荷爾蒙水平波動。人體內(nèi)的荷爾蒙水平波動，如腎上腺素和皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素的過度分泌，可能直接影響情緒狀態(tài)。這些荷爾蒙在面對壓力時分泌過多，會導(dǎo)致個體反應(yīng)過度，表現(xiàn)出易怒和暴躁的行為。
發(fā)布于：2024-06-12 15:48
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長期心理壓力和負面情緒積累。長期的心理壓力、焦慮、抑郁等負面情緒積累，會使個體對外界刺激更為敏感，容易出現(xiàn)情緒波動。這種心理壓力如果得不到及時疏解和處理，可能會加劇情緒的不穩(wěn)定。
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睡眠不足和身體疲勞。缺乏充足的休息和睡眠質(zhì)量下降，會導(dǎo)致身體疲勞和情緒不穩(wěn)定。
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性格特質(zhì)和成長經(jīng)歷。個體的性格特質(zhì)和成長經(jīng)歷會影響情緒穩(wěn)定性。有些人天生較為敏感，對環(huán)境的適應(yīng)性較差，遇到挫折時容易表現(xiàn)出易怒暴躁的情緒。這些性格特質(zhì)和成長經(jīng)歷會在面對壓力和挑戰(zhàn)時顯現(xiàn)出來，影響情緒管理能力。
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