你說的這種現(xiàn)象就是口臭的原因。

你說的從牙齒縫里扣出來的是沾在牙齒上的飯。也有一部分是你嘴里的分泌物。

出現(xiàn)你這種情況，是因?yàn)槟阄笩�，因�(yàn)槲笩�，通過食道把熱量傳遞到咽喉，再通過咽喉傳遞到嘴里，在這個(gè)傳遞過程中，食道一直到嘴里，因?yàn)闊崃康脑�因，�?huì)因?yàn)闊�，把殘存的食物以及一些分泌物通過發(fā)酵，使殘存的食物腐臭（這種情況與食物進(jìn)入腸道變成大便的原理是一樣的）。

要解決這種問題，你刷牙并不是好的方法。主要應(yīng)該是治療胃熱和口熱（胃熱引起口腔發(fā)熱），只要胃熱的癥狀沒有啦，口腔的熱量就會(huì)好的（人的口腔內(nèi)有通過胃的，肝的，肺的等等器官），如肝熱舌紫，等等（不在這個(gè)問題范疇）。

一句話概括，你牙齒縫里存留的食物被胃里的熱量導(dǎo)致的口腔熱，把殘留在口腔里面的食物發(fā)酵以后腐臭，同時(shí)由于口熱，口腔里會(huì)有一種粘膩的分泌物，牙齒上會(huì)有一種俗稱牙屎的東西，嚴(yán)重時(shí)候牙齒會(huì)是黃色的。

其實(shí)你的這種情況不但是摳出來東西發(fā)臭，你嚴(yán)重的時(shí)候呵出來的氣味也會(huì)發(fā)臭。

大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識(shí)，若想了解更多，請(qǐng)關(guān)注我！

現(xiàn)在許多人都很注重自己的身材和穿衣打扮、還有自己的面容，然而往往會(huì)忽略掉笑容時(shí)牙齒的美麗。許多人的牙齒都是黃的，在亮麗光鮮的外表下，露出一口黃牙，會(huì)讓自己在別人眼中的第一印象大大折扣。關(guān)鍵黃牙不僅是形象問題，還有可能會(huì)引起疾病問題。

那么牙齒黃黃的，能夠弄下的牙垢到底是什么呢?是怎么形成的呢？

其實(shí)牙垢就是口腔醫(yī)學(xué)上所稱為的牙菌斑，牙菌斑就是牙齒上黃黃的能弄下來的東西，散發(fā)著惡臭味，牙菌斑就像是由不同細(xì)菌組成的“細(xì)菌社區(qū)”，這些“社區(qū)”定居于牙面、牙與牙之間或者在假牙（義齒、修復(fù)體）表面。由于“社區(qū)”扎根很牢固，所以不能被水沖去或者漱掉，只能由機(jī)械方法清除，當(dāng)牙菌斑長(zhǎng)期附著于牙齒，慢慢硬化之后便會(huì)形成牙結(jié)石。

牙菌斑的形成主要和以下四點(diǎn)有關(guān)。1、唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機(jī)鹽沉淀于牙齒表面上。2、退化細(xì)胞的磷酸鹽酵素使有機(jī)磷水解產(chǎn)生磷沉淀于牙齒表面而形成。3、細(xì)菌使唾液的酸堿值升高而呈堿性，造成唾液中的蛋白質(zhì)分解，放出鈣鹽，沉淀于牙齒表面上而成。5、與口水濃度有關(guān)，濃度愈大，愈易沉淀。

牙垢會(huì)對(duì)我們的口腔產(chǎn)生什么威脅呢？

1、牙垢是沉積于牙面上的鈣化或正在鈣化的菌斑和軟垢，由唾液或齦溝液中的鈣鹽逐漸沉積而成，不易去除。牙菌斑越多，牙結(jié)石越容易形成，牙結(jié)石也會(huì)越多；然而牙石與牙周病的關(guān)系密切，牙石量越多與牙周炎癥發(fā)生的幾率越大，所以牙垢會(huì)間接影響到牙周炎的發(fā)生。

