一般人到了四五十歲就開始有白發(fā)了，這個(gè)年齡的白發(fā)屬于正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人的情況不同，有人多有人少，個(gè)別人七八十也沒幾根白發(fā)，但有人十幾歲就白了一半。

已經(jīng)快50歲了，也沒必要再為白發(fā)發(fā)愁了，把發(fā)型收拾的干干凈凈就可以了，別在白發(fā)上下太大功夫，因?yàn)楦�本就沒有可以改變白發(fā)的方法。尤其是這個(gè)年齡的白發(fā)，就是有方法效果也很差了，所以說別費(fèi)功夫了。

無論什么情況導(dǎo)致的白發(fā)，以目前的醫(yī)療水平，是無藥可醫(yī)的。從古至今，流傳著很多改善白發(fā)的方法，對(duì)于絕大多數(shù)人是沒有效果的，比如吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，我想你應(yīng)該也吃過，有沒有效果自己心里最清楚。這些土辦法，對(duì)于頭發(fā)有點(diǎn)黃的人有點(diǎn)作用，對(duì)于白發(fā)是沒用的。

我之前接觸過白發(fā)轉(zhuǎn)黑的項(xiàng)目，也接待過幾十例做療效的顧客，每個(gè)人的情況不同，多多少少都有些效果，但這效果距離你期望的全部轉(zhuǎn)黑，相差太遠(yuǎn)。再說這種方法是根治不了的，只能說做了就有點(diǎn)效果，白發(fā)減少一些，但想徹底變黑，幾乎是不可能的。

至于食療食補(bǔ)的方法，就更沒有作用了。白發(fā)是毛囊中沒有黑色素造成的，而導(dǎo)致毛囊中缺乏黑色素的原因還是個(gè)未解之謎，如果找到原因早就又治療的方法，但截至到現(xiàn)在還沒有哪一家機(jī)構(gòu)能解決白發(fā)的問題。

很多機(jī)構(gòu)都在推銷白發(fā)轉(zhuǎn)黑、白發(fā)養(yǎng)黑、白發(fā)變黑，其實(shí)都是表面現(xiàn)象。僅憑外在的涂抹藥物和按摩、拔掉一些白發(fā)，是不解決問題的。因?yàn)榘装l(fā)是身體內(nèi)在的問題，只有解決了身體的問題，白發(fā)就不治自愈。可問題就是找不到解決的方法，所以說，白發(fā)變黑只是個(gè)夢(mèng)。

中醫(yī)理論中認(rèn)為，白發(fā)是氣血不足造成的，鬢角白發(fā)多和肝膽有關(guān)，劉海和頭頂白發(fā)多和脾胃有關(guān)，滿頭白發(fā)和腎氣有關(guān)，可對(duì)應(yīng)白發(fā)的分布位置，進(jìn)行身體的調(diào)理。但這些只是理論上的說法，即便使用了改善身體氣血的中草藥，也無濟(jì)于事。

西醫(yī)認(rèn)為是代謝的原因?qū)е碌陌装l(fā)，白發(fā)也是身體綜合問題導(dǎo)致的，沒有具體的原因。大部分白發(fā)都和遺傳有關(guān)、和身體的衰老有關(guān)，所以還是沒有針對(duì)性的質(zhì)量方法和藥物。

還是我前面說過的，快50了頭發(fā)白了一半，就別浪費(fèi)時(shí)間、金錢和精力，因?yàn)闆]有有效果的方案。與其治不好，還不如順其自然，只要把發(fā)型打理的干干凈凈，服裝穿搭的時(shí)尚減齡，照樣會(huì)精神百倍。

有人認(rèn)為白發(fā)多會(huì)顯老，其實(shí)顯老的不一定是你的白發(fā)，而是你的精氣神，是你邋遢的發(fā)型和穿著，是你萎靡不振的氣質(zhì)。

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25歲以下的脫發(fā)，只要毛囊還在，是有可能恢復(fù)的。25歲以上的脫發(fā)再生就很難或很慢。但防止掉發(fā)不受年齡限制。白發(fā)變黑似乎80歲也是可以的。不管是脫發(fā)再生，還是白發(fā)變黑都是慢調(diào)慢養(yǎng)的細(xì)工慢活，恢復(fù)正常非一日之功，而是要以年為計(jì)。

長期以來，中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)是肝腎陰虛，白發(fā)是血熱。但實(shí)踐感受并非如此，脫發(fā)、白發(fā)之治以祛風(fēng)寒濕熱之邪更效強(qiáng)于滋陰。

風(fēng)寒濕熱諸邪是不可能完全驅(qū)除的，象陰陽平衡一樣，正邪也是一種平衡。正邪平衡只能扶正祛邪到邪不勝正，不影響身體健康的水平。所以調(diào)養(yǎng)不是一時(shí)之事，而是終生之要?jiǎng)?wù)。

急病藥治為勝，慢病食養(yǎng)為優(yōu)。組食療養(yǎng)生散長期調(diào)養(yǎng)，以養(yǎng)代治，不僅白發(fā)、脫發(fā)可治，各種慢病、亞健康癥、絕癥也均可預(yù)防、改善、控制或治愈，這是建設(shè)健康中國的一種直接有效的手段。