一秒入夏！從昨天開始的晴朗天氣不斷升級(jí)，預(yù)計(jì)明后天青島將迎來五月最熱的日子。今天下午，山東省氣象臺(tái)與青島市氣象臺(tái)先后發(fā)布高溫橙色預(yù)警，高溫來襲，安全注意！

山東省發(fā)布高溫橙色預(yù)警

發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)：受大陸暖脊影響，預(yù)計(jì)明天我省內(nèi)陸地區(qū)將出現(xiàn)高溫天氣。其中聊城、德州、濱州、東營、濟(jì)南、淄博、濰坊、菏澤8市和煙臺(tái)、青島2市的內(nèi)陸地區(qū)最高氣溫可達(dá)37～39℃，其他內(nèi)陸地區(qū)一般在34～36℃。為此，山東省氣象臺(tái)于5月22日16時(shí)0分發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)。另外，明后兩天全省內(nèi)陸大部地區(qū)有重干熱風(fēng)，請注意防范。

青島市發(fā)布高溫橙色預(yù)警

青島市氣象臺(tái)2019年05月22日15時(shí)50分發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)未來兩天，我市氣溫較高，明天市區(qū)及沿海地區(qū)最高氣溫29℃~30℃，內(nèi)陸地區(qū)最高可達(dá)37℃以上，有干熱風(fēng)。請注意防范高溫天氣。

高溫天

自然要警惕中暑

那么，何為中暑

哪些要點(diǎn)需要注意

時(shí)隔一年

這些安全常識(shí)快來溫習(xí)一下

市民防暑要點(diǎn)

高溫中暑的類型與緊急處理措施有哪些？

中暑癥狀有哪些？

在高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力及發(fā)麻等情況，就要考慮中暑的可能。根據(jù)癥狀的輕重，中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。

輕癥中暑

表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫升高至38.5度以上。

重癥中暑

包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可以出現(xiàn)混合型。重癥中暑可導(dǎo)致死亡。

熱射病

因高溫引起的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙而產(chǎn)生高熱，體溫可高達(dá)40度以上，早期大量出汗，繼而“無汗”，伴有不同程度的意識(shí)障礙。

熱痙攣

由于大量出汗、失水失鹽，人體發(fā)生電解質(zhì)紊亂，引起肌肉痙攣。好發(fā)于四肢肌肉，常呈對稱性，時(shí)而發(fā)作，時(shí)而緩解�；颊咭庾R(shí)清醒，體溫一般正常。

熱衰竭

起病迅速，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

夏季中暑應(yīng)急處理

1、有中暑先兆及輕癥者：立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，飲用清涼飲料（淡鹽水或濃茶）。

重癥或高熱型者需進(jìn)行急救：

① 迅速降溫，置病人于涼爽通風(fēng)處，解開衣服。

② 可在病人頭部、兩腋下、腹股溝區(qū)等處放置冰袋。

③ 用冰水、冷水、酒精擦身或噴淋降低身體溫度至38℃左右。

④ 按摩四肢，防止血液淤滯。

2、中暑人員每次飲水不宜超過300毫升，切忌狂飲不止，因?yàn)榇罅匡嬎�不但�?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

3、熱痙攣者除了按上述步驟進(jìn)行急救外，還應(yīng)給病人飲用適量的含鹽飲料，有條件的靜滴500～1000ml生理鹽水。

4、病情嚴(yán)重的病人，應(yīng)盡快把病人送往醫(yī)院。

市民防暑小貼士

1、盡量呆在有空調(diào)的室內(nèi)，如家中沒有空調(diào)，可以到附近的電影院，劇院，圖書館，商場等開放冷氣的公共場所納涼。

2、外出時(shí)，攜帶大量飲用水并盡量呆在陰涼處。使用遮陽帽，遮陽傘阻擋紫外線的照射。穿淺色寬松的衣服。

3、白天用窗簾遮擋住強(qiáng)烈的日光，夜晚有涼風(fēng)時(shí)將門窗打開降低室內(nèi)溫度。

4、用濕毛巾擦拭或淋浴降低體溫。

5、不要將兒童、老人或?qū)櫸铼?dú)自留在關(guān)閉的汽車中。

6、避免強(qiáng)體力勞動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)和室外工作。

7、避免溫度的急劇變化，如從高溫的室外立刻進(jìn)入溫度較低的空調(diào)環(huán)境。

8、多喝水，不要等到感覺口渴了才喝水。如果患有疾病需控制每日飲水量，請咨詢醫(yī)生在炎熱天氣時(shí)的飲用量。避免飲用含咖啡因、酒精和大量糖分的飲料，這些飲料會(huì)導(dǎo)致脫水。