2、有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，如無細(xì)菌，則不會(huì)引起牙齦炎，如用加有細(xì)菌的食物喂養(yǎng)，則可造成實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的牙周炎癥。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)牙周病的分布、患病率及嚴(yán)重程度與該人群的口腔衛(wèi)生情況、菌斑堆積多少成正相關(guān)�？谇恍l(wèi)生差，菌斑堆積多的，牙周病的患病率明顯高于口腔衛(wèi)生好者。由此可見，牙菌斑是引起牙周病最主要的原因，沒有牙菌斑就沒有牙周病。

3、牙垢的致病作用主要是由于牙石表面可附著大量的菌斑和細(xì)菌毒素，造成牙齦炎癥，另外牙石本身堅(jiān)硬粗糙,對(duì)牙齦有機(jī)械刺激，同時(shí)牙石妨礙口腔衛(wèi)生措施的實(shí)施,是引起牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發(fā)展的重要因素。因此治療牙周病首先要去除牙垢。

其實(shí)牙垢不是一次去除之后就不會(huì)再有了，這和我們平時(shí)口腔衛(wèi)生有很大的關(guān)系，那關(guān)于牙垢的去除有哪些好辦法，以及平時(shí)該注意什么呢？

1、餐后刷牙 想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯后刷牙，因?yàn)轱埡笱例X上都會(huì)有殘留物，若是長(zhǎng)時(shí)間不及時(shí)清理，很難清潔，一定要養(yǎng)成飯后刷牙的好習(xí)慣。

2、美白牙膏 選擇美白的牙膏，因?yàn)楹芏鄽埩粑锊⒉皇瞧胀ǖ难栏嗫梢郧謇淼�，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

3、使用牙貼 最簡(jiǎn)單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發(fā)揮美白的效果，但需要注意的一點(diǎn)是，每次使用完牙貼后的6個(gè)小時(shí)內(nèi)一定要刷一次牙。

4、雙氧水擦拭 牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾蘸取醫(yī)用的雙氧水擦拭牙齒，要記得在做完后，刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗干凈。

5、還有一個(gè)小妙招就是，刷牙時(shí)在牙齦上加一點(diǎn)小蘇打， 堅(jiān)持用3次后，會(huì)感覺牙齒明顯變白，牙垢會(huì)自然脫落，這是最健康有效的方法，對(duì)牙的傷害較小。

6、漱口水中含有麝香草粉、薄尚醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅(jiān)固牙齒琺瑯質(zhì)。而且漱口水可濕潤(rùn)口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力。建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，之后30分鐘盡量避免進(jìn)食，這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用，使牙變白。

7、食醋去牙垢 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱牙。或在刷牙時(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段時(shí)間即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙) 。

8、牙線去牙垢 天天用牙刷并不能全能的清潔牙齒，在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。而且，牙線應(yīng)該在晚上應(yīng)用，以確保當(dāng)天所有的食物殘?jiān)�都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。

9、另外，吃飯時(shí)，要用雙側(cè)牙齒咀嚼。有的人習(xí)慣于用一邊牙齒咀嚼， 這樣不使用的一側(cè)摩擦少，就容易沉積牙垢。如果在飯后經(jīng)常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助于去掉食物殘?jiān)�和牙垢�?/p>

10、許多人吃完飯后。特別喜歡用牙簽剔牙，其實(shí)牙簽是最容易損害牙齒的結(jié)構(gòu)，特別是牙與牙之間的縫隙，會(huì)被牙簽擠壓，隨后牙縫會(huì)越來越大，牙縫變大，也越容易沉積牙垢。

結(jié)語：牙齒也需要包裝、美容，不說一笑傾國(guó)傾城，至少不能一笑嚇人，美白牙齒不僅可以笑的更加自信，而且還有利于口腔的保護(hù)，減少牙周疾病的發(fā)生。不知道大家有沒有美白牙齒，或者去除牙垢的好方法？

