食的搭配還挺有研究，很懂養(yǎng)生之道。

司馬懿在嬪妃之事上似乎也比較節(jié)制，這也是長(zhǎng)壽原因之一。

在《軍師聯(lián)盟》中還說(shuō)了另一個(gè)原因僅供參考，那就是司馬懿鍛煉身體，劇中描述的是與華佗有關(guān)。

謝邀！

人均是一個(gè)統(tǒng)計(jì)學(xué)概念，算的是大數(shù)據(jù)。單獨(dú)的某個(gè)人在人均面前只是分母的一部分，把人均和個(gè)人放在一起沒(méi)法比較了。

比如頭條號(hào)以史為鑒想起以前一個(gè)著名的段子：一村有十人，九人為赤貧；一人富千萬(wàn)，人均皆富翁。

可以說(shuō)司馬懿就是這個(gè)千萬(wàn)富翁。

首先，司馬懿是司馬家族的重要成員，哪怕在亂世，這種大的門(mén)閥家族成員也是衣食無(wú)憂(yōu)，不存在餓凍而死的局面。

其次，司馬懿明哲保身，不選擇過(guò)早參與政治斗爭(zhēng)，以免被多疑的曹操所殺。

第三，司馬懿是善于領(lǐng)兵的帥才，而不是沖鋒陷陣的猛將。這也減少了戰(zhàn)陣受傷、被殺的幾率。

第四，司馬懿性格隱忍，不易動(dòng)怒，情緒不容易波動(dòng)。眾所周知，喜怒哀樂(lè)感情太強(qiáng)烈的話(huà)也是非常容易傷身的。

第五，司馬懿不好女色，注意養(yǎng)生。不同于曹魏政權(quán)的其他人，司馬懿很少有好女色的傳聞，而且司馬懿經(jīng)常動(dòng)腦，注意養(yǎng)生。這也是長(zhǎng)壽之道。

第六，家族基因好。司馬氏是著名的門(mén)閥大族，其父子兄弟都有長(zhǎng)壽的記錄，可以說(shuō)有非常好的長(zhǎng)壽基因。

有上面這么多的原因，司馬懿才可以在三國(guó)混亂中生存下來(lái)，并且成功奠定司馬氏篡曹的基礎(chǔ)。這個(gè)答案希望你能滿(mǎn)意。

我是頭條號(hào)以史為鑒，埋沒(méi)的歷史真相、誤解的歷史人物、不為外人所知的關(guān)系......我來(lái)為您講述，歡迎關(guān)注 。

我們能跟比爾蓋茨平均收入嗎？其實(shí)道理是一樣的，古代人之所以平均壽命低，并不是說(shuō)所有人壽命都低，壽命低的是窮苦老百姓，而貴族的壽命正常都不會(huì)太低。司馬懿恰好就是貴族。（司馬懿劇照）

司馬懿家庭條件好，所以長(zhǎng)壽。

司馬懿家族世代都是當(dāng)官的，那個(gè)時(shí)候當(dāng)官的基本都被貴族內(nèi)部壟斷了，所以世代積攢下來(lái)，肯定有很多錢(qián)了。有錢(qián)自然就懂得保養(yǎng)自己，至少吃喝是不愁的，營(yíng)養(yǎng)品也數(shù)不勝數(shù)。人參鹿茸這些東西都是基本品。我們可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們叫得上來(lái)名字的三國(guó)人物，歲數(shù)都不小。

曹操活了66歲，劉備活了63歲，最短命的諸葛亮，日夜操勞還能活54歲。可見(jiàn)這些有錢(qián)人壽命都是很長(zhǎng)的。司馬懿本人前半生基本都是在安安穩(wěn)穩(wěn)中度過(guò)，他老爸是朝廷命官，曹操也沒(méi)有征召司馬懿前去做官，所以司馬懿的前半生日子逍遙的很。他不想長(zhǎng)壽都是一件困難事。

（司馬懿劇照）

司馬懿比較注重養(yǎng)生，每天跳廣播體操。

司馬懿不僅有野心，而且想要活久見(jiàn)。傳說(shuō)他本人曾經(jīng)跟華佗學(xué)習(xí)過(guò)五禽戲，目的就是增強(qiáng)身體機(jī)能。五禽戲后來(lái)演化成了現(xiàn)代的廣播體操，所以司馬懿是每天都跳廣播體操，跳了一輩子的。你看現(xiàn)在人的壽命是不是長(zhǎng)了很多？其實(shí)跳廣播體操對(duì)身體有很大幫助。

