沖牙器在使用的時候要將水線對準(zhǔn)需要牙齒清潔的部位反復(fù)進行沖洗，牙線使用時需要從頜面向下緊貼里面做上下提拉的動作清除牙菌斑。使用牙刷刷牙時一定要和牙齒的側(cè)面呈45度角將牙齒內(nèi)外全部清除干凈。 想要讓你的口腔保持健康光靠刷牙是不夠的，刷牙一般是把牙膏擠在牙刷上將牙齒清潔干凈，但我們的口腔一共有三個需要重點清潔的區(qū)域，這時候傳統(tǒng)的牙刷結(jié)構(gòu)根本就沒有辦法做到，需要借助牙線、牙間隙刷、沖牙器才能更好地將牙齒間隙中殘留的食物殘渣清潔出來保持口腔健康。 一些老年人或者患有牙周炎的患者牙齦不夠健康，因為生理或者病變的原因他們的牙間隙會比正常人大很多特別適合牙間隙刷清潔，使用牙間隙刷清潔牙齒中殘留的食物殘渣更為合適，沖牙器相較于牙線或者牙線細(xì)刷會更加的靈活一些，比如牙線沒有辦法清潔到的牙齒或者是清理不到的區(qū)域都可以使用沖牙器清洗，但較低的水壓沒有辦法有效的清潔牙菌斑，較大的水壓又很容易損傷人體的牙齦，因此在選擇沖牙器時一定選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。 除了以上這幾種方式之外能夠有效清潔人體的口腔，比如漱口水、口香糖、牙簽這些都不建議使用，牙簽只能夠清到清潔食物殘渣的作用根本就沒有辦法有效去除口中的牙菌斑，并且牙簽比較尖銳特別容易刺傷牙齦它的作用只有牙線的一半，但使用的風(fēng)險比牙線還要大建議在清潔食物殘渣的時候盡量使用牙線。很多人還認(rèn)為嚼口香糖能夠?qū)ρ例X起到很大的好處，但是口香糖并不能夠代替牙刷刷牙。