什么是血虛呢？

血虛就是血少了，需要補血。觀察一下自己，如果皮膚沒有血色，唇色發(fā)白，眼皮下翻發(fā)白、指甲發(fā)白，那你就是典型的血虛。除此之外，血虛還會 引起大腦供氧不足，經(jīng)常頭暈。因為血液少，血不養(yǎng)心，所以血虛的人還很容易心悸，睡眠質(zhì)量不好，一有點干擾就不容易入睡。睡著之后，容易驚醒。如果冬天怕冷，又經(jīng)常便秘，也要考慮自己是不是血虛。

血虛跟各個臟腑可能都有關(guān)系，但與脾的關(guān)系最大。因為脾是管我們身體運化營養(yǎng)的。如果營養(yǎng)吸收不好，就會血虛，所以對血虛的人來就說，重點是要補脾。

什么補脾的方法對補氣血幫助較大呢？

可以喝黃芪當(dāng)歸茶。黃芪是補氣的，當(dāng)歸是補血的。二者搭配，氣血雙補，才能真正把血補上去。

中醫(yī)理論講“氣為血之帥”。血是有形之物，很難在一夜之間補起來；但氣是無形的，可以很快補起來。血是物質(zhì)，氣是能源，如同電力。電力足才能產(chǎn)生更多的產(chǎn)品。因此只要氣一補起來，生血就特別快。除此之外，黃芪的第二大功效就是健脾。脾調(diào)理好了，身體的吸收、運化功能也就好了。這時，我們甚至不需專門吃什么，通過家常便飯都可以補血。

但需要注意的是，黃芪補氣效果很強，容易上火。如果是陰虛火旺體質(zhì)，比如經(jīng)�？诟缮嘣�，容易上火，夜里睡覺愛出汗，那就不要多飲黃芪當(dāng)歸茶。除此之外，基本沒有其他禁忌。

當(dāng)歸和黃芪需要一起煎服，稱為當(dāng)歸補血湯。它的功用是補氣生血，主治血虛發(fā)熱證。適用于肌熱面紅，煩渴欲飲，脈洪大而虛，重按無力者。亦治婦人經(jīng)期、產(chǎn)后血虛發(fā)熱頭疼，或瘡瘍潰后，久不愈合。本方有明確的藥量規(guī)定，即黃芪是當(dāng)歸的5倍量。通常是黃芪30克 ，當(dāng)歸6克。

對于當(dāng)歸，相信大家都不陌生，它是我們生活中常見的一種中藥材。日常生活中我們?nèi)绻�出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)或者是體質(zhì)不好的情況，將當(dāng)歸泡水喝能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體。

而黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

將兩樣中藥材結(jié)合泡茶喝，功效相加，有益氣生血的作用，可以改善氣血虧虛導(dǎo)致的一系列癥狀。那么問題來了，黃芪當(dāng)歸茶男人可以喝嗎?答案是可以的，當(dāng)歸主內(nèi)，黃芪主外。這兩種藥物的結(jié)合自古就有了，男女都能喝的。

不過食用黃芪當(dāng)歸茶要注意

黃芪和當(dāng)歸可以每天都吃，能補養(yǎng)氣血，美容養(yǎng)顏，抗衰老，增強人體的免疫能力和抵抗能力的，不過容易上火的。這個方子主要補血提氣作用，有氣虛、貧血或伴有頭暈等是可以服用一段時間的，不建議常服。不管食用效果多么好的東西都要適量飲食，不要過量，不要長期用來飲用，適量就是最好。

簡介：我是健康哥吳少峰，希望我的回答能夠幫助到你。想要了解更多健康內(nèi)容的話大家可以關(guān)注我的頭條號【健康哥吳少峰】一起學(xué)習(xí)更多方法來預(yù)防改善各種疾病癥狀！

