慈禧洗腳相對普通人來說，自然要講究的多。她在講究衛(wèi)生同時，享受著洗腳過程中的愜意時光，這本身也是一種養(yǎng)生，就與現(xiàn)代人足浴時的感受一樣。

慈禧的腳從不外示，就連身邊最寵幸的李蓮英都沒有親眼看到過。當(dāng)時的旗人與漢人對腳有共同的認(rèn)識，女性的腳與襪子絕對是私密物，不會讓人看到。

因此，慈禧洗腳時只有宮女服侍，太監(jiān)都要回避。慈禧腳的特點(diǎn)是“底平趾斂”，也就是腳底板比較平，五個腳趾收斂在一起，這是她最為旗人的特征。

旗人雖然不裹腳，當(dāng)也要用布約束起來，不能野蠻生長。慈禧幾乎每天都要洗腳，這與當(dāng)時的穿著有很大關(guān)系。花盆底的鞋與軟綢的襪子容易使腳發(fā)臭。

慈禧對鞋襪的要求非常高，鞋一定要合腳，襪子必須是純白軟綢料。綢子沒有彈性，必須要與鞋配合的剛合腳，每雙襪子只能穿一次，不會重復(fù)的來穿。

慈禧光是換襪子，一年就要花費(fèi)一萬兩銀子。即便是這樣，腳還是容易發(fā)臭，所有慈禧堅持每天都洗腳。既能除去臭味，又能緩解疲勞，還是一直養(yǎng)生。

慈禧對養(yǎng)生看得很重，她認(rèn)為洗腳的作用要大過補(bǔ)品，很多小病可通過洗腳祛除。慈禧洗腳用的不是白水，而是用太醫(yī)院專門為她研制的藥方來泡水洗。

御醫(yī)根據(jù)四季變化，研制了不同配方的藥劑，專門用來洗腳。夏天天氣比較熱，藥方以杭白菊為主，煮沸之后涼城溫水來洗，既能神清氣爽，又能避暑。

而冬天的藥方則換成了木瓜湯，這種湯劑不僅能活血暖膝，還能使皮膚柔嫩。在春秋兩季還有別的藥方，這也算是慈禧的養(yǎng)生秘密，使其容顏可以永駐。

我們再來看看慈禧的洗腳盆有何講究，她的洗腳盆是銀質(zhì)木底。銀盆是用整張銀板打造而成，接縫處是用銀鉚釘鉚接而成，盆子的中間鑲有平整的木胎。

銀盆的邊緣外卷，方便泡腳，不會割傷腳腕。之所以會用銀質(zhì)，主要是源于古人認(rèn)為銀可以探毒。木胎的作用是不易散熱，這個洗腳盆比普通盆要深些。

慈禧每次洗腳用同樣的兩個盆，一個用來盛白水，一個是洗腳用的藥水。洗腳時伺候的宮女通常為兩人，這兩人是經(jīng)過專門培訓(xùn)的，主要工作就是洗浴。

她們伺候慈禧洗腳的程序是固定的，每一步都熟記于心。慈禧洗腳的步驟三段，一是短時間的藥水浸泡，二是毛巾敷膝蓋與穴位按摩，三是修剪腳指甲。

每次按摩腳上的穴位時，是慈禧一天最松散愜意的時刻。慈禧通常會邊享受宮女搓揉帶來的舒適，邊閉著眼與下人說著話，宮女常常在此刻會得到賞賜。

最后的一道工序就是修剪指甲，這個不是每次洗腳的必備工序。一個宮女通常會提著等單腿跪地，另一個也是這種姿勢，她將慈禧的腳放在懷里剪指甲。

這里有控制性的小工序，就是請示慈禧使用剪子。清宮中有嚴(yán)格規(guī)定，宮人不許私自那刀具，包括剪子，否則會被處死。因此，剪指甲時首先要得請示。

在經(jīng)過慈禧同意后，再由監(jiān)視人拿出來交給宮女。最后，用熱毛巾滕干腳，換上新的綢襪子才算洗完。之后洗腳宮女會請跪安退下，整個洗腳過程完成。

總的來看，慈禧洗腳確實(shí)比當(dāng)時的普通人講究，但也沒那么神秘，講究的地方就是洗腳盆是銀的，洗腳水是泡過藥的，服務(wù)是最周到的，也就僅此而已。

