現(xiàn)代社會(huì)的大多數(shù)人的工作壓力很大，于是許多人在晚上都失眠。這時(shí)候如果有一個(gè)更舒適的臥室環(huán)境，就能幫助人們助眠并且提供更好的睡眠質(zhì)量。我們?cè)撊绾胃纳婆P室環(huán)境呢？沒(méi)錯(cuò)，放些鮮花吧。那么臥室適合放哪些花呢？

1、非洲茉莉

非洲茉莉會(huì)產(chǎn)生一種可以揮發(fā)到空氣中的油類(lèi)物質(zhì)，它具有顯著的殺菌效果，并且可以使人放松心情、有利于你進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此外如果不睡覺(jué)忙工作的話(huà)，還能提高你的工作效率。如果晚上因?yàn)閴毫Υ笏�不著的�?huà)，不妨放一株非洲茉莉吧。

2、鐵線(xiàn)蕨

鐵線(xiàn)蕨大約能吸收甲醛的速度是20μg/h，因此被一致認(rèn)為是最高效的生物“凈化器”。如果你是油漆工、涂料工，或者你身邊有嗜煙如命的人，可以在臥室中所放一盆。

3、文竹

文竹含有的植物芳香物質(zhì)中有抗菌的成分，它可以清除空氣中的細(xì)菌以及病毒，具有一定的保健作用。

4、君子蘭

君子蘭會(huì)釋放氧氣，被稱(chēng)為吸收煙霧的自然清新劑。據(jù)說(shuō)成年的君子蘭，一株能在一晝夜中吸收1立升空氣，并且釋放80%的氧氣，即使處在十分微弱的光照下，它也能夠進(jìn)行光合作用，而且君子蘭在晚上不會(huì)釋放二氧化碳。如果你生活在北方，在寒冷的冬天，大多數(shù)人家都會(huì)緊閉門(mén)窗，這就導(dǎo)致了室內(nèi)空氣不能和外界空氣進(jìn)行很好的交換，這時(shí)候君子蘭就會(huì)發(fā)揮它很好的清新空氣的作用。

5、綠蘿

綠蘿除啦可以讓空氣變的清新之外，還可以幫你凈化空氣中的殘留有害物質(zhì)，除啦吸收有害物質(zhì)的能力強(qiáng)之外，還有很強(qiáng)的生命力。不用費(fèi)心照顧，它就可以幫助你改善那些不通風(fēng)的房間里的空氣環(huán)境。

以上就是室內(nèi)適合放的花，你知道了嗎？