生活中，很多孩子都喜歡踢被子，很多媽媽們怕孩子著涼，整晚睡不踏實。那么寶寶為什么喜歡踢被子？又該如何緩解呢？育姐這就給大家來解答：

1.寶寶蓋的被子太厚啦

雖然春天已經(jīng)到了，但有的爸媽還是會擔心孩子晚上會著涼，所以給寶寶蓋冬天的厚被子。其實，寶寶們根本不用蓋太厚，一旦被子厚，壓的寶寶難受，或者導致寶寶出汗，那么寶寶們就會通過踢被子來緩解。

如何解決：爸媽們可以把被子換成稍微薄點的，或者給寶寶穿的貼身衣服不要太厚，也不要太緊。寶寶在被子下面能夠自由翻身，而且又不會出汗或者感覺呼吸困難，這樣自然就不會踢被子了。

2.孩子可能生病了

孩子踢被子除了外界因素外，還可能是內(nèi)在因素，那就是寶寶生病了。比如孩子患佝僂病、蟯蟲病等，都會有睡不安穩(wěn)，踢被等毛病。

如何解決：平時爸媽要注意觀察，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常，記得及時就醫(yī)。比如，孩子喜歡哭鬧，總撓肛門，愛吃手指等等，這些都是患病的征兆。

3.孩子太興奮了

睡覺前如果孩子情緒高漲，也會有踢被現(xiàn)象。

如何解決：在孩子睡覺前，不要讓孩子過于興奮。比如，睡前別讓孩子做劇烈運動，別和孩子打鬧，別讓孩子玩刺激的游戲。睡前，要幫助孩子營造一個安靜的環(huán)境。

4.睡眠環(huán)境差

如果天氣熱、燈光亮、周圍太吵，都會讓寶寶睡不踏實，從而導致他們踢被子。

如何解決：寶寶睡覺前，拉好窗簾，房間的燈調(diào)整好亮度，另外家人也保持安靜，不要吵鬧。必要時，可以給孩子放輕音樂，或者給寶寶講故事，陪伴寶寶快速進入睡眠狀態(tài)。

上面幾招，希望可以讓爸媽們輕松應對孩子踢被子的情況。