美國兒科學(xué)會建議：除非具備某些醫(yī)學(xué)指征，否則無需給六個月以下的孩子，任何除母乳或配方奶以外的液體，包括水、果汁、葡萄糖水等。

寶寶的胃很小，額外喂水，會影響正常喝奶量，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良

更多有趣又有料的科普，歡迎關(guān)注我“倩sur”

一、嬰兒需要喝水嗎

水對嬰兒健康成長至關(guān)重要。最初，嬰兒可以從母乳和配方奶粉中獲取水分，也可以直接喝水。隨著嬰兒不斷生長，他們經(jīng)常本能性地進入脫水狀態(tài)。因為細胞數(shù)目的增加和分裂，需要消耗相當(dāng)多的水。每個細胞體積的75%都是水，對于一個成長中的嬰兒而言，身體經(jīng)常需要水，并隨時發(fā)出求水的信號。

二、不同月份嬰兒的需水量

不同月份嬰兒對水的需求量是不一樣。一般來講，嬰兒的需水量與其年齡段、體重和喂養(yǎng)方式有關(guān)。我們可以根據(jù)嬰兒的年齡和體重來計算每日的需水量，即每日需水量減去喂奶量就是嬰兒每日的補水量。

每個人嬰兒的需水量不盡相同，家長可以從嬰兒尿液來大概判斷嬰兒是否缺水。一般來講，只要寶寶的尿液淡黃或無色，就說明他體內(nèi)水分充足。

三、嬰兒缺水的信號

雖然嬰兒不能明確表達想喝水的意圖，但只要家長仔細觀察，還是會發(fā)現(xiàn)寶寶口渴時發(fā)出的一些信號的。

●嬰兒的嘴唇干燥，時不時用小舌頭舔嘴唇。

●尿布或紙尿褲尿濕的次數(shù)減少，尿液變黃。

●嬰兒的大便變得干燥，硬結(jié)。

●食欲下降，不想吃奶、吃輔食。

食欲不振也是缺水的信號，因為水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，從而影響食欲。

●嬰兒雖然哭鬧，但眼淚很少，甚至沒有眼淚。這是寶寶嚴重缺水的表現(xiàn)之一。

●嚴重缺水時，嬰兒的前鹵或眼窩與正常相比有所凹陷。

我是天天爸爸，歡迎關(guān)注我，獲取更多育兒知識。

6個月內(nèi)的小嬰兒的確不用喝水，但是這是有先決條件的。不能盲目的認為不管任何情況寶寶都不用喝水。

6個月內(nèi)寶寶不用喝水需要滿足這些條件

1. 純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在保證每天的基本奶量的情況下，不需要額外喝水。
   
2. 孩子身體健康，沒有發(fā)燒，拉肚子等疾病，需要額外補充水分。
   
3. 喝奶粉的寶寶保證每天奶量的前提下，大便情況正常，沒有便秘，上火的情況。
   
   
   

小嬰兒從什么時候開始喝水？

除了特殊情況下需要補充水分，正常情況下，孩子添加輔食之后就需要開始喝水了！

孩子需要喝多少水，這個和寶寶的體重有關(guān)。

1歲以下的嬰兒，喝水量是120－140毫升/kg。如果寶寶10公斤。每天的喝水量在1200－1400毫升。

這1200－1400毫升包括每天的奶量，以及輔食中的水分還有水果，和每天的喝水量。

2－3歲的寶寶每天的喝水量在100－140ml/kg。同樣需要換算成孩子每日的奶量，飲水量，包括粥等。

如何判斷孩子是否需要補充水？

看孩子的出汗量。有的孩子不愛出汗，但是有的孩子特別容易出汗，孩子出汗多，相應(yīng)的多喝點水。

看孩子的活動量。孩子大運動發(fā)現(xiàn)，有的孩子一刻不停，有的孩子只喜歡坐著。好動的孩子要及時補充水分。

看孩子的尿液顏色。如果孩子尿液偏黃，味重，要及時給孩子補充水分。

看天氣，天氣熱溫度高，比如夏天，孩子的身體肯定需要不斷的補充水分。

如何訓(xùn)練寶寶喝水？

建議寶寶過了半歲直接用吸管杯來喝水。不要低估孩子的學(xué)習(xí)能力，孩子永遠比我們想象中厲害。我女兒半歲開始用鴨嘴杯，7個多月開始用吸管杯，3天就學(xué)會了。