黃色是軟垢，一方面是所吃的飯垢，還有就是牙菌斑的產(chǎn)物。

附在牙齒表明的一層薄膜，主要由黏性的基質(zhì)和細(xì)菌構(gòu)成，是細(xì)菌的生態(tài)環(huán)境。細(xì)菌在這種環(huán)境中成長(zhǎng)、繁殖和衰亡，并在其中進(jìn)行復(fù)雜的代謝活動(dòng)。這些細(xì)菌產(chǎn)生的毒素以及代謝產(chǎn)物可直接刺激牙齦，使牙齦發(fā)炎形成牙齦炎，即牙周疾病的早期。

牙菌斑在口內(nèi)不斷地形成，刷牙后新的牙菌斑又會(huì)形成，開始形成的牙菌斑很薄，而且是沒有顏色的，因此我們的肉眼是看不清的，必須用牙菌斑顯示劑才能使牙菌斑顯示出來。

一個(gè)人如果不刷牙或刷牙不認(rèn)真，牙菌斑就要堆積，逐漸就會(huì)形成很厚的、粗糙的堆積物，稱為軟垢，時(shí)間長(zhǎng)了軟垢就要和唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合，鈣化形成牙石。牙石的表面很粗糙，在顯微鏡下呈多層結(jié)構(gòu)，而有利于新的牙菌斑的黏附，牙石對(duì)牙齦是個(gè)機(jī)械刺激，使牙齦萎縮、牙根暴露。牙石表面牙菌斑內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的毒素和代謝產(chǎn)物又要進(jìn)一步刺激牙齦，使牙周疾病加重。

口腔內(nèi)牙石堆積的人很影響美觀，而且有持續(xù)性口臭，影響社會(huì)交往，在牙周袋溢膿腫時(shí)，口臭會(huì)更加嚴(yán)重。

牙齒上面扣出的“黃泥”，有一股食物腐爛變質(zhì)的酸臭，味道極其難聞。這種東西叫做牙結(jié)石，是平時(shí)吃東西時(shí)附著在牙齒縫隙里的食物殘?jiān)�日積月累而成的。

其實(shí)，大部分人都會(huì)有這種牙結(jié)石，只不過程度輕重不同罷了。我曾經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間，因?yàn)榉N種原因沒有刷牙，竟然出現(xiàn)了口臭。我以為是沒刷牙的原因，就沒當(dāng)回事，只是從那以后又開始刷牙了。

后來偶然有一天，我竟然從嘴里的大牙內(nèi)側(cè)扣出了成塊的像是水銹一樣的東西，臭的讓人惡心！但是你知道，有些人就是喜歡這種扣東西的感覺，特別有成就感。于是我就不停的扣，最后扣出了好多這種東西。

后來，我去了一家牙科門診洗牙，洗出了大量的臟東西。用舌頭舔著牙齒，感覺很不習(xí)慣。牙醫(yī)說，這是因?yàn)樯囝^平時(shí)習(xí)慣了牙結(jié)石糊在牙齒上的感覺，一下子洗了牙，剛開始肯定會(huì)不適應(yīng)，過幾天就好了。

牙醫(yī)告訴我說，其實(shí)我們平時(shí)再怎么刷牙，也不太可能把牙齒刷的干干凈凈。而我們平時(shí)吃的食物的殘?jiān)�就�?huì)一點(diǎn)點(diǎn)的在牙縫里積累，發(fā)酵，腐爛變臭！所以，我們平時(shí)不僅要早晚刷牙，飯后漱口，還應(yīng)該一年洗兩次牙。這樣，不僅能讓我們擁有一口潔白的牙齒，還能堅(jiān)固牙齒，杜絕牙齦出血，杜絕口臭，口氣清新！

