北京時間6月13日，由于疫情的影響，導(dǎo)致原本今年進行的東京奧運會被推遲，中國女排也不得不延長了訓(xùn)練時間。為了保持絕對的專注，中國女排很少在近期露面，距離上一次出鏡，還是在上個月的央視采訪上。其中主教練郎平與朱婷分別回答了幾個問題，比如目前的訓(xùn)練狀況，以及如何備戰(zhàn)東京奧運會等。

值得一提的是，近期，在眾多媒體上，又曝光了有關(guān)中國女排的消息，引來了不少球迷的注意。那就是體能測試賽，主要是為了檢測每個隊員的體脂脂肪含量，并列出了排名。其中刁琳宇與王媛媛分別排在了第一和第二的位置，光從兩人的身材結(jié)構(gòu)，就能夠發(fā)現(xiàn)她們與其他隊員的不同，肚子上說不定還有幾塊健碩的腹肌。

作為中國女排的隊長，朱婷則是排在了第三位，也是主攻位置上排名最高的隊友。能夠進入前三甲，自然而然少不了背后的努力與付出。在吃苦耐勞這方面，朱婷不遜于任何一個人，這也是她取得如今成功的原因。另一位主攻核心張常寧則是排在了第五的位置，當年臥推120kg更是驚呆了眾多球迷。

排名墊底的則是二傳位置上的姚迪，想想倒也非常正常，因為姚迪的身材相比其他隊員而言，相對胖一點。不過這種肉肉的感覺，讓姚迪的身材更加美觀，這也是很多球迷稱她為姚大美人的原因�？紤]到二傳主力位置上的丁霞逐漸老化，一直徘徊在國家隊邊緣的姚迪將迎來了證明自己的最好時機。

最新體測排名結(jié)果是：1龔翔宇，2丁霞，3朱婷，4楊涵玉，5袁心玥，6張常寧，7劉晏含，8劉曉彤，9刁琳宇，10梅笑寒，11胡銘媛，12王夢潔，13林莉，14姚迪，15曾春蕾，16顏妮，17王媛媛，18李盈瑩。

前三不出意外。龔翔宇是唯一全勤，而且沒有傷病。丁霞小個頭，身體結(jié)實最能跑。朱婷世界第一主攻，不用細說。

后六名中林莉、曾春蕾、顏妮三老將情有可原。姚迪近些年是越來越胖，球迷戲稱“胖迪”，跳傳已成其致命短板。王媛媛的傷病似乎沒完全康復(fù)。李盈瑩大概是彈跳丟分太多，可查數(shù)據(jù)顯示攔網(wǎng)和扣球高度比龔翔宇還低不少。

正當年的姚迪和年輕的王媛媛、李盈瑩同屬作風頑強打不死的天津隊，集體排名后六非常意外，天津隊的訓(xùn)練和管理需要總結(jié)反思。

自從今年1月份開始，中國女排就一直在北京參加集訓(xùn)，哪怕中途遇到了新冠肺炎，遇到了奧運會延期這些困難，球隊也依然專心致志地參加備戰(zhàn)，因為在球隊每一個人的心中，奪得東京奧運會的冠軍，才是終極的也是唯一的目標。

而最近，中國女排對內(nèi)也進行了一次體測，并且向外界公布了球隊全部18名球員參加這次體測的排名。排名結(jié)果如下：1，刁琳宇，2，王媛媛，3，朱婷，4，劉曉彤，5，張常寧，6，袁心玥，7，丁霞，8，顏妮，9，龔翔宇， 10，李盈瑩， 11，胡銘媛，12，王夢潔， 13，楊涵玉， 14，林莉， 15，曾春蕾，16，梅笑寒，17，劉晏含，18，姚迪。

在這份名單中，刁琳宇和王媛媛排名前兩位，并不讓球迷們感到意外，因為在平時的比賽中，大家就目睹過這兩位年輕球員的身材和運動天賦，她們的手臂肌肉曲線甚至要比很多男運動員都更加明顯。很自然的，在體脂概率上數(shù)據(jù)一定是最好的。