訓(xùn)練寶寶喝水媽媽可以這樣做:

準備好防漏水吸管杯。

第一步，讓孩子拿著吸管杯玩，培養(yǎng)孩子興趣；

第二步，大人示范給孩子看，如何利用吸管杯；

第三步，找準時機，讓孩子開始練習(xí)。一般都是吃過輔食之后，或者下午睡起來的時候。

看了看答案，有的建議喝有的不建議喝。那么什么是標準答案？

總結(jié)就是：嬰兒身體需要大量的水，如果通過其他渠道能補給足夠的水則不用喝水，否則要喝水。

嬰兒需要喝水嗎？嬰兒與兒童或者成年人的生理差別在哪里？怎么判斷自己嬰兒是不是缺水？

科學(xué)詳解如下：

一、嬰兒需要喝水嗎

水對嬰兒健康成長至關(guān)重要。最初，嬰兒可以從母乳和配方奶粉中獲取水分，也可以直接喝水。隨著嬰兒不斷生長，他們經(jīng)常本能性地進入脫水狀態(tài)。因為細胞數(shù)目的增加和分裂，需要消耗相當(dāng)多的水。每個細胞體積的75%都是水，對于一個成長中的嬰兒而言，身體經(jīng)常需要水，并隨時發(fā)出求水的信號。

二、嬰兒比成年人更容易發(fā)生體內(nèi)水平衡失調(diào)

剛出生的嬰兒，水分約占體重的75%；到6個月時，水占體重的比例減低至60%左右。除了水占比高于成人和兒童外，嬰兒與成人和兒童的生理差別還在于：

●更高的體表面積與體重比。

●更高的水轉(zhuǎn)換率。

●更高的細胞外液比例。

●排汗器官尚未發(fā)育完全。

●表達口渴的能力低。

●更高的總鈉和氯水平。

●較低的鉀、鎂和磷水平。

嬰兒的液體交換率是成人的8倍，以單位體重計算，代謝率是成人的2倍。新生兒的腎臟尚未發(fā)育成熟，因此排泄溶質(zhì)的能力有限。健康足月新生兒的腎小球功能要到滿月時才能發(fā)育完全，而腎小管的功能則要到出生后約5個月才能發(fā)育完全。此外，嬰兒的垂體分泌抗利尿激素加壓素的能力也有限。綜合這些因素，嬰兒沒有足夠的能力充分濃縮尿液以保持體液。因此，他們更容易發(fā)生體內(nèi)水平衡失調(diào)�；�于他們的這些特點，需要密切關(guān)注嬰兒食品配方的溶質(zhì)負荷以及脫水的有關(guān)體征，發(fā)生脫水時要盡快進行治療。

三、不同月份嬰兒的需水量

不同月份嬰兒對水的需求量是不一樣。一般來講，嬰兒的需水量與其年齡段、體重和喂養(yǎng)方式有關(guān)。我們可以根據(jù)嬰兒的年齡和體重來計算每日的需水量，即每日需水量減去喂奶量就是嬰兒每日的補水量。

每個人嬰兒的需水量不盡相同，家長可以從嬰兒尿液來大概判斷嬰兒是否缺水。一般來講，只要寶寶的尿液淡黃或無色，就說明他體內(nèi)水分充足。

四、嬰兒缺水的信號

雖然嬰兒不能明確表達想喝水的意圖，但只要家長仔細觀察，還是會發(fā)現(xiàn)寶寶口渴時發(fā)出的一些信號的。

●嬰兒的嘴唇干燥，時不時用小舌頭舔嘴唇。

●尿布或紙尿褲尿濕的次數(shù)減少，尿液變黃。

●嬰兒的大便變得干燥，硬結(jié)。

●食欲下降，不想吃奶、吃輔食。

食欲不振也是缺水的信號，因為水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，從而影響食欲。

●嬰兒雖然哭鬧，但眼淚很少，甚至沒有眼淚。這是寶寶嚴重缺水的表現(xiàn)之一。

●嚴重缺水時，嬰兒的前鹵或眼窩與正常相比有所凹陷。

更多關(guān)于飲水的專業(yè)知識請關(guān)注我，謝謝。

出生的新生兒及小嬰兒不建議加水是因為寶寶的奶量已經(jīng)足夠提供身體需要的水份，如果過早加水會影響寶寶的進奶量，也有可能過多進水稀釋循環(huán)的血液。在臨床上可以看到新生兒過度加水出現(xiàn)血鈉減低造成抽搐。

