腎對(duì)于人體非常重要，腎臟是屬于泌尿系統(tǒng)，腎位于脊柱與兩側(cè)第十二肋根部的夾角處(腎區(qū))，有病變的時(shí)候有叩擊痛，一般左腎位置高于右腎1～2cm。腎臟主要是過(guò)濾血液及尿液中的雜質(zhì)，保證人體體液及電解質(zhì)的平衡。

腎臟的保養(yǎng)很重要，但是腎不好具體有哪些表現(xiàn)呢？看下邊?

1、首先眼瞼及小腿周?chē)�的浮腫，因?yàn)槟I臟是調(diào)節(jié)水液及新陳代謝的，腎不好會(huì)導(dǎo)致水液及新陳代謝紊亂，會(huì)出現(xiàn)眼瞼及周?chē)�的水腫。

2、通常人體尿液是淡黃色的，如果腎不好會(huì)導(dǎo)致尿液出現(xiàn)泡沫或者蛋白尿，因?yàn)槟I臟濾過(guò)功能受損導(dǎo)致大量的蛋白隨尿液排除人體。

3、排面次數(shù)增加，因?yàn)檎�常人一天的排尿次�?shù)在5次左右，若果腎功能損壞，會(huì)出現(xiàn)頻繁尿意，小便淋漓不盡，排尿無(wú)力，而且夜尿次數(shù)增多。

4、腰痛，這是最常見(jiàn)的癥狀也是最容易和腰肌勞損及腰椎病變混淆的癥狀，通常腰痛是腎區(qū)有叩擊痛而且，長(zhǎng)期坐著或站著都會(huì)腰痛。

5、食欲不振，惡心嘔吐，渾身乏力，腎臟疾病會(huì)導(dǎo)致各種電解質(zhì)及蛋白流失會(huì)引起食欲不振及乏力。

6、出現(xiàn)貧血及血尿，因?yàn)槟I臟損壞之后會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌功能紊亂，造血激素分泌減少會(huì)導(dǎo)致貧血，濾過(guò)功能受損會(huì)導(dǎo)致大量的血細(xì)胞外漏，出現(xiàn)血尿及貧血。

7、會(huì)出現(xiàn)高血壓及糖尿病等慢性病變，腎臟疾病最常見(jiàn)的并發(fā)癥就是這兩種，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人發(fā)現(xiàn)以及是晚期了，所以腎臟不好者一定要查血糖里血壓。

以上這些是腎不好的主要表現(xiàn)，所以一定要特別注意，腎臟疾病早發(fā)現(xiàn)早治療。 關(guān)注小克，為大家普及更多健康知識(shí)，謝謝！

怎么判斷自己的腎臟健不健康呢？

通常情況下，腎臟出現(xiàn)問(wèn)題是可以沒(méi)有明顯癥狀的，我們的腎寶寶舒不舒服，健不健康，我們也很容易忽視。腎臟好不好，不是看性能力行不行，也不是靠有沒(méi)有腰酸背痛這些癥狀來(lái)評(píng)判。

下面腎上線(xiàn)就來(lái)帶大家來(lái)看看，如何判斷我們腎臟健不健康。

1、水腫

眼睛、臉部、腳部水腫是腎病的常見(jiàn)情況。
由腎病引起的水腫特點(diǎn)表現(xiàn)為早起時(shí)眼瞼、臉部部分有明顯的水腫，下午和晚上減輕。但不是所有水腫都是腎病引起的，如果檢查尿常規(guī)沒(méi)有問(wèn)題，那基本可以排除腎病引起的水腫，而應(yīng)該考慮為肝臟、心臟、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題引起的水腫。

2、泡沫尿：

正常情況下，我們因?yàn)榕拍虻母叨取⒔嵌鹊仍�因�?huì)產(chǎn)生一些泡沫，但是一般這些泡沫比較大，也容易消散。而出現(xiàn)很多持續(xù)不散、細(xì)密的泡沫，有可能提示蛋白尿的存在，蛋白尿是腎臟病的一個(gè)訊號(hào)，正常情況下蛋白排出量很少，腎臟病患者可能排泄較多的蛋白，蛋白質(zhì)會(huì)改變尿液的張力，從而出現(xiàn)難以消散的泡沫。