9、關(guān)注媒體報(bào)道，如新聞和天氣預(yù)報(bào)，隨時(shí)掌握熱浪期間氣象狀況和健康資訊。

10、熱浪期間與獨(dú)自居住的親朋或鄰居保持聯(lián)系，確保他們的健康狀況良好。

高溫天作業(yè)安全注意事項(xiàng)

1、合理安排作息時(shí)間，避開高溫時(shí)段，趁早晚較為涼爽的時(shí)間抓緊施工。

2、夏季高溫露天作業(yè)應(yīng)嚴(yán)格按要求佩戴好安全帽。

3、從業(yè)人員要學(xué)習(xí)夏季安全施工知識(shí)，掌握相關(guān)預(yù)防及防護(hù)技能。

4、在封閉（半封閉）空間內(nèi)的高溫作業(yè)場所，要采取恰當(dāng)措施，搞好通風(fēng)和降溫，避免中暑。

5、高溫天氣應(yīng)做好壓力容器防高溫、防曬處理。

6、夏季高溫要注意個(gè)人衛(wèi)生，不吃不潔食物；防蚊蟲叮咬，預(yù)防季節(jié)性疾病。

7、夏季施工天氣炎熱，多存在穿拖鞋、赤膊上崗的情況，這些情況應(yīng)嚴(yán)格禁止并加強(qiáng)對勞動(dòng)防護(hù)用品正確使用和佩戴的檢查。

8、夏季施工應(yīng)做好防火措施，氧氣乙炔瓶在使用過程中應(yīng)嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程，做好防曝曬工作。

企業(yè)應(yīng)當(dāng)做好這些防暑措施

職業(yè)性中暑是指在高溫和熱輻射作用下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，從而引起以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。輕者出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、惡心、嘔吐；重者可有頭痛劇烈、昏迷，甚至引起死亡，建議企業(yè)采取以下措施來避免職業(yè)性中暑的發(fā)生：

1、合理布置生產(chǎn)性熱源，采取隔熱、通風(fēng)降溫等措施；

2、高溫車間建立空調(diào)休息室，休息室溫度為25～28℃；

3、補(bǔ)充含鹽清涼飲料，含鹽量為0.1%~0.2%，飲料溫度低于常溫；

4、針對露天高溫作業(yè)，調(diào)整工休制度，避免長時(shí)間接觸高溫；

5、加強(qiáng)職業(yè)健康監(jiān)護(hù)，認(rèn)真做好高溫季節(jié)到來之前的體檢工作，避免職業(yè)禁忌證者從事高溫作業(yè)，如Ⅱ期高血壓、活動(dòng)性消化性潰瘍、慢性腎炎、未控制的甲亢、糖尿病和大面積皮膚疤痕患者，不宜從事高溫作業(yè)。

此外，炎熱的氣候非常有利于有毒氣體的揮發(fā)，增加了職業(yè)中毒的風(fēng)險(xiǎn)，為了預(yù)防職業(yè)中毒，要做好以下幾點(diǎn)：

1、采取設(shè)備密閉、機(jī)械通風(fēng)措施，降低毒物濃度；

2、進(jìn)行車間空氣檢測，避免職業(yè)中毒；

3、進(jìn)行入職前職業(yè)健康檢查，避免職業(yè)禁忌證者接觸有毒物質(zhì)；

4、做好在崗期間職業(yè)健康監(jiān)護(hù)，早發(fā)現(xiàn)，早采取合理措施，避免健康危害進(jìn)一步擴(kuò)大；

5、根據(jù)作業(yè)特點(diǎn)，為工人配備合適的個(gè)人防護(hù)用品；

6、減少工人接觸毒物的時(shí)間，避免長時(shí)間加班，尤其是在通風(fēng)不良的工作場所。

來源：國家應(yīng)急廣播等

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