創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。觀察孩子在哪種環(huán)境中最能集中注意力，然后盡可能地創(chuàng)造或模仿這種環(huán)境。比如，如果孩子在安靜的房間內(nèi)效率更高，則盡量為他提供一個(gè)無干擾的學(xué)習(xí)空間。

分解任務(wù)，設(shè)定清晰目標(biāo)。將復(fù)雜或長期的任務(wù)分解為多個(gè)小任務(wù)，每完成一小步就給予一定的正面反饋。這樣不僅可以減少孩子感受到的壓力，還可以通過連續(xù)的小成功來增強(qiáng)孩子的自信心。

建立獎勵機(jī)制。與孩子共同決定獎勵措施，可以是口頭夸獎、小禮品或者某些特權(quán)。重要的是找到能夠激勵孩子的獎勵，并且在孩子展示出期望行為時(shí)立即給予獎勵，這樣可以增強(qiáng)正面行為的重復(fù)性。