而大家最為熟悉的中國女排球員，也是球隊的隊長朱婷排名體測榜單的第三位，由此也可以看出她確實是當之無愧的中國女排第一悍將和核心球員啊。雖然要出席一些重要活動，甚至要參加一些重要會議，但朱婷這段時間在訓(xùn)練上肯定沒有少下功夫，全隊第三的體脂率，已經(jīng)很優(yōu)秀了。

不過排名這份榜單最后一位的姚迪，顯然是有些尷尬了。姚迪一直以來都是一個比較圓潤的女孩，她的長相甜美可愛，但卻有些“白白胖胖”，所以在這一次的體測中，姚迪的體脂率肯定是全隊最高的，體能方面也許也會因為自己的身材而出現(xiàn)一些問題。在這一次體測結(jié)果公布之后，姚迪確實需要好好考慮減重的事情了。

這是一條假新聞。中國女排最近沒有沒有進行體脂測試。第一個發(fā)布假新聞的是一位頭條優(yōu)質(zhì)體育領(lǐng)域創(chuàng)作者（見下圖）

該新聞一出來就遭遇球迷質(zhì)疑：（1）沒有消息來源，各大官網(wǎng)均無次消息。

（2）國家女排即便進行體脂測試也是為了指導(dǎo)隊員飲食和訓(xùn)練，根本沒有必要排位。

（3）通過假新聞的發(fā)布者后面對姚迪的詆毀就明顯看到其目的是項莊舞劍，意在沛公。

通過正義球迷的舉報，頭條經(jīng)過核實，已經(jīng)確認消息屬于造假，做出了“內(nèi)容違規(guī)，已不在推薦”的處理意見。（見下圖）

現(xiàn)在國家女排沒有比賽，應(yīng)該很清靜，想不到更是多事之秋。希望朋友們擦亮眼睛，不要上當受騙。更不要傳播謠言。

首先要說，這是一個體脂率的排名，但并沒有權(quán)威的出處，可信度不高。并且，即便這個排名是真的，只要她們的體脂率都在合格的范圍之內(nèi)，我們也不能依此對運動員做出任何的評判。

所謂的體脂率，是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總重量中所占的比例，又稱體脂百分數(shù)，它反應(yīng)人體內(nèi)脂肪含量的多少。普通人的體脂率的正常值為:男性15%--18%，女性20%--25%，女性運動員為12%--25%。具體到女排運動員，國內(nèi)的普遍的標準為:二傳12%--25%，其他位置12%--20%。國家隊的標準未知。

最為重要的是，體脂率并非越低越好。如果體脂率過低，不僅會引起人的消瘦，還會影響鈣元素的合成，造成人體骨質(zhì)疏松，嚴重者還會出現(xiàn)佝僂病癥狀。并且，體脂率過低對青少年的傷害極大。

結(jié)合自身其他方面的運動機能，每個運動員都有一個最適合自己的體脂率，球員間的體脂率高低沒有任何可比性。也就是說只有對的，沒有“貴的”。所以，我們不能根據(jù)體脂率來評判運動員。

有消息稱，中國女排隊員們進行了最新的體測，其中具體的排名情況如下：

1、刁琳宇，2、王媛媛，3、朱婷，4、劉曉彤，5，張常寧，6，袁心玥，7，丁霞，8，顏妮，9，龔翔宇，10，李盈瑩，11，胡銘媛，12，王夢潔，13，楊涵玉，14，林莉，15，曾春蕾，16，梅笑寒，17，劉晏含，18，姚迪

從這一份排名來看，朱婷并不是外界說的第一名，而是第三名，姚迪則是最后一名墊底，不過我覺得這份排名的真實性有待觀察，真真假假不好區(qū)分。

我認為，中國女排球員中，朱婷排在第一位的可能性是比較大的，為什么這么說呢？從2016里約奧運會之后，朱婷加盟土耳其聯(lián)賽瓦基弗銀行隊3個賽季，確實取得了很大的進步，包括她的體力體格、比賽場上的意識，以及實力等方面，在中國女排隊伍里她確實屬于佼佼者。

至于姚迪屬于最后一名，從二傳角度來說，她確實不需要很出色的進攻能力，但是她需要跑動能力，如果體能不達標，跑不動跳不動的話對球隊的戰(zhàn)術(shù)組織和賽前安排的發(fā)揮是有影響的，畢竟同為二傳的遼寧球員丁霞排在第7，姚迪的墊底不應(yīng)該。