一般來說在給孩子添加輔食的時候可以開始喂水，大約在孩子六月齡。

喂多少水？

剛開始每次加30到60毫升，每天2一3次，此后量漸增到9個月至每次60到90毫升，每天3-4次。個體寶寶進水量要根據(jù)體重身長的情況和吃輔食的情況而不同。

如何喂水？

用勺，用吸吮杯，用鴨嘴杯，用大人杯。一般6-9月齡的寶寶開始推薦用吸吮杯，有的吸吮杯可調(diào)節(jié)孔的大小，適應(yīng)吸力不同的寶寶。有的寶寶堅決抵制所有以上喂水的方法，奶瓶喂水也可以。寶寶滿歲還是堅持要用奶瓶, 你可以把奶瓶上的奶孔逐漸增大, 用剪刀把奶瓶嘴頂部剪個十字或小洞，以寶寶不嗆為原則。寶寶太小一般不建議用吸管杯，因為水流直接沖向咽部，易造成嗆咳。

我們總說，水是生命之源，天干物燥的季節(jié)，憂心的媽媽總是一言不合就給孩子喂水，生怕孩子口渴上火。殊不知，不經(jīng)意的喂水舉動，你在育兒道路上卻已經(jīng)犯了大錯！

各個月齡的寶寶每天要喝多少水

0~6個月不需要額外補充水分

美國兒科學(xué)會（AAP）建議：6個月以內(nèi)的寶寶，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，包括水和果汁等。

這是因為，這個階段的寶寶，胃容量很小，幾小口水就會造成寶寶飽腹感，影響正常的奶量，從而導(dǎo)致拉肚子或營養(yǎng)不良等后果。

如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，母乳中90%以上的成分都是水，完全能夠滿足寶寶對水分的需求；配方奶喂養(yǎng)的寶寶亦如此，奶粉中的含水量通常都高達85%以上。

所以，只要母乳喂養(yǎng)得當(dāng)，配方奶沖調(diào)濃度適當(dāng)，哪怕是高溫天氣，6個月以內(nèi)的寶寶也無需額外補充水分。

當(dāng)然，如果寶寶有嚴重脫水的情況，還是要酌情適當(dāng)補充水分。

6~12個月嬰幼兒每日總需水量為900ml

寶寶6個月以后的飲食結(jié)構(gòu)，除了每天的奶量要保證在600ml左右，還需要適當(dāng)添加輔食。按照《我國居民水參考攝入量標準》，6-12個月的寶寶，每天總共需要的水量為900ml，也就是是說——母乳/配方奶的含水量+輔食中的含水量+額外補充的水量=900ml。

一旦額外補充的水分過量，也會造成寶寶飽腹感，從而減少奶量及輔食的攝入，造成營養(yǎng)失衡，影響寶寶的健康成長。

1~4歲幼兒每日總需水量為1300ml

1歲以后，寶寶的飲食結(jié)構(gòu)改變，輔食成為主食，而奶則轉(zhuǎn)為輔食。按照中國營養(yǎng)學(xué)會膳食指南的對學(xué)齡前兒童每日奶量的建議——

母乳/配方奶的含水量+主食中的含水量+湯羹/水果/零食等的含水量+額外補充的水量=1300ml，也就是說，這個年齡階段的寶寶，每天需要額外補充的水量大約在300-500ml左右。

簡單看尿-判斷寶寶攝入的水分是否充足

正常情況下，寶寶一天大約尿6-8次以上，尿色為清澈透明或淡黃色，尿液無刺激氣味或氣味輕。若尿量不夠或尿色過黃，就證明寶寶攝入的水分不足，媽媽可以針對寶寶不同的年齡，選擇增加奶水?dāng)z入或額外補充水分。