司馬懿雖然未必真的跟華佗學(xué)了這套東西，但是他一定有自己的養(yǎng)生辦法。家里條件好，他又不出來(lái)做事，是足以讓他有充足的時(shí)間，在家研究如何活久一點(diǎn)的。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，司馬懿的身體自然是非常好的，強(qiáng)健的體魄才是他活下去的動(dòng)力。

（司馬懿劇照）

司馬懿活得像一只烏龜，烏龜都是長(zhǎng)壽的。

其實(shí)不管是影視作品，還是歷史小說(shuō)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)司馬懿永遠(yuǎn)都是在隱忍。在對(duì)付諸葛亮的時(shí)候，他選擇堅(jiān)守不出，活活把諸葛亮給拖死了。在面對(duì)曹家三代君主的時(shí)候，他保持隱忍，后來(lái)曹爽上臺(tái)以后，他依舊還是保持隱忍。一輩子只有在最后一刻才選擇亮劍。他這一輩子活得跟一只烏龜一模一樣。

烏龜?shù)膲勖�是很長(zhǎng)的，我覺(jué)得司馬懿在家沒(méi)事兒，應(yīng)該養(yǎng)了很多烏龜。王陽(yáng)明格竹能夠參透心學(xué)真理，司馬懿研究烏龜，說(shuō)不定也從中參透了人生道理，按照烏龜?shù)幕罘ɑ盍艘簧��?/strong>烏龜雖然動(dòng)作緩慢，而且一輩子總是縮著，但是它們吃東西的時(shí)候，動(dòng)作是非�？斓�，這就跟司馬懿一樣，最后一搏手段是相當(dāng)凌厲的，曹爽壓根就沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。

(諸葛亮劇照)

三國(guó)時(shí)期的老百姓，短命的原因太多了。

三國(guó)時(shí)期的老百姓，過(guò)的日子確實(shí)太辛苦了。他們壓根就沒(méi)有屬于自己的生活，軍閥混戰(zhàn)的年代，他們壓根就吃不飽飯。死于戰(zhàn)亂的老百姓就不計(jì)其數(shù)了，此外還有一些是被活活餓死的。如果僥幸餓不死，就會(huì)被拉去當(dāng)兵。尤其是在蜀漢，老百姓要么就要不斷種田為國(guó)家提供軍糧，要么就得上戰(zhàn)場(chǎng)殺敵，保衛(wèi)蜀漢政權(quán)。

劉備攻打漢中的時(shí)候，諸葛亮甚至將全益州的男子都派上了戰(zhàn)場(chǎng)，而女子則前往前線(xiàn)押送軍糧。不要說(shuō)營(yíng)養(yǎng)品，他們能夠吃上飯就是好事了，更別說(shuō)做什么廣播體操了，他們每天的勞作強(qiáng)度幾乎天天透支身體。所以不短命也是奇怪，拿他們跟活了72歲的司馬懿相比，司馬懿自然是長(zhǎng)壽的了。

（曹操劇照）

總結(jié)：司馬懿生活條件好，百姓們生活條件差。

1. 司馬懿家族一直都是做官的，所以家里的生活條件相當(dāng)好，司馬懿該吃的營(yíng)養(yǎng)品一件都不會(huì)少，全都能吃得上。
2. 司馬懿比較善于運(yùn)動(dòng)，據(jù)說(shuō)是學(xué)習(xí)了五禽戲，也有可能是自己研究了一套新式的廣播體操，每天練習(xí)以此強(qiáng)健身體。
3. 司馬懿一輩子都在隱忍，活著就像一只烏龜一樣，烏龜都是很長(zhǎng)壽的，所以司馬懿也長(zhǎng)壽。
4. 三國(guó)時(shí)期的老百姓要么餓死，要么打仗打死，要么被勞作累死，壽命都很短，跟活了72歲的司馬懿是沒(méi)法比的了。

司馬懿熬死曹操是因?yàn)樗�比曹操小了足�?4歲好不好，幾乎就是兩代人，自然能夠熬死曹操。之所以熬死諸葛亮，是因?yàn)橹T葛亮過(guò)于操勞國(guó)事，54歲的諸葛亮是過(guò)勞死的，這就沒(méi)辦法了。