艾葉又被稱為艾草，生長環(huán)境很隨意，荒野，草地，路邊隨處可見。

艾葉對我們的身體養(yǎng)生保健效果非常強(qiáng)大，只是很多人沒有徹底了解到。

自古有言“家有三年艾，郎中不用來”。

可能這句話有一點(diǎn)夸張，但是足以證明艾葉自古以來就有非常強(qiáng)大的用處，能夠調(diào)理身體，讓身體獲得諸多好處。

對于女性來說，在夏季會經(jīng)常洗澡洗頭，其實(shí)在洗頭的時候，加入適當(dāng)?shù)陌�葉也能夠幫助你緩解很多困擾。

很多人頭上常年飄著雪花，難纏的頭皮屑，一層又一層，不但自己不舒服頭皮發(fā)癢，而且也非常影響自己的外觀形象，讓人苦不堪言，此時如果你能堅(jiān)持用艾葉泡水，效果或許比較理想。

堅(jiān)持用艾葉煮水，能夠消炎殺菌，幫助頭皮消滅真菌，堅(jiān)持一個月左右，你會發(fā)現(xiàn)頭皮屑變得越來越少，甚至完全消失了，聽起來是不是非常誘人呢，如果你的頭皮屑非常多，不妨試試吧。

夏季很多人的頭發(fā)出油比較多，再加上出汗量比較大，此時就會經(jīng)常洗頭，會發(fā)現(xiàn)洗頭次數(shù)越多，頭發(fā)變油的速度也會加快，頭皮屑越來越多，甚至很多人表示頭皮“油光可見”。

如果頭皮出油太多也會導(dǎo)致大量脫發(fā)的情況發(fā)生，如果每天你能夠堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，能夠減少皮脂腺分泌油脂，毛囊得到很好的調(diào)理和滋養(yǎng)，在一定程度上抑制頭發(fā)脫落的情況。

有些女性在生理期是不敢洗頭，但是頭發(fā)比較油也比較癢，就會左右兩難。其實(shí)在月經(jīng)期間是不建議女性朋友洗頭的，因?yàn)楹芸赡軙�遭受濕寒之氣的入侵，加重體內(nèi)的濕氣，很可能出一下著涼的情況。

但是如果你能夠保證頭發(fā)不受涼風(fēng)的刺激可以洗頭，如果在特殊時期堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，能夠溫經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)散寒，對于緩解經(jīng)血不暢或者是體內(nèi)毒素垃圾排不出，也有調(diào)理效果，身體越來越好。

其實(shí)艾葉煮水除了能夠堅(jiān)持洗頭，幫助改善頭皮環(huán)境，保護(hù)身體之外，也可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)槿说念^部分布著人體陽氣的開關(guān)，中醫(yī)理論認(rèn)為頭部是經(jīng)絡(luò)的匯集之處。

艾葉煮水洗頭能夠提高體內(nèi)的陽氣，緩解疲勞的神經(jīng)，達(dá)到釋放壓力，提升陽氣，改善睡眠質(zhì)量的作用，如果你能夠堅(jiān)持洗頭發(fā)，會讓你的身體越來越好，體內(nèi)陽氣越來越充足，身體素質(zhì)更加強(qiáng)壯。

堅(jiān)持用艾葉洗頭，三天一次，一個月后，會有什么變化？

愛健康的小博，開講啦！

艾葉也就是艾草，生長環(huán)境也是很隨意，估計大家聽到艾葉，最先聯(lián)想到的應(yīng)該就是端午節(jié)了，端午節(jié)前夕就已經(jīng)把艾葉插到了門口的兩側(cè)，有的民俗還會在當(dāng)天用艾葉來掃身體，這個寓意可以掃除疾病，保平安。雖然說艾葉沒有那么神奇，但是妙用艾葉，作用也不小，估計很多人都知道用艾葉泡腳是很不錯的，其實(shí)用艾葉煮水洗頭也是很好的，您在家不妨也可以試一試！

堅(jiān)持用艾葉洗頭，三天一次，一個月以后，會有什么變化？

1.緩解頭皮發(fā)癢

估計很多人都有這種情況，洗頭很頻繁，幾乎一天就洗一次，但是還是總感覺頭發(fā)癢癢的，讓人忍不住想要撓，而且換了很多種的洗發(fā)露都不好使，撓一次兩次其實(shí)也還好，總?cè)�撓頭發(fā)還會傷害到頭皮，變得越來越癢，越癢越撓，形成一個惡性循環(huán)，此時就可以用艾葉煮好的水洗頭，就可以起到止癢的效果，還能幫助那些被破壞的頭發(fā)殺菌，以免發(fā)炎。

2.緩解脫發(fā)

脫發(fā)應(yīng)該是很大一部分人的噩夢，早上起床看看枕頭上那些掉落的頭發(fā)，眼淚真是忍不住的往下流，近幾年由于大家都的生活習(xí)慣變得不好，很容易就會導(dǎo)致脫發(fā)，最主要的是脫發(fā)容易，長頭發(fā)就難了，導(dǎo)致很多人的形象盡毀，此時就可以用艾葉煮水洗頭，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，因?yàn)榘�葉可以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)，讓頭皮上的血液流速加快，要知道營養(yǎng)是靠血液運(yùn)輸的，這樣在刺激毛囊的同時，還可以提供營養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)的生長。

3.去屑去油

很多人尤其到了夏天，上午洗的頭，下午感覺就是油油的了，而且還有很多人，也是每天在洗頭，但是還是天天都有頭皮屑，落在衣服上很是影響形象，或者一撓容易出“白泥”，此時您就可以試試用艾葉煮水洗頭了，洗頭時注意多泡一會，讓艾葉的成分可以達(dá)到頭皮，起到殺菌的效果，還可以減少頭皮處分泌油脂，從而讓頭發(fā)更加干爽。

補(bǔ)充說明

女性在經(jīng)期的時候，怕沾水怕受寒，不敢洗澡也不敢洗頭，如果您可以保證洗頭前后不被涼風(fēng)吹到，堅(jiān)持用艾葉煮水洗頭，可以更好的溫經(jīng)活絡(luò)，對于那些經(jīng)血不順暢也有一定調(diào)理作用，可以幫助經(jīng)期女性更好的排出體內(nèi)毒素。

您用艾葉煮水洗過頭嗎？

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