此外，若寶寶有以下脫水的表現(xiàn)，也說明寶寶需要額外補充水分了：

• 囟門凹陷

• 眼淚少或無淚

• 面頰及眼窩凹陷

• 口腔粘膜或舌面干燥

• 皮膚彈性降低

• 腹部凹陷

切記！這4種情況，不宜多喝水

1、飯前：喝太多水會沖淡胃液，不利于寶寶消化，還會增加飽腹感，降低食物；

2、飯后半小時：會稀釋胃液，影響寶寶腸胃健康。

3、睡前1小時：避免造成寶寶尿液增多，影響睡眠，或產(chǎn)生浮腫。

4、服用止咳藥物：止咳類藥物通常會粘附在咽部，直接作用于病變位置，如果喝過多水，會把咽部藥物的有效成分沖掉。

老公家小妹9月份的時候剛生的二胎，我們?nèi)タ赐�的時候都是出生第2天了，孩子的嘴唇上干巴巴的，我說咋不給喂點水喝呢。舅媽說人家大夫說了純母乳喂養(yǎng)的話，6個月之內(nèi)都不用喝水的，但是看著小嘴唇干巴巴的看著好心疼啊。后來回來看了下資料，確實好像現(xiàn)在都流行這樣的說法。我家寶出生的時候不過沒有這種說法，當(dāng)時的育兒觀點還說要給孩子喂水呢。孩子在月子里都是多虧了喝水才把黃疸去掉的。一時一個說法吧，也要看實際情況，不能太教條主義。

很多的媽媽不知道什么時候就可以開始給寶寶喝水，因為寶寶一直在喝奶，大多人認為是不用喝水的，那么下面一起來了解一下嬰兒從什么時候開始需要喝水?

嬰幼兒喝水年齡

醫(yī)生建議,6個月前的嬰兒從母乳或者奶粉中能夠獲得足夠的水分,不需要額外喝清水或者蒸餾水了。

等寶寶開始長牙后對營養(yǎng)要求更高了,因為牙齒需要氟化物類營養(yǎng)來提供生長養(yǎng)分,這時候?qū)殞毦托枰�喝水了�?/p>

嬰幼兒喝水的需求量

1、喂食后喝點水

當(dāng)你喂食寶寶之后，不論是母乳或是固體食物，讓寶寶喝一點水。水可以幫助寶寶消化食物，尤其是高蛋白質(zhì)的食物，像是肉和雞蛋。

2、六個月到一歲

如果寶寶1歲以下，你不需要讓他喝超過100ml的水，除非是醫(yī)生建議。不要強迫寶寶喝水，否則會導(dǎo)致腹脹，甚至是肚子痛。

3、一歲以上寶寶

一旦寶寶超過1歲以上，你可以盡可能地提供他喝水，只要寶寶想喝，不需要特別限制。如果寶寶喝的不多，也無需要擔(dān)心，食物中還是會含有些許的水分。

六個月以下寶寶喝水的影響

1、稀釋寶寶血液

6個月以下的嬰兒是不需要補充水分的。如果你讓寶寶喝水，會稀釋他的血液，并且抑制正常的身體機能，還會引起嚴重的問題。

2、減少營養(yǎng)吸收

由于喝水會有飽足感，因此，寶寶如果喝了太多的水，就會影響他的母乳攝取量，減少了營養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致不平衡。

聽大家說，寶寶三歲就應(yīng)該開始學(xué)習(xí)漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由于工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學(xué)習(xí)了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學(xué)，以后不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然后用手機給寶寶安裝了一些教學(xué)軟件，剛開始效果還不錯，但是用到后面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然后放棄不用）

然后一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥識字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現(xiàn)在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小游戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。