（該圖片截取自《我是大醫(yī)生》觀(guān)尿液、辨健康）

3、尿色變化

尿色變紅，洗肉水色、濃茶色等，這有可能是血尿的一個(gè)信號(hào)，血尿是腎病一個(gè)較常見(jiàn)的癥狀。當(dāng)然有些是服用了一些藥物比如酚酞含片，或者食物比如火龍果出現(xiàn)假性的血尿，因此，出現(xiàn)尿色變化最好能去醫(yī)院確定一下。

4、夜尿增多：

特別是年紀(jì)輕輕夜尿就比較多，是很多腎臟病患者常伴隨的一個(gè)癥狀。

5、食欲喪失、惡心、嘔吐

食欲喪失、口腔尿素味和食量小都是腎功能衰竭患者面臨的常見(jiàn)問(wèn)題。隨著腎功能的惡化及有毒物質(zhì)的積累，患者會(huì)有惡心、嘔吐和連續(xù)打嗝等不適。

6、高血壓

腎病患者有高血壓是很常見(jiàn)的。腎臟是重要的血壓調(diào)節(jié)器，如果高血壓在年輕患者（少于30歲）中出現(xiàn)或者在診斷時(shí)血壓非常高，這可能是腎臟問(wèn)題。

7、貧血和乏力

工作中經(jīng)常性的乏力、容易疲勞和注意力不集中以及臉色蒼白很可能是貧血（血色素低于正常水平）的常見(jiàn)表現(xiàn)。腎功能不全患者貧血是非常常見(jiàn)的。

如果一個(gè)人出現(xiàn)上述癥狀和跡象，不代表一定有腎病。但如果有這些癥狀的存在，那么需要去看醫(yī)生，通過(guò)化驗(yàn)檢查排除任何腎病的可能性。

謝謝邀請(qǐng)，專(zhuān)注于腎臟疾病及健康科普的陳舟醫(yī)生來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題：

我先講一個(gè)真實(shí)的故事吧：昨天，門(mén)診，一對(duì)父母帶了一個(gè)年輕人，患者是位小伙，大約20幾歲，說(shuō)是眼睛不舒服，眼科醫(yī)生讓他來(lái)找腎內(nèi)科醫(yī)生，看看腎臟有沒(méi)有問(wèn)題，我簡(jiǎn)單問(wèn)了一下病史，患者自己說(shuō)研究看東西有點(diǎn)模糊，沒(méi)有頭暈頭痛，我先讓他查了一個(gè)尿常規(guī)，重點(diǎn)看看有沒(méi)有蛋白尿，血尿等問(wèn)題，結(jié)果出來(lái)，患者蛋白4+，沒(méi)有血尿及尿路感染，蛋白4+意味著大量蛋白，我隱約覺(jué)得，這位小伙子腎臟可能問(wèn)題比較大，比如尿毒癥，我接著問(wèn)，原來(lái)有沒(méi)有體檢過(guò)，有沒(méi)有高血壓等問(wèn)題，他我沒(méi)有，很健康，我說(shuō)你等一會(huì)，我?guī)湍懔恳粋�(gè)血壓，水銀柱一打在200以上聽(tīng)到了搏動(dòng)，我隱隱覺(jué)得不太好，血壓測(cè)出來(lái)210/160mmHg,已經(jīng)達(dá)到惡性高血壓的程度，其實(shí)我內(nèi)心不愿意說(shuō)太多，因?yàn)槭畮啄甑膶W(xué)醫(yī)歷程及見(jiàn)到太多患者，都指向性的有一種可能----尿毒癥！大家知道：尿毒癥對(duì)一位年輕人意味著什么嗎？學(xué)業(yè)終結(jié)...生命受挫...疾病折磨...沒(méi)有自由...花錢(qián)無(wú)數(shù)...失去女友...夢(mèng)想破滅...我頓了一會(huì)，和患者及家屬說(shuō)：血壓有點(diǎn)高，我先給你開(kāi)一點(diǎn)降壓藥，有一個(gè)降壓要立即吃，先把血壓降下來(lái)，后面兩種藥物長(zhǎng)期吃。時(shí)間緊迫，我門(mén)診時(shí)間即將結(jié)束，后邊就是周末，沒(méi)有腎內(nèi)科醫(yī)生看病，你們兵分兩路，我讓患者拿著小便常規(guī)去找眼科醫(yī)生，其實(shí)很感謝和佩服這位眼科醫(yī)生，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。他的父母，繳費(fèi)，進(jìn)一步完善：肝腎功能和雙腎超聲，排除尿毒癥。不放心，我留了一下我的聯(lián)系方式，怕他們找不到醫(yī)生，因?yàn)榭床��?shí)在太麻煩。