之前寫過回答是關(guān)于慈禧洗澡的，看到慈禧洗腳就順便也答一下。慈禧的洗腳和洗澡一樣有其標(biāo)配的裝備和專業(yè)宮女進(jìn)行的固定流程。

對于慈禧太后來說，洗腳既是為了衛(wèi)生，更為了保養(yǎng)身體。在慈禧眼里，洗腳對于有點(diǎn)小病小災(zāi)的甚至比吃藥還管用。由此可見慈禧對洗腳的重視程度。

慈禧洗腳的兩件套：洗腳水和洗腳盆

洗腳水

慈禧有其專門的洗腳水，這主要體現(xiàn)慈禧的洗腳水有其藥方，包含在宮廷里的太醫(yī)院幾乎每天都會讓當(dāng)差的御醫(yī)給慈禧敬獻(xiàn)一付保平安的藥方里面。

除此之外，藥方的劑量要根據(jù)節(jié)氣的不同、天氣的冷暖和慈禧太后的起居情況，隨時加減現(xiàn)成的方劑。比如三伏天，天氣又熱又潮濕，就用杭菊花引煮沸后晾溫了洗，這樣可以讓慈禧清眩明目，全身涼爽、兩腋生風(fēng)，從而不會中暑。又比如三九天，天氣極冷，就用熱劑木瓜湯洗，這樣可以使慈禧活血暖膝、四體溫和、全身柔暖如春。

洗腳盆

慈禧的洗腳盆平底、成斗形，比普通的盆子都要深一些，可以多盛些水，使水位抵達(dá)腳踝部位，浸泡一下腳踝的穴位。

和帝王家的餐具一樣，為了起到美觀以及防止居心不良的人在用具中下毒，慈禧太后的洗腳盆內(nèi)側(cè)是擁一層銀片包裹的，銀片外則是實(shí)心的木頭，起到保溫的效果。

慈禧太后的寢宮中總會同時擺放好兩個這樣的盆子。一個用來盛放裝有藥方的泡腳水，一個則是盛有清水，用來清洗慈禧泡過菊花水的雙腳。先用藥水，后用清水。

洗腳宮女

伺候慈禧洗腳的有兩個宮女，他們平時雖然也干其他的零碎活，但主要工作是沐浴和洗腳（沐浴時是四個宮女），她們是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的，比如怎么用熱毛巾敷膝蓋，怎么搓腳心的涌泉穴，都有一套專業(yè)的名稱和技術(shù)。就跟現(xiàn)在的會所高級洗腳技師一樣吧。

慈禧洗腳的時候，一般會靠在椅背上，然后嘴里不停地跟底下的人說閑話，據(jù)說這是她一天中最輕松愜意的時候。在這期間，慈禧不會隨意動怒，以致很多宮女會在這時由于平日子的出色表現(xiàn)而得到格外的恩賜。

剪腳指甲

腳洗完后，如果要剪腳指甲，兩個伺候的宮女會一個點(diǎn)起手提式的羊角燈，單腿跪下，手持著燈。另一個也會單腿跪下，然后把慈禧的腳抱在懷里，開始細(xì)心地剪腳指甲。

在剪之前有請剪刀的過程。在慈禧寢宮的后屋有非常嚴(yán)格的規(guī)定：不許摸刀子和剪子，如果需要用，必須事先請示。在給慈禧剪腳指甲之前，伺候洗腳的宮女會向侍寢的人輕輕地說句“請剪子”，侍寢的人會轉(zhuǎn)稟慈禧，慈禧說完“用吧，還在原地方”之后，侍寢的才敢取出剪子來，遞給洗腳的宮女。當(dāng)剪刀用完之后，依舊會放置到原來的中央，中止妥善保管。等完事后，洗腳的宮女就會請跪安退下。

上面就是慈禧的整個洗腳流程，幾乎每天如此洗腳，不得不說這精致的洗腳過程讓人大開眼界。

每當(dāng)慈禧太后要洗澡時，先由太監(jiān)把澡盆、水、毛巾、香皂、香水等物品準(zhǔn)備好，送到太后的寢宮門口，再由宮女把這些東西送進(jìn)寢宮。倒好水后，才請?zhí)�后寬衣入浴。侍候太后洗澡的是四個經(jīng)過嚴(yán)格選拔和專門訓(xùn)練的宮女。