嬰兒在6個月以內(nèi)可以不用喝水，包括夏天出汗多也一樣，更確切的說嬰兒在添加輔食前可以不必額外喝水，為什么？

6個月內(nèi)不喝水理由

1、剛出生，寶寶胃的容積不大，如果喝了很多水，容易造成奶水或者奶粉攝入減少，影響寶寶營養(yǎng)和能量供給。

2、寶寶早期喝水，容易出現(xiàn)水中毒，眼瞼和下肢浮腫。

3、母乳和奶粉里原本就含有6個月以內(nèi)嬰兒所需要的水分。

4、除非腹瀉，需要同時補充低滲口服補液鹽來預(yù)防和治療脫水除外。

5、添加輔食往往在6個月左右，所以添加輔食的寶寶，需要補充水分，減少寶寶口渴和便秘的發(fā)生。

6、但是每個嬰兒有個體差異，如果在保證寶寶奶量足夠攝入的情況下，感覺嘴巴口干，口渴的可以適當(dāng)補充水分，但不能是果汁和糖水。

7、在發(fā)燒情況下，可以同時多喝水可以有助于退燒和補充流汗丟失水分。

總之越在嬰兒的早期，越不提倡給寶寶喂過多的水分，否則導(dǎo)致營養(yǎng)素不足，會影響寶寶正常的生長發(fā)育。個人感覺絕大部分是科學(xué)，但也不必完全照搬國外，同時結(jié)合寶寶個體狀態(tài)決定，在足夠營養(yǎng)素攝入情況下，適當(dāng)喂點水也不會有很大影響。大家可以探討以下，給我留言。

柯大夫為兒科主任醫(yī)師，臨床工作經(jīng)驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統(tǒng)疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜癥及嬰幼兒營養(yǎng)發(fā)育及喂養(yǎng)咨詢。有關(guān)兒科專業(yè)咨詢請來好大夫在線找柯友建主任。

與健康為伴，與醫(yī)生為友，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)點贊、評論關(guān)注，點贊分享更是一種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。

6個月以內(nèi)的寶寶要喝水嗎？

6個月以內(nèi)的寶寶，無論是母乳喂養(yǎng)還是配方粉喂養(yǎng)，一般情況下都不需要額外喝水。

因為母乳和配方粉中85%都是水分，母乳中水的含量可達90%以上，因此只要正常喂養(yǎng)，保證每天的奶量攝入充足，寶寶健康生長的狀態(tài)下就不需要額外補水。

在這要提醒家長朋友們，配方粉喂養(yǎng)的寶寶，一定要按照產(chǎn)品說明以正確的比例調(diào)制配方粉，不要過稠，那么其中的水分對寶寶來說就是充足的。

添加輔食的寶寶，要喝水嗎？

6個月以后的寶寶，就要開始逐漸添加輔食了，但在他一歲之前，還是以奶為主，輔食為輔，而且輔食的性狀多以較稀的泥糊狀食物為主，例如米粉、米糊、粥、湯面等等，這里面都含有很多的水分，只要寶寶正常進食，沒有明顯的嘔吐、腹瀉等情況，身體基本不會缺水，也無需額外補水。

怎么判斷寶寶是不是缺水呢？

很多家長都會問了：“萬一孩子喝的奶不夠補充水分怎么辦？我該怎么判斷孩子缺不缺水呀？”

其實判斷孩子是否缺水的方法很簡單，就是看孩子的尿黃嗎？

如果孩子的紙尿褲是無色或淺黃色的，就說明攝入的水分足夠了，但若是紙尿褲上是很明顯的黃色，則表示孩子缺水了，需要補充水分，但這個補充方法也不一定是直接喝水，增加奶量也可以起到補水的作用。

還有的家長會問：“孩子眼屎多、嘴唇干、舌苔發(fā)白等等，是不是也是缺水呢？”

其實這些現(xiàn)象都不能作為判斷人體是否缺水的指標，最可靠的方法還是看尿液顏色。

但是還有幾種特殊情況下，寶寶的尿液顏色會變深，家長要學(xué)會辨別區(qū)分。

1.晨尿顏色會深些。這是由于夜間排尿時間間隔拉長，積存的晨尿尿量就會比較大，顏色也會比平時深。

2.有些配方粉喂養(yǎng)的寶寶尿液顏色會比母乳喂養(yǎng)的寶寶深，但也要看家長在調(diào)制配方粉時比例是否合適，如果比例正確，喂養(yǎng)量也適宜，就不必擔(dān)心孩子缺水。

3.服藥期間，寶寶由于疾病或藥物作用，可能會導(dǎo)致尿液顏色變深。例如吃維生素會導(dǎo)致尿液顏色偏黃，這種況下，家長可以咨詢主治醫(yī)生，并適當(dāng)增加喂養(yǎng)量來解決這個問題。

