作為過來人分享一下我的個人經(jīng)驗，先從生產(chǎn)經(jīng)歷說起吧，我的預(yù)產(chǎn)期是6月28日,19號結(jié)束工作開始產(chǎn) 假。28號之前沒有任何發(fā)作的跡象,不見紅無宮 縮,醫(yī)生說我入盆情況不好讓多走路,于是我天 天在家走路,甚至還去逛了兩次街,27號吃完晚 飯去散步,在小區(qū)旁邊爬了一座小山,28號一早起來就見紅了,老公帶我去醫(yī)院,結(jié)果醫(yī)生讓我肚子痛得厲害或者破水再來,好吧我又回家了。

28號晚上8點(diǎn)多就開始有比較規(guī)律的宮縮了,疼 痛程度能忍受,差不多10分鐘一次宮縮,但迷迷 糊糊一晚上都沒怎么睡好。 好不容易捱到了29號早上8點(diǎn),又拉著老公來醫(yī) 院,但是宮縮突然就消失了,做了三次胎心監(jiān)護(hù) 才通過,得到的答復(fù)依然是破水或者是疼得受不 了再來。

29號晚上10點(diǎn)左右明顯感覺宮縮加快且疼痛感也 更強(qiáng)烈,30號凌晨1點(diǎn)又去醫(yī)院。醫(yī)生做了胎心 監(jiān)護(hù)和可怕的內(nèi)檢,說宮頸口已經(jīng)很軟了,但宮 口還沒開,可以安排住院,我終于被醫(yī)院收了。 依舊睡不著,基本上是10分鐘痛醒一次,不知不 覺撐到了天亮。我就躺在床上等著每一次宮縮, 等著開宮口。

期間讓醫(yī)生來做了兩次內(nèi)檢,都沒 有開宮口,只能繼續(xù)等待。 晚上6點(diǎn)左右,醫(yī)生來查房,給我做內(nèi)檢,得到的答復(fù)依然是沒有開宮口。醫(yī)生問我想不想休 息,我說想,她說可以給我打一針杜冷丁,讓我 睡半個小時,我說好!(這時候支撐我的動力就 是那一支杜冷丁能讓我安心睡半個小時),護(hù)士打完后我閉著眼等待著那半個小時的寧靜,可我 沒想到,這一支杜冷丁不僅沒有讓我休息,反而 加速了我的宮縮。

過了半個小時我疼得受不了,老公找醫(yī)生來檢 查,這時終于開了一指。5分鐘一次的宮縮,疼

得我眼淚直流,羊水也破了,我又讓老公去問醫(yī) 生什么時候可以打無痛,醫(yī)生來檢查后說羊水破 了,開了兩指,但是麻醉師再給另外一個人打無 痛,要我等著。這時候?qū)m縮越來越強(qiáng)烈,我感覺 娃兒拼命想要出來,而我控制不住想要用力,劇 烈的疼痛感直接讓我大聲叫了出來,醫(yī)生趕忙又 幫我檢查宮口,5分鐘的時間已經(jīng)開到5指了。

來 不及打無痛,直接送去產(chǎn)房。 1號凌晨12點(diǎn)被推到了產(chǎn)房,助產(chǎn)士一看,宮口 已經(jīng)開完了,可以生了,我就被放到了生娃的專用床上,此刻幾乎是一分鐘一次劇烈的宮縮,助 產(chǎn)士一邊教我用力,一邊給我加油;我一邊跟著 助產(chǎn)士用力,一邊流著眼淚流著汘,不知道用了 多少次力,經(jīng)歷了多少次宮縮,在10月1號凌晨1 點(diǎn)12分,我的娃終于出來了,如愿以償?shù)昧艘粋�胖妹妹，生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯特錯了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。

甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時候，關(guān)注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關(guān)注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個神器了�。�！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！最后來說一下同樣是生孩子，為什么有人生完就變瘦，而也有人卻因此變得虎背熊腰，從此和瘦成“路人”，了解背后原因后也是很扎心了。

不得不說，對女性而言在當(dāng)了媽媽后，為了孩子，什么樣的犧牲她們都是愿意的。沒辦法，為了孩子，自己的身材沒型那就沒型吧，只要孩子好，自己就好。而那些生完孩子就變瘦的女性，她們則多半是在這幾方面對自己比較狠心的，所以變瘦也就不奇怪。易瘦體質(zhì)加上自己的努力。不少女性生完孩子就變瘦，正是因為她們本身就是易瘦體質(zhì)，再加上其他方面也沒什么顧慮，生完孩子就開始在管理身材方面努力了，所以很快就會恢復(fù)到產(chǎn)前身材。

再者，生產(chǎn)的時候盡可能選擇順產(chǎn)的方式，這樣的女性生完孩子后就開始在飲食和鍛煉方面對自己要求更嚴(yán)格些，這樣對其身材的恢復(fù)也會很有幫助。不得不說，還有一些女性生完孩子就變瘦，背后原因也是很讓人心疼的，類似如她們自己要一個人照看孩子，還要里里外外的各種操心，自己吃不好睡不好的，這樣的女性生完孩子變瘦也就不奇怪。如果是這種原因，生完孩子變胖，反而是一種幸運(yùn)。