　　洗澡的時候，由這四名宮女分別站在太后的四周，然后由其中一名領(lǐng)頭的宮女拿起一沓毛巾(共有25條)放入水中，浸透以后，先撈出4條，雙手?jǐn)Q干同時分給其他三人，當(dāng)即一齊打開，平鋪在手掌上，然后輕輕地給太后擦拭著胸背、兩腋及雙臂。如此擦洗六七次之后，再打上香皂，這種香皂是宮里自制的玫瑰皂。四名宮女必須一齊動手，把香皂涂在毛巾上面，幫太后擦身子(毛巾在一次擦完后隨即扔掉)。然后，重新把一沓新毛巾浸泡在水里。毛巾浸透撈出后擰得不很干，用這種濕軟的毛巾，輕輕替太后擦去身上的肥皂，必須一遍又一遍直到擦得干干凈凈，身上沒有一點(diǎn)肥皂沫為止。最后就是給太后涂香水，夏天多用耐冬花露水，秋冬則用玫瑰花露水，用量很大，用法也特別，使用時是將潔白的純絲綿撕成約巴掌大的塊，撒上香水，輕輕用綿片拍打身上，把香水拍均勻。擦完香水后，四名宮女再用干毛巾把太后上身的各個部位輕拂一遍，然后給太后穿上偏衫和睡衣。上身洗好了再洗下身。太后認(rèn)為上身是天，下身是地，地永遠(yuǎn)不能蓋過天，所以洗下身時要重新?lián)Q一套用具，洗法和洗上身差不多。

很多人將慈禧太后如何洗腳等生活小事過于放大了，其目的就是為了證明慈禧生活如何奢靡等等，這是對歷史的不尊重。

其實(shí)，慈禧作為女人，洗腳是講衛(wèi)生最基本的生活方式罷了，在她早期時期，并沒有什么不同之處，而后期則是聽從宮廷御醫(yī)的建議后，才將洗腳提高到養(yǎng)生的角度。

那么，慈禧太后洗腳的兩個階段有什么不同呢？

第一階段、早期僅僅是為了讓腳輕松舒服一些。

很多人認(rèn)為慈禧是因?yàn)槔p足，導(dǎo)致腳發(fā)臭，才經(jīng)常洗腳。

這種說法不對，慈禧從來沒有纏過足。不僅慈禧沒有過，清朝時期，八旗貴族女子都沒有纏過足。對女子纏足是漢人的一種殘酷陋習(xí)，由于受封建文化思想“女子無才便是德”影響，自宋代以來，漢人都以女子的足小為美，因此，才導(dǎo)致了當(dāng)時很多女子都經(jīng)受了非人折磨。

清兵入關(guān)后，也有漢人大臣建議推行纏足制度，但順治皇帝認(rèn)為草原上的女子都是能騎射的巾幗英雄，不僅禁止了這項提議，還對纏足者的父母進(jìn)行仗刑、流放等處罰。

可清朝剛剛建立，順治皇帝很多事情都需要漢人幫助處理，見懲罰無效后，也只好不了了之。

到了慈禧時代后，作為一個女人，她深知纏足的痛苦，于是再次強(qiáng)行禁止。雖然未能從根本上杜絕漢人這一陋習(xí)，但民間也逐漸開化，對女人的纏足沒有進(jìn)行硬性要求了。這一點(diǎn)，慈禧的貢獻(xiàn)還是非常大的。她為了爭取女性權(quán)利，功不可沒。

慈禧年輕時喜歡泡腳，是因?yàn)楫?dāng)時清宮里的鞋過于沉重，穿上一天后，腳會發(fā)酸發(fā)疼，為了讓自己的腳更舒服一些，每天晚上，慈禧都會在泡完腳后，讓太監(jiān)或者宮女為她捏腳。

第二階段、將洗腳提升到養(yǎng)生階段。

慈禧50歲以后，對養(yǎng)生有了新的要求，她不僅在皮膚的護(hù)理上不馬虎，對延年益壽也有追求。

當(dāng)聽御醫(yī)說泡腳不僅能舒筋活血，還能延年益壽后，就專門讓宮廷御醫(yī)為她專門配制泡腳用的中藥粉末，每晚泡完腳后，還讓御醫(yī)進(jìn)行腳部按摩。