后邊的故事，再續(xù)。

最后針對(duì)問(wèn)題，回答一下，最快最簡(jiǎn)單發(fā)現(xiàn)腎臟病的方法就是：【尿常規(guī)】+【肝腎功能】+【雙腎超聲】+【量個(gè)血壓】。每年體檢一次，即可早期發(fā)現(xiàn)很多腎臟病，但是我們?nèi)�沒(méi)有這樣做！因?yàn)閱慰亢芏喟Y狀不靠譜，腎臟病多數(shù)很沉默，等癥狀出來(lái)，可能已經(jīng)是尿毒癥，為未惋惜！特別是很多年輕人，沒(méi)有任何不舒服！

關(guān)于腎，確實(shí)有一些誤區(qū)和認(rèn)知需要解答與普及一下

首先，中醫(yī)的腎和西醫(yī)的腎是完全不同的兩個(gè)概念，自然腎不好的癥狀不一樣，如果是中醫(yī)里的腎不好，則會(huì)出現(xiàn)一系列綜合的問(wèn)題，包括性功能、身體免疫力、盜汗、全身無(wú)力等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為的腎雖然是中心也是腎臟，但它是“本”，也就是腎能影響身體整體的素質(zhì)，它有點(diǎn)類(lèi)似于玩游戲里的血條，血條下降則是腎虛。好了，中醫(yī)不說(shuō)了，話(huà)題有點(diǎn)敏感。

西醫(yī)認(rèn)為腎是人體內(nèi)的一個(gè)泌尿器官，一共有倆，它的功能主要是凈化血液、調(diào)整血壓、加工維生素D，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分，它跟性功能、人體本源這些東西沒(méi)什么關(guān)系，它只相當(dāng)于游戲里人物的一個(gè)裝備。不過(guò)這個(gè)裝備比較重要，而且很難有備用裝備代替，所以它同樣價(jià)值連城。

人腎不好的時(shí)候主要有以下癥狀

腰疼

這主要是腎本身在疼，腰疼的感覺(jué)類(lèi)似于針扎，不過(guò)要痛苦得多。腰疼并不一定是腎病或者腎衰，有可能是平日里太過(guò)勞累，運(yùn)動(dòng)量太大。

泌尿不正常

腎是全身的泌尿系統(tǒng)中樞，它能夠調(diào)節(jié)身體的水分含量、尿液重吸收。一旦腎出現(xiàn)問(wèn)題，則泌尿系統(tǒng)會(huì)不正常，要么尿少，長(zhǎng)時(shí)間一天內(nèi)不到400ml，或者長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)一天尿液超過(guò)2500ml，這都表明腎功能出現(xiàn)異常，如果尿液少到了100ml以下，則腎功能損失非常嚴(yán)重，可能會(huì)是急性腎衰竭。好的是，急性腎衰竭要是及時(shí)治療還有救，如果托到了慢性腎衰竭，則回天乏術(shù)，要么等死，要么無(wú)限透析，要么換腎。

水腫

同樣的原理，腎功能異常會(huì)導(dǎo)致水腫，水腫的具體癥狀是將皮膚按下去后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹槽，長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)（相對(duì)于正常人）。

關(guān)于腎

關(guān)于腎，有一些東西需要科普一下，腎的血液凈化功能靠的是腎里面的腎單位，腎單位一共200萬(wàn)個(gè)左右，一次性工作的有大約80萬(wàn)個(gè)，如果腎單位長(zhǎng)時(shí)間高負(fù)荷的工作則會(huì)被“累“死，值得一提的是，腎單位如同腦神經(jīng)細(xì)胞，幾乎無(wú)法重生。

腎病不好檢查

腎是一個(gè)”腦回路“有點(diǎn)長(zhǎng)的東東。。。它在腎功能衰竭之后，短期內(nèi)，泌尿系統(tǒng)仍然是正常的，甚至在腎功能完全衰竭之后的一段時(shí)間內(nèi)，泌尿系統(tǒng)仍然能夠正常工作，這就讓很多人錯(cuò)過(guò)了早期檢查出腎病的時(shí)期。所以關(guān)于腎病的檢查，最好是1年一次。

圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

西醫(yī)的腎臟主要有如下功能：1.生成尿液，排出體內(nèi)毒素；2.調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分，是控制血壓的重要器官；3.生成紅細(xì)胞生成素，促進(jìn)紅細(xì)胞的成熟；4.激活維生素D

所以，當(dāng)腎臟不好的時(shí)候，常常就會(huì)出現(xiàn)以下征兆。但是由于腎臟有兩個(gè)，所以，如果出現(xiàn)了征兆，那么說(shuō)明腎臟損傷也不輕了

1.血壓升高

腎臟問(wèn)題引起的高血壓并不少見(jiàn)，而且血壓升高的比較高，患者比較年輕。40歲以前的高血壓，很多都是腎臟疾病導(dǎo)致的。

2.尿量先增多后減少

正常人一天尿量1600-2000ml，每天上六七次廁所。當(dāng)腎臟受損時(shí)，首先尿量會(huì)增多，隨著腎臟的繼續(xù)受損，尿會(huì)越來(lái)越少，直至無(wú)尿，這個(gè)時(shí)候就是我們常說(shuō)的尿毒癥。

3.飲食差，不想吃東西，惡心

這是由于無(wú)法排尿，有毒物質(zhì)在血液中積聚，導(dǎo)致患者食欲差

4.顏面浮腫

水排不出去，身子就會(huì)水腫，通常先出現(xiàn)在顏面的眼瞼部位

5.血尿

患者腎臟出問(wèn)題，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)血尿

6.貧血

腎臟可以分泌紅細(xì)胞生成素，腎臟有問(wèn)題，這個(gè)激素分泌不足，就會(huì)導(dǎo)致貧血癥狀�；颊邥�(huì)面色蒼白、手指、眼瞼沒(méi)有血色，無(wú)精打采的

7.骨質(zhì)疏松

腎臟可以活化維生素D，維生素D對(duì)于鈣質(zhì)的吸收和成骨都非常關(guān)鍵，腎臟出了問(wèn)題，很容易導(dǎo)致腎性骨質(zhì)疏松，患者很容易骨折。

可以通過(guò)身體的癥狀和醫(yī)學(xué)檢查看出腎不好。腎的主要功能是過(guò)濾掉血液中多余的水分和廢物、產(chǎn)生尿液并輔助控制血壓。

腎不好會(huì)使身體積攢很多毒素（代謝廢物）和液體，引起排尿改變、皮膚瘙癢等5種癥狀，且尿蛋白會(huì)升高、肌酐清除率會(huì)下降。具體介紹如下。

腎不好早期身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？

1.排尿發(fā)生變化

腎臟若無(wú)法正常過(guò)濾廢物、血細(xì)胞滲透到尿液中就會(huì)引起：

• 尿得比原來(lái)多或者比原來(lái)少；
  

• 尿液的顏色發(fā)生了變化；
  

• 尿液呈泡沫狀（滲出了蛋白質(zhì)）；
  

• 尿中帶血。

2.皮膚干燥、瘙癢

當(dāng)腎臟受損，不能吸收或排出礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素，就會(huì)導(dǎo)致失衡。這會(huì)刺激神經(jīng)細(xì)胞和皮膚，導(dǎo)致皮膚干燥和瘙癢的癥狀。

3.疲勞

腎臟產(chǎn)生的一種激素能促進(jìn)身體生成血紅細(xì)胞。腎不好的人這一過(guò)程就會(huì)受到干擾，人就會(huì)出現(xiàn)貧血。即使休息的很充分也會(huì)感到疲勞不堪，還會(huì)影響睡眠。

4.浮腫

腎臟正常時(shí)，能平很人體內(nèi)的鈉鹽，但腎不好的話(huà)這項(xiàng)功能就會(huì)減弱或消失，引起腳踝、腳周等出現(xiàn)浮腫，也可能引起雙手、眼周浮腫。

5.反胃

血液中的廢物過(guò)多會(huì)引起胃炎，這會(huì)讓人產(chǎn)生惡心和嘔吐的癥狀。

如何確定腎功能是否受損？

有上述癥狀不一定就是腎不好，要確定腎功能究竟如何可以到醫(yī)院進(jìn)行白蛋白尿檢或檢查血清肌酐和肌酐清除率。

1.白蛋白尿檢

即檢測(cè)尿液中的白蛋白含量。如果腎臟正常，尿液中的白蛋白會(huì)非常少。如果腎臟受損白蛋白就會(huì)泄漏進(jìn)尿液中，成為蛋白尿或。以下為正常參考范圍（不同檢測(cè)機(jī)構(gòu)可能略有不同）。