黃芪有利水消腫，脫毒生肌，當(dāng)歸有活血，養(yǎng)血之效，燉雞呀!燉鴨都可以放些，特別是冬天做個當(dāng)歸羊肉湯，放上三個大肉，放些姜，可以對四肢怕冷的人，確實有一定的輔助作用，不防嘗嘗試試非常好喲

一、原料：
黃芪30克，當(dāng)歸、紅棗各10克。二、做法：1.將黃芪、當(dāng)歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；黃芪當(dāng)歸湯2.藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁即可。三、功效：補養(yǎng)氣血，可用于氣血不足所引起的面色萎黃、頭昏目眩、瘡瘍及不收口、關(guān)節(jié)疼痛等癥的輔助食療。四、注意黃芪是溫補性藥物，對于發(fā)燒、咯血、熱毒、氣滯、便秘、陽亢等癥狀，黃芪均不宜服用。

關(guān)于藥效的問題問中醫(yī)或者百度，我給大家來點不一樣的，不足之處，請諒解，或者指正，小黃芪感激不盡。

黃芪配當(dāng)歸方名叫歸芪飲功用益氣補血 適應(yīng)用于貧血的人群煎湯服用。男女老少皆可服用。

感謝邀請。

黃芪當(dāng)歸茶可以男人是可以喝的，男人喝補氣，女人喝補血。

黃芪當(dāng)歸茶的禁忌人群：

1、滿面紅光的人。黃芪當(dāng)歸茶屬于滋補茶飲，這類人本身體質(zhì)較好，再去飲用會造成“過補”的，甚至引起身體不適。

2、經(jīng)期女性。經(jīng)期女性最好不要飲用，因為當(dāng)歸動血，容易引起月經(jīng)量過多。

3、健康人群。黃芪當(dāng)歸茶飲用要因人而異，或是在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用，否則適得其反。

黃芪當(dāng)歸茶適宜體質(zhì)虛寒者、睡眠不佳、易頭暈眼花者飲用。女性飲用比較好，可以補血，不但不怕冷，臉上的斑點、疤痕也容易消失，變得紅潤、有光澤。

黃芪的主治范圍是補氣、固表、利尿、生肌，而當(dāng)歸的主治范圍是補血、活血、調(diào)經(jīng)與潤燥等。所以兩者雖然是滋補藥材，但所補范圍不同。黃芪補氣、當(dāng)歸補血，而在中醫(yī)里氣血不分家，故而黃芪當(dāng)歸茶可以同服用。

黃芪和當(dāng)歸泡水喝雖然具有補養(yǎng)氣血的作用，但是也不建議長期服用。雖然二者的性味比較平和，對于人體的氣血調(diào)理有一定作用，但是長期服用可能會增加人體肝腎功能的負擔(dān)，有可能會出現(xiàn)肝腎功能的藥物性損害。飲用時，可以喝兩周停兩周或者隔天服用一次，可以最大限度地減少藥物對于肝腎功能的損害。

最后，建議濕熱或者陰虛火旺體質(zhì)的人群不宜服用，有可能會因為黃芪和當(dāng)歸的溫?zé)嶂�性加重人體內(nèi)濕熱或者陰虛火旺的癥狀。

黃芪當(dāng)歸茶補氣血，男女都可以使用的。其實就是當(dāng)歸補血湯的比例。出自《內(nèi)外傷辨惑論》是李東垣發(fā)明的，其中黃芪50g，當(dāng)歸6g。本方重用黃芪，而名字卻叫當(dāng)歸補血湯。在中醫(yī)上說：氣能推動血，補氣為補血提供了基礎(chǔ)。

【主治】 血虛陽浮發(fā)熱證。肌熱面赤，煩渴欲飲，脈洪大而虛，重按無力。亦治婦人經(jīng)期、產(chǎn)后血虛發(fā)熱頭痛；或瘡瘍潰后，久不愈合者。（本方也可用于婦人經(jīng)期、產(chǎn)后發(fā)熱等屬血虛陽浮者，以及各種貧血、過敏性紫癜等屬血虛氣弱者。）