最后，真心的奉勸朋友們，一定要保護(hù)好牙齒，牙疼的滋味是真不好受，拔牙，鑲牙的滋味更是比挨打還難受！

這是牙菌斑的產(chǎn)物

牙菌是口腔里的細(xì)菌，牙菌斑是一些細(xì)菌吸附在牙齒上，聚集成斑點(diǎn)一樣的細(xì)菌群，但是光用肉眼是看不見的。一旦形成牙菌斑，就刷不下來了！而且會(huì)有越來越多的細(xì)菌吸附上去，就像臉上的斑一樣，越來越大。

牙菌斑在我們嘴里會(huì)做幾件事:

1.和食物殘?jiān)�結(jié)合成牙垢，就是塞在牙縫里的那種黃黃發(fā)臭的黃泥。

2.引發(fā)蛀牙。

3.和食物色素結(jié)合讓牙齒變黃。

4.刺激牙齦讓牙齦萎縮、出血。

5.口臭。

6.大量的牙菌斑會(huì)形成牙結(jié)石，剔牙、刷牙都去除不了，造成牙周炎。

當(dāng)牙縫里經(jīng)常能摳下軟軟發(fā)臭的黃泥時(shí)，就要注意嘴里的牙菌斑在增多了。

牙菌斑增多，主要是因?yàn)榭谇蛔兯�，在酸性環(huán)境下，嘴里的細(xì)菌增長(zhǎng)非常快，牙菌斑產(chǎn)生的速度也快。所以要減少牙菌斑，可以從這方面入手:

1.少吃酸性食物

像是碳酸飲料，腌菜等，甜食也要少吃，糖在嘴里最容易變成酸性。

2.早晚用非離子有機(jī)堿性牙膏

非離子是一種綠色植物清潔成分，能很好的清潔口腔，提高口腔保水力和抗菌力，給口腔覆蓋抗菌膜，有機(jī)堿性成分是高含量的植物組成的，堿性能平衡酸性的口腔，減少牙菌斑的效果很不錯(cuò)。認(rèn)準(zhǔn)植物含量高的就行了，95%植物的最好。

3.吃香菇

最新研究，香菇具有抗菌作用，多吃可以減少口腔細(xì)菌，不過吃完要注意刷牙清潔牙縫，不然也會(huì)變成牙菌斑的食物。

4.用牙線清潔牙縫

比牙簽好，能清潔的很深入，不會(huì)像牙簽?zāi)菢尤菀自斐裳揽p變大。

一口好牙是每一個(gè)老人的想要擁有的財(cái)富，不要等到老了才珍惜牙齒哦！祝大家有一口好牙！

牙齒總能摳出“黃泥”，非常丑，這到底是什么東西？

口腔產(chǎn)生的奇臭無比的黃泥不僅影響牙齒健康，還影響人們正常的社交生活。

其實(shí)身邊的朋友也不時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況，從牙齒摳出黃泥來，不一定是人們進(jìn)食之后產(chǎn)生的食物殘?jiān)��?/p>

那這個(gè)奇臭無比令人作嘔的從牙齒摳出的黃泥究竟是什么呢？

其實(shí)這個(gè)牙齒摳出來的黃泥可能是人們非常熟悉的牙菌斑，可以發(fā)生在任何一個(gè)人的口腔之中，尤其是那些平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生的人更容易出現(xiàn)，牙菌斑是一種細(xì)菌群體，質(zhì)地柔軟沒有發(fā)生礦化，通常黏附在牙齒之間、牙齒的表面等部位，這種群體由大量的細(xì)菌和細(xì)菌的分泌組成，不容易被漱掉或者被水沖走，主要導(dǎo)致牙周病和齲齒，對(duì)牙齒的健康危害較大。

