感謝邀請(qǐng)先來(lái)說(shuō)下我的生產(chǎn)經(jīng)歷，也留個(gè)紀(jì)念。

我是40周+3天剖的，因?yàn)闆](méi)任何癥狀，前一天（6號(hào)）還去景區(qū)玩，7號(hào)早上輕微有點(diǎn)褐色分泌物，也有一點(diǎn)不規(guī)律的姨媽疼。因?yàn)橐膊恢�道宮縮啥感覺(jué)，所以當(dāng)時(shí)沒(méi)特別在意，我覺(jué)得快發(fā)動(dòng)了。

一個(gè)上午都偶爾姨媽痛一陣，還讓老公去上班了哈哈哈。中午突然疼的厲害，趕緊讓老公回來(lái)，開(kāi)車(chē)立馬去醫(yī)院了（待產(chǎn)包很早就準(zhǔn)備好了）。

到了醫(yī)院是真的非常疼了，醫(yī)生內(nèi)檢竟然還沒(méi)開(kāi)指。心態(tài)崩了，我是從孕晚期一直要求剖腹產(chǎn)的，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)剖的指征，讓我嘗試順產(chǎn)

強(qiáng)烈要求下急診做了b超，提示胎兒8斤多，算是有一點(diǎn)剖腹產(chǎn)指征了，我申請(qǐng)掛的是一個(gè)比較有名氣的主任主刀，要等到次日上午11點(diǎn)左右（排在第三臺(tái)手術(shù)）........

可以當(dāng)天直接剖，不過(guò)醫(yī)生我不熟悉，就忍著痛等到了8.7號(hào)[哭笑]早上實(shí)在太疼了，內(nèi)檢開(kāi)了兩指了（宮縮是真的疼），主任臨時(shí)把手術(shù)安排在了第二臺(tái)。

剖很快，寶寶出生啦～8斤多一點(diǎn)胖嘟嘟的

麻藥作用沒(méi)任何感覺(jué)，不疼不疼哈哈哈。

第二天下床也不疼（可能是鎮(zhèn)痛棒的作用），8.10號(hào)出院啦～

說(shuō)實(shí)話，對(duì)我來(lái)說(shuō)剖是不算疼的。還沒(méi)宮縮的一半疼（雖然才開(kāi)兩指，把我都疼哭了）

今天第九天啦～傷口恢復(fù)還可以，走路感覺(jué)不疼，傷口處還有點(diǎn)木木的。 各位集美，選擇適合自己的生產(chǎn)方式～要男的男，要女得女，順順利利啦

生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來(lái)會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來(lái)很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過(guò)一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說(shuō)產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過(guò)她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽?zhuān)�二話不說(shuō)，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見(jiàn)了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來(lái)，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說(shuō)產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒(méi)有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開(kāi)心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來(lái)了35斤，真是天下掉下來(lái)的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來(lái)的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

前奶、后奶

每次喂奶，根據(jù)母乳分泌的先后，乳汁還有前奶和后奶之分~先吸出來(lái)的叫“前奶”，看上去比較稀薄，卻富含水分、蛋白質(zhì)，這讓純母乳喂養(yǎng)的寶寶，出生后4個(gè)月內(nèi)不需要額外補(bǔ)充水分“前奶”以后的乳汁，變成了白色，比較濃稠，這是“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素，能提供熱量，保證寶寶吃后不會(huì)常餓因此，哺乳時(shí)不可將開(kāi)始的乳汁擠掉，也不要喂會(huì)一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)讓嬰兒吃空一側(cè)再換，才保證寶寶攝取足夠營(yíng)養(yǎng)~如果只吃前奶，孩子會(huì)比較瘦小；只吃后奶，又會(huì)缺少水分和蛋白質(zhì)

稀奶、稠奶

即便一只乳房里分泌的乳汁，也有濃有稀，這是不同體質(zhì)或不同營(yíng)養(yǎng)狀況造成的~媽媽平時(shí)膳食平衡，營(yíng)養(yǎng)均衡，奶水會(huì)比較濃，這樣的奶營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比較豐富。如果媽媽營(yíng)養(yǎng)跟不上，吃的東西比較稀，奶也會(huì)稀一點(diǎn)~奶水稀幾次無(wú)所謂，長(zhǎng)期這樣，可能難以滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求，建議隨時(shí)關(guān)注寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是否達(dá)標(biāo)，一旦營(yíng)養(yǎng)跟不上，就要添加富含蛋白質(zhì)的輔食~媽媽營(yíng)養(yǎng)太豐富也不好~大魚(yú)大肉，奶水上會(huì)飄著一層油，寶寶吃了，會(huì)不消化，容易岀現(xiàn)“脂肪瀉”。麻麻們不能補(bǔ)過(guò)，各類(lèi)食物按比例搭配，保證營(yíng)養(yǎng)攝入辛辣、刺激性食品、易過(guò)敏食品、酒精等，在哺乳期間禁食