春 節(jié) 團 圓

整天忙于工作和事業(yè)

許久不回家的你

是否注意到

老爸老媽還剩幾顆牙齒

趁過年

請留意一下老爸老媽的牙齒

看看掉了幾顆還剩下幾顆

逢年過節(jié)難得見子孫一面

開心都來不及

堅決不說自己的難受事

牙齒疼甚至導(dǎo)致的食欲不振

都是我們做兒女的發(fā)現(xiàn)不了的

若是有心

請讓家里老人張開嘴給你看一眼

也許不懂牙科的人都會嚇一跳

口腔保健知識

年輕人不一定搞得明白

何況是老人呢

老人們一直還遵循著

“人老牙掉，天經(jīng)地義”的理念

默默承受著牙痛

或是殘缺的咀嚼功能

也許

他們一輩子沒看過一次牙醫(yī)

也許

他們根本不知道牙齒也會生病

也許

因為疏忽他們不能正常吃飯

也許……似乎不敢想象

回家看一看老人們的牙齒吧

其實家里老人不愿意去看牙

無非是這幾種原因：

1.沒這意識�！�80歲保20顆牙”，這是國際上的健康理念，但老人們連基本口腔常識都還沒普及全，任重道遠(yuǎn)。

2.年紀(jì)大了腦袋腿腳都不太靈便，出門怕上當(dāng)，怕沒人照應(yīng)，這時就得有人陪。

3.沒嘗過看牙的甜頭。這就需要從拔痛牙、拔松牙入手，一點點引導(dǎo)老年人的意愿。

4.最主要還是舍不得花錢。每次送老人禮物或者錢，也都是存著，不如實際一點，帶老人做一次牙科體檢，牙好胃口就好，提高生活質(zhì)量。

提高意識之前

首先要糾正一個誤區(qū)

在很多人的印象中

掉牙的多為中老年人

特別是過了60歲的老年人

上了年紀(jì)就開始掉牙

很多人認(rèn)為這是一種自然規(guī)律

年紀(jì)大了真的就會掉牙嗎？

市口腔醫(yī)院老年口腔科主任朱晶

也經(jīng)常會聽到老年患者說

醫(yī)生，我年紀(jì)大了

牙齒自己就開始掉了

是正常的嗎？

每次朱晶主任都反復(fù)告訴患者

不對

不對

不對

這是錯誤的觀念

掉牙跟年紀(jì)大沒有直接關(guān)系

導(dǎo)致老年人掉牙的

主要是以下兩大原因

罪魁禍?zhǔn)字�一“根面齲”

根面齲就是位于牙根部的“蛀牙”

老年人牙齦退縮牙根暴露

細(xì)菌和食物殘渣易在此聚集

進(jìn)行代謝活動后產(chǎn)酸

造成根部牙體硬組織破壞

加上牙頸部比較薄弱

很容易牙冠折裂遺留下殘根

常常被誤認(rèn)為是“掉牙”

罪魁禍?zhǔn)字�二“牙周炎�?/p>

如果我們把牙齒比作大樹

健康的牙周組織

就好比堅實肥沃的土壤

可以讓牙齒穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)?/p>

立于其中行使功能

當(dāng)細(xì)菌、殘渣等“臟東西”

長期存在于牙齒周圍

逐漸形成細(xì)菌鈣化團塊

它們俗稱為“牙結(jié)石”

引起牙齦紅腫、出血、口臭

如果不及時治療

就會發(fā)展成為牙周炎

當(dāng)“牙結(jié)石”侵犯了牙周組織

引起牙槽骨吸收就會導(dǎo)致牙周炎

這就好比土壤減少土質(zhì)出了問題

土壤最終無法支撐大樹

大樹就會傾倒坍塌

牙齒也一樣

隨著牙槽骨的吸收

牙齒逐漸變得松動

最終脫落

此外朱晶主任還鄭重提醒大家

口腔常見疾病

與全身多個系統(tǒng)疾病密切相關(guān)

包括呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病

糖尿病、風(fēng)濕病等

牙周炎主要致病菌牙齦卟啉單胞菌

可能是導(dǎo)致阿爾茨海默癥的因素之一

（我們常說的老年性癡呆）

那有沒有什么辦法預(yù)防？

當(dāng)然有，學(xué)會以下這四招

不僅可以預(yù)防“掉牙”

還可以降低或減少

全身多種疾病的發(fā)生風(fēng)險

第一招：基本功

刷牙

很多人雖然天天刷牙

但都是在“假裝”刷牙

讓我們再來一起復(fù)習(xí)下“巴氏刷牙法”

看看咋個把牙齒刷“巴適”

第一步：牙刷頭朝向牙齦，與牙齒呈45度，輕輕放置于牙面，同時部分與牙齦接觸。

第二步：2~3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動刷4~6次，然后上牙向下拂刷，下牙向上拂刷。

第三步：刷門牙靠近舌頭那面的時候，刷頭豎起來，上牙向下拂刷，下牙向上拂刷。

第四步：刷咬東西那面的時候，刷頭朝向咬東西的面，前后來回刷。

注意把牙齒分成左右上下四區(qū)，按自己習(xí)慣的順序，一個區(qū)一個區(qū)刷干凈咯！還要注意：每天至少刷兩次，早晚各一次,每次2~3分鐘。

PS：行動不便的老年朋友可以采用畫圓圈刷牙法。

第二招：摳細(xì)節(jié)

清潔牙縫

牙縫就是牙齒和牙齒之間的縫縫兒，很多人都忽視了，實際上牙縫是最容易滋生細(xì)菌的地方，刷牙是不容易刷到的，只有靠牙線。

有條件的還可以使用沖牙器。老年人牙縫大的話可以使用牙縫刷，能清潔得更徹底。

第三招：輔助法

漱口

正常情況下，唾液的沖刷可以清除一定的食物殘渣和細(xì)菌。隨著年齡增加，老年人唾液分泌逐漸減少，沖刷作用降低，因此要更注意進(jìn)食后勤漱口，不僅可以清潔牙齒，還可以清潔舌頭、口腔粘膜等其余口腔部位。但是這只是輔助方法，不能代替刷牙哦。

第四招：終極大招

潔牙

自己刷牙難免會有刷不到的死角，細(xì)菌和食物殘渣日積月累就會形成“牙結(jié)石”。對于“牙結(jié)石”，刷牙是解決不了的，唯一的辦法就是定期潔牙，在專業(yè)口腔醫(yī)生的幫助下清除干凈。

健康從牙齒開始

各位親，趁過年

關(guān)注一下父母的牙齒

希望老年朋友們

都能擁有一口好牙

健康久久幸福久久

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