不過從2019世俱杯以來姚迪的發(fā)揮確實不盡如人意，她在世俱杯上發(fā)揮十分糟糕，不穩(wěn)定，而且隨意傳球，沒有想法沒有體系，受到球迷批評，而她的體型也是不太符合優(yōu)秀運動員的樣子，偏胖，不夠精瘦，作為運動員她需要瘦下來才能更加符合運動員該有的模樣。

所以，假如姚迪的體測真的排在女排所有球員的最后一名的話，她確實需要重視起來，需要更加注意了，東京奧運會推遲一年舉行，她是有可能被山東潛力新星梅笑寒所替代的，還是要有更加穩(wěn)定的出色的表現(xiàn)才行，而這些我認為都是建立在體能的前提之上的，姚迪你可長點心吧！

您的點贊和關(guān)注是對我最大的支持。

自從中國女排在去年世界杯上成功衛(wèi)冕之后，接下來的時間也積極投入到訓(xùn)練當中，因為她們真正的目的，將是在東東京奧運會上再次奪冠。四年前的里約之行依然歷歷在目，在陷入死亡小組的絕境之下，中國女排上演了一個又一個不可思議的奇跡，最終擊敗各路豪強，獲得了金牌。今年，隊伍的整體實力則是更上一層樓，離衛(wèi)冕也更有了信心。

因為疫情的到來，導(dǎo)致各大體育賽事深受影響，作為世界綜合性最大的奧運會自然而然也會受到牽連。最終開賽的時間被延遲一年進行，也就是說，中國女排有了更多充足的準備時間。為了保持全神貫注，不被外界的因素影響，中國女排一直在基地進行秘密訓(xùn)練，盡管有很多球迷關(guān)心她們的動態(tài)，但近期有關(guān)中國女排的新聞并不多。

然而近期有媒體報道，中國女排進行了一個體能測試，檢測球員的體脂脂肪含量。在這個榜單當中，刁琳宇、王媛媛、朱婷三人霸占了前三甲的席位。一方面這些隊員的身材較瘦，而且肌肉密度大，看看朱婷在比賽中風馳電摯般的扣球速度，就能夠想象她身上隱藏的巨大能量，排在前三，也是情理之中。

除了朱婷之外，另一位主攻核心張常寧也名列前茅來到了第五的位置，在之前的消息報道，張常寧的臥推達到了驚人的120KG，比很多其他的男子職業(yè)球員還要高。排在名單墊底的是來自二傳手姚迪，她總是會給人一種肉肉的感覺，排在倒數(shù)也是意料之中了。當然這個名單，并沒有實際意義上的作用，對于姚迪來說，接下來的時間就是通過訓(xùn)練，用實際行動獲得郎平的信任。因為在過去國家隊的二傳位置上，姚笛一直是丁霞的備用入選。

對于這種體測，基本上中國女排每個月都會集中體測一次。主要是看隊員身體的體脂量。刁琳羽、王媛媛、朱婷排前三。這并不讓我們意外。通過在場上比賽能夠看得出，這三位的體脂率是很低的，精瘦精瘦的。

當然排名墊底的是姚迪，胖迪的體脂率應(yīng)該一直是隊內(nèi)比較高的。一方面每個人的身體情況不一樣，每一個人的體質(zhì)不一樣。就像朱婷當初說自己怎么吃也吃不胖。

同時也這也不能說明什么。東京奧運會延遲了一年，這對于隊員對調(diào)整來說，有利也有弊。在一個漫長的備戰(zhàn)過程中，出現(xiàn)這樣的情況也不足為奇。

當然用體脂率來評價一個運動員是完全不夠的。胖迪的體脂率控制的一直不是很好，當然這是比起其他隊友來說。但姚迪的進步以及能力是有目共睹的，一旦開始系統(tǒng)性的備戰(zhàn)，相信很快就會降下來。對于很多運動員來說，體脂率升高也是一個在所難免的事情。但是，大部分運動員在經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練之后，就會降得比較厲害。

我們的女排隊員都非常的年輕，相信在經(jīng)歷一年的備戰(zhàn)時間，我們的經(jīng)驗?zāi)芰σ矔�隨之不斷地增長。

又來一份排名，本著負責任的態(tài)度去找找消息源，但并沒有在官網(wǎng)找到相關(guān)資訊，中國女排官網(wǎng)應(yīng)該也不會公布此類排名，即使公布，也是想督促隊員們！