根據(jù)歷史資料記載，慈禧泡腳的這個習(xí)慣，一直到死都沒有停息過。她能活到70多歲，而且耳聰目明，行走方便，與她善于養(yǎng)生有很大關(guān)系。

對于慈禧太后來說，洗腳不僅僅只是為了衛(wèi)生，更重要的是為了保養(yǎng)。在慈禧看來，有點(diǎn)小病小災(zāi)的，洗腳比吃藥還管用。

1.洗腳水

宮廷里的太醫(yī)院幾乎每天都會讓當(dāng)差的御醫(yī)給慈禧敬獻(xiàn)一付保平安的藥方，俗稱“平安帖子”，這其中就包括給慈禧洗腳的藥方。

慈禧太后很看重洗腳，因此洗腳水也非常講究。比如三伏天，天氣又熱又潮濕，就用杭菊花引煮沸后晾溫了洗，這樣可以讓慈禧清眩明目，全身涼爽、兩腋生風(fēng)，從而不會中暑。又比如三九天，天氣極冷，就用熱劑木瓜湯洗，這樣可以使慈禧活血暖膝、四體溫和、全身柔暖如春。

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藥方

除此之外，藥方的劑量要根據(jù)節(jié)氣的不同、天氣的冷暖和慈禧太后的起居情況，隨時加減現(xiàn)成的方劑。這是慈禧太后健身的秘密，也是慈禧小病之所以不吃藥的原因。

2.洗腳盆

慈禧太后洗腳用的是銀盆，是用幾大張銀片剪裁好，再拿鉚釘連綴而成的。銀盆的中間是木胎，邊卷出來，平底，成斗形。這銀盆比普通的盆要深，泡起腳來更加方便。慈禧每次洗腳都要用兩個這樣的銀盆，一個放熬好了的藥水，一個放清水，先用藥水，后用清水。

慈禧

3.洗腳

伺候慈禧洗腳的有兩個宮女，他們平時雖然也干一些零碎活，但專職是沐浴和洗腳（沐浴時是四個宮女），她們是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的，比如怎么用熱毛巾敷膝蓋，怎么搓腳心的涌泉穴，都有一套專業(yè)的名稱和技術(shù)。慈禧洗腳的時候，一般會靠在椅背上，然后嘴里不停地跟底下的人說閑話，據(jù)說這是她一天中最輕松愜意的時候。

4.剪腳指甲

腳洗完后，如果要剪腳指甲，兩個伺候的宮女會一個點(diǎn)起手提式的羊角燈，單腿跪下，手持著燈。另一個也會單腿跪下，然后把慈禧的腳抱在懷里細(xì)心地剪。在剪之前有一個請剪刀的過程。在慈禧寢宮的后屋有非常嚴(yán)格的規(guī)定：不許摸刀子和剪子，如果需要用，必須事先請示。

在給慈禧剪腳指甲之前，伺候洗腳的宮女會向侍寢的（監(jiān)視人）輕輕地說句“請剪子”，侍寢的人會轉(zhuǎn)稟慈禧，慈禧說完“用吧，還在原地方”之后，侍寢的才敢取出剪子來，遞給洗腳的宮女。等完事后，洗腳的宮女就會請跪安退下。

這就是慈禧的整個洗腳流程

洗腳是一種養(yǎng)生的方式，雖然古代人很少洗腳，但是，慈禧太后就非常注重養(yǎng)生，洗腳的繁雜程度多的令人瞠目，但是，依然逃不過天罡倫常，73歲便駕鶴西歸。

我們每天的生活除了洗澡之外，還有洗腳、按摩之類的養(yǎng)生活動，今天，小雪就和大家說說關(guān)于慈禧太后洗腳的事。我們大家都知道，雖然古代女子裹腳，以三寸金蓮為美，然而，滿清旗人女子卻可以不受這種綱常的約束，因此，慈禧太后的腳，用當(dāng)時的話來說，就叫“天足”，慈禧太后是非常注重養(yǎng)生的，下面，我們來介紹一下。