2.肌酐與肌酐清除率檢查

肌酐是肌肉組織正常分解產(chǎn)生的一種廢棄物，能通過(guò)腎臟過(guò)濾并隨尿液排出體外。而肌酐清除率指的是單位時(shí)間內(nèi)能過(guò)濾出的血液量，能顯示腎臟過(guò)濾血液的能力，腎不好的人肌酐清除率也會(huì)降低。

健康年輕人的肌酐清除率約為125毫升/分鐘，即腎臟在1分鐘之內(nèi)能過(guò)濾出125毫升左右的不含肌酐的血液。不同年齡、性別和體格的人肌酐清除率會(huì)有所不同。

測(cè)出肌酐清除率后醫(yī)生可根據(jù)特定的計(jì)算公式計(jì)算出腎小球?yàn)V過(guò)率（GFR）也就是血液流經(jīng)腎臟的速度，即腎臟過(guò)濾血液的能力。

使用GFR可以判斷出慢性腎病所處的階段：

• 1期：GFR 90或更高（腎功能正常）；
• 2期：GFR 60-90（腎功能輕微減退）；
• 3期：GFR 30-59（腎功能中度減退）；
• 4期：GFR 15-29（腎功能?chē)?yán)重減退）；
• 5期：GFR小于15（腎衰竭，通常需要透析）。

如果這個(gè)指標(biāo)過(guò)低就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療，以免病情惡化。

糖尿病、高血壓、心臟病、抽煙、肥胖、衰老會(huì)提高人得腎病的風(fēng)險(xiǎn)。而腎病早期表現(xiàn)跟一般的健康問(wèn)題很相似，很多人到腎臟開(kāi)始衰竭的時(shí)候才出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，所以很容易被忽視。高風(fēng)險(xiǎn)人群一定要多觀(guān)察、提高警惕！

以上內(nèi)容由“問(wèn)上醫(yī)”為您整理，想了解更多權(quán)威健康知識(shí)，歡迎關(guān)注我們！

腎是人體重要的代謝和排泄器官，不僅男人需要一對(duì)健康的腎，對(duì)女人也很重要。腎過(guò)濾全身血液，排掉廢物，重吸收有用的物質(zhì)。腎不好不僅反應(yīng)在腎功能、尿常規(guī)等化驗(yàn)單上，也有一些身體上不適的癥狀表現(xiàn)出來(lái)。

腎不好表現(xiàn)在哪些方面？

1.腎功能化驗(yàn)：西醫(yī)評(píng)判腎功能有沒(méi)有下降主要通過(guò)腎功能化驗(yàn)，抽個(gè)血驗(yàn)一下肌酐、尿素氮和尿酸值。如果這些值是正常的，那么表明腎臟的排泄功能沒(méi)有問(wèn)題。

2.尿常規(guī)化驗(yàn)：因?yàn)槟I臟是產(chǎn)生尿液的器官，有些腎病會(huì)表現(xiàn)在尿液中，如果尿常規(guī)里顯示紅細(xì)胞、白細(xì)胞和蛋白質(zhì)等指標(biāo)明顯升高，那么腎臟就有可能患病了。

3.全身表現(xiàn)：水腫是腎病常見(jiàn)的表現(xiàn)，腎炎性水腫從顏面部開(kāi)始，腎病性水腫從雙下肢開(kāi)始；腰痛是腎病的另一種常見(jiàn)表現(xiàn)，腎結(jié)石、腎積水和腎腫瘤都會(huì)產(chǎn)生腰痛；貧血也可能提示腎病，腎臟分泌一種促紅素可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，腎性貧血患者會(huì)出現(xiàn)疲乏和面色蒼白。至于性功能和腎臟有沒(méi)有關(guān)系，我覺(jué)得是有的。

希望我的回答能給您帶來(lái)幫助！喜歡就點(diǎn)個(gè)贊吧！

一提到腎，大家都知道它對(duì)我們身體特別重要，尤其是男人，被女性嫌棄腎不好，總是讓人感覺(jué)非常尷尬一件事情。

那么，腎不好，主要會(huì)有哪些方面的表現(xiàn)？

如出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)，大家還是相對(duì)比較容易重視的，但是往往腎病初期，并沒(méi)有明顯的疼痛表現(xiàn)，因此，早期腎病很容易被忽視，不被大家所發(fā)現(xiàn)，。