怎么去除不再有？

1、做到早晚定時(shí)正確刷牙，注意口腔衛(wèi)生。

2、正確使用牙線等清潔牙齒之間食物殘?jiān)�或者牙菌斑等物質(zhì)的專用工具。

3、限制或者減少能夠?qū)е卵例X著色的食物、濃茶或者煙酒之類的東西。

4、提高牙齒的抗齲能力，如多進(jìn)食新鮮蔬菜水果以及粗糧等富含纖維素、維生素的食物，或者富含鈣和磷的食物，同時(shí)還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食不挑食。

5、目前生活水平已經(jīng)逐漸提高，建議3~6個(gè)月檢查一次口腔健康情況。

6、引起齲齒或者牙周炎，及時(shí)就診，尋求�？漆t(yī)生專業(yè)的治療。

告訴你，用什么牙膏什么藥都沒用，我之前也是一樣，一天刷三次牙都能摳出黃泥，真的好臭，牙也黃得不得了，最近用了電動(dòng)牙刷，記得要買超聲波的，單純的電動(dòng)牙刷沒用！用了之后我感覺前30年白刷牙了，或者說前30年沒刷過牙一樣，感覺就像是給牙齒做spa,黃泥？不存在的，輕微的牙結(jié)石都能刷掉，現(xiàn)在牙周炎也給刷好了……牙齒也白了！

刷牙可以說是每個(gè)人每天都必須要做的事情，而且很多人每天都是刷牙2次。細(xì)心觀察的朋友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，無論怎么刷牙牙齒看起來總是發(fā)黃，而且用手指還能摳掉牙齒表面的黃泥，這到底是怎么回事呢？為了讓大家更好地保護(hù)自己的牙齒，我來分享一下相關(guān)知識(shí)。

1.牙齒的黃泥是怎么回事？

其實(shí)這些黃泥主要是人在吃飯以后殘留的食物在口腔細(xì)菌的作用之下形成，可能大家會(huì)覺得奇怪，我每天刷牙為何還有這些黃泥呢？這個(gè)主要是因?yàn)楹芏嗳说乃⒀婪绞讲惶�正確，而且總是喜歡吃那些甜食、奶茶、巧克力等食品，這些食物本身就具有比較強(qiáng)的粘附性，每個(gè)人也沒法做到吃過飯就刷牙。

還有一部分人是形成了牙菌斑，即便是刷牙以后，唾液中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)吸附在牙齒表面，形成一層薄膜。后來口腔中的一些細(xì)菌比如鏈球菌、放射菌等會(huì)在薄膜上聚集，經(jīng)過一段時(shí)間后會(huì)形成菌落。牙菌斑通過單純的刷牙是很難去掉的，大多數(shù)人牙齒上都有牙菌斑。這些細(xì)菌會(huì)分解利用糖類，產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)，牙齒長(zhǎng)期在酸的作用下就容易形成齲齒，也就是普通人說的蟲牙。

2.口臭和牙齒的黃泥有什么關(guān)系？

牙齒的黃泥其實(shí)就可以理解為細(xì)菌的沃土，這些黃泥如果不能夠及時(shí)去除，口腔里的細(xì)菌就會(huì)分解這些物質(zhì)，從而產(chǎn)生口腔異味。

另外，由于牙菌斑的存在，很多人又喜歡吃甜食，那就特別容易引發(fā)齲齒，也就是大家平時(shí)說的蟲洞。在我們吃飯的時(shí)候，一些食物可能會(huì)進(jìn)入蟲洞內(nèi)，由于刷牙接觸不到蟲洞內(nèi)，所以這些食物會(huì)在細(xì)菌的長(zhǎng)期作用下發(fā)出臭味。