排除上述特殊因素，若家長發(fā)現(xiàn)寶寶的尿液偏黃，且一天的排尿次數(shù)少于6-8次，那么就說明他需要補水了，而補水的方法則最好根據(jù)寶寶的接受度，不一定非要拘泥于喝白水這一種形式。

寶寶不愛喝水怎么辦？

對于喝水這件事，家長首先要轉(zhuǎn)變觀念，不是說補水就等于喝水，而應(yīng)該統(tǒng)計寶寶攝入的液體量，包括奶液、米湯、稀粥等等，并不是只有白水才算水。

除非天氣特別炎熱、寶寶大量出汗、尿液發(fā)黃、生病期間等特殊情況下，才需要額外補充水分，否則正常生活下，只要寶寶尿液顏色正常，就不必強制寶寶喝水。

另外，即使寶寶需要補水，也不是多多益善，水喝多了，不但會影響寶寶的吃奶量，還會增加腎臟和泌尿系統(tǒng)負擔(dān)，對健康不利。

什么水最適合寶寶？

現(xiàn)在市面上有很多“寶寶水”“嬰兒水”的產(chǎn)品，很多家長會為了所謂的“寶寶專用”掏腰包花大價錢給寶寶買水，其實完全沒必要，這只是商家的鼓吹的一種噱頭而已，和我們平時喝的其他水并沒有太大差別。

不過家長要注意的是，平時給寶寶沖配方粉的水，一定不要選擇礦泉水，也不要長期給寶寶喝礦泉水，一個原因是配方粉中已經(jīng)含有適宜配比的礦物質(zhì)，若是用礦泉水沖奶粉，則會導(dǎo)致寶寶攝入的礦物質(zhì)比例失調(diào)。

另外由于礦泉水中含鈉量比較高，不適宜給小寶寶作為日常飲用水。

給寶寶的飲用水就選擇我們家人日常飲用的白開水即可，而若擔(dān)心水質(zhì)污染，可以在家里用凈水設(shè)備先將自來水凈化，然后再燒開晾涼后給寶寶飲用即可。

最后，還要提醒家長朋友們，在給孩子喝水的時候，要避免出現(xiàn)一些不良習(xí)慣：

1.不要在兩頓奶之間喝水。

這主要是針對以奶為主的寶寶，很多家長覺得在兩頓奶之間給寶寶喝水，這不是挺科學(xué)的嗎？

其實對寶寶來說，他的主要食物都是液體，而胃容量又有限，如果在兩頓奶之間喝水，就會影響下一頓吃奶量，長久下去，就會導(dǎo)致寶寶的營養(yǎng)攝入不足，影響生長。

正確的做法是，在寶寶每次吃完奶后，喝兩口水，清理下口腔即可。

2.不要在睡前喝水。

有些家長擔(dān)心寶寶睡覺時口渴，就會在睡前給他喝水，但這樣的話，寶寶夜里容易因為排尿而驚醒，或是因為家長頻繁換紙尿褲而影響睡眠，這樣也是得不償失的。

3.不要給寶寶喝有味道的水，例如飲料、維C水等等。

還有些家長會用水果和蔬菜煮水給寶寶喝，覺得這樣既補水又有營養(yǎng)，其實這是非常不科學(xué)的，蔬菜和水果中的維生素會在煮沸過程中被破壞，營養(yǎng)價值大大降低，而這類水的味道會影響寶寶的味覺，一旦接受了這種味道，寶寶就更難接受白開水。

另外，蔬菜和水果表面的色素、化肥、農(nóng)藥也會在煮水的過程中容易水內(nèi)，導(dǎo)致重金屬超標等問題，長期飲用，對寶寶健康不利。

總的來說，對于寶寶喝水這件事，家長不必過于教條，只要日常喝奶、飲食都很正常，寶寶就不會缺水。

而隨著寶寶逐漸長大，他的飲食越來越接近成人食物，對水的需求量越來越多，他自然也會開始主動補水。

家長在日常生活中，不要過于強求寶寶多喝水，按照寶寶的需求和意愿順其自然就好，否則過猶不及，還可能反過來引發(fā)一些不必要的健康問題。

請點擊下方 崔玉濤育學(xué)園“查看官方網(wǎng)站”，了解更多知識。