臨床上，有很多人往往是感覺(jué)身體極其不適了才來(lái)檢查，這時(shí)候有很多腎病已經(jīng)很?chē)?yán)重了，有的甚至一來(lái)，差不多就要做透析了，這時(shí)候的損傷往往是不可逆的，后續(xù)治療也沒(méi)有太多好的辦法，因?yàn)槟呐率菗Q腎，對(duì)人有錢(qián)人來(lái)說(shuō)都是可遇不可求的事情！

因此，對(duì)于腎臟疾病，早發(fā)現(xiàn)，早診斷以及早治療是尤為重要的！

要想做好早發(fā)現(xiàn)腎不好，肯定是要從腎臟本身功能方面去考慮。

第一，腎臟是我們泌尿系統(tǒng)重要的一部分，它跟我們的輸尿管、膀胱及尿道一起完成了大家的尿液生成和排出，而腎臟在其中發(fā)揮了腎小球?yàn)V過(guò)以及腎小管重吸收的作用，這樣的作用使得我們尿液在正常狀態(tài)下是幾乎沒(méi)有蛋白質(zhì)、沒(méi)有紅細(xì)胞、白細(xì)胞等成份的，而只要這些成分出現(xiàn)在我們正常尿液中，就很大可能是我們腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，表現(xiàn)出的癥狀有以下幾點(diǎn)：

• 尿有泡沫——提示可能是尿蛋白
  

• 血尿——尿潛血
  
• 尿量增多或減少，正常人一天的尿量是800-2000ml
  
• 尿的次數(shù)增多或減少，正常人每天排尿的次數(shù)是4-6次
  

第二，腎臟除了排泄功能，還有內(nèi)分泌，分泌造血作用，因此一旦出現(xiàn)腎臟不好，還可能會(huì)表現(xiàn)為貧血！

建議：到醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)

第三，根據(jù)腎臟在我們?nèi)梭w中的位置和作用，我們可以發(fā)現(xiàn)如其不好了，也可能會(huì)有相應(yīng)的腎區(qū)背部疼痛，比如出現(xiàn)腎結(jié)石、腎炎等。

建議：到腎內(nèi)科或者泌尿外科就診。

第四，腎臟不好跟我們本身有很多其他疾病密切相關(guān)，有很多慢性病都可以引起我們腎不好，因此如你有以下幾種慢性病，因定期查腎功能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟功能損傷。

1. 高血壓
   

2. 糖尿病
   
3. 痛風(fēng)、高尿酸血癥
   
4. 尿路感
   

第五，當(dāng)然腎臟排泄作用，還包括有清楚水分，身體每天代謝物等作用，而且神債市一個(gè)非常重要的內(nèi)分泌器官，因此一旦出現(xiàn)不好，還可能會(huì)出現(xiàn)以下幾種癥狀。

因水分無(wú)法及時(shí)清除，出現(xiàn)水腫；

出現(xiàn)精神不振、乏力、疲勞等；

排除了胃腸道問(wèn)題，如出現(xiàn)不想吃飯，惡心，嘔吐等厭食癥狀，也應(yīng)該考慮腎是不是出了問(wèn)題；

建議：及時(shí)就診，排查腎病可能性！

腎為“先天之本”，一個(gè)人的腎若不好，精氣神都不會(huì)好，并且還會(huì)引發(fā)一系列的疾病，那我們可以從哪些方面看出我們的腎出問(wèn)題了呢？

1、頭發(fā)：“腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)為血之余。”這句話(huà)的意思是頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于血，但它的生機(jī)根本還是在于腎，腎氣足頭發(fā)是比較黑亮有光澤的，還不易脫落；腎不好的話(huà)則相反，頭發(fā)會(huì)早白、失去光澤，并出現(xiàn)脫發(fā)。

2、排尿量：腎臟強(qiáng)：每天的排尿量應(yīng)該在1000～2000(相當(dāng)于2～4個(gè)礦泉水瓶)毫升左右；腎臟弱：每天的排尿量多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

3、小便性狀：正常的小便應(yīng)該是淡黃色，若是小便發(fā)白，像淘米水或牛奶，或有很多泡沫，都說(shuō)明腎不是特別好了，因?yàn)槟I主水的代謝，尿的生成和排泄都離不開(kāi)腎的作用。小便與腎病的關(guān)系最為密切，觀(guān)察尿液是發(fā)現(xiàn)腎好不好的一個(gè)非常有效的方法。