五個宮女服侍洗腳，慈禧太后可真是權(quán)柄的中樞

我們常常在古代的影視作品中看到，古代女子一般洗腳都會讓下人打洗腳水，基本都是傭人一個人來完成。

然而，慈禧太后畢竟不同于一般，她每天都要洗腳，非常注重養(yǎng)生，每次洗腳的時候，都有五個丫鬟在旁邊服侍。

據(jù)考古記載，慈禧太后老佛爺?shù)挠�用腳盆上刻著“大清國當(dāng)今圣母皇太后萬歲萬歲萬萬歲”幾個大字，非常的醒目。

每次洗腳，都要用兩個盆子，一個里面放著藥水，一個里面是清水，首先在藥水中泡一泡，然后再把腳放到清水中，清潔一下，兩個盆子一個是銀做的，一個是木質(zhì)的。

慈禧太后的洗腳水，都是太醫(yī)院量身定做的，有延年益壽、活血化瘀的功效

每次洗腳，太醫(yī)院的人可不敢馬虎，都用上好的金銀花和木瓜等藥材配制好，然后再放到水中煮沸晾溫，慈禧太后可以說極盡奢侈之能事。

然而，有一次，慈禧太后卻要喝自己的洗腳水。

慈禧太后在八國聯(lián)軍攻入北京以后，一路西逃，路上，慈禧的身體出現(xiàn)了問題，而卻遇到了一個農(nóng)夫，他說了三個字，可以治療慈禧太后的病。

“洗腳水”。

宮中的人面面相覷，侍衛(wèi)正準(zhǔn)備把他拉出去斬首的時候，慈禧太后叫住了，問清楚再殺。

于是那個農(nóng)夫說，是“犀角水，這種藥材可以做到藥到病除，鄉(xiāng)下人都是這么做的�！�

最后，慈禧太后病愈了，感謝了這位農(nóng)夫。

綜上，慈禧太后洗腳真是極盡奢侈。

文/小雪歷史微鑒，古事新說，快意江湖！歡迎大家留言討論，喜歡的點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注。

我來回答: 慈禧每晚必須泡腳睡覺，泡腳的配方也是專為她研究的，并精心打造專用洗腳銀盆，根據(jù)四季天氣陰晴變化決定泡腳的配方，慈禧對于養(yǎng)生是一點(diǎn)都不馬虎，每次洗腳都用兩個盤子，一個是放熬好了的藥水，一個是放清水，先用藥水，后用清水。銀盆可以防毒，木胎不易散熱，平底容易移放，斗深為了泡腳。夏天，用杭菊花泡水煮沸后晾溫了洗，有清眩明目的作用，洗完之后，全身涼爽，兩腋生風(fēng)，保證不中暑氣；而到了冬季，天氣冷，就用木湯洗，可以活血暖膝，四體溫和，全身柔暖和春。洗腳已經(jīng)成了慈禧太后每天最重要的事。

慈禧太后把洗腳看成是很重要的事，她的洗腳水是非常講究的。夏天，用杭菊花泡水煮沸后晾溫了洗，有清眩明目的作用，洗完之后，全身涼爽，兩腋生風(fēng)，保證不中暑氣；而到了冬季，天氣冷，就用木瓜湯洗，可以活血暖膝，四體溫和，全身柔暖和春。另外，還要根據(jù)四時的變化，天氣的陰晴，隨時調(diào)劑現(xiàn)成的配方，這也可以算是慈禧太后健身的秘訣了。

洗腳用的是銀盆，也是精心制做的。這銀盆比普通盆深，為的是泡腳方便；銀可以防毒；中間包裹的是木胎，不易散熱；邊卷出來，可以放腿。每次洗腳都用兩個這樣的盆，一個是放熬好了的藥水，一個是放清水，先用藥水，后用清水，決不能有半點(diǎn)差錯。

伺侯慈禧洗腳，專有兩個貼身的丫頭。她們都是專職而且經(jīng)過訓(xùn)練的。怎樣熱敷膝蓋、怎樣搓腳底涌泉穴等洗腳時要做的按摩，有一套專門的技術(shù)。洗腳時，老太后往椅子上一歪，嘴里不停地跟底下人說閑話，享受著洗腳人給搓揉的舒適。

腳洗完后，如果需要剪腳指甲，則要"請剪子"——慈禧的屋里有嚴(yán)格的規(guī)定，不許摸刀子、剪子。得到太后應(yīng)允后，取出剪子來，兩個洗腳的宮女中一個單腿跪下點(diǎn)起燈來，另一個也單腿跪下，把老太后的腳抱在懷里細(xì)心地剪。一切完畢之后，宮女請跪安退下，洗腳大戲才算完事。