健康是人幸�？鞓返幕�礎(chǔ)，社會進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣，與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人們健康的大敵。為倡導(dǎo)、傳播健康的生活理念，四方街道嘉善路社區(qū)邀請仁康城社區(qū)門診的醫(yī)生為社區(qū)居民開展了“全民健康·和諧生活”知識講座，為大家普及更多的健康理念。

講座主要提倡居民合理搭配膳食結(jié)構(gòu)、規(guī)律用餐、保持營養(yǎng)平衡、維持健康體重；少靜多動、適度量力；保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀、喜怒有度、靜心處事、誠心待人等，號召大家以科學(xué)的態(tài)度和精神，成為健康生活的實(shí)踐者和受益者，倡導(dǎo)大家摒棄不良的生活習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生，從自己做起，保持健康的生活方式，享受幸福生活。

Tags：科普,市北,智領(lǐng),未來,嘉善路,社區(qū),開展,全民,健康,和諧

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