4、水腫：既然腎主水的代謝，腎不好就會(huì)造成水的蓄積。有的人早起會(huì)發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮有可能是腎臟的問(wèn)題。

5、皮膚：腎不好的時(shí)候，體內(nèi)的尿素有時(shí)不能經(jīng)過(guò)尿液排出，就會(huì)通過(guò)皮膚的毛孔排泄，由此會(huì)刺激到皮膚，有可能會(huì)造成皮膚暗淡無(wú)光澤。當(dāng)這些尿素實(shí)在排不出去的時(shí)候會(huì)慢慢在體內(nèi)積累，積累到一定程度會(huì)導(dǎo)致周?chē)�神�?jīng)病變，也會(huì)引起皮膚瘙癢。

不管怎么說(shuō)，腎臟都是我們身體非常重要的一個(gè)器官，它不好就會(huì)影響到我們的身體健康，所以平時(shí)我們一定要做好腎的護(hù)理。

腎臟健康一直是很多人關(guān)心的問(wèn)題。腎，藏有先天之精，為臟腑陰陽(yáng)之本，是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖之源。

腎不好都有哪些表現(xiàn)呢？

1、渾身沒(méi)勁：腎功能不好，體內(nèi)的廢物及毒素將無(wú)法隨尿排出體外，在體內(nèi)長(zhǎng)期堆積會(huì)使人產(chǎn)生精神萎靡、疲乏、無(wú)力、渾身沒(méi)勁等感覺(jué)。此外，腎功能不好也會(huì)使蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，排出體外，從而無(wú)法供給人體足夠的營(yíng)養(yǎng)，這也是為何腎不好使人渾身沒(méi)勁的原因。

2、沒(méi)胃口：腎不好的患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、胃口不好等癥狀。很多人誤以為是自己胃部出現(xiàn)問(wèn)題而就診于消化內(nèi)科，因此常常耽誤病情。

3、腰痛：生活中，我們會(huì)經(jīng)常看到有些人捂著腰，說(shuō)自己腎不好，這也不無(wú)道理。腎的位置位于腰部?jī)蓚?cè)，所以腎功能不好會(huì)使患者出現(xiàn)腰酸腰痛。

4、尿量改變：夜尿增多是腎功能損害的早期表現(xiàn)，表現(xiàn)為夜間小便頻數(shù)、尿量多，并伴有口渴的表現(xiàn)。隨著腎功能損害逐漸加重，會(huì)出現(xiàn)尿量減少。

5、泡沫尿：腎功能不好會(huì)使體內(nèi)蛋白質(zhì)從腎臟漏出，而后隨著尿液排出體外。尿中含有蛋白質(zhì)較多時(shí)則會(huì)出現(xiàn)泡沫樣尿。

6、水腫：有些人飲水過(guò)多，或者睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則會(huì)出現(xiàn)輕微的眼瞼水腫，但這只是一過(guò)性的，經(jīng)過(guò)休息之后一般都能恢復(fù)。但如果水腫無(wú)法消退，且水腫范圍較大，波及顏面部、腿部時(shí)就應(yīng)警惕腎功能不好的問(wèn)題。

7、高血壓：引起高血壓的原因很多，有原發(fā)性和繼發(fā)性。繼發(fā)于腎臟疾病的高血壓相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難以控制，因?yàn)檫@兩者都是相互影響、相互促進(jìn)的。因此，如果發(fā)現(xiàn)難以控制的血壓時(shí)，就要警惕是否腎臟出現(xiàn)問(wèn)題。
8、糖尿�。�很多人不知道糖尿病會(huì)引起腎臟的改變。一般來(lái)說(shuō)，如果糖尿病病史超過(guò)5年，且血糖控制不佳時(shí)，會(huì)很容易引起腎臟的改變，即糖尿病腎病。它是糖尿病患者常見(jiàn)的慢性的并發(fā)癥之一，也是糖尿病引起患者主要的死亡和致殘?jiān)�因之一�?/p>

9、尿路感染：反復(fù)尿路感染的患者會(huì)使感染逆行向上，引起腎臟的病變。

10、貧血：腎功能不好導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素分泌減少，紅細(xì)胞壽命縮短，出現(xiàn)貧血。很多貧血的患者常規(guī)都是就診于血液科。殊不知，腎功能不好也會(huì)引起貧血。

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