看看網(wǎng)絡(luò)上流傳的這份排名：1，刁琳宇，2，王媛媛，3，朱婷，4，劉曉彤，5，張常寧，6，袁心玥，7，丁霞，8，顏妮，9，龔翔宇， 10，李盈瑩， 11，胡銘媛，12，王夢潔， 13，楊涵玉， 14，林莉， 15，曾春蕾，16，梅笑寒，17，劉晏含，18，姚迪。

如果真是“體脂”排名，看上去似乎還挺合理，刁琳宇、王媛媛、朱婷都屬于精瘦型的，打球靈活性相對更好，而姚迪給我們的印象確實微胖，但只要在正常范圍，也沒必要總?cè)コ靶θ思夜媚�，從央視體育頻道公布的女排訓(xùn)練視頻看，姚迪已經(jīng)瘦很多了！

根據(jù)國際標準，成年人體脂率正常范圍，分別是女性在20%～25%，男性在15%～18%；若體脂率過高，并體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖，運動員則不同，通常男運動員為7%～15%（足球運動員C羅體脂率7%），女運動員為12%—25%（朱婷體脂率為11%，肌肉線條很棒）。像鉛球、鐵餅、標槍等項目運動員對胖瘦要求相對寬松；跑步、足球等則受體重影響非常大。

測量體脂率，只是為了檢測運動員訓(xùn)練效果，僅此而已，并且每次檢測后運動員都會有自己的新目標，在北京集訓(xùn)幾個月的女排姑娘們應(yīng)該每周都會做這樣的檢測，不必大驚小怪！

?說歸說，姚迪和其他體脂率偏高的姑娘們確實需要努力減重一些，這樣不僅能提高場上機動性，還能給膝蓋減壓，降低傷病風險，何樂而不為？

以上是我的看法，歡迎在評論區(qū)各抒己見！

原創(chuàng)觀點，感謝朋友們點贊關(guān)注！

文/小偉聊體育

近日，有人曝光了關(guān)于中國女排隊內(nèi)體測的排名名單，其中朱婷第3名，姚迪墊底也引起了不少球迷的熱議。那么，這份名單是真實的嗎？

目前，中國女排也沒有公布出來，所以這份名單還是有水分的，但又不得不說這個排名挺合理。刁琳宇、王媛媛排在朱婷的前面，其實筆者一點兒也不覺得意外，這3位球員看起來都是比較輕盈的。刁琳宇最近也一直在接受體能訓(xùn)練，而王媛媛才23歲，年齡本身就是一個優(yōu)勢。

你可能會問，朱婷是世界頂級的主攻手，體能儲備應(yīng)該是最好的才對。其實這種說法是錯誤的，我們必須承認的是，朱婷的體能儲備并不是最好的，但也不像有些網(wǎng)友說的那么不堪。體能也可以說是朱婷的一個短板吧，但在2014年，她的體能短板有了明顯的提升。

再來看看排在朱婷后面的球員，第4位劉曉彤、第5位張常寧、第6位袁心玥、第7位丁霞、第8位顏妮、第9位龔翔宇、第10位李盈瑩、第11位胡銘媛、第12位王夢潔、第13位楊涵玉、第14位林莉、第15位曾春蕾、第16位梅笑寒、第17位劉晏含、第18位姚迪。

其他球員就不說了，說說姚迪，大家都說她的節(jié)奏感一般，可能就是體能儲備不好導(dǎo)致的。28歲的姚迪相對于李盈瑩、王媛媛等球員來說已經(jīng)不年輕了，再加上她是一個微胖的球員，體能不好也是正常的。

另外，筆者還想說一下關(guān)于世界女子排球選手的積分排名統(tǒng)計數(shù)據(jù)，幾乎所有球員都在下滑，其中也包括朱婷（由原本的第3位降到第5位），只有1人是上升的，她就是姚迪（排在第250名，比上一期提升了11位）。更令我們出乎意料的是，張常寧、李盈瑩、丁霞、顏妮等女排國家隊主力球員都沒有進入前300位。不過，也是有多個原因?qū)е碌�，并非實力不行�?/p>