什么時候可以教寶寶吃飯不是你和我能決定的，而是要由寶寶來決定。

從添加輔食開始，你就要將勺子交給寶寶。

給寶寶準(zhǔn)備食物和專用的餐桌，餐具。將勺子交給寶寶，最重要的是你要容忍寶寶的“霍霍”，當(dāng)寶寶把食物吃的滿地，滿身，滿家都是的時候，一定不要發(fā)脾氣，指責(zé)，你要知道這是寶寶在認(rèn)知的過程。（可以提前為寶寶準(zhǔn)備好“戰(zhàn)場”，在寶寶的餐椅下面鋪上一塊大大的地墊兒）可以適當(dāng)表揚(yáng)和引導(dǎo)。

不要擔(dān)心寶寶吃不飽。

可以準(zhǔn)備兩把勺子，兩份飯。剛開始，寶寶根本不可能自己喂飽自己。當(dāng)寶寶“霍霍”差不多的時候，媽媽可以根據(jù)寶寶實(shí)際吃到嘴里的量再補(bǔ)喂。其實(shí)寶寶完全可以自己決定吃多少，媽媽一定要對寶寶有足夠的信心，同時要仔細(xì)觀察寶寶吃飽飯的身體語言，不要試圖勸強(qiáng)喂讓寶寶多吃。

學(xué)吃飯是一個循序漸進(jìn)的認(rèn)知過程。

寶寶手眼的協(xié)調(diào)能力，是在逐漸的鍛煉過程中完善的。所以家長不要急于求成，要讓寶寶慢慢的學(xué)會。這需要時間和媽媽的耐心。在學(xué)習(xí)的過程中，媽媽不妨給寶寶多做些示范動作，給予一個正確引導(dǎo)。

要有控制

寶寶的進(jìn)餐時間要有控制，一般為20～30分鐘。寶寶在開始吃飯的時候就要鍛煉他有一個時間觀念。吃一頓飯不要拖延時間太久，也不要吃得太快。

作者介紹：丁懷蓮 / 幼兒園保健醫(yī)生 / 國家二級營養(yǎng)師 / 大連營養(yǎng)師俱樂部講師 / 王興國老師特訓(xùn)班第一期學(xué)員 / 擅長0-6歲嬰幼兒飲食、營養(yǎng)、健康等育兒指導(dǎo)