想要睡覺，睡得氣色越來越好，想要考慮這個床單被罩的清洗頻率。一般來說，到了夏天人體的出汗量都是會比較大的，不管是手心掌心背心，還是哪里出汗都是會比較多，床單被罩，洗了你的這些汗氣之后，他那里面的細菌病菌還有螨蟲，在這種溫熱潮濕的環(huán)境里，它的繁殖速度是非�？斓�。

之前有過調查說在一個床單或者被單里發(fā)現(xiàn)的螨蟲數(shù)量，那是相當?shù)捏@人，所以床單被罩，如果有條件的情況下能夠一星期換洗一次，那就是極好的，但是這種換洗了也是有個前提，得天氣好，也就是說換洗下來的床單被罩要應該能夠及時的清洗，不應該堆在一個角落里，然后想起了才洗，那樣的話，床單被罩也會收到了其他污染物的污染。而且床單被罩的清洗，還最好可以給太陽曬一曬，能夠在一天或兩天內(nèi)干爽，不是說在一個梅雨潮濕，或者是陰天多雨的天氣里來清洗，這樣子的話床單被罩就很難干，床單被罩也容易受到其他污染，比如說，殘留在床單被罩的細菌病毒螨蟲又會死灰復燃。

而且一般的家庭也只會備兩套或者是三套，床單被單，一般的家庭都很少會超過三套的床單，因此，如果床單被罩換洗了以后不能夠盡快的清洗曬干，就會影響下一次床單被罩的清洗頻率，這樣子的話也會影響到身體的健康，如果實在是因為天氣不好或者是其他原因，又或者有其他更好的條件的時候，再來換洗床單被罩，除非實在是太臟了，在清洗的時候，如果覺得太臟了，可以加一點消毒水。