3.如何去除牙齒的黃泥？

• 認(rèn)真而正確地刷牙：雖然說很多人每天都在刷牙，但是大多數(shù)人的刷牙方式是錯(cuò)誤的，現(xiàn)在提倡巴氏刷牙法，刷牙的時(shí)候應(yīng)該顫動(dòng)，每次移動(dòng)的距離為1毫米，在每個(gè)刷牙的部位顫動(dòng)至少4次，每次刷牙的時(shí)間應(yīng)該不低于3分鐘。另外還需要堅(jiān)持晚上刷牙，因?yàn)橥砩系降诙�天早晨的時(shí)間長(zhǎng)，如果不刷牙，會(huì)使食物在牙齒發(fā)酵的時(shí)間延長(zhǎng)。
• 少吃或者不吃色素多的食物：生活中很多人喜歡喝咖啡、茶、巧克力等食物，它們自身含有的色素就多，而且粘度也大，吃過后特別容易附著在牙齒表面，為了減少牙齒發(fā)黃的情況，應(yīng)該盡量不吃這些食物。
  
  
  
  
  
• 定期洗牙：目前來說很多人都沒有洗牙的意識(shí)，認(rèn)為自己每天刷牙就不需要洗牙。其實(shí)刷牙是有自己的局限性的，再怎么正確的刷牙也無法去除牙菌斑和牙垢，而洗牙可以有效去除這些東西，幫助牙齒恢復(fù)白色。對(duì)于普通人來說每6個(gè)月可以洗牙一次，如果自己平時(shí)口腔衛(wèi)生做的好，也可以適當(dāng)延長(zhǎng)洗牙的時(shí)間。不要小看牙菌斑和牙結(jié)石，它們的存在可以長(zhǎng)期刺激牙齒，使牙齒萎縮，誘發(fā)牙周疾病，甚至牙齒喪失。

純屬手打，實(shí)屬不易，若覺得寫的還可以就賞個(gè)贊、點(diǎn)個(gè)關(guān)注唄，如有疑問可在下方留言……

是軟垢，食物殘?jiān)�存留發(fā)酵，產(chǎn)生異味，除了飯后漱口，早晚刷牙外，還需要用壓線清理！如果軟垢已經(jīng)鈣化了，只能去牙防所用超聲波清洗一下

牙縫里軟軟發(fā)臭的黃泥實(shí)質(zhì)是軟垢，系食物殘?jiān)�和�?xì)菌的混合體。軟垢是可以通過刷牙的力量和牙線的力量去除的。要是軟垢沒有得到及時(shí)清除，其會(huì)慢慢鈣化而變硬，變成結(jié)石！因?yàn)榭谇粌?nèi)唾液中含有鈣鹽，易與軟垢混合沉積變結(jié)石！這也是結(jié)石一般在唾液腺導(dǎo)管開口處（下前牙舌側(cè)，上頜磨牙頰側(cè)）沉積最多的原因。 結(jié)石是一般刷牙的力量沒有辦法去除，需要使用超聲波潔牙才能去除的。
軟垢為什么會(huì)發(fā)臭？發(fā)臭的實(shí)質(zhì)是食物中的蛋白質(zhì)被細(xì)菌分解發(fā)酵形成了氨氣、硫化物等帶味道的氣體。

怎么樣清除軟垢？刷牙是最簡(jiǎn)單最有效的方式。軟垢在沒有鈣化成為結(jié)石前是很容易清除的，一般用力漱口+刷牙便能清除。對(duì)于牙間隙處刷牙不易刷及的薄弱區(qū)，我們可以使用牙間隙刷配合牙線去除軟垢。當(dāng)然如果已經(jīng)形成結(jié)石，那及時(shí)就診，通過醫(yī)院的專業(yè)手段將牙石去除。要是得不到有效治療，牙石的堆積會(huì)壓迫牙齦，牙槽骨形成不可逆的牙周破壞，到時(shí)再亡羊補(bǔ)牢，可謂為時(shí)晚矣！

刷牙也是有講究的，為什么口腔醫(yī)生都要強(qiáng)調(diào)認(rèn)真科學(xué)刷牙，因?yàn)橛行┭谰�斑和軟垢普通的擦一擦是清理不干凈的，牙醫(yī)建議每次刷牙不少于3分鐘，沒有牙面來回刷不少于15次，這樣才能盡可能減少殘留，消除衛(wèi)生死角。

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